Правильное питание. Необходимые витамины и минералы. Как не допустить дефицита

Для поддержания здоровья нам необходимы витамины и минералы. Однако далеко не все продукты питания содержат их в достаточном количестве. Что предпочесть, какие продукты выбрать для того чтобы предупредить дефицит, укрепить здоровье и увеличить продолжительность предстоящей жизни?
Буду рад ответить на ваши вопросы в комментариях
Вы можете скачать мои книги "Долой диеты" и «Кулинария стройности», которые помогут вам обрести нужный настрой на стройность, выстроить свое питание, похудеть и никогда больше не поправляться! clck.ru/35PC4C
Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача.
Посетите мой сайт: d-slim.ru/
Facebook: www.facebook.c....
В контакте: d_slim
Telegram: t.me/doctorgin
Напишите мне: E-mail: [e-mail]
или E-mail: [e-mail]
#витамины #минералы #здоровоепитание #диетадляпохудения #лучшаядиетадляпохудения #питаниедляплато #преодолениеплато #ДокторГинзбург #ДиетаГинзбурга #пошаговаядиетаГинзбурга #здоровоепитание #какпохудеть

[@ОксанаКондратьева-и2т]

Большое спасибо! Всегда полезная и нужная информация! ❤

[@SamarinGennady]

*Большое спасибо, уважаемый Михаил Моисеевич!* 👍🏼

[@allgood5069]

По мне, так вы лучший гуру здорового питания на ютубе! Спасибо вам!

[@Ирина-л3о8л]

Полезная информация, спасибо доктор.

[@НатальяМалышкина-ю6д]

Спасибо, доктор! ❤

[@ИринаСимоненко-ь8у]

😍😍😍👍👍✌

[@svetlanasvetlana8185]

Благодарю, очень интересная тема! Уже жду видео про женщин 40+❤

[@valerinalarisa]

Приятно и полезно слушать Вас, доктор!👌👏