Ինչպե՞ս հրաժարվել շաքարից, ե՞րբ քաղցր ուտել. բժիշկ-սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյան
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- Շաքարի դեմ պայքարը առողջացման ճանապարհ է: Պետք է գիտակցաբար հրաժարվել շաքարավազից, բայց քաղցրից հրաժարվել պետք չէ, պարզապես այն չպետք է փոխարինի նախաճաշին, ճաշին կամ ընթրիքին: Շաքարին փոխարինիչները նույն շաքարն են, ինչպես պարզել է Առողջապահության Համաշխարհային Կազմակերպությունը՝ վերջին հետազոտության արդյունքները հրապարակելով: Ցանկացած փոխարինիչներ նույն շաքարի արդյունքին են հանգեցնում: Հետևաբար պետք չէ մեծ գումարներ վատնել փոխարինիչների վրա: Տիրապետեք ինֆորմացիայի ուժին՝ տարբերեք միֆը:
02:40 Շաքարը՝ սպիտակ մահ:
05:43 Շաքարավազի ազդեցությունը օրգանիզմի վրա:
09:51 Ինչպե՞ս նվազեցնել քաղցրի նկատմամբ կախվածությունը:
18:48 Մեղրը շաքարին փոխարինիչ:
19:44 Շաքարի փոխարինիչները նույն շաքարն են:
24:03 Պաղպաղակի մասին:
25:00 Շաքարից գիտակցաբար հրաժարվելու դրական արդյունքների մասին:
Շնորհակալություն❤
Շաքարը օգտակար հատկութուներ էլ ունի չի կարելի ամբողջովին հիաժարվել հիշողության ամենալավ դեղն է սեփական փորձով էմ համոզվել
Շաքարը դիաբետի հետ են, ոչթե օգտագոռծելու շաքարի
@@anahitserobyan8075 մսյրս 91 տարի ապրեց։ 😍Ամեն օր քաղցր ուտելով։ Բացի դրանից մեզ ասում էր ամեն օր գիշերը մի բաժակ շաքադաջուր դրեք պատուհանի գոգին որ լուսնի ուղղությամբ լինի, առավոտյան խմեք։ 🤔😄.
Thank you😊
Շնորհակալություն շա՜տ
Երկրորդական հարցերի մասին ավելի շատ է խոսում դիետոլոգը,քան բուն հարցի բուն,կոնկրետ պատասխանի մասին…
💖💖💖💖💖💖💖💖🙏
❤❤❤
⚘👌
❤❤❤🙏🙏🙏
Հարգելի բժշկուհի, ես 2009 թ, շաքար ունեմ և շատ եմ ուսումնասիրել ինքնուրույն, թե ինչ է՞ իրենից ներկայացնում և եկել եմ եզրակացության , որ իմ դեպքում շաքարը բարձրանում է իմ տվյալ պահի տրամադրության հետ կապված , ես քաղցրակեր չեմ եղել և հիմա էլ անտարբեր եմ , հնարավոր է ամիսը մեկ անգամ ինչ-որ քաղցր բան ուտել, կարող է բարձրանալ ցանկացած միրգ ուտելուց հետո կապ չունի քաղցր է, թթու է, թե անգամ անհամ, դրա բացատրությունը որն՞ է։
Հետաքրքիր հարց էր։
Կարելի է ավելի կարճ բացատրել,որ հաճելի լինի լսել
❤❤❤🥰😍🥰😍🙏🙏🙏
❤
Տիկին Պետրոսյան ենքան օգնեցիք ինձ որ եսքան ժամանակ չէի լսաել
Ба казцриц етошакарь барцре линум
karelia karzel, vor niharner@ chen hivandanum rakov u mjus vat hivandutjunnerov..mezazelenq mamaji murabaneri u kompotneri vra, u pind aroxchutjun unenq..duq pajqareq sintetik schaqari dem, vor@ tujna..isk schaqaraxt@ endokrin hivandutjuna u kapvaz chi schaqar utelu het..uxexn u sirt@ gljukozajoven achxatum..vardanuch du lriv diletantes..
Инч ачели кинек!
Ко нман ,, бжишкнери,, патчаров авели шат внас ка!
❤❤❤
Շնորհակալություն ❤❤❤