초보자&헬린이도 쉽게할 수 있는 가슴 운동 루틴 6가지 추천합니다.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
기본적이고 필수적인 등 운동 4가지 알려드리겠습니다. 어디서든 수행 가능한 대표적인 등 운동 4가지 [ 등운동루틴, 등운동설명영상 ]8:24기본적이고 필수적인 등 운동 4가지 알려드리겠습니다. 어디서든 수행 가능한 대표적인 등 운동 4가지 [ 등운동루틴, 등운동설명영상 ]
기본적이고 필수적인 등 운동 4가지 알려드리겠습니다. 어디서든 수행 가능한 대표적인 등 운동 4가지 [ 등운동루틴, 등운동설명영상 ]갓생 트레이너 갓트
มุมมอง 822
갓트의 4분할 루틴 / 오늘은 등 운동이 땡기는 날씨구나..9:14갓트의 4분할 루틴 / 오늘은 등 운동이 땡기는 날씨구나..
갓트의 4분할 루틴 / 오늘은 등 운동이 땡기는 날씨구나..갓생 트레이너 갓트
มุมมอง 102
[헬스장 맛보기] 시흥 파나타,해머스트렝스 기구 맛집 프렌드짐 2호점 [ 시흥 헬스장 추천, 원정 운동, 헬스장 추천 ]11:27[헬스장 맛보기] 시흥 파나타,해머스트렝스 기구 맛집 프렌드짐 2호점 [ 시흥 헬스장 추천, 원정 운동, 헬스장 추천 ]
[헬스장 맛보기] 시흥 파나타,해머스트렝스 기구 맛집 프렌드짐 2호점 [ 시흥 헬스장 추천, 원정 운동, 헬스장 추천 ]갓생 트레이너 갓트
มุมมอง 1.2K
Obanai x Mitsuri trend Chiki Chiki Bam Bam | Trà Đặng #cosplay #obanaixmitsuri #obanai #mitsuri00:12Obanai x Mitsuri trend Chiki Chiki Bam Bam | Trà Đặng #cosplay #obanaixmitsuri #obanai #mitsuri
Obanai x Mitsuri trend Chiki Chiki Bam Bam | Trà Đặng #cosplay #obanaixmitsuri #obanai #mitsuriTrà Đặng Official
มุมมอง 1.4M
ที่นอนที่ดีที่สุดในโลก #ที่นอน00:55ที่นอนที่ดีที่สุดในโลก #ที่นอน
ที่นอนที่ดีที่สุดในโลก #ที่นอนHEROPHET
มุมมอง 845K
Epic Ghost Camp EP.39 พิสูจน์ผี!! ที่บ้านสวน!! เจอวิญญาณสีแดงเต็มๆตา45:32Epic Ghost Camp EP.39 พิสูจน์ผี!! ที่บ้านสวน!! เจอวิญญาณสีแดงเต็มๆตา
Epic Ghost Camp EP.39 พิสูจน์ผี!! ที่บ้านสวน!! เจอวิญญาณสีแดงเต็มๆตาEpic Time
มุมมอง 442K
เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:14เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.5M
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT7:18Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT재호 - Fitness
มุมมอง 13M
내가 있는데 가슴운동이 뭐가 어렵다고 찡찡거려?7:20내가 있는데 가슴운동이 뭐가 어렵다고 찡찡거려?
내가 있는데 가슴운동이 뭐가 어렵다고 찡찡거려?양선수의 온라인PT
มุมมอง 14K
[한글자막] 마크 립피토의 벤치 프레스 하는 방법18:35[한글자막] 마크 립피토의 벤치 프레스 하는 방법
[한글자막] 마크 립피토의 벤치 프레스 하는 방법Hooni
มุมมอง 138K
" 미국인들이 한국인을 구별하는 방법 " - 샘리처드 겉모습으로 인종을 구분하는 강의19:14" 미국인들이 한국인을 구별하는 방법 " - 샘리처드 겉모습으로 인종을 구분하는 강의
" 미국인들이 한국인을 구별하는 방법 " - 샘리처드 겉모습으로 인종을 구분하는 강의유튜브 지식 쇼츠 F
มุมมอง 1M
상체충이 알려주는 어깨 운동 설명 영상, 루틴 만들때 참고 필수 l 어깨운동, 어깨루틴 l5:02상체충이 알려주는 어깨 운동 설명 영상, 루틴 만들때 참고 필수 l 어깨운동, 어깨루틴 l
상체충이 알려주는 어깨 운동 설명 영상, 루틴 만들때 참고 필수 l 어깨운동, 어깨루틴 l갓생 트레이너 갓트
มุมมอง 2.3K
제일 많이 선호하는 어깨 종목들은 이것들이 아닐까..?10:30제일 많이 선호하는 어깨 종목들은 이것들이 아닐까..?
제일 많이 선호하는 어깨 종목들은 이것들이 아닐까..?갓생 트레이너 갓트
มุมมอง 227
15 MIN Dumbbell Full Body Workout at Home ( HIIT & Strength )14:5815 MIN Dumbbell Full Body Workout at Home ( HIIT & Strength )
15 MIN Dumbbell Full Body Workout at Home ( HIIT & Strength )재호 - Fitness
มุมมอง 31K
[헬스장 맛보기] 여름에 강릉가야지, 일일권 후회없는 헬스장 레드플렉스짐 [ 강릉헬스장추천, 양양헬스장, 헬스장추천 ]15:28[헬스장 맛보기] 여름에 강릉가야지, 일일권 후회없는 헬스장 레드플렉스짐 [ 강릉헬스장추천, 양양헬스장, 헬스장추천 ]
[헬스장 맛보기] 여름에 강릉가야지, 일일권 후회없는 헬스장 레드플렉스짐 [ 강릉헬스장추천, 양양헬스장, 헬스장추천 ]갓생 트레이너 갓트
มุมมอง 2.6K
한국 영화 속 웃긴 경찰 연기 모음18:18한국 영화 속 웃긴 경찰 연기 모음
한국 영화 속 웃긴 경찰 연기 모음방구석영화관
มุมมอง 1M
[LIVE] : ONE ลุมพินี 80 | คู่เอก "รักษ์ vs ยอดนำชัย"4:04:32[LIVE] : ONE ลุมพินี 80 | คู่เอก "รักษ์ vs ยอดนำชัย"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 80 | คู่เอก "รักษ์ vs ยอดนำชัย"Ch7HD
มุมมอง 712K
Easy Lego Safe with Key #lego00:25Easy Lego Safe with Key #lego
Easy Lego Safe with Key #legoIVA LEGO
มุมมอง 1M
หนุ่มเตือน รถจมน้ำมา อย่าสตาร์ทรถ ประกันขอกุญแจไป ก็ห้ามสตาร์ท00:29หนุ่มเตือน รถจมน้ำมา อย่าสตาร์ทรถ ประกันขอกุญแจไป ก็ห้ามสตาร์ท
หนุ่มเตือน รถจมน้ำมา อย่าสตาร์ทรถ ประกันขอกุญแจไป ก็ห้ามสตาร์ทBright TV
มุมมอง 657K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 6 Day 13:46:11การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 6 Day 1
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 6 Day 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 605K
#ด่วนเกิดเรื่องคืนโหด!! ฟุตซอลไทย...FIFAลุ้นกระชากแชมป์โลก บราซิล!!! เหม็ดเจ็บ? มิเกล~ดองใครหลัง?10:45#ด่วนเกิดเรื่องคืนโหด!! ฟุตซอลไทย...FIFAลุ้นกระชากแชมป์โลก บราซิล!!! เหม็ดเจ็บ? มิเกล~ดองใครหลัง?
#ด่วนเกิดเรื่องคืนโหด!! ฟุตซอลไทย...FIFAลุ้นกระชากแชมป์โลก บราซิล!!! เหม็ดเจ็บ? มิเกล~ดองใครหลัง?ความลับ ฟุตบอลไทย
มุมมอง 287K
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน00:50ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟันJamsai JS
มุมมอง 1.8M
ร้านชำตอนที่300:50ร้านชำตอนที่3
ร้านชำตอนที่3HASAN Nattapong
มุมมอง 59K
ONE ลุมพินี 80 Full Fight | 20 ก.ย. 2567 | Ch7HD3:41:36ONE ลุมพินี 80 Full Fight | 20 ก.ย. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 80 Full Fight | 20 ก.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 625K