10分鐘手腕和手部運動 ( 由專業治療師親身示範, 中風患者居家訓練) 10 min wrist and hand exercise (home-based training for stroke)

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這段運動短片共有6個手部訓練, 每一個運動主要以活動關節和肌肉為主. 做運動的時候要慢慢做, 不需要過於用力, 以免不必要的張力. 做不到的話可以用好手協助, 堅持每日訓練!
希望大家可以注意身體和保持運動!
中大賽馬會凝聚希望計劃. CUHK Jockey Club HOPE 4 Care Programme
主辦機構: 香港中文大學 捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金
拍攝機構: 鄰舍輔導會
參與機構: 香港耀能協會, 基督教家庭服務中心, 基督教靈實協會
網頁: www.bme.cuhk.ed...
Facebook: / %e4%b8%ad%e5%a4%a7%e8%...
10 min wrist and hand exercise (home-based training for persons after stroke) with six sets of movements

[@kweeshuangTeo]

手指无力张开

[@kweeshuangTeo]

有什么方法练习

[@wongdicky13]

那有可能做到

[@rchan9844]

是否可以用雙語70幾歲的我們老年人聽來非常吃力都不想看了能幫忙改進一下嗎？

[@spf1023]

搵個正常人扮，又扮得唔似，所做動作根本係學都學唔到。消遣傷殘人士的 video.............

[@user-od3zg5um5i]

請問如何誘發手腕往上翹，患者將手臂平放，却無法控制手腕往上翹

[@user-mb2tx9ee4k]

木插

[@cheungsiuhin2212]

我都是過來人，此動作唔夠到位

[@tenniswithric]

好心你搵個真係中左風嘅人士試下先至教人啦，不知所謂

[@user-uz2ty2od8f]

什么鸟语

[@waic8204]

張柏芝
張柏芝女張柏芝
😊