如何在細分領域，做到行業第一？這項微小的能力，能夠徹底改變一個人！
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- 如何在細分領域，做到行業第一？這項微小的能力，能夠徹底改變一個人！
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如果說起這個世紀，最成功的投資者和企業家，
我相信巴菲特和比爾蓋茲，都會在榜單內！
這兩位亦師亦友的超級富豪，其實在很早期就認識了！
在他們兩位第一次認識的時候，比爾蓋茲的父親就讓兩位分享了自己取得這般成就的最重要因素！
兩位世界最富有的人，都給出了同一個答案！
這個答案，可能簡單有些不可思議！
答案竟然是專註 二字！
也的確是這樣！如果你細心觀察那些成功的企業家，投資者！
或許都會發現他們都擁有 專註的共性！
他們能夠在一個特定的領域，持續深根打磨，最終建立強大的護城河！
今天，《思維致富》就用這三個問題為核心，展開視頻進行討論，
我們在學習或者工作中，如果訓練專註力！
#拉開差距 #專注力 #思維力 #財富力 #賺錢能力 #思考 #思維致富 #財富方案 #財經
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安靜的房間較適合處理複雜的任務，手機扔到一旁，房間的燈留下檯燈，更容易進入專注的狀態
💧1. 如何開始專注：
為什麼想要拖延？
1. 內心想做其他事情
2. 有一種討厭的理由(e.g. 完美主義，因為計劃的想法太多而無從下手)
拖延大多無意識，我們拖延的話會找一些藉口來掩蓋不想做、但要做的事情，例如我應該先好好休息
🐙方法流程：
1. 意識到自己在拖延
2. 說服自己先試任務5分鐘
3. (後續方法) 用蕃茄工作法--> 用日曆提前規劃、預留時間給任務(要確切執行，不然就有拖延發生，要回到第一步 - 意識到自己在拖延
💧2. 如何持續專注：
問題：不能持續專注
原因：
1. 外界干擾太多（e.g. 有朋友回你，發白日夢)
🐙方法：
1. 把不同學習內容 安排在同一時間段(需要按個人要求平衡地分配，因為太分散的話學習會更困難)
🐙流程：
事前：紀錄和分析自己最佳的專注時長
開始前：
1. 處理環境：電話靜音，安排沒有外界干擾的空間，一開始就準備好所有學習要的東西
2. (在同一時間段中)先選較容易的項目讓自己進入5分鐘法則，安排較困難的在後
進行中：
1. 覺察當下情緒，再慢慢把注意力轉移到任務上
💧3.優化專注質量(=讓效率最大化)
研究指出：
1. 興奮度/精神狀況會影響注意力：人困倦時--> 興奮度較低(人有精神時(鍛練時) ，興奮度較高)
🐙方法：
1：心態
在工作時維持輕鬆的氛圍(就算工作再怎麼困難)
2：具體
a)：適時從困難的工作中抽身休息，讓思維發散
b)：有充足睡眠
3)：環境
a)：調節適量的興奮度，以達到理想的專注程度--> (按自己精神狀況)累時/精神狀況低/興奮度低時放比較雜亂的音樂
b)：困難的任務 適合低興奮度的狀態--> 做重複性強、簡單的工作時可以在嘈的地方/放雜亂的音樂，相反需要集中精神/難的工作就要靜點
👍🏼
Nice
太感謝了👍👍
感謝分享
太佛心了，我愛您！
1.如何開始專注!
2.如何持續專注!
3.優化專注質量!
能掌握這3點就能掌握身邊的任何事情。
很認同，專注力跟學習還有人生成果絕對有高度相關
另外，家境好的人一般能提供較優良的專注空間(安靜的書房，不會被生活大小事打擾，父母較能支持孩童持續在一件事情上的學習)
個人認為上面這點也是可以作為研究方向。
💪💪
要讓自己不拖延，並有足夠的動力
那就要讓結果，變得有足夠的誘惑力
感謝分享！大家加油！
专注固然重要，但不是成功的全部，比专注更重要的是你要选择把你的精力放到什么地方上。 我知道很多人因为对职业太有兴趣不更别人打交道反而在职业发展上面屡屡碰壁，而有些人其实专业能力不算行但因为软实力可以同样混得风生水起。人生是复杂的，但是不论怎么说，专注于目前对你重要的事（e.g. 技术，和专业人士社交，探索其他未知领域）会有益于你长期的发展。
昨天剛想到這個問題,今天就看到這個分享,真是太感謝了!
是我的话，我会选择A。
因为自己会保持足够的睡眠时间，这样就不需要嘈杂的环境来提升专注力，而安静的房间能让自己更容易进入状态。
设置番茄闹钟则可以让自己偶尔小憩一下，让自己的思维更灵活，而不至于因压力过大，而思绪混乱。
最後嘈雜聲的那個研究結果，我真的很感同身受，我從少就是開著電視做作業，沒有聲音反而專注不了
看樣專注力很重要，把自己擅長的做到最好～！
"隨時調頻" 面對環境各種綜合因素去適當調整所需要的 "耗能" 與 "產能"
安靜的環境真的重要的任務真的很重要，因爲你需要清楚的思緒、思考、
到了午休後…同事比較抗奮時就會處理比較routine 的工作
這一集的內容蠻重要的
我選擇 B..
我常在咖啡館這類型的地方處理一些比較麻煩的事情, 當然所謂的咖啡館不是那些只要有人說話回音超重的那種..
可以有吵雜聲可是不刺耳然而導致心煩的那種..
我也可以在這些環境下專心看書...
我发现我现在做事注意力很难集中.年纪越大越这样.鸡汤已经喝饱了依然不管用.
醒著自然是B，吵雜聲；夜深人靜自然是A，安靜；醒著想安靜？強人所難。人要專注專一，冬天就是冷，夏天就是熱。硬要自己改，就是自己多花錢囉，順應自然
專注+不拖延
好喜欢您的内容 请问这些影片素材都是在哪里下载的啊
爱情不需要专注于一个人
我打遊戲比誰都專注，無論在哪都影響不了我😂
注意力 時間 金錢
🙋👍🔔📝↗️
事實
現實中，會發現身邊很多人，不需要專注，就能做很好很多事😂😂😂
其实很多事情是熟能生巧。他们可能类似领域接触多了，所以在你看起来不经意的事情他们可能已经假想又或是经历了很多次。
我好複雜😂😂😂
我是偏向A，但太安靜跟太吵我都會分心wwww -應該是定不下心吧！？- 😅
所以我會在安靜的房間放自然界的asmr(水流聲或鳥叫聲)或圖書館的聲音比較能專注😂😂😂
♥️♥️♥️
难道不是资源吗
我以前需要很安靜的環境現在我需要有點聲音的環境…..
😉👍
時間+專注度+心情 記錄自評一個月了 ， 有些難提升.....截止日前三天是最高80分🥲 火燒屁股的鞭策的不愉快體驗方式 平時只有50~70
bgm是什么
背景音樂
😉
A
？？
A 安靜的房間
B
跟我一樣女友太多，無法專注一個的舉手
首先要离开油管。
A。
凹嗚～凹嗚～
all from ultralearning!!!!!