СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ и БАЛЕТ. Как дотянуть стопы. Различия, плюсы и минусы
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2019
- СПОНСИРОВАТЬ (доступ к дополнительным материалам и он-лайн занятиям): / @tanyatanci_official
Канал ТРЕНИНГИ: / @psychologistalinaermo...
Синхронное плавание и балет. Как дотянуть стопы. Различия, плюсы и минусы. Разбираемся с Николаем Олюниным, тренером-хореографом сборной России по синхронному плаванию. Упражнения, которые используют в тренировках синхронистки.
Инстаграм Николая: / balet.msk
Инстаграм Тани: / chernonok
СПОНСИРОВАТЬ (доступ к дополнительным материалам и он-лайн занятиям): th-cam.com/channels/Ww9.html...
Канал ТРЕНИНГИ: th-cam.com/channels/KFJ.html...
Синхронное плавание и балет. Как дотянуть стопы. Различия, плюсы и минусы. Разбираемся с Николаем Олюниным, тренером-хореографом сборной России по синхронному плаванию. Упражнения, которые используют в тренировках синхронистки.
Инстаграм Николая: instagram.com/balet.msk/
Инстаграм Тани: instagram.com/chernonok/
Таня, пожалуйста, не перебивайте гостей!🙏🏼 У вас классные идеи выпусков и очень интересные, профессиональные гости🔝! Но все впечатление от видео портится из-за того, что вы не даёте интервьюеру фразы до конца сказать🤦🏻♀️ я понимаю, что вы хотите, как лучше: про обязательный разогрев, про частые ошибки и на, что стоит обратить внимание новичку - бесспорно, очень важно! Но это выглядит так грубо и неуважительно😔 Пожалуйста, дослушайте до конца реплики и тогда уже задавайте вопрос! За гостя огромное спасибо! Нашла для себя новые интересные упражнения! Буду использовать💪🏼
Николай топ. Го в топ!!!!!
P.S ТАНЯ НЕ ПЕРЕБИВАЙ!!
Какие глаза у Николая) просто Вау!
Снимите пожалуйста упражнения на пресс. Только не просто пресс, а именно для тех мелких мыщц которые помогают на в оси, адажио, прыжках и т.д. Предлагаю даже сделать несколько частей с разными экспертами, врачами, которые знают биомеханику балетного тела
*Я не балерина, не гимнастка, занимаюсь воздушной атлетикой на пилоне с 30 лет, сделала стопы с нуля! Хочу ещё дотянуть! Спасибо, Таня!!*
Ведущей не помешает поучиться навыкам интервьюера. Очень всё угловато, плохо формулирующиеся вопросы, толстые реакции на ответы собеседника, ПОСТОЯННЫЕ перебивания - Всё это порождает огромное желание побыстрее выключить видео, вне зависимости насколько интересна тема. Помните, Татьяна, вы не только работаете на камеру, но также на человека, у кого берёте интервью. И этому самому человеку необходимо уделить все свое внимание, показывать огромную заинтересованность в его ответах, и обязательно - обязательно дослушать ответ до конца, не перебивая. Не думаю, что смогу увидеть ваш прогресс, поскольку маловероятно, что буду смотреть другие ваши видео, Но для своей аудитории, надеемся, вы постарайтесь.
Olga Zhuravlyova, а можно у вас также получить критичные замечания по нашим видео! Очень интересны ваши замечания! Кстати вот тут 👉 ролик с розыгрышем:
th-cam.com/video/wE_lMFPlR5E/w-d-xo.html
Таня как ребенок себя ведет какую-то ерунду добавляет,ПЕРЕБИВАЯ ГОСТЯ
Какой интересный тренер
Очень приятный мужчина😍
Спасибо за виде, очень интересно♥️
Почитала комменты, испугалась, посмотрела видео, а там всё не так. Ну серьёзно, не хуже, чем раньше, и даже немного лучше.
Спасибо за прекрасные упражнения! Попробовала на себе. В принципе, для начала, каждое из упражнений достаточно выполнить по 10 раз, а статичные упражнения выполняю по 1 минуте. Действительно, открыла для себя новые и интересные приемы для развития стоп. Сложно работать с карандашом, а именно удерживать его пальцами и стараться вытянуть подъем. Буду выполнять дальше! А также, я не считаю, что Вы постоянно перебиваете гостей своих выпусков. Возможно это случается, но редко, а в основном видно, что Вам очень интересна определенная тема, и у Вас попутно возникают параллельные вопросы. Но все вовсе не из-за неуважения, как многим кажется, а из-за любознательности и желания глубже вникнуть в суть. Таня, Вы уже сделали столько хорошего и полезного для людей!
Спасибо за все видео, которые вы выпускаете. Мне бы хотелось больше баттлов, как предыдущий выпуск. Именно чтобы были две спортсменки (ну или одна из них балерина), и каждая проделывала одно и то же упражнение, будт то на гибкостьили на силу, и у кого лучше это получается.
Сделайте, пожалуйста, сравнение со спортивной гимнастикой. Ещё было бы интересно увидеть не только артисток, но и артистов балета))
В начале, оператор что-то камеру не смог настроить.
Красивые глаза у Николая, интересно его слушать.
Отличное видео и ведёте Вы его прекрасно! Живой разговор, вопросы и уточнения по делу, приятно смотреть и слушать, спасибо!
Вау обычно никто не затрагивает этот вид спорта. Май лав ❤️❤️❤️
Спасибо всем участникам! Очень классный комплекс
Таня, спасибо Вам огромное! Мне нравится, как Вы ведёте! Правда!!!
Спасибо! Очень интересно 👍
Спасибо большое тебе за видео! ❤️❤️❤️
Очень интересно! Таня, а возможен ли следующий ролик, сравнивая гимнастку (или балерину) с йогой?
Полезные упражнения, спасибо :), копилка упражнений пополнена :)! Может ли Николай посоветовать ещё упражнения на растяжку, которые выполняют синхронистки?
Спасибо!
Как интересно! Я пальцами ног предметы с пола собираю во время уборки(руки обычно заняты маленьким ребёнком) . Интуитивно обнаружила это во время восстановления после перелома позвоночника, когда не могла наклоняться.
Уже Варя и Света❤️И я поступаю в Труд
Снимите о страховании балетных травм.
Greetings from Colombia
Снемите отбор в синхронное плавание!!! Пожалуйста
Отбор обычно происходит по стандартам спортшколы и зависит от возраста и категории куда ребенок идет. Для совсем начинающих: шпагаты все, опорный прыжок 5 раз за 30 секунд, 15 подъемов ног на шведской стенке до угла 90 градусов, из положения лежа на спине касание носками за головой 10 раз. Должен быть хороший рост и пропорции (ноги длинные), стройные девочки нужны. Должны красиво ходить и бегать. Ну и еще от вкуса тренера зависит конечно.
Если вы маленькая,то вас возьмут по любому,а если большая,то все зависит от вашей гибкости, умения плавать и мышц.
Я занимаюсь балетом, и честно подъем у меня не самый лучший, но с упражнениями лучше
У меня получилось!) Последние 2 упражнения на подъём.) Довольно легко. но я не профессиональная балерина.)
А я вообще спортом не занимаюсь , получилось 1 упражнение хорошо
Так умиляют требования сменить ведущую)) а ничего, что это её проект?
@Старуха Изергиль 😅🤣😆
Так честно бесит!!! Таня постоянно перебивает !!! Кого она в выпуск не позовет всех перебивает , не дает рассказать полностью!! Совсем уважения нет!!
Согласна,смените ведущую.
Время видео не резиновое и это нужно понимать, а не бомбить в коментах
@@divchynazsela это не прямой эфир, на монтаже диалоги сокращаются. Манеру ведущей, жаль, монтажом не исправить.
Dasha Laviagina, а можно у вас также получить критичные замечания по нашим видео! Очень интересны ваше мнение! Кстати вот тут 👉 ролик с розыгрышем:
th-cam.com/video/wE_lMFPlR5E/w-d-xo.html
Dasha Laviagina согласна
Сделайте пожалуйста в следующий раз пилон
Очень не красиво постоянно перебивать интервьюера. Не даёте рассказать до конца.
Танюш, расскажи пожалуйста об онлайн занятиях (по спонсорству) сколько, когда?
Два выпуска в месяц, первые опубликованы в октябре. Подробности есть в этом выпуске: th-cam.com/video/xwnUXYA3AqI/w-d-xo.html
Таня ними пажалуйста видио гимнастка против воздушной гимнастки
Покажите критерии отбора в академию синхронного плавания и рекомендации! Будет очень полезное видео!✨✨✨✨
Те же упражнения делают наши дети с 1 года обучения регулярно, но таких результатов нет. Данные исходные разные у всех. С удовлетворительными - единицы. Так что, кому что природой дано, то и будет даже при одинаковых усилиях.
Mariya, где вы преподаете? Можно у вас также получить критичные замечания по нашим видео! Очень интересны ваше мнение! Кстати вот тут 👉 ролик с розыгрышем:
th-cam.com/video/wE_lMFPlR5E/w-d-xo.html
Возьмите чир спорт🙏
Какой же милый тренер на вид, наверное, он и в работе такой лааочка
Очень хотелось бы узнать, как добиться того, чтобы стопы не сводило, когда тянешь носочки! Я занимаюсь танцами с 9 лет, теперь перешла на пилон, и что тогда, что сейчас стопы сводит как только я пытаюсь дотянуть носки. Это очень мне мешает(( может, вы уже снимали выпуск на эту тему?
Такая же проблема. Говорят, это от того, что недостаточно сильный свод стопы. Необходимо каждый день растягивать прдъемы, пальцы и затем закачивать стопы.
Что то вы все смотрите этот канал,но вечно чем то недовольны. Не нравится-не смотрите
Знаете, я на днях сформулировала для себя главный аргумент, почему люди, создающие контент и волей-неволей выступающие в роли авторитетов в выбранной области, должно говорить красиво и правильно. Потому что манера речи всегда влияет на доверие к человеку. Вытупающий с хорошо поставленной речью всегда вызовет больше доверия, чем косноязычный, и, к сожалению, этим часто пользуются аферисты. Лжеучёные, эзотерики и прочая интернет-нечисть, говорящая грамотным языком, неминуемо уверит часть людей в своей правоте. Конечно, блог Тани всего лишь о танцах, это не самая важная часть жизни, да и конкурентов "лжетанцоров" у неё вроде как нет, но принцип остаётся тем же - если мы закрываем глаза на бесконечные "сюитЫ", перебивания и видео без внятной структуры здесь, то рано или поздно такой подход отрицательно откликнется и в других сферах, куда более важных, чем танцы.
"Не нравится - не смотри" - детский подход, профанирующий знание. Я уверена, что Таня ведёт блог не из милости к нам, а из горячего собственного интереса, и поэтому хотелось бы видеть, как она совершенствуется не только в танце, но и в искусстве блогинга. К сожалению, в последнее время качество ведения программы упало, и многие это заметили. Уверена, Таня сможет исправить ошибки.
*Как насчёт "фигурное катание + балет"? Таня готовит нам зимний сюрприз? К слову сказать, одна из известных фигуристок - Маша Сотскова - пошла учиться на балетмейстера. Из фигуристок - в балерины. А наоборот?*
у меня судороги в стопах от этих упражнений.что делать?через боль?
Давать стопе отдохнуть, работть стопами регулярро
Спустя месяца 2 перестанет сводить
Именно судороги??? Или всё же просто сводит?
Это пройдёт после регулярных тренировок
проверьте свой рацион питания - возможно нехватка каких-то минералов или микроэлементов (это к диетологу)
иван иванов да, приходится через боль. Потом привыкаешь
Я занимаюсь синхронним плаваним
я только смотр на эти упражнения, а у меня уже ноги сводит
У балерин ступни не ломают, а вывихивают. У них у всех ступни вывихнутые. Эти взгорбленные подъемы - это зажившие вывихи определенным образом. Кто не знает, обычно у женщин вывихнуты в обратную сторону (в обратную относительно направления у балетных ступней) от ношения каблуков(в частности, первый сустав большого пальца, плюсно-пердплюсневые кости).
Что за неологизм "вывихивают"? Вывихнуть можно сустав, но не подъем. Если подъема нет, горбик уже не наработаешь. Это при отборе определяют. А с вывихами на пуанты не встанешь.
@@elenamihheilis4272 у меня ощущение, что люди думают, что термин "ломать подъём" надо понимать буквально - сломать кость и ждать, когда она волшебно зарастёт каким-то особенным образом))) А про вывихи это вообще шедеврально, достойно первого места в дурацких мифах про балет!
@@hugs_for_beavers1587 ага, сломали ступни пополам, зарастили, вывихнули - и пошли танцевать! Если бы они знали, как малейшая травма, растяжение выбивает танцовщицу из работы...
Да, нормальные люди сутулятся, а танцовщикам нужно спину сломать и максимально выпрямить!
Стопы в балете не ломают, тогда бы балерины не смогли бы стоять на пуантах. Это в гимнастике , грубо говоря, ломают.
Ломают,чаще всего тренера говорят,ломаем стопы,расстягиваем подъём и тд
да это просто лексикон. никто реально не ломает стопы, просто такое выражение
Я занимаюсь синхронным плаванием
Я тоже 🌚 ЭТО ТАК СТРАННО СМОТРИШЬ ВИДЕО А ТАМ ТЫ🥴🤣
Мысли этой девочки:может хватит, а?
4:54
Что делать, если когда тянешь носочек, то большей пальчик сгибается как остальные?
Сгибается или не сгибается?
@@oxanayakhanova5990 не сгибается
@@yulenka_7_3 , скорее всего это вальгусное плоскостопие. Делайте упражнения для стоп, которые, например, у Тани есть. Через какое-то время пальчик станет подвижным. Но делать надо регулярно - каждый день.
Заставка - громко по звуку, диалоги - тихо.
Таня, интересная тема для ролика - танцор в воде)))
ты сама плаваешь?
Я синхронистка
Николаю лайк, Тане дизлайк
Я конечно извиняюсь, но у автора на канале одна физкультура. Танец это ОБРАЗ. Где задушевные разговоры с хореографами, музыкантами, постановщиками? Сам занимался бальными танцами и смотрю на это как на учебу плаванию без воды. Танцуйте уже, Таня!
А что ей танцевать? Лебединое озеро? Были выпуски именно про танцы, Таня учила Красную шапочку из Спящей. В старых видео есть танцы а-ля Щелкунчик, снежинки какие-то. Канал про балет, а любительский балет выглядит... ну, так как выглядит. Таня делает полезные видео для тех, кто занимается хореографией, это гораздо лучше, чем если бы вместо интервью и советов были записи собственных выступлений. А задушевные разговоры можно и на других каналах посмотреть (кстати, непонятно, чего вам не хватает - задушевных бесед или всё таки танцев?).
@@hugs_for_beavers1587 задушевные не на тему личного пиара балерины. Интервьё с Евгенией Образцовой в этом плане реально выбесило. Разговоры о самом танце, о характере, методах его передачи, даже психологии.
Ну это же не красиво - когда пальцы так подогнуты
uta ...и мне не нравится...
Этим добиваются красивого высокого подъёма. Плоская стопа - настоящее уродство.
Ведущая очень раздражает, глупа и бестактная, поменяйте пожалуйста . Такие хорошие видио , а такая глупая ведущая(
Дарья Смирнова Но это же ее видео, она их придумывает и снимает со своим видиографом, о какой замене ведущей может ити речь? Она уже ведет свои видео намного лучше и очень видно что Таня старается.
Зря Вы так считаете. Таня и глупость-вещи далеко друг от друга отстоящие. Таня занимается танцем с нуля и для любителя уже имеет прекрасные результаты, что уже требует грамотного подхода к занятиям, терпения, осмысленной работы со своим телом и психикой. А ее работа, связанная со съемками выпусков, требует стрессоустойчивости, идейности, вдохновения и умения договариваться с людьми. Судя по тому, какие известные личности снимаются в выпусках Тани, о ней можно думать вполне положительно. Уже не говоря о том, насколько нужные для людей, занимающимися танцами и своим здоровьем, вопросы она освещает. Поверьте, глупому человеку все то, чем она занимается, было бы вообще не нужно.
Речь примитивная у ведущей, лучше бы больше молчала. Прям мешает👹