تنفس دیافراگمی درآواز و گویندگی | پایه ی اصلی صداسازی| تکنیک عطسه | مهدی هدایی

لینک عضویت در گروه صمیمی دورهمی کافه که اونجا رایگان تحلیل صدا می کنیم 👈🏻 t.me/cafeavazg...
لینک ثبت نام در کلاسهای خصوصی و گروهی باصفای کافه 👈🏻 t.me/cafeavaz_...
شماره تماس و تلگرام و واتس اپ کافه آواز 👈🏻 09351751855
ویدئوی بادنکردن دور ناف:
• شگردهای کوتاه صداسازی|...
تنفس
یکی از مهمترین رکنهای آواز و صداسازی و گویندگی تنفس هستش .
این مطلب چکیده ی شیوه های مختلف صداسازی شامل سی وی تی و اس او وی تی - سینگینگ ساکسس و مطالب گری کتونا و .... هستش.
ما باید قبل هرکاری اون الگوی غلط نفس کشیدنمون که از مدرسه بهمون تحمیل شده رو بذاریمش کنار .
تو مدرسه بعد از جلو نظام می گفتن یه نفس عمیق بگیرید و همه سرشونه و سینشون و می دادن بالا موقع دم گرفتن که کاملاً اشتباه بود و همین الگوی غلط و اشتباه سروکلش تو زندگیمون پیدا شد و با ما موند.
پس این تنفس که تنفس شکمی من اسمشو می ذارم هم برا سلامتیمون خیلی مهمه هم برای آواز خیلی خیلی مهمه.
بهترین مثال برای یادگیری تنفس درست نفس کشیدن نوزاد هست.نوزاد چون هنوز اون الگوهای اشتباه و بهش تحمیل نکردن موقع دم گرفتن شکمش میاد جلو و پراز هوا میشه.
برای درکش الان دستتون و بذارید روی شکمتون در حدود ناف و دم بگیرید. باید دستتون بیاد جلو موقع دم گرفتن و موقع بازدم شکم بره تو.
یا اینکه طاق باز بخوابید کف زمین و پشتتون و بچسبونید رو زمین و رو شکمتون یه کتاب بذارید .موقعی که دم می گیرید باید اون کتاب بیاد بالا و موقع بازدم کتاب بره پائین.
بعضی مربی های صداسازی میگن بالای ناف باید باد بشه و بیاد جلو بجای دورناف. پس حواسمون باشه موقع آواز دور نافمون باد نشه.شکم میاد جلو ولی نه دور ناف یذره بالاتر از ناف.
فقط بالای شکم قسمت جلوئیش هم نباید بیاد بالا بلکه شبیه بادکنک کل حوالی اولین استخون قفسه سینمون کش بیاد و باز بشه موقع دم گرفتن.
پس زیر اولین استخون قفسه سینمون که جای عضله ی پلکسوس هست باید موقع دم گرفتن باد بشه شبیه بادکنک.
حتماً حواسمون باشه که از بینی دم بگیریم و از دهن هوا رو بدیم بیرون که آواز خوندن میشه همون بازدم از دهن.
دم گرفتن از دماغ برای سلامتیمون هم خیلی خوبه که نظر یه پزشک و در این مورد می تونید لینکش و پائین صفحه ببینید.
دستگاه انما:
دستگاهی که شبیه بوق ماشینهای اولیس و وقتی فشارش می دیم کل هواش خالی میشه و بلافاصله بعد اینکه دهنه ی بالاش و آزاد میکنی تو کثری از ثانیه کل هوا بر می گرده سرجاش.
تو آواز هم با الهام ازون ما اول هرچی هوا داریم و کامل خالی می کنیم و شکممون و با خالی کردن هوا مچاله می کنیم و تو یه لحظه همه ی رِیمون و پر هوا می کنیم.
یه فوت کوزه گری برای سریع نفس گرفتن تو آواز هست که اونم تقلید از عطسه هستش موقع دم. هوارو کامل خالی می کنیم و یهو حس عطسه می گیریم و همه شُشمون و پر می کنیم.
اولش مغز بهتون فرمان میده اینا اشتباهه برگرد به نفس گیری قبلی برا همین این مدل نفس گیری اولش براتون خیلی سخته.ولی حواستون باشه این یه پیریست اشتباه بوده و باید ما نفس گیری درستی که از نوزادی بلد بودیم و برش گردونیم پس گولشو نخورید.
عطسه یه کمک خیلی بزرگ دیگم میکنه اونم اینه که نرم کاممون و گنبدی میکنه و میبرتش عقب و پشت حلقمون اینجوری باز میشه.
منابع:
www.singwise.c....
iranvocology.c...
#آموزش_آواز_ایرانی#آموزش_آواز#آموزش_آواز_خواندن##آواز_سنتی#آموزش_خوانندگی #آواز_دشتی
آموزش_آواز_تورنتو#آموزش_آواز_سنتی#آموزش_آواز_آنلاین##آموزش_آواز#آموزش_آواز_رایگان#آموزش_آواز_خوانی #آموزش_آواز_بانوان#آموزش_خوانندگی
#آموزش_خوانندگی_مبتدی
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی :
www.cafeavaz.com/
/ cafe.aavaz
/ cafeavaz
/ cafeavaz
/ @cafeavaz

[@RAMFILER]

ممنون از شما🎉🎉🎉🎉

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم 😍😍
t.me/cafeavazgroup

[@jckobanderson]

سلام ممنون ازویدیومفیدتون❤🎉امروز پیوستم به کانال تلگرام تون ❤خوشحالم که باشما هستم ❤ همیشه پرقدرت پرانرژی❤🎉

[@TayebehAdamiBafghi]

درود بر شما استاد بزرگوار ⚘️

[@cafeavaz]

ارادت

[@nilofarziaei7163]

سلام ممنون از شما
نیلوفرم هنرجوتون
بسیارآاموزنده بود
مچکرم

[@cafeavaz]

خدارو شکر

[@jckobanderson]

سلام درود برشما❤👌❤️🎉

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه😍😍
t.me/cafeavazgroup
تلفن :[phone]

[@ftmfattahi]

ممنون از ویدئوی مفیدتون

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه😍😍
t.me/cafeavazgroup
تلفن :[phone]

[@ShabnamShariatzadeh-g9o]

سلام‌ممنون از ویدیوی مفیدتون

[@Zahra-z1p2t]

ممنون ازشما .و محتوای خوب

[@jjhhjhh3228]

سلام خیلی عالی بود فقط چطوری نفس را خالی کنیم که صدای نفسمون نیاد

[@cafeavaz]

درود و ارادت،خوشحالم مفید بوده براتون، برای اینکه صدا تو میکروفون نیاد باید دهنمون موقع بازدم بسته نباشه که هوا به دندونهامون و به لبمون بخوره و ایجاد صدا بکنه.یعنی یه ذره دهنمون و باز بکنیم کل هوا رو خالی میکنیم بعدش دم می گیریم. البته باید انقدر این کاررو زیاد تمرینش کنیم که بتونیم تو کثری از ثانیه انجامش بدیم.باز سوال بود بپرسین

[@dayanoliyaei14]

درود بسیار عالی استاد عزیز . من متوجه شدم مشکلم تو آواز خوندن تنفس هست و در دور همی کافه آواز یکی از استادان راهنمایی کردن که از اینجا شروع کنم و نفس گیریم رو تقویت کنم. سودابه هستم. سپاس از زحمات بی پایان شما🙏💐💚

[@cafeavaz]

😍😍😍🙏🙂😍🙏🌸

[@rezakhosravi8652]

بسیار عالی و مفید 👍🏾

[@cafeavaz]

آآآآآآآآآققققاااااااا مخاصم

[@vidajabari5941]

جناب هدایی شما بهترین استادید❤❤❤ ‏‪

[@cafeavaz]

😍😍😍🙏🙂😍🙏🌸
ارادت دارم و سپاس از مهر شما

[@maedezarei2254]

شکمم درد گرفت😂

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه😍😍
t.me/cafeavazgroup
تلفن :[phone]

[@sepidehfoumani505]

Besiar mOfiiid

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه و بعد عضو زیرگروهها بشید تا زیر نظر مربی هرروز صداتون پیشرفت داشته باشه😍😍
t.me/cafeavazgroup

[@تارا-و1ي]

باسلام ممنون استاد در تکنیک عطسه ازدهان نفس بگیریم

[@cafeavaz]

هردو

[@patazari100]

Thanks

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه😍😍
t.me/cafeavazgroup
تلفن :[phone]

[@AliTechyJrv]

استاد خوش قلب♥️

[@cafeavaz]

لطف شماست مخلصم

[@peimansepehry8723]

بسیار عالی و مفید 👏🌹

[@cafeavaz]

😍😍

[@ghazaalirannexhad1594]

ممنوووون

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه😍😍
t.me/cafeavazgroup
تلفن :[phone]

[@adrikmarkarian1423]

You are the best❤❤❤

[@cafeavaz]

عزیز دل درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم 😍😍
t.me/cafeavazgroup

[@shahabshoooka4834]

Thanks you are awesome

[@cafeavaz]

Thank you too

[@امیرعباسارفعی]

perfect

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم 😍😍
t.me/cafeavazgroup

[@Mansourzandi]

عالی❤

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه😍😍
t.me/cafeavazgroup
تلفن :[phone]

[@حمیدرضاعبدالهی-خ1ص]

ممنون استاد❤

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم 😍😍
t.me/cafeavazgroup

[@jaberfor3623]

عالی

[@cafeavaz]

😍😍😍🙏🙂😍🙏🌸

[@jjhhjhh3228]

سلام مجدد برای تنفس باید دور ناف بدیم داخل و بالای ناف را پر کنم یا دنده باید باد بشن و پشت کمر و اینکه من کمی قوض دارم و چطوری دنده را پرکنم و کمرم را بادکنم که نفس خوبی داشته باشم چون قرآئت قرآن نفس طولانی میخواد ممنونم ❤

[@cafeavaz]

ساده ترین راه برای انتقال همینه که دنده هاتون رو از هر چهار جهاتشبیه بادکنک باد کنید.😍😍🌼 امیدوارم دورهمی ببینمتون لطفا تو کانال تلگرام و گروهش @cafeaavaaz عضو شید برامون بخونید

[@shahriarazizi605]

عالی بود متشکریم واقعا

[@cafeavaz]

هر روز اینارو تمرین کن برادر

[@miladfarahani2308]

بسیار مفید بود

[@cafeavaz]

تو گروه هستی میلاد جان؟

[@shahabshoooka4834]

Big like ❤❤❤❤❤

[@cafeavaz]

Big thanks😍😍

[@moienf-z2n]

سلام . من این نوع تنفس رو تو ورزش رفتن های گذشته ام بهم یاد دادند

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه😍😍
t.me/cafeavazgroup
تلفن :[phone]

[@dr.alisarafnejad9110]

درود بر شما
نام اون وسیله آبی رنگ در پزشکی پوآر هست

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم 😍😍
t.me/cafeavazgroup

[@jjhhjhh3228]

منظور از جلو دنده باز بشه یعنی چطور؟ بالای شکم یا نه‌؟ اصلا شکم باید باد بشه یا فقط دنده ها ؟ و اگر سینه کمی با دنده ها میان بالا منظور همین هست و درسته؟❤

[@cafeavaz]

مهمترین داستان این هست که شکم و دور ناف اصلا سفت و منقبض نشن. دنده ها باد بشن و در اطراف باز بشن😍

[@alirezaamusic.1527]

استاد تو متد cvt میگن موقع نفس گرفتن
باید دنده ها به سمت بیرون بره و شکم اصلا نباید جلو بیاد
میشه توضیح بدین؟

[@cafeavaz]

پلی لیست تنفس رو ببینید و درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه😍😍
t.me/cafeavazgroup
تلفن :[phone]

[@rezasalek1385]

نام‌عضله دیافراگم است جناب هدایی.

[@cafeavaz]

جناب دکتر سالک عزیز بسیار ممنونم از تذکر شما . بله دوباره من جستجو کردم و فهمیدم اشتباه کردم و پلکسوز اونجا نیست . خیلی ممنونم و درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه و بعد عضو زیرگروهها بشید تا زیر نظر مربی هرروز صداتون پیشرفت داشته باشه😍😍
t.me/cafeavazgroup

[@MehriFarokhzade]

👏

[@cafeavaz]

درود و ارادت و سپاس از مهر و نظر شما ،تو گروه اصلی تلگرام کافه عضو بشید صداتون رو بشنویم و رایگان تحلیل بشه😍😍
t.me/cafeavazgroup
تلفن :[phone]

[@sadig...]

اکثریت خوانندگان ایرانی تو بازدم مشگل دارن یعنی موقع خوندن فشار هوا یا compressor زیاده

[@cafeavaz]

آفرین،درود و ارادت ممنونم از نظرتون گروه تلگرام هستین؟@cafeaavaaz😍

[@azitajebraeeli-wx1qy]

❤❤❤

[@امیرعباسارفعی]

استاد یک سوال ، مگ اول ویدیو نفرمودین ک باید از بینی نفس بگیریم؟؟ انگار توی آواز باید از دهان نفس بگیریم؟؟؟

[@cafeavaz]

بستگی به طولانی بودن فراز آوازی داره

[@MortezaNejatmand]

سلام استاد عزیز مم تو کانال دورهمی عضوم ولی نمیتونم پیام بدم

[@cafeavaz]

@cafeavaz_admin لطفا تو تلگرام به این آیدی پیام بدید

[@jjhhjhh3228]

سلام یک سوال وقتی من میخوام نفس بگیرم باید دور ناف را بدم داخل و بعد دنده ها بیاد بیرون یا بالای شکم بیاد بیرون
وقتی بالای شکم میاد بیرون نفسم کم میشه و احساس میکنم منقبض شده
وقتی هم دنده را بیرون میدم سینه ام میاد بالا در حالی که شما گفتید اینطور هم نباشد
و وقتی هم ناف را میدم داخل و دنده ها باز میشه نفس بیشتری دارم اما کمی الان گیچ شدم چون من قاری هستم به نفس زیادی احتیاج دارم میشه جواب بدید بهم ممنونم ❤

[@cafeavaz]

درود و ارادت سوال خوبیه . کل دنده هاتون رو فضاش رو یه بادکنک ببینید که باید از همه طرف باد بشه جلو بغل و عقب . اینجوری وقتی ددنده و بصورت مخصوص اولین استخوان پائین دنده باد بشه ناف میره تو ، دقت کنید شکتون اصلا نباید سفت باشه😍دورهمی امیدوارم ببینمتون

[@FatemeBayat-h2p]

سلام اول فیلم فرمودین فقط از بینی نفس بکشید اخراش میگین از دهن مثل عطسه نفس گیری کنید. کدوم بهتره؟

[@cafeavaz]

درود و ارادت خانم بیات . فرازهایی که طولانی نیستند فقط تنفس از بینی کافی هست ولی در قسمتهایی که احتیاج به نفس بیشتر هست ه دهان هم بینی😍

[@cafeavaz]

دورهمی کافه آواز تشریف بیارین حتما

[@MohamadSpark1]

اگر موقع تنفس شک هم باد کنه مشکل نداره؟

[@cafeavaz]

درود محمد جان سعی کن دور ناف باد نشه. بالای نافو روی دنده ی اول نوار دورش باد شه. بازم سوال بود بپرس