Kendinle Yüzleşmek İçin Kendine Sorman Gerekenler
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 มี.ค. 2019
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan kitabını D&R üzerinden incelemek ve online satın almak için link: www.dr.com.tr/Kitap/Imzali-Ke...
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu TH-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
![ไหล่อ่อน (Soft Shoulder) - Atom ชนกันต์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/HUWl53msBQY/mqdefault.jpg)
"Asıl terapi, suçlamanın bitip sorumluluğun ortaya çıktığı yerde başlar." demiş Irvin D. Yalom
yani ne demek isdiyorsun anlamadım
@@sovketheqqi874 iyileşmeyi, bir şeylerin değişmesini istiyorsak; hayıflanmayı/şikayeti bırakıp adım atmalıyız, elimizi taşın altına koymalıyız. Belki en çok ertelediğimiz şeyden başlayarak. Benim anladığım bu:)
@@krelfsn tmm anladım açıkladığın teşekkürler😊😊😊
şu an bu adeta yüzüme çarpılmış gibi , sanki bana söylenmiş gibi hissediyorum.
Onu bizim alim molla fenari demistir!
5 yıl sonra değil 1 sene sonra bile kendimi bir yerde görmüyorum göremiyorum nerde görmek istediğimi bile bilmiyorum. Kaybolmuş gibi hissediyorum her anlamda.
Burcu Öztuna sabır dirayet ve merak duygunla her zorluğu yenebilirsin
Şöyle düşün denize düşen boğulmaz, çırpınmayı bırakan boğulur. Sen de kayıp içine çekilmeye izin verirsen sonu gelmez bu işin.
HEDEFLERINI BELIRLE.. cok yalnis yap. sorgula. hayal et kur . gozunu kapattiginda ilk gozunun onune ve aklina gelen seydir -Istedigin” (aslında)
Gamze Kcby Hayal kurmaktan yola çıkarak bu hayatta istediğin sınırsız şeyler var.. bunlarla kur ordan planlarına yol görünür.. en son gercekçi hayallerle hedeflerlerr ençevirip devam et... dünyada en uçuk şeylerden başta... sana zevk veren... resmini çiz sonra üzerinde çalış. beyninde herşey.. cocuk gibi kurmaktan başta sonra o sana göre değişir hal alır .... ev araba iş para modellik ve s.. başla biyerden
Gamze Kcby dene gör. çok faydasını bulan gördüm.. hayal dünyan kısıtlıysa bile, kitaplar romanlar okuyup genişlete bilirsin empatini... bu işin başlangıcı.
👉SORULAR👈
1. Bugün hayatinin son günu olsa hala bugünku seyleri yapmaya devam eder miydin?
2.Seni bu hayatta en çok kaygılandıran şey nedir?
3.Sende kurtulman gereken birseyi uzun suredir uzerinde tasiyor olabiliyor misin?
4.Senin gibi bir arkadasin olsa anlasabilir miydin?
5.Yasamakla varolmanin farki nedir senin icin?
6.Neden hep ayni hatalari yapiyorsun?
7.Dunyaya nasil bir etki birakmak isterdin arkandan nasil konusursun isterdin?
8.Gerceklestiremedigin hedeflerin nelerdir? Diger insanlardan farkli olarak seni harekete gecmekten alikoyan nedir?
9.Kendinden memnun musun?Kendin olmaktan memnun musun?
10.Kendini bes yil sonra nerede goruyorsun?
11.Suana kadar yasadigin hayati dusun, cocugunun senin hayatinin benzerini yasamasini istermiydin?
12.Bir yil icinde hayatinda yapmak istedigin degistirmek istedigin seyler nelerdir? Neyi erteliyorsun?
13.Bu hayatta neyi bilmemeyi tercih ederdin?Senin hayatinla ilgili kitap yazilsa bu kitaptan insanlar hangi dersi cikartirdi?
14.Hangi hatalari yapmaya devam ediyorsun?
15.Huzursuz ya da mutsuzsan suan ne olursa mutlu ya da huzurlu olursun?
Benim panik atağım var çok sıklıkta öyle elim ayağım uyuşuyor onun için ne yapmam lazım
@@meryemyont9149 bende oluyodu bu bende anksiyete var. Geçmesini bekle. Ama yinede çok oluyosa bilemem
çok sağol
EyvAllah
Kendi kendime yetmekte zorlanıyorum
Çözüm bulma noktasında ailelerin de büyük etkisi olduğunu düşünüyorum hocam. Kendimden biliyorum. Lisedeyken yalvarmistim, lütfen artık biraz izin verin de kendi işimi kendim halledebileyim diye, sorunlarımı tek başıma çözebileyim diye. Tabi ki bizim için güvenli bir ortam sağlayacaklar ama bir süre sonra sırtımızı yaslayabilecegimiz güvenli bir dağ olarak kalmaları gerek, her seyimizi onlar halledemez. Kişinin kendi gelecegini düşünüp bunun farkına varması ve ailesiyle bunu paylaşması gerekli bence. Ben çok rahatlamistim, beni anlayıp saygı göstermişlerdi. Dedim 2 sene sonra farklı bir sehirde üniversite okuyacağım ama ben şuradan şuraya dolmuşla nasil gideceğimi bile bilmiyorum çünkü buna hiç fırsat vermiyorsunuz... Kolayımıza geldiginden bunu görmezden gelirsek, ileride tek başımıza sorunlarla karşı karşıya kalınca ufacık şeylerin bile çözümünü bulamayız. Çünkü hep çözen olmuştur ve yine olacak sanırız, sadece bekleriz...
Teşekkürler güzel insan 🙏
@Hale canım, onlara şunu soyle. Kimsenin yarına cikacagi belli değil. Iki gün sonra tek basina kalsan nasil basının caresine bakacaksin nasil guvenebilirler buna nasil rahat olabilir içleri? Ses tonun yukselmesin ama birak sakinligini koru, onlar yukselse de emin ol 2dkya senin seviyene iniyorlar. Yeter ki kendini guzelce ifade et,cumlelerini onlari etkileyecegin sekilde kur. Illa ki anlayacaklari bir nokta, ornek vardir. Umarim anlayabilirler seni 💜
@Hale rica ederim :)
@Merve Usta benimde tam zıttı ailem benimle ilgilenmedi ilgilenmiyor. ama bende kendi başıma sorumluluk alamayan biriyim bütün dünya işleri üstümde gibi hissediyorum.ve yıllarca sorumluluklarımı yapmaya yapmaya çok kötü bir hale geldim. ailesine,insanlara baya muhtaç biriyim çok acizim...ben de daha nerden nereye nasıl gideceğimi bilmiyorum, fatura nasıl ödenir, alışveriş nasıl yapılır vs. daha en temel şeyleri bile bilmiyorum.üstelik 21 yaşındayım bu çok korkunç birşey... hayata kendi başıma atılmam gerek ama çok korkuyorum çünkü hiçbir destekçim yok, tecrübem yok, azmim yok, çok akıllı,zeki de değilim. böyle acınası bir haldeyim. bir an önce güçlü kendi ayakları üzerinde duran biri olmak istiyorum ama nasıl yapcağımı bilmiyorum :(
@@melisacengerli3654 bana yazmamışsınız da yine de cevap vermek istedim =) 16 yaşında biri olarak bunları yazıyorum aileden ilgi beklemek sonu gelmeyen bir şey ki şunu fark ettim hayatımda bu beklenti içerisinde olmamak mutlu olabilmen açısından ilk verebileceğim en iyi tavsiye. Sorumlulukların açısından ise şunu söyleyebilirim hepsini üst üste koyup duruma bu şekilde bakman gözünü korkutabilir ,doğal olarak kademe kademe bakmak daha doğru. bir anda hepsini ayn anda yapmaya zorlama kendini.Şöyle yapabilirsin mesela bir liste alıp neleri bilmiyorum ve bir insanın bilmesi gereken temel şeyler nelerdir sorusu altında kendi cevapladıklarını en kolaydan en basite doğru sıralayabilir ve her birini öğrendiğinde kendini ödüllendirebilirsn ki bunun için konfor alanından çıkman gerekiyo.r Kendini ilk etapta çok kötü hissedebilirsin bu gayet normal bende çok hisettim deniyorum öğreniyorum geçen otogardan bilet nasıl alınır onu öğrendim mesela başkası için aldılar yine de öğrenmem gerektiğinin farkındaydım. Uzun yazdım affola :D Bu acınası bir durumdur değildir diye düşünüyorum zekayla veya akılla da alakası yok tamamen tecrübe diye adlandırabiliriz kendi tecrübelerimden yola çıkarak birkaç tavsiye veriyim dedim Sağlıcakla Kal...
@Feyzullah H. çok teşekkür ederim yardımcı olduğun için... dediklerin gibi yapmaya çalışacağım inşallah...
Kendinle barışık olduğun sürece hayat mükemmeldir yanlış insanlar kötüleştirir
Çok dinlendirici bir sesiniz var her dinlediğimde rahatlıyorum
Düşünceden kaçmak diye bir şey vardır sevgili Beyhan hocam.. gözlerimizi kapatınca belki de bu soruları çok kez sormuşuzdur kendimize fakat " yüzleşmekten korkmak bir kenara" o an kapattığımız gözlerimizi öylesine sımsıkı kaparız ki açmamak üzere, hayal dünyamıza dalıncaya kadar erteleriz taşıdığımız yükleri.. ve her gece bunu tekrarlaya tekrarlaya belki de;bize ait olmayan hayatın içinde kendimizi başrol oyuncu olarak bulmamız bu yüzdendir... Emek dolu , düşündürücü videonuza Selam ve bolca sevgiler... ☘️
Hislerle konuşabileğim biri susunca bile anlayan,anlatan birini diliyorum Rabbimden.🤲
Hocam soruların cevaplarından, kendimle yüzleşmekten değilde,kendimle yüzleşip bunları değiştirememekten korkuyorum.
Sorunu biliyorum ama çözümü yok mücadele etmekten de yoruldum artık çok halsizim
Nedir sorun kardesim? Soylermisin ayni seyi mi düşünüyoruz merak ettim
@@salihmemis5728 bana özelden ulaşırsan tartışabiliriz kardeşim
@@mertkatranc1745 özelden ekleyemedim gerci ilkkez bu ozelligi kullanmaya calistim da yapamadım kardesim
@@salihmemis5728 insta mcmekaa ekle
Bu ben
Sevgi açlığını öğrenmemeyi tercih ederdim. Kendini sevmeyi öğrenmek tek başına üzerinde çalıştığım bir konu ama temeli aileye dayandığından derinlemesine gitmek gerek.
Hayat çok acımasızdır nefes alıyoruz ama ölü gibiyiz akşama kadar millete kolelik yapıyoruz
'Guzel hocam'demeye vundan 7 yil once babamin ameliyatini yapan prof.dr. umuza soylemistim benim icin babami kanser hastaligindan kurtaran guzellikteydi ona oyle hitap ettigimde kendisini iyi hissetigini farkettigimde cevremde insanlarin hayatina guzellik katan herkese yahut kendisini iyi hissetmesini istedigim kisilere kullandigim bir ön ekti sizin agzinizdanda guzel insan cumlesi cikinca sasirmistim demek ki baska bir sehirde bu cumleyi kuran guzel baska bir insan daha var demistim.Iyiki sizi tanimisim guzel hocamiz.saygilar sevgiler.
BAZI İNSANLAR DÜNYAYA,BİR SIFIR ÖNDE BAŞLAR.BAZILARI İSE İKİ SIFIR GERİDE BAŞLAR.BENCE EN BÜYÜK HANDİKAP BU.
Kessinlikle doğru tesbit
Ben geride başlamadım ama 3-0 geriden gidiyorum.Yetişemiyorum.
keşke 1-0 yenik başlasaydım -100 ile başladık hayata gardaş herşeyin temelini anne ve baba oluşturur iyi baba eşsiz bi nimet kötü anne yada baba hem dünya hem ahiret cehennem demek
O halde kaplumbağa ve tavşan hikayesini hatırla.
@@evrenagansoy9486
Babası putperest olan Hz.İbrahim
Kendisini inanmayanlara ispiyonlayan bir eşe sahip Hz.Lut
Yeryüzünün ilk katilinin babası Hz.Adem
Amcasının dini sebeple kendisine işkence ettiği Hz.Muhammed
Kardeşleri tarafından kuyuya atılan Hz Yusuf
Ve dini sebeplerden ötürü malını ve ailesini kaybeden
Musab bin Umeyr
Ve daha niceleri ...
Onlar kaybetmediler, en yakınları yanlarında olmasa yollarına taş koysa dahi onlar kaybetmediler .
Senin onlardan olmayacağın ne malûm?
Siz sordunuz, sordukça ben ezildim. O kadar yalnız hissediyorum ki, o kadar küçük bir bağlantının, ilginin, sevginin hayalini kuruyorum ki hayaller dediniz, insanların senin hakkında ne hatırlamasını istersin dediniz ve o kadar acı ki hiçbir şey ifade etmedi. Ne yapacağımı bilmeden sırf yaşıyorum. Sadece acımı azaltmaya çalışmakla geçiriyorum her günümü, o kadar zor ki. Sıkışmış hissediyorum. Ömrümüm önceki dönemleri gibi hala gelecekten medet umuyorum.
Kendine iyi bak güzel insan. Hedefim ömrümün sonuna kadar öğrenmek kuran ve peygamberi tanıyıp emir ve yaskları doğrultusunda yaşamak ve dünyada yaşabilmek içinde her alanda kendimi geliştirmeye çalışmak 💜
biz kendimize iyi davranıyoruzda insanlar bize iyi davranmıyo
Çok tecrübeli ama hissiz bir şekilde serbest düşüşümüze devam ediyoruz, bu kadar tecrübeyle ne yapacağımızı bilemediğimiz için de hata yapmaktan korkuyoruz. Bir nevi kısır döngü, asla ışığı kabul etmiyoruz çünkü sadece kendi bildiğimiz şeylerin doğru olduğu düşüncesine saplantılı bir şekilde inanmışız. Hepsi bu.
👌🏽
Kendimle yuzlesmez olaydim herkesden de bunu bekleyince etrafimda insan kalmadı 😃😁😅
Kendimden nefret ediyorum. Bu hayatı yaşamayı beceremediğim için.
Empati kuruyorum,yine ben haklıyım...
Hayatıma baktığımda bugünümü oluşturan faktörlerden bazılarının benim kontrolümde olmadığını görüyorum. Aynı elin herkese böyle davranmadığını da farkediyorum. bu bedbaht hayatımı kim yaşasın.
Kitap icin sizin kadar heyecanliyim sizi uzun zamandir takip ediyorum eminim harika hir is cikarmissinizdir , okumak icin sabırsızlanıyorum.
Tesekkurler hocam ,sizi dinlerken insan biseyler yapmak mutlu olmak istiyor ,iyiki varsiniz
Selam Aleyküm almanyadan,Merhaba Sayın Güzel Insan Beyhan Budak Bey,Teşekkürler çok Güzel bir Ses tonuyla Sâkin,Sâkin anlatıyorsunuz,Sizi dinlerken kendi Hayatımı şuana kadar aklımdan geçiriyorum ve düşünüyorum biryandan da,Sayenizde Gözlerim,Beynim,Düşüncelerim,Hislerim kuvvetlendi,Aileme,Etrafımdaki Insanlara karşı bakış açım değişti,bi ara aşırı bunalmıştım,Duâ ediyorum sürekli,Örgü örüyorum kızıma Masa örtüsü (Çeyizine),Dışarı çıkıb Çarşı,Pazar dolaşıyorum bıraz Rahatlasamda aynı sıkıntılar dönüb,dolaşıb beni buluyor bişekilde,aynı döngüden bunalmıştımki,çaresiz kaldım,Allahımıza El açtım Rabbim yardım et dedim,birgün TH-cam de Gezerken Videonuzla karşılaştım Dikkatimi çekti Videonuz,devamlarını izledim,taaaki ensonunda size Abone oldum,Allah sizden Razı olsun inşaAllah Sayın Beyhan Bey,Sesinize,Yüreğinize,Aklınıza Sağlık,çok ders aldım Sayenizde,Teşekkürler,Saygılar, Selamlar!.🇹🇷🙋🏻♀️🤲👋👋👋🌹🌷🇹🇷👍👏👏👏👏👏🧔🏻🎥🎞📱🖥🇹🇷 Birşey daha diyeceğim! YARATMAK ALLAH'A MAHSUSTUR INSANOĞLU ÜRETIR,siz Sürekli Yaratmak dediniz,yanlş bir kelime kullanıyorsunuz Güzel Insan!.☝️🤲🕌🇹🇷🙋🏻♀️🇹🇷🌹🌷🇹🇷🧔🏻🗣😞
Sizi çok seviyorum. Dinledikçe huzur buluyorum . Sevgiyle, sağlıkla, mutlulukla kalın... Emeğinize, yüreğinize sağlık. :)
Sorulması gereken bazı sorular:
1-) Bir yerden bir şekilde bugün hayatının son günü olduğunu öğrendin şu an yaptığın şeyleri yapmaya devam eder miydin ?
2-) Seni bu hayatta en çok kaygılandıran şey ya da şeyler nelerdir ?
3-) Üzerinden atman gereken bir şeyi uzun zamandır taşıyor olabilir misin ?
4-) Bakmak ve görmek kelimelerinin farklı anlamlara geldiğini biliyoruz.Senin hayatında yaşamak ve var olmak arasındaki fark nedir ?
5-) Hatalar bizim için tecrübeyse neden hata yapmaktan korkuyorsun ?
6-) Bugüne kadar ulaşmak isteyipte ulaşamadığın hedeflerine şimdi olduğun yerden bak.O hedeflere ulaşabilmek için kendini zorladın mı,elinden geleni yaptın mı ?
7-) Sevmediğin şeyleri yaptığını düşünüyorsan bunları hâlâ sana yaptıran şey nedir ?
8-) Hayallerin,hedeflerin için seni harekete geçirmekten alıkoyan şey nedir ?
9-) Kendinden memnun musun, kendinle olmaktan mutlu musun ?
10-) Bir yıl içinde hayatında yapmak istediğin değişiklikler nelerdir ?
11-) Şu hayatta neyi öğrenmemeyi veya bilmemeyi tercih ederdin ?
12-) Bu dünyadan ayrıldıktan sonra senin hayatını anlatan bir kitap yazılsa bu kitabı okuyan insanlar senin hayatından ne gibi dersler çıkartabilirler ?
13-) Hangi hataları tekrar tekrar yaptın veya yapmaya devam ediyorsun ?
14-) Kendini mutsuz ya da huzursuz hissediyorsan ne değişseydi kendini mutlu veya huzurlu hissederdin ? Mutluluğunu veya huzurunu elinden alan nedir ?
Hemen cevap vermeyin,doğruluğuna inandığınız cevapları verin.
Ya çok teşekkürler:)
@@morataera2988 Rica ederiim 🤗
çok sağol
Yorum burda dursun kendime sormaya basliyorum yavas yavas
Sen nasıl bi kralsın 👌🏽😂
Ses tonunuz, anlaytis tarzıniz anlatiklariniz daha da kıymetli yapiyo.. benle biri böyle konuşunca daha motive, daha güvende, daha sakin, daha olumlu oluyorum..
Gerçekten izlenmesi gereken bir video olmuş çok teşekkürler beyhan hocam🍀🍁🌺
Ben hic kendimle yuzlesmiyim ya.. Cunku direk icimde ki elestrel kisi konusyo beni daha mutsuz ediyo ve daha kotu oluyorum , dibe batiyorum
İçimizdeki eleştirel sesin kucukken ve su an da halen devam eden cogunlukla anne babanin buyuk payinin oldugu, çevremizin konuşmasidir diye okumustum. Gercek şu ki elestiren kisi elestirilmistir. Beyhan hocanin videolarinin altindaki yorumlari okumak iyi geliyor. Vay be diyorum demek yalniz degilmisim. Bu arada elestirel ses mevzusu, anksiyete rahatsizligindan. Yani, endişe. Illa buyuk travmalar yasamis olmamiz gerekmiyor birilerini kaybetmis olmamiz gerekmiyor. Oyle iste :) bende de aynisi var. Cok cabaladim :) Yok, bisey degismedi :) degisebilir :')
Psikolog olduğunuz için teşekkürler.🎉Dünyanın sizin gibi anlayışlı insanlara ihtiyacı var.Çok güzel içerikli bir video olmuş.👍Nasıl da doğru vurguladınız bizim aslında en çok ihmal etdiğimiz şey içsel dunyamızı değerlendirmektir. Ve aslında biz ne kadar çaba sarf etsek de kafamızın içi rahat diyilse bir çok şeyi doğru-düzgün yapamıyoruz.
İyi ki size rastladım.Hayatımın en zor günlerini geçiriyorum.Öğütleriniz yön veriyor.Kitabınızı çıktığı gibi ,bir solukta okudum.Farkındaliklar oluşturdunuz.Teşekkürler,teşekkürler.Allah razı olsun.Saygıyla,iyi ki varsiniz.🌻🌹🌷
Sorular çok hızlı bir şekilde peş peşe geliyor, oturup yazmak ve uzun uzun kafa yormak gerek her biri için. Benim ilk dikkatimi çeken uzun bir süredir iç muhasebe yapmadığımı fark ettim. Bir diğeri, çevremde ortalamasını almaya 5 tane bile insan olmağı... Hayata bir günlüüne de olsa ara verip değerlendirme yapmam gerek acil olarak
abi suan hayatimi degistiricek sihirli sozcukleri bulmami sagliycaksin cok saol Allah senden razi olsun iyiki varsin
Çektiğiniz en önemli video desem abartı olmaz. Bizim işimizin özünde kişiye kendini farkettirmek göremediği yönleri göstermek yok mu zaten. Şu soruları ciddi olarak düşünsek, harekete geçsek çok şey değişir. Hocam sizin söylediklerinizi söyleyen çok insan var ama sizden bize çok güzel bi enerji geçiyo, çok isteyerek yaptığınızı hissediyoruz. Terapötik ilişkiyi yakalamak gibi bi şey:) Allah daha iyi yerlere gelmenizi nasip etsin
Çok sağolun hocam.
Başarılar diliyorum.
Allah yar ve yardımcınız olsun inşallah
Ruh ağrısını öyle güzel açıkladınız ki. Galiba ruhumuzdaki bu acıdan güçlü bir karakter çıkarmamız mümkün. Sevgiler.
Terapi budur.psikolog psikiyatri nin filozofu duayeni profesör uzmanı siz siniz hocam siz takdire beyan konular ve anlatımlar ile gönüllerimize taht kurdunuz.bunlari düşünüp yayınlıyor olmanız belkide milyonlarca insana büyük faydalar sağlıyor kişiler sorunlarının ne olduğunu anlayıp onları nasıl değerlendirmesi gerektiğini sayenizde bilip çözümler uretebiliyorlar ALLAH SIZDEN RAZI OLSUN OMRUNUZE OMUR VERSIN INSALLAH...
o kadar yorgunum ki değil kendimle yüzleşmek yaşamak bile zor geliyor açıkçası sürekli yeni kararlar sürekli yeniden başlama istegi yenileniyor ama sonuç sürekli hüsran sürekli başladığım yere geliyorum savunma mekanizması olarak geçmişte hayallerimde yaşamayı seçiyorum içimden fırtınalar koparken dışımdan tek bir yaprak kıpırdamıyor. Ne hayatıma son verecek gücü cesareti buluyorum kendimde nede hayata devam edecek gücü ..
Emeğinize yüreğinize sağlık paylaşım için teşekkürler hocam
Tam zamanında bir paylaşım. Teşekkür ederim güzel insan
Ne istediğimi bilseydim o zaman huzurlu olurdum herhalde, çünkü amacima ulaşmak için yapacağım şeyleri bilirdim ve yapardım.
Bunu bende söylüyorum kendime çok fazla insan boyle ama denemekten korktuğumuz için mi acaba bilemiyoruz ne istediğimizi korku ve küçükken realist olmaya zorlanma ya da fark etmediğim başka güçlü sebepler eskiden var olan hayallerinizi ve şu an ki hayllerimizn sadece hayal olarak kalmasına mi sebep oluyor korkudan dolayı tutkuya sahip olamıyoruz hayallerimiz var bir sürü ama hayal ederken tatmin olduk yaşamaya korktuk ve bu yüzden hiç tutkumuz olmadı mı diye düşünüyorum ve eğer ki böyleyse tutkumuzu bulmak zor olacak ama tutku yerine sadece en azından huzur veren en azından vicdanımız ferah tutan işler yaparak mutlu olabiliriz kendini gerçekleştirmek büyük bir iş yapmak tutkuyla bir işe projeye tutunmak güzel ama herkes beceremiyor ve bu yüzyıl bizden sürekli bunu istiyor bütün kapasitemizi kulnammamzi bir yandanda kendini sev tembellik yapabilirsin diyen bir uç var egelnce sektörü olarak iki üç noktada ortalarda bir yerde turnmaya çalışıyor herkes üç boktada olan azımsanmayacak insan var ama hangisi sağlıklı ya da sağlıklı olması önemlimiki sorumluluklarz.olmasa.muhtemeln tembellik ucunda olmak o.kdar rahatsız etmez offff ne olursa olsun dünya dönüyor hayat akıyor sen bir.aeywlre yapmazsan senin yüzünden zarar gorebilecwk birileri varsa her şeyi boşverip sağlıkli davranmaya çalışmalısın sağlıklı olmaya çalışmalısın
Uzun yazmışım.ama rahatlamadim çözüme inanmazsaniz ya da çözümu pratiğe dökmek istemiyorsanız sırf bir.seywrli duzeltmekse amaciniz karar vermek ya da çözümu bilmek bir işe yaramıyor
Daha doğrusu bu bir karar olmuyor vicdan rahatlatmaca oluyor ama vicdanında bu un vicdan rahatlatmaca olduğunu bildiği için rahatlamiyor
Hem.korkak hem zordan kaçan bir insan bir şey değiştiremez hayatinda önce kısiligini değiştirmeli
Oha zaten savunduğum bir şeye buna ulaşmayi düşünmeden tekrar ulaştım doğru bir sözmus demekki
Kitabinizi siparis ettim okuyacagim INSAALLAH ELLERINIZE YUREGINIZE EMEGINIZE SAGLIK
Yine mükemmel bir video ve yine beyhan budak👏👏
uzun zamandır kendimi bu kadar her açıdan değerlendireceğim, içimde yaşamım boyunca birikmiş kirleri akıtabileceğim güzel sorular görmemiştim. Hepsini tek tek not ettim. En kısa zamanda başlayacağım. Teşekkürler Beyhan Hocam..
Yeni kitabınız hayırlı uğurlu olsun, kitabınızdan bahsederken ki heyecan ve mutluluğunuz çok güzeldi. Türkiye 'ye dönünce almak istediğim kitaplara ekledim kitabınızı. Başarılarınızın devamını dilerim
Hocam sürekli dilimde olan güzel insan kelimesini sizden duymak ve kitabin ismi olmasi gercekten cok mutlu oldum teşekkürler güzel insan emeyinize sağlık
Yine en hassas noktalara dokundun. Teşşekürler.
Zihin açıcı sorular , emeğinize sağlık 💫
Ay hocam ben çok kötü hissettiğim bir zamanda alıp okumuştum o kitabı o kadar iyi gelmişti ki yeniden doğmuş gibiydim bitirdiğimde 🥰
Kendi ic dunyami ve tabii yasadigim bu sanal dunyayi yonetebilmeyi sekillendirebilmeyi isterdim. Özüme donebilmek kendimi oldugum gibi kucaklayabilecek hal ve duruma gelebilmek beni mutlu eder
Kitabınızı okumak için sabırsızlanıyorumm,emeğinize sağlık şimdiden
Gercekten çok güzel anlatıyorsunuz çok teşekkür ederim..tam benim hayatimı anlatıyorsunuz umarım bende başarirım denerim sizin söylediklerinizi,kendimi şu an yaşayan bi ölü gibi hissediyorum mutsuz,yorgun,hayattan kopmuş..
İyi ki varsın güzel insan.. 🙂
Sizi 3 yıldır dinliyorum Eğitici bilgiler veriyorsunuz
Süper insan çok iyi insansın bol bilgili mesajların var senin dediklerinim yüzde 20 sine uygularsam dünyada en akıllı en disiplinli süper man olacam sağol iyi insan
‘ Kendini değerlendirenlerden olursan emin ol hayatında önemli farklılıklar yaratabileceksin ’
SORULAR:
1. Bugün hayatının son günü, hala şu anda yaptığın şeyleri yapar mıydın ? Yapmaya devam eder miydin ?
2. Bu hayatta beni en çok kaygılandıran şey ya da şeyler nelerdir ?
3. Kurtulman gereken bir şeyi uzun süredir üzerinde taşıyor olabilir misin ?
4. Senin kedinle konuştuğun gibi bir arkadaşın olsaydı, onunla arkadaş olmak ister miydin ya da onunla arkadaşlığını ne kadar süre devam ettirirdin ?
5. Senin yaşamında ‘yaşamak’ nedir, ‘var olmak’ nedir ? Bunların anlamları nelerdir ?
6. Hatalarımız bizim için bir tecrübeyse neden hala hata yapmaktan korkuyorsun ?
7. Hayallerine ulaştın, istediğin bir çok şeyi başardın, dünyada nasıl bir etki bırakmak isterdin ? - -Dünyadaki İnsanların senin hakkında ne konuşmasını umardın ya da isterdin ?
8. Bugüne kadar ulaşmak istediğin ve ulaşamadığın hedefler nelerdir ?
-- Bu hedefler için kendini yeterince zorlamamış olabilir misin ?
-- Elinden gelen her şeyi yaptın mı o hedeflere ulaşmak için ?
9. Neden hala sevmediğin şeyleri yapmaya devam ediyorsun ?
- Sevmediğin şeyleri yapmana sebep olan alttaki kaygı ya da motivasyon nedir senin için?
10. Senin de bir çok insan gibi hayallerin ve hedeflerin var, diğer insanlardan farklı olarak seni harekete geçmekten alıkoyan, engelleyen şey nedir ?
11. Derler ya; Etrafındaki en yakın olduğun beş kişinin ortalaması gibisindir. Sen etrafındaki insanları düşündün mü ? Değerlendirdin mi ? Etrafında arkadaş dediğin, dost dediğin insanların kaçına, kaç tanesine güveniyorsun ?
12. Kendinden memnun musun ? Kendin olmaktan, kendinle olmaktan memnun musun ?
13. Hep mülakatlarda sorulan bir soru vardır ya kendinin beş yıl sonra nerede görüyorsun diye. Beş yıl sonra kendini nerede görüyorsun ? Ne yapıyorsun o anda beş yıl sonra ?
14. Şu ana kadar yaşadığın hayatı bir düşün. İlerde olacak olan ya da şu anda var olan çocuğunun senin hayatının benzerini yaşamasını ister miydin ?
15. Şu anda çalıştığın işte paradan başka ne kazandın ? Ya da tek kazandığın şey para mıdır ?
16. Bir yıl içinde hayatında yapmak istediğin değişiklikler nelerdir ?
17. Bir çok insan gibi hayallerin ve hedeflerin var. Bunlar için yapman gereken şeyler var; hem kendinde değiştirmen gereken şeyler, hem de çevrende değiştirmen gereken şeyler. İçine dönüp baktığında; Neyi yapmayı erteliyorsun ? , bunun için mazeretin ne ? kendine ne gibi mazeretler sunuyorsun ?
18. Şu hayatta bugüne kadar neyi öğrenmemeyi ya da neyi bilmemeyi tercih ederdin ?
19. Düşün bakalım sen bu dünyadan ayrıldıktan sonra senin hayatını anlatan bir kitap yazıldı. Bu kitabı okuyan insanlar senin hayatından ne gibi bir ders çıkarabilirlerdi ?
20 Başarımızı belirleyen şeylerin en önemli kısmı yaptığımız hatalar ve bu hataları kaç kere yaptığımız. Eğer aynı hataları tekrarlıyorsan orada bir sorun var demektir. Geçmişini bir düşün bakalım, hangi hataları tekrar tekrar yaptın ya da yapmaya devam ediyorsun ?
21. Eğer mutsuz ya da huzursuz hissediyorsan, ne değişseydi mutlu ya da huzurlu olabilirdin ? Senin mutluluğunu ya da huzurunu elinden alan şey nedir ?
Kendinle yüzleşmek için bence once cesaret gerekli🙄 video için teşekkürler yine harika😊👍💙
Bir insan ancak bu kadar beni anlayabilir hangi ruh halinde olsam şaşırtıcı derecede o tarz video geliyor ve ben ona denk geliyorum iyiki varsınız bir psikoloktan önce iyi bir insansınız en önemli olanda bu 😊
Hocam emeğinize sağlık çok güzel video ve sorular 👏
Yine harikasınız ❤
Güzel. Değişim isteyenler için etkili bilgiler! Teşekkürler.
Sizin sayenizde kendimi buluyorum motive oluyor 😊😊
Teşekkür ederim hem bu hem de diğer videolarınız için
Teşekkür ederim sorular için. İnşallah cevaplayacağım. İyi çalışmalar 👍
Sizi uzun zamandır takip ediyorum, kitabınızı da dört gözle bekliyorum🤗 eminim çok iyidir, tavsiyeleriniz ile hep hayatımı düzene soktum şuan mutsuz olacağım hiç bir şey yapmıyorum gayet güzel gidiyor tabii bu benim bir yılımı aldı ama olsun 😊Teşekkür ediyorum Beyhan Budak...
Yine güzel bir iş cikartmissiniz tebrikler..
Sev bütün insanları say bütün insanları kin gutme unut gitsin geçmişte olanları dürüst ol insancıl ol düşün obur dunyayi bir karıncayı bile incitme sakin evlat. Muslum baba ❤
sevilecek insan var sevilmeyecek insan var,sayılacak insan var sayılmayacak insan var.Değer iyi insanlara verilmeli yanlış insana verilen değer kişiyi degersizlestirmekten başka bi ise yaramaz sadece ezik insan gorulmeni sağlar.Her şeyi görmezden gelemezsin iyi insan olmayı öğrenmeli ancak çirkefliklerle karsilasincada onla mucadece edebilmeli insan yoksa bu hayatta kalmak zorlaşır.
çok teşekkür ederim. çok güzel işler yapıyorsunuz. bu belki sizin için salt bir yorum olarak kalacaktır, fakat yüzlerce kişiye zor zamanlarında destek olabildiğinizi bu sizi hiç yormadan hep biliniz lütfen. tekrar çok teşekkürler. bu çalışmayı yapmak isteyen arkadaşlara da bir sey söyleyeceğim. alin elinize kaleminizi defteri, her soruyu yazın, üzerine düşünün. ben gece insanıyım gece sakince düşünmek çok iyi geldi bana. kendinizi özgür hissettiginiz bir zaman ve mekaninizda yapın. herkese güzel günler dilerim.
Online satış hata verdi ama mutlaka alıp okuyacağım
Yüreği güzel insan
Gönlüne sağlık teşekkürler 😘
Allah səni var eləsin həmişə qardaş uzun ömür can sağlığı versin Amin inşallah
Evet çok güzel şeyler söylüyosun ya tesekkürler🙏
Siz nekadar güzel bir insansiniz, keske daha once tanisaymisim. Videolariniz cok basarili, sanki karsimda piskologum oturup bana konusuyormus gibi. Cok iyisiniz basarilariniz devamini dilerim. 🙏🏼 (Sirf size destek amacli Ilk defa abone oluyorum)
Hayatım da mutlak önem verdiğim şey eğitimdir yani üniversite okumak. Fakat hayat bu önemsediğim şeyin gerçekleşmemesi için elinden geleni yapıyor. Umursamaz insanlara bakıyorum hiç sıkıntı çekmiyorlar. Ama benim gibi kaygılı, dert eden insanlara ekstra dert çekiyor görüyorum.
Maalesef öyle :(
Çok düşündürücü bir konuşma aslında her cümlesi ayrı bir konu sevgıyle kalın
Gercekden cok ama cok faydali video olmus. Tesekkurler hocam
Cok güzel olmuş kitabın ismi .güzel insan .bende kızıma aldım okuyor .bende okucam .cok doğal ve içtensiniz.Anlatırken sanki tek bana anlatıyor muş gibi geliyor ve çok güzel dersler çıkartıyorum hayatıma kolaylaştırmaya çalışıyorum
Maddi ve manevi olarak çok rahat bir ailede yetiştim, bu yüzden motive olmakta zorlanıyorum. En ufak bir sorun baskı vs olduğunda kaygılı hissedip bırakıyorum hayatımın özeti sanki sürekli ''aman boşver'' diyip bazı şeyleri fazla ertelemek üzerine kurulu ama hayallerim benden büyük
Yine mükemmel ✨
Çalıştığım işte öğrendiğim şey , insanla uğraşmak kadar zor bi iş yok
Ben kendi halimden memnunum ama beni rahat birak mayan bir sihirbaz var beni rahatsiz eden o ben bu yasadigim hayata her seye katlandim acisiyla tatlisiyla ama bu sihir yapan hoca diyeyim ama cok kotu bir sihir baz o yuzden hic huzurum yok keske sorunum doktor isi olsa tsk ederim agzina saglik doktor bey
Kral yine zamanında geldi
Şu sıra sırtımdaki yükler sık sık bu soruyu sorduruyor bana.Ve her seferinde icimdeki güç vazgeçme diyor, her zorluğun arkasinda muhteşem bir ödül bizi bekliyor
Bir hedefim var su ana kadar o hedefe ulasmak icin bazi cabalar sarf ettim. Ama o hedefe ulasabilmek icin beni yoran bana zor gelen seyleri yapmaktan kacindim ve hep basarisiz oldum. Sonra kendime eger beni zorlayan yapmaktan kacindigim seyi yaparsam bu beni hedefime ulastiracaksa onu yapacagim. Basladim pek iyi degilim evet ama cabaliyorum her gun birazcikta olsa bir seyleri ogreniyor ve ilerleme kaydediyorum. Beni cok yorsada ilerledigim ogrendigim kucucuk bilgiler bile beni cok mutlu ediyor. Kendimle yuzlestim eksik yanimi tamamlamak icin ugrasiyorum. Bunu da yaptiktan sonra yine basarisiz olursam o zaman hedefim benim icin hayirli iyi bir hedef degildir diye kendime baska hedefler koyucam. Vazgecmek yok hayat bir sekilde devam ediyor bir seye takilip kalamam elimden gelen her seyi yapmama ragmen olmuyomu baska seyler denemeliyim. Bir sekilde hayattaki rolumu yerimi bulmaliyim belki bu sandigim hayal ettigim yerdir ya da degildir farketmez ama BEN CABALICAM.
Allah razı olsun. Başka hiçbir şey diyemiyorum. O kas agrisini soruları not alırken bile hissettim.😊
Bu tarz videoları izliyorum herzaman benimde kendime göre sıkıntılarım var.geçmişime anladımki onu orada bırakıp ileri bakmak gerekir ama en önemlisi seni anlayan birileri yada birisi varsa hayatında mutlu olursun iştede hiç şansım gülmedi
Beyhan Bey sizi epeydir takip ediyorum. Birgün bir kitap yazacağınızı biliyordum. Muhakkak alıp okuyacağım.
Hocam hepsini not aldım soruları tek tek düşüneceğim sizi severek izliyoruz iyiki varsınız hocam
Kendimden hep kaçıyorum çünkü önümüzde açılamayacak büyük bir Dağlar oldu hissediyorum
Teşekkürler, güzel bir konu, iyi bir video.
Kitabini merakla bekliyorum 💓
Allah razi olsun hocam sizden gerçekleri biliyoruzda geçmis artik gecçti hatalar yaptik
insallah hayirli olsun kitabiniz Azerbaycanada gelir umarim cok almak isterim sizi dinleyerek hayatimi yavas yavas duzene sokuyorum maksadima dogru addimliyorum ve bir gun kazandigimdada bunu ilk olarak burada paylasicam insallah
-Kendi Çocuğumun da eğer şuan ki mevcut durumdan daha iyi aile olacaksam Hiç DEĞİŞTİRİLMEDEN yaşamasını isterdim.
-Hayatta Tekrarladığım bir Hata yok. Sırf Bu Madde için kendimi Psikolojiye ve sahaya verdim.
- Hayatıma karşı verilecek Tepkiyse; Aklını Kullanmak Önemliymiş. Bİlgilinin Gücü Önemliymiş. Diyeceklerdir.
- Bu Kıyaslamayı Yaptım ben 1 günüm gitti, Gözlerimde yaş kalmadı ağlamaktan, günün sonunda sakinleşmiş, kabullenmiş ve artık saldırıya atağa geçmiş bir beyin ve sağ kolu yazmaktan ağrıyor ve bu ağrı yüzünden uykuya dalamamış halde buldum. Yazdığım Masaya dönersek 100 sayfanın tamamı bitmiş, zar zor yazan bir mavi tükenmez var. TEŞEKKÜRLER.
Kendimi bilerek psikolojik acı verdim. Ancak Hayat denen bu oyunun içindeki manipülasyonlara ve baskılara karşı ancak ve ancak böyle kurtulabilirim. Yere Düştüğümde ancak bu sağlam önceden bu duruma hazırlanmış bir beyinle AYAĞA KALKABİLİRİM...
NOT: İlK BAŞTA İNSANLAR BENİ DELİ SANIYORDU. :)
İç konuşmamı bu???
@@user-hw4ni9uf8d Yo Sorulara Cevap Verdim.
Emeğinize sağlık teşekkürler
Hayır kendim olmaktan hiç memnun değilim ama sizi dinledikten sonra çok değiştim sanki bir rüyada gibiydim kendime geldim allah sizden razı olsun
gelecek hedefi vizyon ile ilgili ne kadar güzel anlattınız yine
Yalniz şöyle bir durum var.
Sizi sıkıntıya sokan her insanla yüzleşme şansımız yok.
Bende yemekhane bölümünde çalışıyorum insanların bana yemekte ne var demelerine sinir oluyorum başka bir iş bulup kendimi garantiye alınca yemekte zıkkımın kökü var demeyi çok istiyorum
Harika ötesi bir video. Harekete geçmek için daha neyi bekliyoruz?
Ya @Beyhan Budak ben tam böyle bir videoya ihtiyaç duyuyordum çünkü çok kötü şeyler oldu ve bu video bana iyi ki anında geldi 😊😊😊