Salve Doc,avendo la variante mthfr c677 tengo sotto controllo l'omocisteina. Quello che so, è che l'integrazione con le vitamine del gruppo B deve essere fatta con la forma metilata,in quanto a causa di questa variante quelle "normali" in particolare b9 e B12 se sono sintetiche non vengono assorbite ma si accumulano nell'organismo e possono diventare pericolose.
Dottore io periodicamente controllo i valori dell'omocisteina ...consigliato dal geriatra come prevenzione della demenza senile ( mio padre a questa patologia)
Grazie mille dottore
Grazie mille dottore 🙏
;-)
Complimenti per la spiegazione.
Prefolic 15mg è buono?
Ho un valore di 52 😢 di iperomocisteina intermedia
consiglia cibi fermentati? in caso quali?
E i germogli?
Grazie dottore 🙏 🙏 🙏
;-)
Salve Doc,avendo la variante mthfr c677 tengo sotto controllo l'omocisteina.
Quello che so, è che l'integrazione con le vitamine del gruppo B deve essere fatta con la forma metilata,in quanto a causa di questa variante quelle "normali" in particolare b9 e B12 se sono sintetiche non vengono assorbite ma si accumulano nell'organismo e possono diventare pericolose.
giusto ma deve essere integrato l'intero comlesso B
Le vitamine vanno assunte durante i pasti in modo che possano aggregarsi agli altri nutrienti.
Dottore io periodicamente controllo i valori dell'omocisteina ...consigliato dal geriatra come prevenzione della demenza senile ( mio padre a questa patologia)
molto bene
Dottore, quindi immagino che i legumi in scatola non siano efficaci
ce ne sono di alcuni buoni
Con la cottura si distrugge la B12
se ne perdono