Любые уроки,от такого великого боксёра! Это подарок всем нам. Спасибо Вам Константин за ведение такого нужного и профессионального канала! Спасибо за Ваш труд!
Автор темы теперь ты представляешь среди каких людей ты живёшь, а потом говорим почему у нас все так плохо это целая история уходящая далеко к мамаю было есть и будет зависть злость
Kostya Tszyu Здравствуйте, спасибо за, Ваши видео-уроки. Всегда хотел найти именно, ваши. Именно, с первых дней занятий для начинающих и с дальнейшим обучением ... Жаль, что нет возможности попасть на тренировки лично к вам ...
крутое упражнение с гирей) у меня так руки устали сильнее чем от жима и отжиманиях на брусьях) А сколько нужно по времени в конце гирю на вытянутой руке удерживать?
Друзья! В планах выпускать по 1-2 выпуска в неделю. Высказывайте Ваше мнение по поводу видео в комментариях. Что можно убрать, что бы Вы хотели добавить?
Константин, очень не хватает описание временных интервалов упражнений, хотя бы под видео делайте небольшие текстовые вставки что и по сколько секунд делать. Также для вашего удобства скачайте таймер на смартфон, не надо будет отвлекаться на часы, все временные интервалы он будет обозначать звуковым сигналом) И еще, уделите внимание правильной заминке
Костя Цзю...приветствую тебя брат....неужели есть возможность выразить свои эмоции...надеюсь ты прочтёшь...Я всегда восхищался твоим талантом..для меня четыре великих боксёра..Ты один из них...Я всегда смотрел твои бои с удовольствием...Тайсон ,Али и Рой...вы великие ...ты пример всем боксёрам...А щас я вообще счастлив что буду получать уроки от самого Кости...удачи тебе и твоим близким...береги себя брат
Ничего не убирать... Любое слово от Кости это как глоток чистого воздуха. Костя, ты лучший. Ты воин!!! Делай ещё, ещё, ещё...Мозг от нормального изголодался. Готов с отпеть сутками.
Вчера ходил на первую тренировку по боксу. Вспоминал про Вас. Земляк всё-таки) По дороге размышлял про то, что шахматы, которыми я увлекаюсь, важны, в том числе, и для бокса - умение выстраивать тактику в бою, выявлять слабые места соперника. И вот сегодня наткнулся на Ваше видео из серии "Шахматы Бокса". Совпадение- не думаю) Спасибо Вам)
Константин Великий боец ,отличный человек ,характер , случай со стеклом когда парня спас и поехал биться с исколеченой рукой ,мое глубокое уважение !!!!И сын крассава!!!!
Адекватный серьезный качественно подходит к делу без быдловство без понтов имея за плечами немало преобретенного...и так ведет себя как обычный человек..!!!👍☺ всегда таких приятно послушать и посмотреть...👍💪уважаю..!!!
Я не смотрел ваши бои только слышал каким вы были супер боксером И вот сейчас смотрю эти видео и вижу не только супер боксера но и хорошего человека честно не думал что такой знаменитость может быть таким скромным и общительным Жаль что за вас не болел когда участвовали в боях Спасибо за видосы я приятно удивлен
Всё таки , кто-бы что не говорил ! а физкультура в спорте , играет не малую роль . И это доказывают , такие Великие Бойцы как Константин Борисович Цзю !
Я всегда порожался боксерам профисионалом, за их выносливость в бою, так как они бьются 12 раундов, это ооооочень тяжело, теперь я понимаю откуда уних такой выносливость!
Здравствуйте!Константин!дай вам Бог здоровья за ваши уроки и удиленное время на канале для людей!я занимался спортом в юнном возрасте и смотрел ваши бои вы прекрасный боец и сильный духом человек всех благ вам обязательно буду смотреть ваши уроки и постараюсь востановится
Очень приятно посмотреть! Очень рад, что нашёл лично ваш канал! Надеюсь он реально Ваш, личный. Как тренер, вы мне очень понятны и я бы с удовольствием тренировался под вашим руководством. Жаль, что не все понимают и ценят ваш талант и знания.
Очень здорово. Благодаря вашим видео в инстаграмме и удачному стечению обстоятельств в 33 года впервые пришел на тренировку по боксу. За месяц скинул 2 кг (хотя вообще скидывать в общем было уже не чего, как я считал), по самочувствию помолодел лет на 5, забыл дорогу в качалку, и привел на бокс жену. Теперь занимаемся вместе. Большое спасибо, Костя. Вы герой из детства, и я рад что продолжаете свое дело, и позитивно повлияли на мою жизнь. Удачи Вам!
Kostya Tszyu пока ещё ни каких результатов не добился, всего лишь три раза в неделю тренировки))) огромное спасибо, буду работать теперь в два раза больше! Жду ваших новых выпусков!
Здравствуйте Константин Борисович Я ваше видео случайно увидел спасибо вам после этого видео я бросил курить начали повторить ваши движения очень хорошо помогает Спасибо
Спасибо за возможность посмотреть ваши тренировки. Можно сделать следующие видео с несколькими учениками, разного уровня подготовлености. Это будет более наглядно.
Растяжка на нижние конечности. Скакалка. 1-10*2 жим/жимовые швунги гири@16 Overhead stand 1' each hand @16 5' dumbells 3-6/ in-exhale Front hands Side hands Overhead hands 3times hold Dumbells 3-6/in-exhale 3*Scissors доим корову
Был у Кости на открытой тренировке в г Сочи и г Адлер в 2009 году. До сих пор помню его разминку на пресс.Костя машина, нечего добавить.Все исПробовал на себе.
Сергей Крапивин Я думаю , что если бы тренер был не Костя ,то парнишка сдох в этом случае намного быстрей. Сам тренер мотивирует. А мотивация очень большая сила для ума и мышц.
Раньше надо было искать , не такмдавно подписался Косте , которого мы все уважаем за его труд , победы! Про разминку : когда еще в начале 70х (самбо) , мы поцаны сперва ждали как старшие зайдут в раздевалку , мы только после их , не писаные правила... Был трагический случай , один сказал старички не разминаются , позвал более молодого и сломал позвоночник,практически всегда при разминке вспоминал данный случай ... Косте спасибо за канал , уроки с СССР для нас и начинающих !
Прекрасно видно, для чего такая лютая разминка парню: Константин сознательно ставит ученика за предел боли и сразу учит главному - как перебарывать себя. А это и есть та самая главная разница, что отличает победителя, уверенного в своих силах человека. Именно постоянный опыт внутренних побед и рождает уверенность в победе внешней. Так что цель такой "тяжелой" (хотя на самом деле чуть-чуть за границей терпения ученика) разминки очевидна и озвучена неоднократно. Константин очевидно знает, чего хочет с учеником сделать, и как этого добиться.
Сейчас люди смотрят на Вас и думают что все так было всегда, а за всем этим горы, горы работы, моря пота и крови, страшно тернистый был путь. Еще был я пацаном в советское время видел фильм про Вас, про начало пути. ( сейчас мне 42). Очень приятно Вас видеть в полном здравии, что сейчас у меня и у всех людей есть возможность написать Великому человеку. Спасибо за БЕСПЛАТНЫЕ уроки, ведь многим пацанам они пригодятся. Дай бог Вам здоровья и счастья, долгих лет жизни.( житель Казахстана).
Костя спасибо за видео. Особенно нравится видеть комплексы упражнений, которые самостоятельно можно прорабатывать дома. Хочешь быть чемпионом - тренируйся как чемпион))
Константин!Я с самого начала смотрю вашу боксерскую жизнь...Для меня вы один из совсем не многих.Карьера замечательная.Оставив бокс,вы остались непобежденным...Это супер!!!Я раньше занимался боксом..получил 2 юношеский в Новосибирске...Потом драка и тюрьма...и т.д...теперь мне 55...Что вы посоветуете мне в моем возрасте.какие упражнения,чтобы по прежнему сохранить трапецию тела,резкость и силу удара...За ранее благодарю,за нужный труд...СПАСИБО!!!
Спасибо Косте что не пошёл в депутаты как некоторые, а помогает на деле молодым спортсменам. И вообще даёт стимул к здоровому образу жизни.
Подожди , ещё всё впереди
Любые уроки,от такого великого боксёра! Это подарок всем нам. Спасибо Вам Константин за ведение такого нужного и профессионального канала! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо подлиза
Он в рашу приехал бабки зарабатывать. Нету русской души, просто и прагматично.
Автор темы теперь ты представляешь среди каких людей ты живёшь, а потом говорим почему у нас все так плохо это целая история уходящая далеко к мамаю было есть и будет зависть злость
@@TheKirsna да что вы говорите?
Конный Сыла и выносливость 👍👍👍👍👍
Костя цзю один из немногих спортсменов Российских кто заслуживает уважения как спортсмен и человек одновременно
Он родом с Украины если незнаете то не пишите))))
@@ДаніїлГоробець-п9ф где он сейчас проживает ?
cska 1986
а ты многих знаеш?у тебя мания величия идиот))
1986, вроде не так молод! Каждый спортсмен заслуживает уважения!
Ещё один из лучших по тому что ни ушел в ебаную госдуму
Вес гири в видео - 1 пуд.
Со следующего выпуска начнем с помощью тайм-кодов писать веса, кол-во повторений и прочее. Спасибо за комментарии!
Kostya Tszyu , Спасибо, что тренируетесь именно с новичком в боксе.
Kostya Tszyu Здравствуйте, спасибо за, Ваши видео-уроки.
Всегда хотел найти именно, ваши. Именно, с первых дней занятий для начинающих и с дальнейшим обучением ...
Жаль, что нет возможности попасть на тренировки лично к вам ...
крутое упражнение с гирей) у меня так руки устали сильнее чем от жима и отжиманиях на брусьях) А сколько нужно по времени в конце гирю на вытянутой руке удерживать?
так сколько весит гиря то ??? (
1 пуд. это немного больше 16 кг
Здравствуйте ,Константин Борисович ! Давно ждал ваших видео уроков ! я вырос на ваших боях
Друзья! В планах выпускать по 1-2 выпуска в неделю.
Высказывайте Ваше мнение по поводу видео в комментариях. Что можно убрать, что бы Вы хотели добавить?
Константин, очень не хватает описание временных интервалов упражнений, хотя бы под видео делайте небольшие текстовые вставки что и по сколько секунд делать. Также для вашего удобства скачайте таймер на смартфон, не надо будет отвлекаться на часы, все временные интервалы он будет обозначать звуковым сигналом) И еще, уделите внимание правильной заминке
А так очень интересные тренировки, спасибо Вам большое) с завтрашнего дня начну по ним заниматься
Здравствуйте,Константин,очень интересное и полезное видео!Но вставок с временем на упражнение и вправду не хватает
Это очень круто!!! Спасибо Вам!!!
Спасибо за Ваши комментарии. Со следующего видео учтем.
это самые правильные видео во всем ютубе, зачем я раньше смотрел про игры разные и веселуху, все советы хорошие, и они применимы в любой отрасли
Это просто супер круто, я представляю сколько людей будет смотреть эти тренировки, за спорт!
Лайк, просто за возможность вновь увидеть великого боксера!
Паренёк молодец, неплохо держался. А Костя в потрясающей форме
Согласен, сам удивился. Для новичка. Вопрос через сколько он пришёл на вторую тренировку? И пришёл ли вообще...
Особенно штаны у паренька неплохие
Костя Цзю...приветствую тебя брат....неужели есть возможность выразить свои эмоции...надеюсь ты прочтёшь...Я всегда восхищался твоим талантом..для меня четыре великих боксёра..Ты один из них...Я всегда смотрел твои бои с удовольствием...Тайсон ,Али и Рой...вы великие ...ты пример всем боксёрам...А щас я вообще счастлив что буду получать уроки от самого Кости...удачи тебе и твоим близким...береги себя брат
Спасибо, Саид, очень приятно. Успехов тебе!
Костя красавчик! В отличной форме!
Мощная разминочка! Чемпон в его то годы даже не вспотел)
Ничего не убирать...
Любое слово от Кости это как глоток чистого воздуха.
Костя, ты лучший. Ты воин!!!
Делай ещё, ещё, ещё...Мозг от нормального изголодался. Готов с отпеть сутками.
Великий боксер,спасибо Костя!!
Огромная благодарность мастеру за такие полезные уроки!!!!
Спасибо Косте. Лучший боксёр мира!!!!!!
Наконец то нужные уроки для новичка! Все подробно, пошагово, начиная с разминки. Отлично. Спасибо большое.
Мне как спортсмену-любителю, очень интересно и познавательно. Отличный источник информации. Возьму на вооружение упражнения.
Такие видео нужно продвигать! Поможем Константину!
Костя конечно крепкий конь! настоящий чемпион
Вчера ходил на первую тренировку по боксу. Вспоминал про Вас. Земляк всё-таки) По дороге размышлял про то, что шахматы, которыми я увлекаюсь, важны, в том числе, и для бокса - умение выстраивать тактику в бою, выявлять слабые места соперника. И вот сегодня наткнулся на Ваше видео из серии "Шахматы Бокса". Совпадение- не думаю) Спасибо Вам)
Я как не Странно, от Константина учусь как быть правильным добрым человеком! Благодарю вас за то что вы есть !
Спасибо, Мастер! Спасибо, что делитесь опытом!
Большое спасибо Вам!
Очень интересные занятия, подобного контента в TH-cam нет.
Arthur Mirkunov. Почему нет? Много. Просто кто-то не смотрит ютуб. Александр емельяненко тоже показывает онлайн
Костя просто машина!!!))
Ты легенда был есть будешь Костя ! И все то же детское лицо с улыбкой !
Костя Большой молодец ! Не сдается времени и возрасту. Спасибо за стремление оздоровить и повысить в Силе всех!
спасибо за выпуск , Легенда мирового бокса
Константин Великий боец ,отличный человек ,характер , случай со стеклом когда парня спас и поехал биться с исколеченой рукой ,мое глубокое уважение !!!!И сын крассава!!!!
Константин Борисович ! Вы безусловно талантливый тренер.
Спасибо, чемпион! Нереально полезно и познавательно!
Борисович красава!Дай Бог каналу миллион подписчиков и чтоб все занимались )
Спасибо Костя за ценную методику, наработанную годами.
Константин Борисович , вы лучший боксер
Адекватный серьезный качественно подходит к делу без быдловство без понтов имея за плечами немало преобретенного...и так ведет себя как обычный человек..!!!👍☺ всегда таких приятно послушать и посмотреть...👍💪уважаю..!!!
Я не смотрел ваши бои только слышал каким вы были супер боксером
И вот сейчас смотрю эти видео и вижу не только супер боксера но и хорошего человека честно не думал что такой знаменитость может быть таким скромным и общительным
Жаль что за вас не болел когда участвовали в боях
Спасибо за видосы я приятно удивлен
Спасибо, приятно.
Костя бро) До сих пор пересматриваю иногда бой с Джудой... И каждый раз как в первый раз прыгаю от восторга. Спасибо! Творческого успеха тебе!
Большое спасибо!
Всё таки , кто-бы что не говорил ! а физкультура в спорте , играет не малую роль . И это доказывают , такие Великие Бойцы как Константин Борисович Цзю !
Костя супер!!! Ждём видео с тренировками!
Шикарная разминка!!! Теперь я тоже хочу заняться боксом!!! Хотя знаю что буду как этот парень!!!
Константин, ты красавчик 🔥🔥🥊👍
Как мне нравится, как двигается Костя, ну я прям в восторге!👍
После того как взяли в руки гантели , стало ясно , парень таки действительно далёкий от бокса . Косте спасибо , побольше таких передач
Огромное спасибо Константин!
Здравствуйте Константин! Очень приятно что вы с нами ) смотрел многие ваши бои) болели за вас с ребятами. Респект вам большой!
Я всегда порожался боксерам профисионалом, за их выносливость в бою, так как они бьются 12 раундов, это ооооочень тяжело, теперь я понимаю откуда уних такой выносливость!
Ждем продолжения!
Здравствуйте!Константин!дай вам Бог здоровья за ваши уроки и удиленное время на канале для людей!я занимался спортом в юнном возрасте и смотрел ваши бои вы прекрасный боец и сильный духом человек всех благ вам обязательно буду смотреть ваши уроки и постараюсь востановится
Большое спасибо за канал. Всё понятно и без лишних слов. Удачи Вам!
Костя спасибо что стали выпускать видео уроки. Подписываюсь и начинаю заниматься с вами.
Костя привет, хорошего тебе дня.
Чемпион чемпионов и такой простой открытый человек. Спасибо Вам за Ваши уроки!
Спасибо тебе, за твой позитивный труд! 🙏
Здравствуйте Константин ! Спасибо что выпускаете такие полезные видео уроки. Хотелось бы чтоб вы добавили отрывки ваших боев, между делом.
Парень просто молодчина!!! Терпел как мог! Старался! Мужчина! Получше некоторых именитых "спортсменов", посещавших Константина Борисовича
Я обязательно поделюсь со всеми друзьями каналом, огромное спасибо за ваш труд!
Здравия Вам желаю. Низкий поклон за Ваш труд. Костя Цзю - МАСТЕР - ТАЛАНТ. 🙏🙏🙏
Вы Великий человек! Спасибо вам за то что вы сделали и делаете по сей день. Здоровья вам!
Молодец Константин, давно пора свои видео снимать! Очень интересно было бы посмотреть на твою технику бокса.
Очень приятно посмотреть! Очень рад, что нашёл лично ваш канал! Надеюсь он реально Ваш, личный. Как тренер, вы мне очень понятны и я бы с удовольствием тренировался под вашим руководством. Жаль, что не все понимают и ценят ваш талант и знания.
Супер-здоровья всем!!!!!
Очень здорово. Благодаря вашим видео в инстаграмме и удачному стечению обстоятельств в 33 года впервые пришел на тренировку по боксу. За месяц скинул 2 кг (хотя вообще скидывать в общем было уже не чего, как я считал), по самочувствию помолодел лет на 5, забыл дорогу в качалку, и привел на бокс жену. Теперь занимаемся вместе. Большое спасибо, Костя. Вы герой из детства, и я рад что продолжаете свое дело, и позитивно повлияли на мою жизнь. Удачи Вам!
Очень рад, что Вы добились таких результатов!
Главное не останавливайтесь.
Спасибо большое за поддержку.
Kostya Tszyu пока ещё ни каких результатов не добился, всего лишь три раза в неделю тренировки))) огромное спасибо, буду работать теперь в два раза больше! Жду ваших новых выпусков!
Костя Дзю, благодарность за мативацию терпения ! очень уважаю, огромное спасибо !!!!!
После травмы возвращаюсь к тренировкам и сразу пришёл за вашими видео. Привет из Киргизии)
Костя - Великий боксер. И за победы, и за технику, и за харизму.
Костя, силен! Первоклассный спортсмен! Большое уважение! Спасибо что вернулся!
Костя умница как боксер! Надо отдать должное его ТРЕНЕРАМ!
Здравствуйте Константин Борисович Я ваше видео случайно увидел спасибо вам после этого видео я бросил курить начали повторить ваши движения очень хорошо помогает Спасибо
Спасибо за возможность посмотреть ваши тренировки.
Можно сделать следующие видео с несколькими учениками, разного уровня подготовлености. Это будет более наглядно.
На втором этапе вступает уже несколько участников.
ден петрoв ага, на потеху публике. Для прикола
Костя, а сделайте ролик, как бить левый сбоку с подскоком. это фирменная фишка вашего первого тренера, и лучше вас это никто не продемонстрирует.
При всех этих тренировках не нужно забывать про одно условия, а именно, нужно иметь здоровья вагон и целую телегу...
Растяжка на нижние конечности.
Скакалка.
1-10*2 жим/жимовые швунги гири@16
Overhead stand 1' each hand @16
5' dumbells 3-6/ in-exhale
Front hands
Side hands
Overhead hands
3times hold
Dumbells 3-6/in-exhale
3*Scissors
доим корову
Чемпионскии Характер 👍 Ваш опыт очень значим для всех любителей бокса
Был у Кости на открытой тренировке в г Сочи и г Адлер в 2009 году. До сих пор помню его разминку на пресс.Костя машина, нечего добавить.Все исПробовал на себе.
отлично продолжайте с меня подписка ) наконец то от настоящего чемпиона школа бокса
Отличный канал,познавательно!
Харизматичный человек Большой спортсмен знающий специалист!🙏🤝✌️
Как же повезло парню, решил заняться боксом - и твой тренер Костя Цзю.Правда уже к середине тренировки он не выглядит особо довольным🙂
Сергей Крапивин Я думаю , что если бы тренер был не Костя ,то парнишка сдох в этом случае намного быстрей. Сам тренер мотивирует. А мотивация очень большая сила для ума и мышц.
капец костя ты силен, в твои годы даже не вспотел. парень помер быстро.
А сколько ему лет?
@@АхмадБек-ц9к точнее 49
Парень-то вообще деревянный
Вячеслав Кулиненко никогда не занимался если какой он будет, никто с боксерскими перчатками не родился ))
Раньше надо было искать , не такмдавно подписался Косте , которого мы все уважаем за его труд , победы!
Про разминку : когда еще в начале 70х (самбо) , мы поцаны сперва ждали как старшие зайдут в раздевалку , мы только после их , не писаные правила... Был трагический случай , один сказал старички не разминаются , позвал более молодого и сломал позвоночник,практически всегда при разминке вспоминал данный случай ...
Косте спасибо за канал , уроки с СССР для нас и начинающих !
Константин супер стойкий боксер расчетливий четкие удари я ваш кумир не пропуская вашу тренировки приеми ударов спасибо вам
Костя, спасибо большое за уроки. Отдельное спасибо за занятия дома, на улице.
Константин,спасибо.подобные выпуски очень полезны даже как просто физо 👍для любого возраста.
Прекрасно видно, для чего такая лютая разминка парню: Константин сознательно ставит ученика за предел боли и сразу учит главному - как перебарывать себя. А это и есть та самая главная разница, что отличает победителя, уверенного в своих силах человека. Именно постоянный опыт внутренних побед и рождает уверенность в победе внешней. Так что цель такой "тяжелой" (хотя на самом деле чуть-чуть за границей терпения ученика) разминки очевидна и озвучена неоднократно. Константин очевидно знает, чего хочет с учеником сделать, и как этого добиться.
Костя, смотрю с удовольствием . Сегодня 9 мая 2020 и с днем победы, чемпион!
Сейчас люди смотрят на Вас и думают что все так было всегда, а за всем этим горы, горы работы, моря пота и крови, страшно тернистый был путь. Еще был я пацаном в советское время видел фильм про Вас, про начало пути. ( сейчас мне 42). Очень приятно Вас видеть в полном здравии, что сейчас у меня и у всех людей есть возможность написать Великому человеку. Спасибо за БЕСПЛАТНЫЕ уроки, ведь многим пацанам они пригодятся. Дай бог Вам здоровья и счастья, долгих лет жизни.( житель Казахстана).
Спасибо, безумно приятно!
Здравствуйте Константин! Буквально не давно начал смотреть ваши тренировки. Очень поражает ваша выносливость к статике и к ёё нагрузкам.
Крутой боксер, крутой тренер. Спасибо за то что вы делаете!
Prosto otlichnie video!!!! Kostya Tszyu voobshe molodec! V takom vozraste v takoy forme!
Отличный урок! Можно смотреть с удовольствием даже если не новичок и почерпнуть что то для себя)
Константин спасибо!Все Ваши бои смотрел,нет слов..Делаете хорошее дело,не останавливайтесь!Успехов!!!
Костя очень грамотные уроки
Рахмет тебе за тренировки
Побольше давай видео
Спасибо вам огромное Константин Борисович!
Ты Бог, но смаленькой буквы! С большой буквы, ты просто молодец!!!
Костя спасибо за видео. Особенно нравится видеть комплексы упражнений, которые самостоятельно можно прорабатывать дома. Хочешь быть чемпионом - тренируйся как чемпион))
Раньше гонял на машине со стикером Kostya Tszyu( через друга у Лёни Цзю урвал),а теперь лайк и подписка с меня.
В молодости переборщило с подобными упражнениями с гантелями в основном ударники; в итоге с годами напомнило о себе травмами плечевого суставов.
Константин!Я с самого начала смотрю вашу боксерскую жизнь...Для меня вы один из совсем не многих.Карьера замечательная.Оставив бокс,вы остались непобежденным...Это супер!!!Я раньше занимался боксом..получил 2 юношеский в Новосибирске...Потом драка и тюрьма...и т.д...теперь мне 55...Что вы посоветуете мне в моем возрасте.какие упражнения,чтобы по прежнему сохранить трапецию тела,резкость и силу удара...За ранее благодарю,за нужный труд...СПАСИБО!!!
Костя все тот же чемпион!