النظام النباتي - الملخص
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- For Online Coaching:
www.durrahnatio...
--------------------------------------------------------------------
للتدريب الخاص:
durrahnation.c...
--------------------------------------------------------------------
For Redcon1 products, click the link below and use discount code durrah20 for 20% OFF!
redcon1.com/?a...
--------------------------------------------------------------------
For Online Coaching:
www.durrahnation.com
-----------------------------------------------------
للتدريب الخاص:
durrahnation.com/arabic-customized-programs/
-----------------------------------------------------
For Redcon1 products, click the link below and use discount code durrah20 for 20% OFF!
redcon1.com/?aff=6358
------------------------------------------------------
ربنة يوفقك و بازن الله هقولهلك للمرة المية انا هتمرن معاك لما احترف انتظرني يا كوتش yousef elsafy
#فخررر العرررب💛♥️♥️💛💪💪
ممكن تتكلم علي nutrigenomics علشان اسمع إن التحليل ده مشهور جدا في كندا
ياكابتن عندي سؤال مهم واتمنى تجاوبني علية الله يسعدك محتاج نصيحتك ..
الشخص اللي نظامو نظام نباتي هل يقدر يكون لاعب كمال اجسام ؟ يعني تقدر تبني عضل بالنظام النباتي الخضار والفواكة ؟؟
تكلم عن رجيم صيام المتقطع
بداية الفيديو للناس المستعجلين 5:26
يا كابتن لسه في ناس كتير في الوطن العربي مستعدها تسمع منك كلام غير مألوف في الوطن العربي ، قول يا كوتش ، احنا واثقين في كلامك 💪💙
مرحبا انا حطمت رقم قياسي في ركلات على الاعب الياباني ادخل وشاهدth-cam.com/video/rkPTPObuwBo/w-d-xo.html
كمية المعلومات في هذا الفيديو 💣 تتوزع على 100 فيديو، ماشاء الله استمرا
ما تتحمس زيادة
والله الواحد فعلا نفسه ياكل اكل نضيف من مزارع بس للآسف فى مصر الاكل بقى اصعب مايكون وبلاوى بتحصل فى اى نوع اكل والادوية وكل حاجة والفساد زاد بغبااء . بأذن الله . الواحد يسعى انه يسافر علشان يعيش عيشة كريمة . . وتسلم ياكوتش انك فتحت دماغنا على حاجة ذى كده مع انى كنت عارف بس الواحد كان بيتناسى . بارك الله فيك
MedEX Fitt
ربنا يوفقك يا كوتش ومتنساناش بقى ❤️😂😂
وانا بعد اكثر. من العراق
من فترة كنت عم تهاجمو و منزل نص آيات القرآن ماذا هو الشيئ الذي جرى 😂😁
بارك الله في تغير الاحوال
حبيب قلبي انا من قناتك و بستفيد منك جامد❤
@@عكاشونكاشو حبيبى ياكبير الله يكرمك ياغالى ❤❤
أول تعليق من تونس 🇹🇳🇹🇳🇹🇳
تحية لمصر و أبطال مصر ❤
Tn 🔝🔝
🇹🇳🇹🇳🇹🇳
🇹🇳🇹🇳🇹🇳💪🏻
durrah. bro im from morocco i really support you you the only real arabic champion don’t care about hearts.
أنيق جدا . انا وقفت الحليب من شهر
في تحسن كبير من الحبوب الي كانت في ظهري .
100/100
انا فعلا كان عندى حبوب فى وشى و راحت خالص
فعلا مفيد جدا جدا جدا
من أهم المعلومات اللى استفدتها فى حياتى
@@Durrah1 اللى يهاجمك على فيديو اللبن حطلو الكومنتس فى *******
اني هم قطعته وحمد لله خف الحبوب
انا ايضا
كمل ياكابتن انته الاب الروحي لرياضيين كمال الاجسام العرب من هذا الجيل وهذا العصر وانا بحترمك كثير وبحترم ارآئك وخبراتك العلميه في هذا المجال
اول حاجه حمد لله ع سلامتك من المعسكر وربنا معاك يارب ف الي جاي وانت قدها وخلي ثقتك ف ربنا ونفسك كبيره
11:00 الثوم و البصل مع الحبوب و البقول يزيد نسبة الامتصاص 80%
----------------------------------------------------
Eating onions and garlic with your grains and beans will increase the absorption by 80%
نعم، اسم الفلم الوثائقي هو what the health الذي يتحدث عن أضرار اللحوم ومنتجاته. يوجد هذا الفلم في اليوتيوب مترجم.
انا من متابعينك من زمان ...بس دا اكتر فيديو تحفيزي ليه ...وهاعمل تحاليل واهتم بصحتي...فعلا استمر وشكرا للمعلومات اللي من غير فلوس...و سيبك من اللي بيقول كلام معارض هو بس مش عارف يعمل زيك...وكمان اي حد ناجح لازم تلاقي معارضين ليه ...شكرا وافتخر بيك
Most Hansome Arab body builder ! That’s why I watch ur videos 😀😀
Yes 😍😍👍👍
Wissal Wissal there is Big Ramy you should to watch him also he has also a great body and awesome .. 😊
any way i completely agree🙂
@@shadyashour1003 تعال شوف يادرا بتعكسك أهى ، وأنت فاكر شكلك ملغبط فى الفيديو ده هههههه
اقسم بالله انتى رجل عسل واحلى شى فيك انك صريح . ربنا يوفقك ويبعد عنك الحسد وشر الناس.
First of NY pro insha'Allah 💖
يادره متوقفش فيديوهات ارجوك ومتوقفش نصايح فعلا لازم يكون فيه تحضر وتفتح علي كل ماهو جديد . وان الانسان يحبس نفسه في عادات وتقاليد اجداده مش صح لازم نتماشي مع العضر الحديث انا دايما بقول كده وبعلم خطيبتي كده وقولتلها في بدايه علاقتنا اعتبري ان كلمه مضري ده جنسيتي بس . لكن طبعي مش هتلاقيه زي المصريين اللي متمسكين بعادات وتقاليد .. قولتلها انا متطور ومنفتح علي العلم وعلي الصح .انا ده كلامي حتي لوحد هيرد عليا يشتمني... المهم يادره كما انت مصدر الهامي ومصدر طاقتي الايجابيه اللي بكمل بيها انا بتعلم منك كل حاجه ليها علاقه بالرياضه وبتبع وبحبكك جدا ياكوتش . انت مش مجرد مدرب بالنسبالي انا لما بكون مخنوق بدخل اسمع كلامك بس ببقا مبسوط كلتمك مليان طاقه ايجابيه بجد . ياريت الناس كلها حواليا زيك متغهمين ومتفتحين وازكياء كفايه ازاي يتعايشوا مع الحياه ... انا لما ببقي عايز اسمعك والاقيك مش منزل فيديو جديد بدخل اشغل فيديو قديم سمعته قبل كده واسمعه تاني عشان هيديني طاقه ايجابيه هيفرحني وهيشجعني .. ياريت تنزل فيديوهات كتير .. ونزل فيديوهات اتكلم معانا فيها وانصحنا وكده مهما كانت النصايح غريبه او جديده وهو ده المطلوب اصلا .. لان النصيحه لو معروفه ومعتاده يبقا مبقتش نصيحه.. هما الناس اتعودوا يعيدو ويزيدو في نفس الكلام والنصايح اللي ميعرفوش غيرها . فلو جتلهم بنصيحه جديده مش بيتقبلوا ملماش دعوه بيهم ... استمر ياكوتش . وياريت لو تعملي فيديو تعرفني مواعيد اخد المكملات اللي هي الفيتامينات والزنك والماغنيسوم والاوميجا3 يعني اخدهم علي معده فاضيه عادي ولا لازم بعد اكل . انا ع فت منك المالتي فيتامين اخده بعد الفطار وفيتامين سي بعد الوجبات التانيه متقسم بس الباقي مش عارف . انا اشتريتهم زيك في الفيديو واشتريت اكل زيك .. انا عارف انه مش من حقي اني اطلب معلومات مجانا لدون فلوس لان ده شغل انا مقدر كده فانا كواحد من جمهورك العظيم مش هزعل لو معملتش فيديو عن كده لان ده حقك وده الصح مينفعش ادهل سوبر ماركت واخد حاجه واخرج من غير فلوس .. وحضرتك المعلومات بالنسبالك مصدر اادخل زي البضاعه في السوبر ماركت فمش من حقي .. بحبك اووووووي ياكوتش استمر انت مصدر الهامي وقدوتي
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
First hope Ramadan is good with you.
Second, please note that not all information you give will be digested politely by everyone but at the same time it maybe good for many others. Therefore give the information as long as you base it on knowledge not assumption.
Thanks, keeping educating the viewers
متابع من الجزائر احبك فالله رياضي متخلق ونعم الاخلاق اتمنى لك المزيد من النجاح 💜
كابتن ممكن تعمل فيديو تشرح أفضل أنواع هرمون الجى اتش وكيف وامت والأوقات والمناسب لاستخدامة
مراتي انا كان معها مشكلة بالحديد ...مشكلة كبيرة
عندما صارت نباتية
مشكلة الحديد اختفت، لان النظام النباتي يوجد فيه الكثير من الحديد بس لازم تعرف شو تاكل و تاكل صح و تاكل بشكل ذكي
👍👍
ياا دررة بالله عليككك 💛💛 بالله عليك خليكك مكممل بالنصاايح دياا وما ترددش على البجمم دوول حيشااك🙏👌♥️
#مووفق في بطولة نيويورك بروو ويارب تكون بإذن الله اووول ١١١١ 🥇🥇 نمبرر 1
اجملل واغلى كوتتش♡
وردة الدرة انسان واعي ومثقف وفاهم الحياة ياريت كل الشباب مثلك
اذكر الله وصل على النبي،،،،،،،
رمضان كريم على كل الناس 🌺♥️
علي الطلاق بالثلاثة انو الكابتن الدرة أفضل قدوة لينا في الوطن العربي......أخلاق وعلم وكاريزما......تحية ليك يا بطل من سوريا
كابتن درة بعيد عن الموضوع انت جسمك اتغير ١٨٠% شكلك عايز تدخل فى التوب الخامسه 💪
مجبش حتي عاشر
ههههههههههههه
مجبش حتي عاشر
ههههههههههه
@@حسونهطيب 🖕🖕hahaha
انا من العراق وواثق من كلامك ١٠٠٪ واحب اعرف اكثر واكثر عن معلومات خفيه وغير معروفه بالشرق الاوسط مثل موضوع اللبن احلى موضوع شفته بحياتي استمر يابطل❤️ ومايهمك كلام الناس الاخرى
احسن انسان بالعالم الله يوفقك و ينجحك يا رب
إزاي أحسن إنسان في العالم.....
ثم ده ضارب جي اتش
محمد زينهم محمد ايش دخلك انت حبيبي
@@ashrafismail7744
اصل كلامك اوفر قوي يا استاذ اشرف
فعلا زمان كنت لحمه او دجاج غالي كانت ناس تطبخ يوم باسبوع لحم او دجاج بس كان نظيف وياكل من ارض اما لحين دجاج ولحم متوفر بكثر بس كله سرطانات🐄للاسف اصابه بسرطان واصبحت نباتيه الحمدالله 🌹
الله يشفي كل مريض يارب🤲🏻صلو على الحبيب المصطفى 🙌🏻
افرح كثير لما شوفك منزل فيديو جديد
أفضل دكتور وعالم التغدية و الأغدية في العالم محمد الفايد ينصح بالنظام النباتي و البعد قدر الإمكان عن اللحوم ، والاعتماد على السمك فقط
Mohamed el Fayed waled zemeely Ahmed el Fayed. Ma3refa 20 sana.
@@Durrah1 حتى هو ينصح دائما بالابتعاد عن الحليب لأنه مغشوش و مضر أكثر من ما هو نافع ،بالأخص في العالم العربي
انا مع التجربة مش هنخسر حاجة لما نجرب ناكل لمدة شهر اكل نباتي ونبعد عن اللحوم ومنتجات الالبان
عملت ايه
خلاصة الجدال قال الله تعالى { وَأَنْهَارٌ مِّن لَّبَنٍ لَّمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ }
@Mohamed Essam خمرة الجنة غير خمرة الدنيا ياجاهل
@Mohamed Essam عاوز ايه منا عارف الكلام ده
انا بطلت اللبن والحبوب اختفت فعلا شكرا ي دره
❤
مرحبا انا حطمت رقم قياسي في ركلات على الاعب الياباني ادخل وشاهدth-cam.com/video/rkPTPObuwBo/w-d-xo.html
You discussed the matter in a very fair and summarized speech which involved the main points regarding both diets, we don't have much people with such mentality, rest assured this kind of content does reach, affect and inspire many open minded people and it's indeed needed. Thank so much.
والله كلامك سليم 100% الناس بالشرق الاوسط مش عايزة تتعلم عايزين يضلو جاهلين بخافو من الأشياء الجديدة
ربنا يجعلك ممن طال عمرخ وحسن عمله، يا أحلي دره ♡فعلا أجمل حاجة ان تعيش حياتك في صحة ♡♡♡
انا وقفت لبن وفعلا البشره اتحسنت والحبواب راحت شكرا يا كابتن وبالتوفيق في نيويورك💟
هذهِ الفيديوهات الملغمه بالمعلومات ١٠٠/١٠٠
مثلي الأعلي بطل مصر فخر العرب بحبك جدا خلتني أسعى ورا حلمي بدأت اتمرن حبيت اللعبه انت بجد مثلي الأعلى ودي حاجا كبيرا جدا ربنا ادهالك
It’s very refreshing to see a bodybuilder from your caliber to actually talk about a plant based diet. I follow a strict vegan diet and i’m making good gains in the gym since i started two years ago and i’m never looking behind, i just hope other people from the arab world would just open their minds to new possibilities just like you.
Peace and love brother and a big hello from Morocco 🇲🇦, we love you champ.
الإنترو بتاعك فشيخ يا درة easy easy 💪💪
يا كابتن دره انتا كابتن عالمى وأنا والله من أشد المعجبين بحضرتك وفعلان كل حاجه بتقؤله أنا بعمله
كابتن أرجو تعمل فيديو للناس الى بتزيد بسرعه انا كنت ٩٨ ووصلت ل ٦٥ ولسه مش قادر اكل زى صحابى والأكل الى بحبو ومعتش بشرب شاى علشان مش بعرف اشربو غير ب ٣ معالق سكر هو لازم أعيش على نظام غذائى ورياضه طول عمرى انا تعبت جدا علشان أوصل ل ده وخايف ارجع ف أرجو نصيحه ي كوتش يريت ي جماعه تعملو لايك علشان يشوف الكومنت
تقدر تاكل اكل كثير بس سعرات قليله وتقدر تشرب شاي قليل بسكر قليل
شوف انا زمان كنت بشرب الشاي ب ٤معالق قلل كل اسبوع نص معلقه وهتتعود على معلقه او نص معلقه ولما هتزود تاني مش حتحبه
استخدم سكر بنى
او بديل السكر
حاول ماتقفلش كل حاجه وتحرم نفسك
حاول تجيب بدايل للحجات اللى بتحبها ❤❤
مش عارف
انا من اول ما شاهدت موضوعك عن مضار الحليب بحثت وشاهدت آراء متخصصين كتير بمجال التغذية ومن ساعتها منعت الحليب بنسبة 90%
You look amazing as usual!! and your'e in really great shape
يارب ديما تكون بخير يادرة وتكون ديما من الاوائل في الالومبيات ونصيحك جميلة ❤️
Great content coach,,i hope to give content about keto diet and bodybuilding
ربنا يكرمك ويحفظك ياكابتن. وتسلم علي الجهد في انك تفيدنا. ❤️❤️❤️
حبيبي كبتن محمد انا بحريني عربي فيغن من ٢٠١٦ و مرتاح جدا في جسمي ولكن لحد الان ما رجعت أمارس الرياضة ، وان شاء الله اول ما ارجع أمارس الرياضة مره ثانية راح اشاركك البروجرس اول باول
الالبان غير الطبيعية
مضرة وتسبب هشاشة في العظام الا الالبان الطبيعية في حالة تم شربه بالاسبوع مره او مرتين بتكون مفيده وصحية للجسم ولايجوز شربه يوميا لانه حمضية وترفع الحموضة بالجسم
الالبان (قلوية) و ليست حمضية
@@na-roosh بومممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم
@@na-roosh مع ان كلامك غلط بس بسلكلك 😆😂😂😂😂
يقول علامة التغذية الدكتور محمد الفايد ......أقول للرياضيين وبناء الأجسام ....زماااان والى اليوم لما نحب نقوي حصان ويصبح قوي البنية نعطيه الفول والأشيان النباتية ..........................اللحوم شر ,أصل كل أمراض العصر ...تحياتي لك أخي من المغرب
Merci Durrah!!
Je ne pratique du sport
Mais je suis très attentif a vos conseils..
Vivre l’Egypte 🇪🇬
Vivre le Maroc 🇲🇦
Mercy beaucoup!
@@Durrah1 Merci **
عندي مرض مناعي مزمن حولت لنباتيه حاسه اني احسن الحمد لله
ادعموا قناتي 🌹
تحية للكوتش
كوتش ممكن فيديو عن الlingandrol
انا بسمع عنو انه مفعوله نفس المنشطات و لكن دون اعراض سلبية
يا الدره في ناس مثقفه تتابعك وحنا نتقبل كلامك ونفهم ونحب نتعلم لاتقطع
طب بالنسبة للجبنة القريش يا كوتش تعتبر منزوعة الدسم و مصدر للبروتين الحيواني الرخيص، مفروض نوقفها والا لأ، Top 3 fe NY enshalla ya kotsh
ال acidity بتاعتها اقل من ال لبن بس في مشاكل تانيه زي الجراثيم والهرمونات المستخدمه مع اللبن نفسه .
هي ضررها اقل.. وكمان مش مصدر للكالسيوم زي م الناس عارفه الكالسيوم بينزل ف المايه بتاعتها اللي اسمها الشرش
والله يا كابتن انا اتشرف بحضرتك انك مصرى وبطل ذو علم واخلاق وتواضع وانا متباع لحضرتك
يووووووه انا لما قلت لأهلي انه الحليب ممكن يكون مضر كانو بيقتلوني 😂😂🏃♂️
يا درة عايزين فيديو مفصل عن البيض و الجبنة القريش زي معملت علي اللبن و فين فيديو النوم ؟؟ و ربنا يوفقك يا بطل
Keep spreading what you know coach ❤️never mind the losers 👊
الله يخليك يا وحش ملاكش دعوة بكل دي العالم احنة بنسمع منك ومنجرب و بصراحة عم نستفيد منك اوي حتى لو مش الكميع انا نفسي بستفيد من كل كلامك وكل شي بتقولو صحيح انا جربت وطلع كلامك صحيح تركت الحليب وكل جسمي صار نضيف الحبوب الي في أيدي اختفت ف شكرأ
بتقدم محتوى رائع بس
honestly you talk A lot, if you become more to the point your followers will double in no time ....
نصيحة اخوية
and food for thought....
most people find short videos very appealing to watch
@@ahmedanany4472 yes but it's a heavy topic so giving as much details as possible is a lot better
كلامك ذهب يا ذهب تحية لك من العراق
وحش ياكابتن نحن بدنا نتعلم انت ضلك بتنزل ونحن منتعلم ولي بدو يتعلم يتعلم ولي مابدوا ينطح راسوا بل حيط
ولله كلامك صح أفضل من باقي اليوتيوبرز
ياكبتن الله يعطيك العافية لكن عندي سؤال هل النظام النباتي ينقص العضل في الجسم
اه عشان النظام ده مفيهوش بروتين كفاية ان جسمك يبني او يحافظ علي العضل ف هضطر انك تاخد مكمل بروتين كذا مرة في اليوم عشان تعوض النسب دي فنرجع برضو لنقطة انه دايت غالي
لا البروتين موجود في النباتات اكثر. من الحيوانات بهوايي ابحث
Abdelrahman seddik خرافات
الدرة فاهم الحياة صح
جزء كبير من كلامك صح .. و في جزء مش بس غلط لكن كمان خطير
انا طبيب اخصائي عناية و طب حرج في مستشفى جامعة نوريتش سيتي في انجلترا و على حد علمي مفيش دراسة واحدة بتؤكد فايدة النظام النباتي بالنسبة لمرضى السرطان .. و اتمنى لو حد عنده دراسة واحدة موثقة ينشرها و جزاه الله خيرا
فيما يخص باقي كلامك فعلا فيه حاجات كتير صح و مقنعة، نصيحتي بس -لو جاز ليا النصح يعني- انك تحط مصادر موثقة لكلامك، معظم كلامك مبني على ملاحظات عامة .. او تجارب شخصية .. او من افلام على نتفليكس !
المصادر هتدي تقل و وزن محسوس لكلامك حتى لو الناس ما دخلتش تبص عليها .. اسأل أحمد الغندور :D
صدقني تعليقي مش هجوم ولا حاجة انا في العادي اصلا باسمع و اخد اللي يفيدني و اطنش اي هبد، و ما اكتر الهبد في حياتنا، من غير ما اوجع دماغي او اقعد اكتب في كومنتات بالسبع و التمن سطور، بس انا قلت لازم اقول رأيي المهني في حاجة ممكن فعلا تأذي ناس كتير .. زي موضوع السرطان ده مثلا
بالتوفيق يا كوتش و من نجاح لنجاح
@Abdullah khaled
All yours my friend 😄
انت عليك يا كوتش تنصحنا اللي عاوز يسمع و يستفيد كويس الي مش عاوز ده خيارو Keep going man good job
انا عندي ناقه وبقره وبحلب منها الحمدلله
احنا معاك يا درة
الفيديو مليان بكمية اخطاء مش طبيعية خليك في الهرمون والحديد بلاش تفتي في حاجة مش تخصصك يعني البيبسي دايت المصنعة افضل من الحليب الطبيعي لي خلقو ربنا وعلى قولتك جينتك جيناتي بتحب الحليب وميجليش منه مشاكل في ناس ينفعهم الحليب وميجيلهمش منه مشاكل وفي ناس بتمرض وتتحسس من الحليب
مقالش افضل من الحليب اعد الفيديو بلا تعصب و قلق تفهم اخي
حضرتك بتتكلم جد
يعني ربنا خلق مكونات الحليب و مخلقش مكونات البيبسي الدايت؟؟
@No one ف الاخر مكوناتها من صنع ربنا
لكن انت ممكن تاخد المكونات دي هتشكلها ع مزاجك يعني اه عادي مثلا البني ادم يصنعع حاجة احسن من اللبن لانه استخدم مكونات صحية اكتر مثلا
استمر ياكابتن بالنصايح وبالله عليك ماتقطع هذه النصايح اخوك من مصر
مين دخل عشان ضحكه الدره😇😂 بحبك يلا 😂😘اني عراقي صديقي 😘
ربنا يوفقك يافخر الوطن العربي كله❤
ahmed nagy ببااتننمنتممىوىنتننننمممممةكممم
ثوانى بس
حضرتك ازاى بتشرب بيبسى دايت فى النهار؟
الbodybuilder الصيام لا يجوز ليه ولا ايه؟
هههههه مش عارف
بيجهز لبطولة نيو يورك ، فصعب الصيام و هو لازم ياكل 6 وجبات
@@ANAS577 ليش صعب اذا عامل البناء يقعد ف الحر طول رمضان ويعمل مجهود لا يقارن بمجهود ساعة تمرين ف الجم هل المفروض يفطر 🤔🤔
@@AK-qs8zu هو عامل البناء ده بياخد منشطات و diuretics و لازم يشرب مايا بالكمية المطلوبة عشان ميجلوش فشل كلوي ولا إيه فهمني...
ده كمال أجسام يعني دي مش شغلانة من 7 الصبح ل-7 بليل لأ دي شغلانة 24 ساعة
شكرا كابتن دورة على المعلومات الغزيرة ربنا يكرمك وتعيش إلى ارزل العمر احنا متعودين لما يكون فى بطولة ليك يكون صديقك (جو) او يوسف مبقتش تتكلم عليه او يكون معك او بيصورك شكرا كابتن دورة العالمى
عل فكرة / بعيد عن موضوع الفيديو /
انت لو تجيب صور من فديوهات قديمة تقارنها بصورة من الفيديو / انت فرق 180 درجة❤❤🌷💙
خاصة الكتف
This is exactly what Dr. Mohammed faid has been teaching for many years but very few people take his talk seriously
.
فعلا محدش عاوز يتعلم صدقت
والله دمك شربات كابتن محمود، انا متابع لقناتك واتمنالك كل التوفيق! والله انك عسل ومكافح وترفع لك القبعة، انا في امريكا ومريت بنفس الخره قبل ما يمشي الحال وتتعدل :)
اليوم صوتك واضح وعالي جدا اوكي
ربي يوفقگ يا فخر العرب الدرة
وعلى شو نبرة التعالي وشوفه الحال( احسن من تحليلك ،، انا اكلي احسن منك) خف علينا خليك عالارض ؛ ومعلوماتك مش كلها دقيقة جدا على فكرة في مليون مصدر معلومه احسن منك ، لو منزل الفيديو عشان تتعالى عالناس سكر قناتك احسنلك
اعمل لينا فيديو عن عن الاصحاب المحبطيين وازاي وجودهم في حياتنا بيأثر عليها وعلي شخصيتنا
هههههههههه كيف عدت ٢٠ دقيقة بدون شعور 😂
*أحد ركز ؟
مرحبا انا حطمت رقم قياسي في ركلات على الاعب الياباني ادخل وشاهدth-cam.com/video/rkPTPObuwBo/w-d-xo.html
انت كويس والله و كلامك جميل ..
انت قاعد طول الوقت تقول هل هل
طاب انت فاااطر فى رمضان كفايه على الذنب لكن بتشرب كان دايت وقدام الناس وفالصبح هتشيل ذنب اكتر.
@@amidhamadi9403 محمود الدره ملحد ؟
Hossam
وانت ما علاقتك؟ يكون فاطر يكون صايم شيء شخصي خاص به لا تدخل وتثرثر
عبدالكريم الثبيتي
وماذا لو كان ملحد؟ يعني انت تقيم الانسان وفق عقيدته؟ انت عنصري
@@iAbdulKarim511 الملحدون سيدخلون الجنة
@@Anime10Music لا ياحبيبي اقيمه وفق اخلاقه وعمله وايضا لدينه لاكن انا اسأل فقط ...
دائما ابدأ بالاعجاب حتى قبل ما اشاهد الفديوهات .
فعلا استاذ فى الهري انا فعلا شفت الفراعنة و همة بيشدو كوك على الجدران ضروري تعمل كتاب (( الهري الجبار مع الدرة النجارررر)) طبعا مش هتقري التعليقات بترفع الضغط
حبيبي ولله انا بستناك تنزل فيديو بحب اتفرج عليك انا بجد بشكرك على كل حاجه بتعملها عشان الناس انت بجد شخص كويس لدرجت انك وصلت لمرحلة وجسمك اتغير اوي ونت هتخد بطولة السنه دي بطولات كتير
يا صاحبي انت عليك تقول المعلومه وانت بتعمل دا مشان ربينا انت قول المعلم ويلي يحب يتعلم جيد يلي ما يريد كمان جيد براحتو
مفيش حظ فى نصيب و توفيق من ربنا
عاش يا دره و شكرا على كل معلوماتك القيمه ❤
Y coach no milk after your video ❤❤❤ 3ysh y kbyr
متركزش مع حد يا بطل، قول اللي انت عاوز تقوله، إرضاء جميع الناس غاية لا تُدرك. يمين شمال هتلاقي ناس ضدك. فكر بطريقة ايجابية وسيبك منهم او تعامل مع الامر بطريقة تانية.
ربنا يوفئك
أستاذ محمود الدورة إنت مغرور فشخ و بتكره البلد و شعبها فشخ بردو
كلامك صح فعلا الناس مش متفتحة
استمر وقول الصح
شكرا لك اخي درة رمضان كريم