Ի՞նչ օգտակարություն ունեն կտավատի, դդմի, արևածաղկի և քունջութի սերմերը. սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյան
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Սուպերֆուդերը՝ սերմերը կանխում են մի շարք հիվանդություններ և օգնում, որ լինենք առողջ: Բժիշկ-սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյանի խոսքով՝ շատ կարևոր է, որ սերմերը ներառվեն մեր սննդակարգում: Սնունդը պետք է լինի բազմազան իսկ սերմերը այդ բազմազանության կարևոր մասը, որպեսզի օրգանիզմը ստանա իրեն անհրաժեշտ սննդանյութերը: Ի՞նչ օգտակարություն ունեն կտավատի, դդմի, արևածաղկի և քունջութի սերմերը, ինչպե՛ս օգտագործել, ամենը սերմերի հրաշագործ ուժի մասին:
01:55 Սուպերֆուդերի, սերմերի բուժիչ ուժի մասին:
05:30 Կտավատի սերմն օգնում է նիհարե՞լ:
07:42 Ինչպե՛ս օգտագործել կտավատի սերմերը:
10:13 Դդմի սերմերի օգտակարության մասին:
12:29 Արևածաղկի սերմերի մասին:
14:45 Քունջութի առողջարարության մասին:
16:40 Սերմերը առողջ ափսեի կարևոր մաս:
Բարև Ձեզ շատ հաճելի էՁեզ լսել շնորհակալ ենք կարևոր տեղեկատվության համար մի հարց որ ասեցիք դեղերի հետ չի կարելի դա վերաբերվում է ճնշման ևնմանատիպ դեղեր մասին է խոսքը թե։ուղակի պետք է ինտերվալ պահել շնորհակալություն❤
Ցանկաված դեղի բաղադրություն կտավատը, չիան կարող է մաքրել տանել։ Ավլում տանում է )
Բարև ձեզ հարգելիս,եթե շաքարի դեղ եմ օգտագործում, ինչպես և որ ժամին չիան կամ կտավատի խմել։@@Novosti-ArmeniaStories
😢@@Novosti-ArmeniaStories
@@shogikgrigoryan3916դեղերից երկու ժամ առաջ կամ հետո
Բարև ձեզ,կարելի է օգտագործել կաթով,
Բարև Ձեզ,շատ օգտակար խորհուրդների համար, հաճելի է։ Շնորհակալություն։
Հրաշալի բժշկուհի եվմիշտ շատ հաճելի մարդ կարոտել էի❤❤❤
Հաճելի էր լսել բանիմաց մասնագետի ստույգ ինֆորմի համար։ Խորին շնորհակալություն։
Inj hajeli bshjkuhi e , shat parz u bovandakalic bacatrec sermeri karevorutyan masin , shat shnorhakalutyun ❤😊
Шноракалутюн. ❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮
Անչափ շնորհակալեւթյուն❤❤❤
Բարև ձեզ, իսկ լեղապարկում,որ քարեր կան կարելի է օգտագործել չիայի սերմեր, կանխավ շնորհակալություն
Շնորհակալ եմ
Շնորհակալություն❤
Այս բոլոր սերմերից մի_մի թեյի գդալ լցնում եմ մեկ բաժակ մածունի մեջ, բանան եմ կտրտում` մանր, ձեռի տակ եղած որևէ հատապտղից մի քանի հատ , կես ժամ հետո ուտում։ Այն ժամանակ առ ժամանակ իմ նախաճաշն է լինում։
Chnorhakalutjun Chaattt ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Եթե կա ստամոքսի խնդիր կարելի է օգտագործել այս սերմերը
Асацек хндрем, айд сермерн бовац вичакум огтакарутюнн папанвум е?
🎉
Ինչու՞ հաղո'րդման,այլ ոչ հաղորդմա'ն։
Բարև ձեզ կուզենայի իմանալ կտավատի սերմի մեջ սելենը մոտավորապես քանի տոկոս է կազմում։ Նախապես մերսիներ։
Ձեզ ինչպես այցելել?
Խնդրում եմ ասեք արևածաղիկի սերմերը ինչպես օգտագործել, բոված թե ?
Նախընտրելի է չբոված, բայց բովածն էլ վատ չէ, կարևորը աղի չլինի։
Խնդչոիմ էմ ասեք որ հօբամնդոիփյսն է յակացուցվա ծ կտավատի սերմերը
Ու ինչ ձեվով
Haj joxovurd sermer kerek 😂 bujbek😂
ayo axik@ ashxatacnum e bayc ci niharecnum es xmel em
Ддми куть карели э соват форте те утелиц ето
Ամեն ինչը շատ բուժիչ ու առողջարար է բայց մարդիկ լրիվ հիվանդ են չնայած որ միշտ էլ օգտագործում են այդ բոլորը
Mif --- areghtsvats
Семьян льна только молотый с кефиром натащяк каждый день