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剛看完吃屎哥被館長踢到爆的影片，結果TH-cam現在就推這支影片給我看…這傑出的演算法…
blacker223 跟我一樣
+1
我也是 😂 來聽館長教學，突然也想健身
靠…我發現這是4年前的影片了 😂
完美示範在吃屎哥身上
這屬於散打式的提膝翻胯，打擊的高度取決於提膝的高度，練習之前務必熱身，不然很容易造成膝蓋韌帶和脛骨受傷，至於影片網友們看看點個讚就好了，真有興趣還是找一家專業的拳館，以免受傷。
是的，脚背接触基本都是散打的鞭腿，用的是弹踢，泰拳的扫踢用的是胫骨，腰转带动腿砍过去。
其實這時期的影片才是真正的寶 結果收看人數這麼低....
更多人愛看一臉正經的講幹話~.~
所以懂得人會來看這些阿
這就跟讀書學知識一樣不會有人來看XD
敷衍
幹話，娛樂性比較高。
謝謝館長 不管是以前的你還是現在的你都很棒 真正有心推廣台灣體育的人 你真的是一個好師父！很多人都靠背你現在不拍健身影片 其實你都有教 只是他們不願意去翻
後面好感人 館長超讚
4年前的波特😂😂
這時候的波特王甚至還沒開始拍TH-cam
@@waydyee2772 那時候館長還是綠的
提醒大家听馆长说的练习前放松踢几下，活动开热身好，因为没热身好前阵子练习鞭腿膝韧带撕裂，之前练习了一年了，大意了
你这是自残呀
从馆长的肌肉教学一直追到格斗教学，非常实用
這時候的館長好年輕呀 明明才四年前…館長真的辛苦了 外表都老了這麼多……
老莫 他手槍打太多了
真的明顯老很多😭長期睡眠不足導致
真的……才四年，很明顯的差異，不管是皺紋，面色，神態
壓力大
三公分變成三十公分的代價。
真的講得很好 小弟在武甲上課 這館長講得很細 完全不留私 也不會分等級教
原來這招可以斷法大家一定要勤修苦練
信受奉行。
谢谢馆长的教习 学到了好多实用的干货。希望真实的东西能够广为传播。不仅仅是在搏击上。
封面還以為館長在跳popping
真的棒 每天都再期待你的影片
非常精彩，谢谢馆长的授课。
真棒～感謝館長教學💪🏽🙏👍🏽
感謝館長無私分享
感謝神奇的演算法讓我得以回顧以前的館長
非常實用感謝館長
這招就是斷了九陰白骨爪的大招嗎？
靠北，要用什麼語法才可以留言自帶畫面XD
嗯，低鞭腿的示範。一腳踢破九陰白骨爪。
這影片的館長很年輕現在的館長看起來老了為了台灣，承受不少的壓力但唯一沒變的事還是一樣三公分
良心教练！赞一个！
這麼好的教學媒體不看 專門找一些有點沒的攻擊館長
館長教的很棒，誠懇說話，加油！
看了馆长的视频.我今天再去拳击馆练习的时候.非常有帮助.
谢谢馆长
真專業 謝謝
受用了 感謝館長
謝謝館長
基本功的踢法，稳就可斗。右腿鞭出去的话，请练好左腿关节的承受力，左腿关节以此为旋转点（提节），右腿就不用那么费力去鞭，因为任何力量都是实地传出。双脚这么练的话，就有很好的鞭腿习惯。
大感謝館長❤❤❤🙇🏻🙇🏻🙇🏻
散打叫鞭腿 我們都叫它圈腳 館長講的觀念正確清晰....
真心感到馆长得悉心教导！
YT神奇的演算法把我帶到了這裡
高雄也要啦～館長超讚認同😋
教得很好 淺顯易懂
教錯了初學者會被你害死 !!!
謝謝阿館的教導！踢腿練習中
支持！！
四年前的教學影片，四年後的直播，館長愛台灣的心從不改變，真的佩服
感谢馆长 学到了
感謝
Hello! from Boston, USA. Amazing video content.
館長的踢法非常正確哦
館長教最多的還是格鬥觀念
館長可以把這種初階教學的影片編成播放清單嗎 比較方便觀看
實際去拳館學習，真實的實質訓練好過看片瞎摸索，拳館教練在教學的同時也在保護你。
阿館教的好 五年前真帥啊qq褲子讓我很出戲😂
林志成被吃到館長全力的一腳，肯定直接往生超渡。
哈哈哈往生就算了，還附帶超渡xdd厲害了我們的館腿
剛好在練鞭腿.受益良多!!不知道館長有沒有考慮來三峽開館呢??
館長真的好棒~~~~~~~好棒好棒
什麼時候出九陰白骨爪的教學?
現在阿館老好多喔才4年而已 真的要多休息啊
我都用行動來支持館長~每天都點閱阿館的每支影片，不管是在刷牙洗臉，洗澡洗頭或是開車，吃東西……anyway，就是要把阿館的影片點了就對啦～不能用看的，就用聽的，不能被別人聽到阿館的三字真言時，就趕緊戴上耳機。而且還有耐心讓影片前中後的每部廣告跑完，不按省略(讓直播主有廣告收益)~館長~我不能幫你什麼，(雖然你每天都被一些白爛人氣到狂飆三字真言…)我知道你的為人--正直正義正氣，所以，我願意用自己小小的行動來回饋你對社會的付出。館長加油，要保重身體，別氣壞了~
快練習低鞭腿，左右各10下。
馆长 发现个潜在危险啊 就是那个红色沙袋在拐角 如果新手不会踢的话而且用力过猛的话很可能会踢到墙上 那个拐角处。。
@海鷗 有病？
@@ChineseEmperorXiJinping 你看不出來XD?
海鷗 你爸媽在你身後他們很火
@@ChineseEmperorXiJinping 別這樣，因為他想起來他上次就是這樣踢到，跛足兩個月
他还是真的刚开始做直播没说脏话 哈哈哈哈哈哈
謝謝❤❤
說得好 台灣人要爭一口氣
鞭腿最困難是距離感的掌握,只能經過長年訓練才能真正踢的好,本身練泰拳1年多,還是感覺做的不夠好
館長也踢得不好，腰也沒有撲出去
去看yodsanklai怎麼踢你就懂腰怎樣撲出去了
@@fuchan2200 可是yodsanklai沒有在網路上免費教學推廣
@@user-bv1kg7wj7x 有，你找找吧！有一個片yod教怎麼踢盡晒所有力
@@fuchan2200 感謝分享不過我找到的都是他的比賽畫面 不知道還要找什麼關鍵字
阿尼陀佛……善哉善哉
這時候的阿館是全盛時期，而且頭髮又茂盛濃密
馆长说，"我们中国人的讲法，是鞭腿。我也是这么教" 就凭这句话，就顶一下哈哈~
g karate 听那句话的时候在低头吃面包，一下子就回神然后又倒退一下确保听对，真的是维护世界和平的好榜样
Tianyu Zhu 顶
+g karate 你想太多了，台灣人說自己是中國人時特指自己是中華民族的一份子，而非指自己是中華人民共和國民，更沒有大一統思想的意味
首先要台湾人没觉得自己是日本人的种，后来的事才好办。懂？
额 虽然我也注意到了 但我还是建议格斗和这些分开
馆长 厉害！佩服你！
謝謝館長…
馆长 业界良心啊
厲害哦～～～
谢谢馆长！台湾人真的很可爱！
很关键的是踢对方的什么部位，以什么角度踢。我看过擒拿格斗术中可以踢断别人腿的方法，这里我不敢说。除非我遇到劫匪受到生命威胁，一般我不会用。
馆长能不能讲下 怎么原地起跳 非常高那种 类似荷兰的 然后踢
不怕對手千招用，只怕對手一招精
請問阿館 我腰椎間盤突出要怎麼練，或者練習哪種健身才對腰椎有好處？
先練多一點腰部的運動，配合物理治療
先加強腰的力量之後在調整日常生活的姿勢
牛逼館長.
館長真的很厲害
感覺4年前館長皺紋好少...
馆长实在人，大陆网友致敬。
館長那時候超帥的 整身雄性魅力
請問請問腳筋要很柔軟嗎??
學習任何格鬥拉筋是基本功，運動傷害造成的程度取決於柔軟度，總而言之多做柔軟度的訓練有利無害。
館長您好,我是泰拳的初學者,想跟您請教一些問題1.我在練習鞭腿,踢靶時,小腿會抽筋,我想這跟年紀或筋骨柔軟度有關,但我在練習前,都會有熱身,拉筋及有氧運動,但還是會,有沒有什麼拉筋的方式,可以改善,或是吃鈣片什麼之類的2.您在視訊上說到,練鞭腿會瘀血,我現在遇到的情況是瘀血部位在腳背接近腳趾那邊,請問是正常的嗎?我怕是因為姿勢不正確,所導致的傷害再麻煩館長幫我解答,謝謝您
馆长，怎样练习收力？（就是不想踢伤人）
吃屎哥肯定哭著看完這部 每一踢都是人生的考驗
他不可能來看的啦，勾起痛苦的回憶……
馆长可以做多点教学训鞭腿的吗
這個時候還是慈眉善目的運動員🤣
被YT推薦來看的+1
館長請問對跆拳道有什麼看法
你是要問哪一方面呢？🙈
館長!!哪時要在高雄開一間呀??
已經有了喔
館長真帥
館長有考慮到內湖開館嗎？
Ww
館長真的很棒!!!!
馆长 抛开政治 你是一个不错的老师
這神演算法讓我上了一課WW
褲子看起來很素喜哪裡買的
前幾天看到吃屎哥被館長踢爆，讓我想起以前練跆拳道的日子，練到黑帶後就沒再練了，後來也因為車禍現在踢沙包的聲音和力道也都回不去了😭
回來看 讚
覺得館長穿這件過長的褲子好可愛 哈哈
想請問…我踢的時候 是旁邊的肉在痛 不是骨頭 ，這樣我踢的方式是對的嗎？位置是館長比的位置
+TheKyokus1997 正常，練久就不會痛了~
+廷廷愛睡覺 只是覺得很好奇 ~所以我這樣踢也對囉？
@@TheKyokus1997 你是刚開始練的吧？痛是正常的，如果隔一天，你还觉得痛，就需要休息
痛正常，我直接還踢到腳背直接腫起來
跪求南部設店
館長水哦！領略許多👍🙏
剛看完吃屎哥被踢完，這部就跳出來
哈哈，這麼剛好
才四年 阿館老好多...阿館事業要拚 別忘了停下來休息一下啦....
好師
突然有個聲音跑出來了：九陰白骨爪
阿館當時好年輕喔 現在抬頭紋好重XD
感覺館長像七伽社
![ความรักไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น (TRUST ME) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/9np-lAtCRpQ/mqdefault.jpg)
剛看完吃屎哥被館長踢到爆的影片，結果TH-cam現在就推這支影片給我看…這傑出的演算法…
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+1
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他还是真的刚开始做直播没说脏话 哈哈哈哈哈哈
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2.您在視訊上說到,練鞭腿會瘀血,我現在遇到的情況是瘀血部位在腳背接近腳趾那邊,請問是正常的嗎?我怕是因為姿勢不正確,所導致的傷害
再麻煩館長幫我解答,謝謝您
馆长，怎样练习收力？（就是不想踢伤人）
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想請問…我踢的時候 是旁邊的肉在痛 不是骨頭 ，這樣我踢的方式是對的嗎？位置是館長比的位置
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痛正常，我直接還踢到腳背直接腫起來
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阿館當時好年輕喔 現在抬頭紋好重XD
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