Ух как давно я этого ждала! Обсудили каплю в море, но такую важную. Было супер интересно. К сожалению, звук с наушников оказался не очень хорошим. Решила, что ценность общения со специалистом выше, чем звук. В следующий раз проконтролирую это получше.
Я уверена что у меня сдвг, но психиатр мне сказал что у меня ОКР и всё. Потому что если я была отличницей в школе, всё, это не может быть сдвг. Неважно, что делала уроки с 23 до 3 ночи, потому что не могла начать заниматься весь вечер. И что потом 5й вуз закончила наконец только через 13 лет. В общем, окр вообще не объясняет ничего из моих проблем😅 Постоянно перескакивает внимание, хватаюсь за всё и из-за этого перегружаюсь, не могу выйти из дома по полдня, хожу голодная, потому что не могу выбрать что приготовить и начать готовить, эта история вызывает прямо физическую боль. в обычных человеческих местах по типу супермаркета сразу впадаю в сенсорную перегрузку итд. Вот это видео перемотала назад уже много раз, чтобы всё-таки уловить суть 👍
Поддерживаю вас. В том то и дело, что у разных людей сдвг отыгрывается по-разному. Он же в целом накладывается на характер человека, на то на сколько человек может компенсировать определённые функции. Я обнаружила у себя этот синдром в 42.
@@maria_sazспасибо большое)) да, очень по-разному может выглядеть. Моя сестра например классический случай, с детства всё теряет, от шарфов до телефонов и паспорта 🙈 Училась в школе как раз под те самые возгласы "вот способная, но ленивая". При этом вспоминает, что садилась за уроки и могла весь вечер плести фенечки, так ничего и не начав. А ночью ребёнком могла стоять на голове, чтоб вывести этот гиперактивный пар. Когда все уже спали 😳 Мама -ещё один вариант. Постоянно всех перебивает и не может остановиться говорить, приходит в гости и бегает, бегает по кругу по дому, помогает по хозяйству типо, но не спросив нужно ли это, от одного стимула к другому 😅
Боюсь попасть на такого врача, ужас ужас. Я конечно не отличница, только по определенным предметам, но с первого моего поступления в вуз прошло 6 лет, и да, я не закончила, на заочном в академе, на сдаче хвостов перед практикой я сломалась)) Ну и все сопутствующие проблемы. Записалась к психиатру, хотелось бы, чтобы врач разбирался, но на момент записи мне надо было уже хоть к кому-нибудь как-нибудь, жить совсем недавно совсем не хотелось
Говорить так на СДВГ, формулировать свои мысли это очень круто! Помню себя в детстве, думала как люди умеют так говорить красиво без запинок? И почему у меня так не получается? Я сейчас поняла, что пойти учиться на актера, было загранью. Мне было очень тяжело, запомнить текст, его воспроизвести, если моим однокурсникам нужно 5 минут запоминания, мне все 30, а то и час, и то все равно где-то да запнешься, к 4 курсу стало получше, но каждое выступление, это стрес, а потом долгое восстановление, я могла просто днями лежать, вставая только в туалет и что-то пожевать. Сейчас мне уже 30 лет и подруга меня спрашивает. Лена почему ты не хочешь вернуться в профессию? И тут я поняла, что для меня просто жить, решать какие-то мелкие бытовые задачи, к тому же у меня 2 детей, организовать свой день, их день. Это уже подвиг. У меня каждый день подвиг, постоянное преодоление, постоянное сопротивление, бывают конечно проблески, когда у меня много энергии и я готова горы свернуть и пытаюсь в эти дни сделать всё, что накопилось за месяц - 2 бездействия, понимая, что таких дней очень мало и нужно как можно больше успеть.
Я не врач, но думаю, что довольно точный симптом СДВГ (или близкого диагноза, нередко коморбидного с ним) это сильная дезадаптация в детстве. У большинства с самого раннего возраста проблемы, причем везде. Сложно вставать и засыпать вовремя, сложно учиться и сидеть на уроках, сложно общаться со сверстниками, потому что ты перебиваешь, громко разговариваешь (и постоянно делают про это замечания), заводишься с пол оборота. Если человек это все помнит, то как минимум это сигнал для серьезной диагностики
По поводу корректности названия: давно думал, что лучше бы его называть синдром дефицита ВНИМАТЕЛЬНОСТИ, потому что в имеющейся форме я, как и люди вокруг (я спрашивал), думали, специально не подступаясь, что это про людей, которые ХОТЯТ ВНИМАНИЯ ОТ ДРУГИХ, "Звёздами почему становятся, ну я слышал есть такое СДВГ, дефицит внимания, они не могут без внимания со стороны других.."
Точно! У сестры ребенок очень неусидчивый, я спросила не проверили ли нет ли у него СДВГ, она термин не знала, я говорю - Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности, она говорит: с ума сошла, он наоборот залюбленный, всё внимание ему. И я вспомнила, что когда ничего про этот синдром не знала, кроме названия, то тоже думала, что это про детей, кому не уделяли внимания, брошенные родителями. В русском языке внимание и внимательность совершенно разные смыслы. Опросила знакомых, все поняли именно так, что на ребёнка не обращали внимания. И теперь вместо сдвг говорю синдром невнимательности.
Я всю жизнь так думала, даже после того, как узнала, что такое СДВГ. Сидела потом и думала, а причём тут недостаток внимания вообще 😂 Ещё помню в детстве была реклама каких-то витаминок при СДВГ. Сидела и думала: "Ну, меня никто вниманием не обделяли + я не гиперактивная, так что это точно не про меня 😮", - и вот где я теперь. Подозреваю у себя СДВГ и планирую пойти к психологу 😅
У меня давно есть подозрения, что развитие моего тревожно-депрессивного расстройства и социофобии (подтверждены психиатром) связано с СДВГ. Но, если опираться только на слова других людей - СДВГ у меня никогда не было. Отличница в школе, которая всё схватывает на лету и не отвлекается на уроках. Вот только... я помню, как с самой начальной школы выполнение домашнего задание растягивалось на несколько часов. Не могу вспомнить, почему это было тогда - но это было. Была и забывчивость, рассеянность, когда я вспоминала о каком-то важном и долгом деле только перед сном. Были проблемы с собственно сном, когда я не могла уснуть из-за внезапного погружения в какое-либо занятие. Была и дезадаптация, хотя её можно списать на тот факт, что с самого раннего детства меня из сверстников окружали почти только одни "токсики" и агрессивные дети. Но было в этом что-то ещё - что-то, что делало меня неловкой, неуклюжей в общении и с более дружелюбными детьми. Соскакивание с темы для разговора, забывание обещаний, постоянные опоздания (и постоянные - не преувеличение, все звёзды должны сойтись, чтобы я не опоздала - ну или мне со сборами должны помочь родители). Сейчас, оглядываясь назад, я это вижу - но, по расспросам тех, кто застал меня в более раннем возрасте, включая маму, я была очень хорошей дисциплинированной девочкой. Когда на моей памяти, вся моя дисциплина держалась на контроле меня мамой, планировании моего дня, напоминаний, расспросов. Поэтому... думаю, что СДВГ действительно может быть про меня. Есть ещё много подходящих под этот диагноз симптомов, но я итак уже навалила кучу непоследовательного текста хд Надеюсь, кто-то, кто тоже сомневается насчёт того, есть у него СДВГ или нет - прочитав этот комментарий, отбросит мысль, что при СДВГ быть "прилежной девочкой/прилежным мальчиком" - невозможно.
довольно часто слышу про это «отличницы не могут иметь сдвг», и когда я уже наслушалась историй, как женское сдвг по-другому проявляется и что многие женщины хорошо учились, но это сопровождалось такими сложностями, вот и думаю, сколько из-за этого недиагностированных женщин(
Ааааа, канал просто невероятный! Лина, вы такая стилёвая, просто красота. Это первый ролик, но собираюсь послушать всё, у меня сдвг подтверждённый в подростковом возрасте, благодаря большой и долгой работе с детства с разными специалистами живу лучшую жизнь сейчас, слушаю дальше✨✨✨✨✨
Как же хорошо, что вы объективно показываете, говорите с человеком, который имеет образование, опыт с нейроотличными. Хорошо послушать мнение специалиста. Звук кстати проблемой не стал, мне наоборот интереснее было слушать
Нашла у себя СДВГ в 37 лет, когда засосало в лютую генерализированою тревогу и клиническую депрессию. Когда пропила транквилизаторы и антидепрессанты развернулись в полную силу - информация про СДВГ у женщин начала прояснять многое из моей жизни начиная с детства. Методом проб выяснила, что систематизация прям очень спасает: список дел, список покупок, будильники на все случаи, вещи в доме имеют свои тематические зоны нахождения, с вечера ложу таблетки на видное место, учу языки и отмечаю каждые 20 мин - на графике, блокировка экрана телефона каждые 20мин безприрывного просмотра
Еще появилось два лайфхака - когда я в помещении или шумно на улице, то я либо включаю белый шум в наушниках (мне подошел braun noise) либо активно жую жвачку, если мне нужно быть с открытыми ушами (я в компании или слушаю что-то вокруг себя). В транспорте всегда включаю аудио подкасты или аудио интервью
Активное жевание снижает перегруз внешними стимулами. Аудиоподкасты дают гиперфокус (что энерго затратно), но помогают от перестимулировки текущим окружением. Белый шум спасает в магазинах, где много стимулов, а подкаст в магазине будет уже выпадать из гиперфокуса или будет перегруз
Я извиняюсь если это не так , но мне показалось, что оба собеседника очень стараются внимательно слушать друг друга и не перебивать 😅 П с спасибо большое, за этот ролик , очень интересно и позитивно )
Треть послушала - ощушение правильного настроя, направленного на взятие ответственности за свою жизнь в первую очередь на себя. Спасибо, такой формат очень интересен. Замечание про микрофон уже написали, действительно, хотелось бы более мягкого звука.
Лина, спасибо большое за такую огромную работу. Мне очень помогает то, что ты рассказываешь. Начала смотреть в инсте, теперь более подробно слежу здесь. Ты помогла мне понять и принять свое нейроотличие. Сегодня получила официальное заключение. Пока принимаю это, и перевариваю. Но уже лучше что есть какая то конкретика и знание как себе помочь 🤗
49:00 я была той самой бандиткой-пацанкой)) и при этом мне было комфортно, потому что мама меня всегда принимала и защищала. Училась местами с трудом, но всегда хорошо. А вот в универ приехала и все компенсации развалились. Самой себя организовывать стало тяжелее, отсутствие положительного подкрепления привело мотивацию в ноль вообще и я стала учиться хуже
Я минуте на 20 просто начала плакать потому что 20+ лет я думала, что просто плохая. Последние пару тройку лет сомневалась об СДВГ, но сейчас я убедилась, что мне точно нужно обратиться к врачу. Спасибо вам за ваши видео, вы дали мне уверенности в себе и силы
Невролог, единственный невролог, у которого у меня не случались истерики в кабинете, поставил СДВГ. До этого достаточно долго подозревала у себя, но сходить все время боялась и думала, что все это выдумки, и вообще - нормальная я. Даже после постановки официального диагноза - есть сомнения, хотя я понимаю что скорее всего я и вправду нейроотличная. Из-за сдвг сложно успевать за темпом учебы в колледже, из-за чего одна тема накладывается на другую и в итоге в голове каша. Сложно сдавать долги, т.к. из-за стресса я сильнее путаюсь и забываю, из-за чего выгляжу так словно я ничего не знаю. Сложно поддерживать общение даже с близким кругом друзей и знакомый, потому что "я вдруг я опять странно выгляжу со стороны", постоянные перебивки, забывчивость, "может они от меня устали", "они не хотят со мной общаться". Часто промелькают мысли "Зачем я вообще такая родилась", "лучше бы меня не было", что сильнее добивает мою самооценку. Иногда просто хочется уснуть и проснуться в теле обычного человека, со стабильным дофамином и не стыдится себя...
Прямо зацепило про сходство сдвг и деменции. У меня подруга тоже с сдвг, но в отличие от меня она этот диагноз отрицает, говорит, что это у неë ранняя деменция. Интересное интервью, спасибо. Доктор очень скоростной, конечно, и я ни на что не намекаю! 😉
@@mary-martin У неё есть близкие с деменцией. Ей это понятнее. И ещë есть психиатр, которая не признаëт СДВГ у взрослых. Поэтому её начали лечить от депрессии, на мой взгляд вторичной. Там выход случился в полный разнос. Но все довольны вроде. Поэтому я просто немного грущу в сторонке.
Крутой формат, спасибо. Было интересно. Вопросы хорошие подобраны. Жду и другие видео-подкасты. Со Степаном хотелось бы ещё увидеть выпуски. Единственный момент: у гостей тоже хороший звук пытаться сделать. В ускоренном темпе вообще плохо понятны были некоторые фразы. А так рада, что посмотрела, приятные люди и тёплая атмосфера=)
Ребята, вы в соседних комнатах сидите что ли ?😅 Здорово, что есть человек, который имеет сдвг и так глубокого в это углубился и информирует других о свойствах сдвг. Благодарю вас!
А если есть диагноз и СДВГ, и даже РАС, но все равно чувствуешь себя «поломанным». Только когда диагнозы поставили, то было чувство того самого облегчения. А потом все равно появилось ощущение, что ты какой-то дефектный. Но уже официально дефектный)
@@kinoivino понимаю тебя. Для меня было важным поработать над терминами. Дефектный звучит как постоянный недостаток, который не убрать. Голова окрашивает его в негатив и это может влиять на самооценку. Вот если подобрать слово с нейтральным значением, то окрас будет другим. Например, у меня ещё проблема с щитовидкой. Я не считаю себя дефектной из-за этого. Она просто не работает так, как стоило бы)) нужно ей помочь, принимаю лекарства, проверяю. Непереносимость лактозы также, просто особенность организма. Люди с таким диагнозом стараются избегать штук, которые потом аукнуться неприятными ощущениями.
@@Lina_Mergold Интересное сравнение или даже инструмент. Благодарю за такой развернутый ответ ❤️ Забавно, но у меня тоже и с щитовидкой проблемы, и с лактозой. 100% попадание 😅
1:28:47 Послушал сращу за 1 час 29 минут (ладно, меньше, так как на скорости 1.5) исключительно потому, что параллельно занимался рутинными делаии 😭 С нетерпением ждем подкасты с другими врачами!
Пришла на онлайн консультацию в неформальную клинику Сычева. Врач девушка тестировала меня по основным критериям СДВГ, собственно обидно было, что я прошла этот тест и так и не хотела именно на него тратить всю консультацию. А она на вопросе "говорили ли вам, что не надо перебивать" просто достала и хотела чтоб я дословно это сказала. Т.е. мои аргументы к этому контексту вопроса ее не устраивали. И получается мы шли строго по критериям и надо чтоб было дословно. Короче, я осталась недовольна этим, в оффлайн мы не перешли, и в итоге я продолжила жить свою адаптированную жизнь. Без справки. 😂
У меня мама такая замаскированная, а мне 28. Дикий контроль. Ещё и у нее серьёзные проблемы со здоровьем физическим, а психологов психиатров боится. Ой ой.
Единственное, он говорил что надо пробовать найти психиатра чтобы получить нормальную диагностику и лечение. И головой я с ним согласна, но понимаю что после одного подхода не могу решиться. Тогда я даже не говорила про СДВГ, мне было просто очень тревожно и сложно, и она вместо того чтобы помочь просто говорила что мы ленивые и понаехали тут в другую страну и хотим чтоб нам тут на блюдечке все дали и вообще никому мы не нужны. Причем я на эту тему даже не поднимала разговор, она сама на меня это вывалила. Это я пыталась с Берлине найти рускоязычного врача (потому что на немецком про сферу чувств сложно говорить). И это была одна у которых отзывы еще более-менее, а не ужасные (среди рускоязычных). Ну короче полтора года прошло, а я так и не решилась на попытку с кем-то другим.
Попробуйте найти онлайн специалиста. Сейчас это распространено, и выбор больше. Как только найдёте перебором того, кто понравится, тревожность снизится или даже вовсе уйдёт.
Увидела плашку с будущим гостями, появился вопрос про сексолога:будет подкаст на тему сдвг в сексуально сфере или в принципе разговор про сексуальную сферу
Блин вообще не согласна 24:30. Если человек говорит что «у меня сдвг, все отстаньте» и ничего не делает, это значит что есть такой запрос и надо реально отстать от человека. Мне кажется, не может быть такого, что человек теперь НАВСЕГДА останется в такой позиции, как говорит врач, это же очень странно, как он может это знать вообще?
@@IrinaGorbunova-z2v Согласна с вами, что диагноз не является оправданием для гадких поступков в отношении других людей, но тут речь была не об этом, а о каком-то нереализованном потенциале в целом
Именно медицинских вопросов по себе у меня нет, а личная терапия - это все же не столько про диагнозы, сколько про бытовые и личностные моменты. Если в какой-то момент в ходе терапии человек заходит в тупик, то вполне логично уточнить, нет ли диагноза, который все усложняет - просто у меня этого момента пока не было. Думаю, что всем в тот или иной момент жизни нужен психолог, но не всем нужен психиатр)
Личная терапия это у психотерапевта. А психиатр это медицинский специалист. Бывают психиатры-психотерапевты, они ещё называются медицинские психотерапевты
Минус онлайн консультации может быть таким:камера неожиданно подвинулась и в кадре появился задний план с плитой и тарелками😅или специалист не ногой расслабился ,привстал-а он оказывается в каких-то трусах за столом сидит😅 Но это мелочи))
Спасибо большое за очень полезное видео. Я вот каким вопросом задаюсь: где найти психолога для длительной терапии, который разбирался бы в сдвг? 🤔 Ведь можно много дров наломать, проходя терапию у того, кто не понимает истинных причин твоих сложностей. Вы не знаете случаянно подходящего психолога?
вы говорили о разных вещах) словно говорить про самокат и теслу так будто это одно и тоже. И да, нейтротипичные люди не чувствуют себя как люди с сдвг под пылью) никто не чувствует) просто это ловушка из которой прийдется найти выход, можно менять бренды пыли, но можно ли, впрочем я не против таблеток, каждому свое, а так интересный подкаст, спасибо
Тот самый Степан Краснощеков, к которому, к сожалению, пробиться с ребёнком невозможно. В клинике, где он работает, пришлось с сыном обратиться к другому психиатру, как итог - состояние ребёнка ухудшилось в разы. Одного Краснощекова на весь Питер не хватит ((
@@ЕленаСтрогалева-э4х Ох, мне жаль это слышать. Степан недавно говорил, что в клинику добавили много классных детских специалистов. С детками сложно, конечно.
Есть вопрос. Вы говорите только про атомоксетин, но чаще почему то выписывают психостимуляторы (амфетамин в разных таблах). Очень интересно что вы об этом думаете. Стоит не стоит. Стрёмно но в Европе это первый препарат(( с учётом наличия тревожного растройства особенно)) мне выписали но пить просто боюсь потому что не хочется улететь в серий панических атак на пол дня)
Потому что в рф кроме дорогого турецкого атомоксетина больше ничего нет. Метилфенидат намного эффективнее и легче переносится, чем атомо. Если вам еще и Элванс доступен, то я вам завидую))) У меня тоже тревожность и лекарства никак не усилили ее, а наоборот успокоили, но я не ипохондрик.
Здравствуйте, Подскажите пожалуйста, если парень с СДВГ говорит, что я для него много значу, а потом ты для меня слишком хороша. То холодный, то горячий. Это его проявление истинных чувств или он таким образом хочет сказать,чтобы я отсталп от него? Заранее Спасибо:)
типа поиск утопии у сдвгешников цель общая? я целюсь на написание кник. для которой кстати мысли приходят на раз два в расскзах затрагиваю тему социальной инженерии в пользу утопии да, утопии не может быть, но приблизиться к ней можно
Мне тоже не очень зашел этот собеседник, если честно. Лину слушать одно удовольствие, а доктор разочаровал (допускаю, что он интереснейший гость, ну просто сейчас не получилось...)
@@Lina_Mergold Ой, так приятно получить прямой ответ от одного из любимейших блогеров☺️ Делайте как делали, всё и так идеально!) Спасибо за работу, она очень важна и помогает жить❤️
Ну возможно доктор просто рядом с человеком, который много на камеру уже работает и она уже поставила речь и знает как вести себя с камерой, а доктор то что.. Он просто доктор, он не блогер вроде
Лина, твои сольные передачи намного интереснее, никаких психиатров не надо, одно бла-бла-бла. Ничего полезного. И это так типично. Врачи все реже ассоциируются с теми, кто помогает.
но ведь подкаст...это и есть про бла-бла-бла чтобы было не бла-бла-бла можно глянуть мои другие видео. Они даже специально в другом стиле оформлены а чтобы врачи ассоциировались с теми, кто помогает, следует обратить внимание, сколько жизней они спасают.
😅 может, просто не именно этот врач. Смысл приглашать врача есть только, если он даст практические советы, как нам вывозить эту жизнь. Судя по данному интервью, сами мы чисто с практической точки зрения лучше ориентируемся в вопросе, чем он.
😅я не против, чтобы человек себя диагностируют... но этим молодеж начинает прикрываться стобы а. не меняться б.отлвниаать от обязанностей.. в. Погружаться еще больше в лень... и залипание в игрушки
Привет, а вот такой вопрос. Я тоже довольно отвлекучий, НО только когда дело касается работы/учёбы. Если я читаю интересную книгу, играю в видеоигры или пишу музыку, то я вообще могу не отвлекаться. Но учиться/работать без музыки или чего-то на фоне, без вечных отходов на попить/поесть и и т.д. просто не могу. Это СДВГ или я просто прокрастинатор?
Ух как давно я этого ждала! Обсудили каплю в море, но такую важную. Было супер интересно.
К сожалению, звук с наушников оказался не очень хорошим. Решила, что ценность общения со специалистом выше, чем звук.
В следующий раз проконтролирую это получше.
Жду продолжения!
Все супер!
Большое спасибо, очень интересно! Слушала в наушниках, про звук не заметила
Поэтому не стали заливать на яндекс?(
@ он там)
Я уверена что у меня сдвг, но психиатр мне сказал что у меня ОКР и всё. Потому что если я была отличницей в школе, всё, это не может быть сдвг. Неважно, что делала уроки с 23 до 3 ночи, потому что не могла начать заниматься весь вечер. И что потом 5й вуз закончила наконец только через 13 лет. В общем, окр вообще не объясняет ничего из моих проблем😅 Постоянно перескакивает внимание, хватаюсь за всё и из-за этого перегружаюсь, не могу выйти из дома по полдня, хожу голодная, потому что не могу выбрать что приготовить и начать готовить, эта история вызывает прямо физическую боль. в обычных человеческих местах по типу супермаркета сразу впадаю в сенсорную перегрузку итд. Вот это видео перемотала назад уже много раз, чтобы всё-таки уловить суть 👍
Поддерживаю вас. В том то и дело, что у разных людей сдвг отыгрывается по-разному. Он же в целом накладывается на характер человека, на то на сколько человек может компенсировать определённые функции. Я обнаружила у себя этот синдром в 42.
@@maria_sazспасибо большое)) да, очень по-разному может выглядеть. Моя сестра например классический случай, с детства всё теряет, от шарфов до телефонов и паспорта 🙈 Училась в школе как раз под те самые возгласы "вот способная, но ленивая". При этом вспоминает, что садилась за уроки и могла весь вечер плести фенечки, так ничего и не начав. А ночью ребёнком могла стоять на голове, чтоб вывести этот гиперактивный пар. Когда все уже спали 😳 Мама -ещё один вариант. Постоянно всех перебивает и не может остановиться говорить, приходит в гости и бегает, бегает по кругу по дому, помогает по хозяйству типо, но не спросив нужно ли это, от одного стимула к другому 😅
Боюсь попасть на такого врача, ужас ужас. Я конечно не отличница, только по определенным предметам, но с первого моего поступления в вуз прошло 6 лет, и да, я не закончила, на заочном в академе, на сдаче хвостов перед практикой я сломалась)) Ну и все сопутствующие проблемы. Записалась к психиатру, хотелось бы, чтобы врач разбирался, но на момент записи мне надо было уже хоть к кому-нибудь как-нибудь, жить совсем недавно совсем не хотелось
Ещё СДВГ маскируется с возрастом, как я понимаю.
Вам, возможно, стоит узнать второе мнение другого психиатра
У меня сдвг и я тоже отличница была в школе
Говорить так на СДВГ, формулировать свои мысли это очень круто! Помню себя в детстве, думала как люди умеют так говорить красиво без запинок? И почему у меня так не получается? Я сейчас поняла, что пойти учиться на актера, было загранью. Мне было очень тяжело, запомнить текст, его воспроизвести, если моим однокурсникам нужно 5 минут запоминания, мне все 30, а то и час, и то все равно где-то да запнешься, к 4 курсу стало получше, но каждое выступление, это стрес, а потом долгое восстановление, я могла просто днями лежать, вставая только в туалет и что-то пожевать. Сейчас мне уже 30 лет и подруга меня спрашивает. Лена почему ты не хочешь вернуться в профессию? И тут я поняла, что для меня просто жить, решать какие-то мелкие бытовые задачи, к тому же у меня 2 детей, организовать свой день, их день. Это уже подвиг. У меня каждый день подвиг, постоянное преодоление, постоянное сопротивление, бывают конечно проблески, когда у меня много энергии и я готова горы свернуть и пытаюсь в эти дни сделать всё, что накопилось за месяц - 2 бездействия, понимая, что таких дней очень мало и нужно как можно больше успеть.
Я не врач, но думаю, что довольно точный симптом СДВГ (или близкого диагноза, нередко коморбидного с ним) это сильная дезадаптация в детстве. У большинства с самого раннего возраста проблемы, причем везде. Сложно вставать и засыпать вовремя, сложно учиться и сидеть на уроках, сложно общаться со сверстниками, потому что ты перебиваешь, громко разговариваешь (и постоянно делают про это замечания), заводишься с пол оборота. Если человек это все помнит, то как минимум это сигнал для серьезной диагностики
Ещё сдвг часто проявляется в том что у человека узкий круг интересов и условно "нормальные" вещи его не интересуют. У меня такое с детства .
@@katya2135 Ну я бы так не сказала. У меня широкий, но не одномоментно - от гиперфокуса к гиперфокусу)
Мне понимание диагноза дало мощный толчок вперёд. Понимание происходящих процессов дало понимание,как добиться желаемого не ломая себя вечно об колено
Да, когда начала отталкиваться от того, что у меня сдвг мне стало легче жить, это как будто найти болезнь и перестать делать вид, что у тебя не болит
Добрый день! Если вас не затруднит, поделитесь пожалуйста, что именно вам помогло и от каких именно проявлений сдвг?
Оставлю тут коммент на случай если ответят на вопрос @@Rrrrr-u6n)))
По поводу корректности названия:
давно думал, что лучше бы его называть синдром дефицита ВНИМАТЕЛЬНОСТИ, потому что в имеющейся форме я, как и люди вокруг (я спрашивал), думали, специально не подступаясь, что это про людей, которые ХОТЯТ ВНИМАНИЯ ОТ ДРУГИХ,
"Звёздами почему становятся, ну я слышал есть такое СДВГ, дефицит внимания, они не могут без внимания со стороны других.."
Точно! У сестры ребенок очень неусидчивый, я спросила не проверили ли нет ли у него СДВГ, она термин не знала, я говорю - Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности, она говорит: с ума сошла, он наоборот залюбленный, всё внимание ему. И я вспомнила, что когда ничего про этот синдром не знала, кроме названия, то тоже думала, что это про детей, кому не уделяли внимания, брошенные родителями. В русском языке внимание и внимательность совершенно разные смыслы. Опросила знакомых, все поняли именно так, что на ребёнка не обращали внимания. И теперь вместо сдвг говорю синдром невнимательности.
Я всю жизнь так думала, даже после того, как узнала, что такое СДВГ. Сидела потом и думала, а причём тут недостаток внимания вообще 😂
Ещё помню в детстве была реклама каких-то витаминок при СДВГ. Сидела и думала: "Ну, меня никто вниманием не обделяли + я не гиперактивная, так что это точно не про меня 😮", - и вот где я теперь. Подозреваю у себя СДВГ и планирую пойти к психологу 😅
Мой СДВГ сошёл с ума от этого разговора 😮
У меня давно есть подозрения, что развитие моего тревожно-депрессивного расстройства и социофобии (подтверждены психиатром) связано с СДВГ. Но, если опираться только на слова других людей - СДВГ у меня никогда не было. Отличница в школе, которая всё схватывает на лету и не отвлекается на уроках. Вот только... я помню, как с самой начальной школы выполнение домашнего задание растягивалось на несколько часов. Не могу вспомнить, почему это было тогда - но это было. Была и забывчивость, рассеянность, когда я вспоминала о каком-то важном и долгом деле только перед сном. Были проблемы с собственно сном, когда я не могла уснуть из-за внезапного погружения в какое-либо занятие. Была и дезадаптация, хотя её можно списать на тот факт, что с самого раннего детства меня из сверстников окружали почти только одни "токсики" и агрессивные дети. Но было в этом что-то ещё - что-то, что делало меня неловкой, неуклюжей в общении и с более дружелюбными детьми. Соскакивание с темы для разговора, забывание обещаний, постоянные опоздания (и постоянные - не преувеличение, все звёзды должны сойтись, чтобы я не опоздала - ну или мне со сборами должны помочь родители). Сейчас, оглядываясь назад, я это вижу - но, по расспросам тех, кто застал меня в более раннем возрасте, включая маму, я была очень хорошей дисциплинированной девочкой. Когда на моей памяти, вся моя дисциплина держалась на контроле меня мамой, планировании моего дня, напоминаний, расспросов. Поэтому... думаю, что СДВГ действительно может быть про меня. Есть ещё много подходящих под этот диагноз симптомов, но я итак уже навалила кучу непоследовательного текста хд
Надеюсь, кто-то, кто тоже сомневается насчёт того, есть у него СДВГ или нет - прочитав этот комментарий, отбросит мысль, что при СДВГ быть "прилежной девочкой/прилежным мальчиком" - невозможно.
довольно часто слышу про это «отличницы не могут иметь сдвг», и когда я уже наслушалась историй, как женское сдвг по-другому проявляется и что многие женщины хорошо учились, но это сопровождалось такими сложностями, вот и думаю, сколько из-за этого недиагностированных женщин(
Ааааа, канал просто невероятный! Лина, вы такая стилёвая, просто красота. Это первый ролик, но собираюсь послушать всё, у меня сдвг подтверждённый в подростковом возрасте, благодаря большой и долгой работе с детства с разными специалистами живу лучшую жизнь сейчас, слушаю дальше✨✨✨✨✨
У меня реально облегчение такое настало, я так рада что попался этот канал😅, я несколько дней кайфую от ярлыка с легкостью в душе, теле и голове
Комментарий в поддержку канала и всех нас ❤
❤
Я включила ускоритель и потом сижу думаю , ого а чего это они так быстро говорят 😂
Как же хорошо, что вы объективно показываете, говорите с человеком, который имеет образование, опыт с нейроотличными. Хорошо послушать мнение специалиста.
Звук кстати проблемой не стал, мне наоборот интереснее было слушать
Нашла у себя СДВГ в 37 лет, когда засосало в лютую генерализированою тревогу и клиническую депрессию. Когда пропила транквилизаторы и антидепрессанты развернулись в полную силу - информация про СДВГ у женщин начала прояснять многое из моей жизни начиная с детства. Методом проб выяснила, что систематизация прям очень спасает: список дел, список покупок, будильники на все случаи, вещи в доме имеют свои тематические зоны нахождения, с вечера ложу таблетки на видное место, учу языки и отмечаю каждые 20 мин - на графике, блокировка экрана телефона каждые 20мин безприрывного просмотра
Еще появилось два лайфхака - когда я в помещении или шумно на улице, то я либо включаю белый шум в наушниках (мне подошел braun noise) либо активно жую жвачку, если мне нужно быть с открытыми ушами (я в компании или слушаю что-то вокруг себя). В транспорте всегда включаю аудио подкасты или аудио интервью
Активное жевание снижает перегруз внешними стимулами. Аудиоподкасты дают гиперфокус (что энерго затратно), но помогают от перестимулировки текущим окружением. Белый шум спасает в магазинах, где много стимулов, а подкаст в магазине будет уже выпадать из гиперфокуса или будет перегруз
Lina Спасибо за то что ТАК серьёзно рассматриваете эту проблему,.. Смотрю Вас, слушаю, стараюсь не пропускать. Спасибо. 👍🖐️✌️
Я извиняюсь если это не так , но мне показалось, что оба собеседника очень стараются внимательно слушать друг друга и не перебивать 😅
П с спасибо большое, за этот ролик , очень интересно и позитивно )
Треть послушала - ощушение правильного настроя, направленного на взятие ответственности за свою жизнь в первую очередь на себя.
Спасибо, такой формат очень интересен.
Замечание про микрофон уже написали, действительно, хотелось бы более мягкого звука.
Отличное интервью! Спасибо огромное за проделанную работу. Собеседник очень интересный, все емко и по делу, при этом уютно и душевно.
Спасибо за этот подкаст, он получился ламповым и поддерживающим и очень приятным
Нейро отличные люди какие то Настоящие!♥️
Информативно, душевно… Спасибо Лина, спасибо Степан!
Сразу лайк! Уверена что будет интересно
Лина, спасибо большое за такую огромную работу. Мне очень помогает то, что ты рассказываешь. Начала смотреть в инсте, теперь более подробно слежу здесь. Ты помогла мне понять и принять свое нейроотличие. Сегодня получила официальное заключение. Пока принимаю это, и перевариваю. Но уже лучше что есть какая то конкретика и знание как себе помочь 🤗
49:00 я была той самой бандиткой-пацанкой)) и при этом мне было комфортно, потому что мама меня всегда принимала и защищала. Училась местами с трудом, но всегда хорошо. А вот в универ приехала и все компенсации развалились. Самой себя организовывать стало тяжелее, отсутствие положительного подкрепления привело мотивацию в ноль вообще и я стала учиться хуже
Жиза
Замечательный подкаст, несмотря на качество звука, слушать было приятно. Большое спасибо Вам и Степану.
Я минуте на 20 просто начала плакать потому что 20+ лет я думала, что просто плохая. Последние пару тройку лет сомневалась об СДВГ, но сейчас я убедилась, что мне точно нужно обратиться к врачу. Спасибо вам за ваши видео, вы дали мне уверенности в себе и силы
Невролог, единственный невролог, у которого у меня не случались истерики в кабинете, поставил СДВГ. До этого достаточно долго подозревала у себя, но сходить все время боялась и думала, что все это выдумки, и вообще - нормальная я. Даже после постановки официального диагноза - есть сомнения, хотя я понимаю что скорее всего я и вправду нейроотличная.
Из-за сдвг сложно успевать за темпом учебы в колледже, из-за чего одна тема накладывается на другую и в итоге в голове каша. Сложно сдавать долги, т.к. из-за стресса я сильнее путаюсь и забываю, из-за чего выгляжу так словно я ничего не знаю. Сложно поддерживать общение даже с близким кругом друзей и знакомый, потому что "я вдруг я опять странно выгляжу со стороны", постоянные перебивки, забывчивость, "может они от меня устали", "они не хотят со мной общаться".
Часто промелькают мысли "Зачем я вообще такая родилась", "лучше бы меня не было", что сильнее добивает мою самооценку. Иногда просто хочется уснуть и проснуться в теле обычного человека, со стабильным дофамином и не стыдится себя...
Прямо зацепило про сходство сдвг и деменции. У меня подруга тоже с сдвг, но в отличие от меня она этот диагноз отрицает, говорит, что это у неë ранняя деменция. Интересное интервью, спасибо.
Доктор очень скоростной, конечно, и я ни на что не намекаю! 😉
Странно, что ей хочется настаивать на деменции, а не на СДВГ. Мне кажется между этими диагнозами СДВГ получше будет
@@mary-martin У неё есть близкие с деменцией. Ей это понятнее. И ещë есть психиатр, которая не признаëт СДВГ у взрослых. Поэтому её начали лечить от депрессии, на мой взгляд вторичной. Там выход случился в полный разнос. Но все довольны вроде. Поэтому я просто немного грущу в сторонке.
Отличная заставка! Есть вопросики, но потом. Пока наслаждаемся
Спасибо! Люблю подкасты с врачами🔥
Крутой формат, спасибо. Было интересно. Вопросы хорошие подобраны. Жду и другие видео-подкасты. Со Степаном хотелось бы ещё увидеть выпуски.
Единственный момент: у гостей тоже хороший звук пытаться сделать. В ускоренном темпе вообще плохо понятны были некоторые фразы.
А так рада, что посмотрела, приятные люди и тёплая атмосфера=)
Благодарю за интересную беседу! Жду продолжения!
Ребята, вы в соседних комнатах сидите что ли ?😅
Здорово, что есть человек, который имеет сдвг и так глубокого в это углубился и информирует других о свойствах сдвг. Благодарю вас!
А если есть диагноз и СДВГ, и даже РАС, но все равно чувствуешь себя «поломанным». Только когда диагнозы поставили, то было чувство того самого облегчения. А потом все равно появилось ощущение, что ты какой-то дефектный. Но уже официально дефектный)
@@kinoivino понимаю тебя. Для меня было важным поработать над терминами. Дефектный звучит как постоянный недостаток, который не убрать. Голова окрашивает его в негатив и это может влиять на самооценку.
Вот если подобрать слово с нейтральным значением, то окрас будет другим.
Например, у меня ещё проблема с щитовидкой. Я не считаю себя дефектной из-за этого. Она просто не работает так, как стоило бы)) нужно ей помочь, принимаю лекарства, проверяю.
Непереносимость лактозы также, просто особенность организма. Люди с таким диагнозом стараются избегать штук, которые потом аукнуться неприятными ощущениями.
@@Lina_Mergold Интересное сравнение или даже инструмент. Благодарю за такой развернутый ответ ❤️ Забавно, но у меня тоже и с щитовидкой проблемы, и с лактозой. 100% попадание 😅
@@kinoivinoс лактозой от щитовидки
1:28:47
Послушал сращу за 1 час 29 минут (ладно, меньше, так как на скорости 1.5) исключительно потому, что параллельно занимался рутинными делаии 😭
С нетерпением ждем подкасты с другими врачами!
Спасибо за подкаст❤
Пришла на онлайн консультацию в неформальную клинику Сычева.
Врач девушка тестировала меня по основным критериям СДВГ, собственно обидно было, что я прошла этот тест и так и не хотела именно на него тратить всю консультацию. А она на вопросе "говорили ли вам, что не надо перебивать" просто достала и хотела чтоб я дословно это сказала. Т.е. мои аргументы к этому контексту вопроса ее не устраивали. И получается мы шли строго по критериям и надо чтоб было дословно.
Короче, я осталась недовольна этим, в оффлайн мы не перешли, и в итоге я продолжила жить свою адаптированную жизнь.
Без справки. 😂
О! Уже в инсте нашла его и тут у Лины он 🫶🫶🫶🫶
У меня мама такая замаскированная, а мне 28. Дикий контроль.
Ещё и у нее серьёзные проблемы со здоровьем физическим, а психологов психиатров боится.
Ой ой.
Спасибо большое 🌷🌷🌷
Посмотрела - и как-то уже менее стыдно, что из рекомендаций психиатра я в реальной жизни могу выполнять в лучшем случае половину...
Единственное, он говорил что надо пробовать найти психиатра чтобы получить нормальную диагностику и лечение. И головой я с ним согласна, но понимаю что после одного подхода не могу решиться. Тогда я даже не говорила про СДВГ, мне было просто очень тревожно и сложно, и она вместо того чтобы помочь просто говорила что мы ленивые и понаехали тут в другую страну и хотим чтоб нам тут на блюдечке все дали и вообще никому мы не нужны. Причем я на эту тему даже не поднимала разговор, она сама на меня это вывалила. Это я пыталась с Берлине найти рускоязычного врача (потому что на немецком про сферу чувств сложно говорить). И это была одна у которых отзывы еще более-менее, а не ужасные (среди рускоязычных). Ну короче полтора года прошло, а я так и не решилась на попытку с кем-то другим.
Попробуйте найти онлайн специалиста. Сейчас это распространено, и выбор больше.
Как только найдёте перебором того, кто понравится, тревожность снизится или даже вовсе уйдёт.
Вот это круто 👍
Спасибо за видео!
Увидела плашку с будущим гостями, появился вопрос про сексолога:будет подкаст на тему сдвг в сексуально сфере или в принципе разговор про сексуальную сферу
Спасибо. Интересно
Блин вообще не согласна 24:30. Если человек говорит что «у меня сдвг, все отстаньте» и ничего не делает, это значит что есть такой запрос и надо реально отстать от человека. Мне кажется, не может быть такого, что человек теперь НАВСЕГДА останется в такой позиции, как говорит врач, это же очень странно, как он может это знать вообще?
Может это в контексте, когда , человек "нагадил", а если ему предъявили, просят исправить, он говорит, что с него взятки гладки и отстаньте?
@@IrinaGorbunova-z2v Согласна с вами, что диагноз не является оправданием для гадких поступков в отношении других людей, но тут речь была не об этом, а о каком-то нереализованном потенциале в целом
Лина! Привет! Привет!!! Всем!!! Хочу поблагодарить Вас, а также подарить аплодисменты!!! Было очнь круто!!! Спасибо Вам!!!
не очень понятно как это, психиатр и не ходил по врачам на диагностику себя? разве личная терапия не включает это в себя?
Именно медицинских вопросов по себе у меня нет, а личная терапия - это все же не столько про диагнозы, сколько про бытовые и личностные моменты. Если в какой-то момент в ходе терапии человек заходит в тупик, то вполне логично уточнить, нет ли диагноза, который все усложняет - просто у меня этого момента пока не было.
Думаю, что всем в тот или иной момент жизни нужен психолог, но не всем нужен психиатр)
Личная терапия это у психотерапевта. А психиатр это медицинский специалист. Бывают психиатры-психотерапевты, они ещё называются медицинские психотерапевты
Минус онлайн консультации может быть таким:камера неожиданно подвинулась и в кадре появился задний план с плитой и тарелками😅или специалист не ногой расслабился ,привстал-а он оказывается в каких-то трусах за столом сидит😅
Но это мелочи))
Спасибо большое за очень полезное видео. Я вот каким вопросом задаюсь: где найти психолога для длительной терапии, который разбирался бы в сдвг? 🤔 Ведь можно много дров наломать, проходя терапию у того, кто не понимает истинных причин твоих сложностей. Вы не знаете случаянно подходящего психолога?
@@Eyrana у Евгении Дашковой был список информированных о нейроотличии
вы говорили о разных вещах) словно говорить про самокат и теслу так будто это одно и тоже. И да, нейтротипичные люди не чувствуют себя как люди с сдвг под пылью) никто не чувствует) просто это ловушка из которой прийдется найти выход, можно менять бренды пыли, но можно ли, впрочем я не против таблеток, каждому свое, а так интересный подкаст, спасибо
Тот самый Степан Краснощеков, к которому, к сожалению, пробиться с ребёнком невозможно. В клинике, где он работает, пришлось с сыном обратиться к другому психиатру, как итог - состояние ребёнка ухудшилось в разы. Одного Краснощекова на весь Питер не хватит ((
@@ЕленаСтрогалева-э4х Ох, мне жаль это слышать. Степан недавно говорил, что в клинику добавили много классных детских специалистов. С детками сложно, конечно.
Так а что прочитать у Баркли про детей в 40 лет?
Так, видео пока не смотрела, посмотрю после сна, но быстрый вопрос: разрешено ли человеку с диагнозом СДВГ водить машину?
Ответа на такое тут не было вроде, но я знаю что людям с СДВГ автомобильная страховка обходится ощутимо дороже в Европе. Так что видимо можно
Есть вопрос. Вы говорите только про атомоксетин, но чаще почему то выписывают психостимуляторы (амфетамин в разных таблах). Очень интересно что вы об этом думаете. Стоит не стоит. Стрёмно но в Европе это первый препарат(( с учётом наличия тревожного растройства особенно)) мне выписали но пить просто боюсь потому что не хочется улететь в серий панических атак на пол дня)
Потому что в рф кроме дорогого турецкого атомоксетина больше ничего нет. Метилфенидат намного эффективнее и легче переносится, чем атомо. Если вам еще и Элванс доступен, то я вам завидую))) У меня тоже тревожность и лекарства никак не усилили ее, а наоборот успокоили, но я не ипохондрик.
Здравствуйте,
Подскажите пожалуйста, если парень с СДВГ говорит, что я для него много значу, а потом ты для меня слишком хороша. То холодный, то горячий. Это его проявление истинных чувств или он таким образом хочет сказать,чтобы я отсталп от него?
Заранее Спасибо:)
@@yuliakondrakhina1638 причин может очень много. Может избегающий тип привязанности, может импульсивность эмоций и страх их. Надо углубляться
@@Lina_Mergold спасибо большое:)
типа поиск утопии у сдвгешников цель общая?
я целюсь на написание кник. для которой кстати мысли приходят на раз два
в расскзах затрагиваю тему социальной инженерии в пользу утопии
да, утопии не может быть, но приблизиться к ней можно
2:54 #ВЧЛ + #СДВГ = ... 🤯
34:18 мне кажется боятся что так наркотики сбывать будут, хотя как бы и так не мешает ничего сбывателям.
Мне тоже не очень зашел этот собеседник, если честно. Лину слушать одно удовольствие, а доктор разочаровал (допускаю, что он интереснейший гость, ну просто сейчас не получилось...)
@@Екатерина-ы4и4п спасибо за обратную связь! Буду работать над улучшением 🧡
@@Lina_Mergold Ой, так приятно получить прямой ответ от одного из любимейших блогеров☺️ Делайте как делали, всё и так идеально!) Спасибо за работу, она очень важна и помогает жить❤️
Ну возможно доктор просто рядом с человеком, который много на камеру уже работает и она уже поставила речь и знает как вести себя с камерой, а доктор то что.. Он просто доктор, он не блогер вроде
😂😂психиатор конесно "красавсик" последнее словомильное.. специалист😅😅
что у него с микрофоном 😫😭 очень коряво слышно
@@fatimamazmanova9088 к сожалению, микрофон в наушниках сплоховал :(
Вытянули, как могли. В следующий раз буду с этим осторожнее)
Лина, твои сольные передачи намного интереснее, никаких психиатров не надо, одно бла-бла-бла. Ничего полезного. И это так типично. Врачи все реже ассоциируются с теми, кто помогает.
но ведь подкаст...это и есть про бла-бла-бла
чтобы было не бла-бла-бла можно глянуть мои другие видео. Они даже специально в другом стиле оформлены
а чтобы врачи ассоциировались с теми, кто помогает, следует обратить внимание, сколько жизней они спасают.
😅 может, просто не именно этот врач. Смысл приглашать врача есть только, если он даст практические советы, как нам вывозить эту жизнь. Судя по данному интервью, сами мы чисто с практической точки зрения лучше ориентируемся в вопросе, чем он.
@@MiaMore522 так врач же не дает советы) он помогает с диагностикой и направляет дальше. Может выписать лекарства. Дальше уже не к нему
@@Lina_Mergold да я все ваши видео смотрю. Тот, кто в кадре, может, и имеет оношение к спасению жизней, конечно, но это не точно.
@@MiaMore522 верно.
первый!
😮какой словоохотливый собеседник. Очень быстро утомил.
На скорости х2 легко, но я не всё смотрела, только интересные темы
😅я не против, чтобы человек себя диагностируют... но этим молодеж начинает прикрываться стобы а. не меняться б.отлвниаать от обязанностей.. в. Погружаться еще больше в лень... и залипание в игрушки
Ну так и что?.. Это их дело, не общайтесь с ними и всё. И много ли людей так тупо просто говорят, что у них рас и поэтому не выходят на улицу? Нет.
Привет, а вот такой вопрос. Я тоже довольно отвлекучий, НО только когда дело касается работы/учёбы. Если я читаю интересную книгу, играю в видеоигры или пишу музыку, то я вообще могу не отвлекаться. Но учиться/работать без музыки или чего-то на фоне, без вечных отходов на попить/поесть и и т.д. просто не могу. Это СДВГ или я просто прокрастинатор?
возможно, это гиперфокус. Такое часто бывает)
по вопросу, может быть и то, и то. Надо углубляться)