【#7】もう分かんないから一回なんも考えないで食べるわ、うん、ごめん【ダイエット】

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 101

  • @たみ-v5y
    @たみ-v5y 11 หลายเดือนก่อน +87

    このチャンネルで厳しいコメントしないで😂 たい奈ちゃんは面白くなきゃ🧡 いーの。気持ちは痩せたい。でもなかなかうまくいかないねぇ。そんなチャンネルなのっ!!

    • @U子-r3i
      @U子-r3i 11 หลายเดือนก่อน +11

      そうですよねー😂
      前にたい奈さんは痩せるつもりないって言ってたから、エンタメですよねー😅

  • @カントリーチョコ
    @カントリーチョコ 11 หลายเดือนก่อน +78

    ヒロシさん痩せてる😂😂

  • @kykymam255
    @kykymam255 11 หลายเดือนก่อน +30

    ちびっ子いるから一緒にしっかり楽しまないとね♡
    ひろしも家族サービスして
    焼きそばも作ってくれるし
    ほんと、幸せだわ👍

  • @ST-wr4kh
    @ST-wr4kh 11 หลายเดือนก่อน +25

    途中からダイエット動画ではなく楽しいおでかけvlogとして観てました😂
    キャンプ楽しそう!いいなぁ~!😊
    きびしめのコメントもありますが、私はたい奈さんのブレブレなダイエットにめちゃくちゃ共感しつつ楽しませてもらってます😂
    たい奈さんらしく、ゆるく頑張って下さいね❤
    ステッパーライブも楽しみにしてます❤

  • @apap0324
    @apap0324 11 หลายเดือนก่อน +23

    この国にはうまいもんがありすぎる!私はおいしそうに食べてるたい奈さんが大好きです☺️

  • @user-Yuna_ange
    @user-Yuna_ange 11 หลายเดือนก่อน +20

    キャンプでハッピーバースデーを歌ったり家族で美味しい生のとうもろこしを食べたり幸せな家族だなぁと思いました😊
    たい奈さんのキャンプ動画をみてどうしてもホットサンドが食べたくなり食パン1枚(せめてもの抵抗)で出来るホットサンドメーカーを買いました!
    楽しく食べた後は…またみんなでダイエット頑張りましょう。私も引き続き頑張ります!

  • @みか-u7o8c
    @みか-u7o8c 11 หลายเดือนก่อน +10

    生活が豊か過ぎて、うらやましいです💦
    そんなに外食は行けないし😅

  • @kma5006
    @kma5006 11 หลายเดือนก่อน +18

    本当にわかりすぎるから、毎回動画みちゃうし、いいね👍つけちゃう👍
    次週の変化を楽しみにしてます♡

  • @riomanaso4364
    @riomanaso4364 11 หลายเดือนก่อน +5

    最近の楽しみのひとつです😊
    美味しそうに食べてるの幸せのお裾分けされてるみたいで…
    今のままで充分ですよ🎉

  • @佐藤弘子-v2e
    @佐藤弘子-v2e 11 หลายเดือนก่อน +7

    ダイエットは迷走中かもしれないけどTH-cam的には100点すぎますよね👍そんなにすんなり上手くいったら面白くない!人生にはドラマが必要です✨
    なーんて✋短期間ではなく気長に続けて初めて結果として出てくるのでこれからも食べすぎたり頑張ったりしながら私達を楽しませてくださーい💕

  • @aui4479
    @aui4479 11 หลายเดือนก่อน +7

    たいなさんらしく、無理なく行きましょう😊共に落ち込みながらも前向きに頑張りましょう🎉色んな意見に滅入ってしまわないで下さい❤痩せるって難しいんです😢

  • @ミミソエ
    @ミミソエ 11 หลายเดือนก่อน +20

    ヒロシさんが想像していたより
    細っそりしてました😂

  • @すやすや-R1
    @すやすや-R1 11 หลายเดือนก่อน +16

    今までの動画では、たい奈ちゃんに共感しているコメントが多かったのですが、今回の動画のみなさんのコメントを読んでいると、中には厳しいお言葉の方も出てきましたね。登録者数といいね👍を押す人が増えて、ストイックに美容目的でダイエットしている方々のTH-camの画面にも表示される事が多くなって来たのかも?と思いました😅それか、ステッパーが検索に引っかかったのかな?
    これからも、楽しくゆる〜くダイエットをするたい奈ちゃんを応援します😊

  • @ima7496
    @ima7496 11 หลายเดือนก่อน +17

    めちゃくちゃ食べてる😂ダメだよ!って喝いれたろうかと思ったけど愛すべきたい奈さんにはそんな事言えない😊
    やっぱり美味しそうに食べてる動画大好きです

  • @phoo.phoo...
    @phoo.phoo... 11 หลายเดือนก่อน +18

    パパ、痩せてるし雰囲気が若くなってる😮

  • @irupi1002
    @irupi1002 11 หลายเดือนก่อน +15

    たい菜さんがダイエット大成功させたら、マ〜ジでその方法は説得力半端ないと思う!!!!
    頑張れ!!!!!!

  • @miraigo8575
    @miraigo8575 11 หลายเดือนก่อน +7

    多少食べすぎても幸せで健康ならいいじゃろがい!😂
    とにかく続ける事が大事です。
    私もたい奈ちゃんと一緒に頑張ります❤

  • @山ゆん-c3d
    @山ゆん-c3d 11 หลายเดือนก่อน +4

    本当に応援してるけどいっぱい食べてるたい菜ちゃん本当好き❤

  • @ぞうすい-o1b
    @ぞうすい-o1b 11 หลายเดือนก่อน +10

    女性って生理があるから安定して継続するのが難しいですよね。今回は生理前だったのかも??

  • @マメ-y4g
    @マメ-y4g 11 หลายเดือนก่อน +20

    ヒロシさんが思ってたより普通に細かった。笑

  • @田中かりん-l1g
    @田中かりん-l1g 11 หลายเดือนก่อน +4

    たい奈さん見てるとほっこりするわ〜

  • @てんまさき-q2x
    @てんまさき-q2x 11 หลายเดือนก่อน +9

    痩せてる人は羨ましいけど、年いってけらのガリガリはみすぼらしく見えるから、ほどほどのポッチャがいい。と、自分に言ってます😂そりゃあー痩せてたらいいけどね。
    でも、コタツで、暖かい煎茶とおやつ。サイコーなんですけど😅
    たいなさんもほどほどに😊
    ヒロシさんが痩せろと言わないなら。

  • @ひろひろさん-y1z
    @ひろひろさん-y1z 11 หลายเดือนก่อน +12

    糖質と脂質摂りすぎなんだと思います😅
    美味しいから仕方ないんですけどね💦
    筋トレと有酸素継続で、あすけんのPFCバランス気をつけてれば体重落ちると思います。

  • @soy6794
    @soy6794 11 หลายเดือนก่อน +3

    食べて痩せるが一番いいです!!!
    増えても健康になってます!!絶対!!
    正直食べないとかしんどいダイエットをして、楽しくごはんが食べれなくなりました。。。😭

  • @ranmaru647
    @ranmaru647 11 หลายเดือนก่อน +5

    今はダイエットするタイミングじゃないのかも?痩せたいなーってずっと頭の片隅で思ってたらいつか勝手にスイッチ入る時がきっと来る!と思います❤今のままでも素敵です✨

  • @あてり-z6k
    @あてり-z6k 11 หลายเดือนก่อน +13

    幸せそうでいいじゃないですか!
    たい奈さん、もう、痩せなくてもいいんじゃないか……と思ってます。笑

  • @オムライス-h9q
    @オムライス-h9q 11 หลายเดือนก่อน +1

    はじめまして。過去動画を全然見てやっと追いついたのでコメントしました。全部好きです❤❤❤

  • @てふてふ-u5g
    @てふてふ-u5g 11 หลายเดือนก่อน +3

    ありのままで 全部 好き

  • @you_hkmi
    @you_hkmi 11 หลายเดือนก่อน +6

    自分でしっくりくるダイエット方法があると思います。それに出会えると良いな。楽しむ時は楽しむ!それで良いと思います☺️❤️
    頑張れそうな時に頑張ればいいんです!

  • @negi-chan860
    @negi-chan860 11 หลายเดือนก่อน +37

    迷走具合を披露する勇気よ!
    迷走するよね、なにがなんだかわかんなくなる時あるよね😂
    ゆるゆるなたい奈ちゃんもかなり好きだから、もうこのまま痩せないでくれて全然いいよって頭の中で少しだけ思ってるのは内緒なんだけど。
    どんなたい奈ちゃんもスチ♡ってことだけ覚えておいて♡

  • @user-an5klnegpuyz
    @user-an5klnegpuyz 11 หลายเดือนก่อน +5

    全然そんなすごい食べてるわけじゃないのにな〜
    bmi 18の自分の方が食べてる
    一回増えるとなかなか落ちないのかな?
    そんなことより家族で幸せそうで羨ましいです😊

  • @あや-w7c
    @あや-w7c 11 หลายเดือนก่อน +2

    たい奈ちゃんはこういうのが面白いのよ🤣!
    てか小さい子連れてキャンプめちゃくちゃ素敵💓とっても素敵な両親だな。

  • @ちゃんあや-q8c
    @ちゃんあや-q8c 11 หลายเดือนก่อน +10

    ヒロシさんが映ったときビックリしちゃった!細い!

  • @ちゃんちゃんちゃん-s3q
    @ちゃんちゃんちゃん-s3q 11 หลายเดือนก่อน +3

    ご飯の量以外も炭水化物量に着目してみるといいかもっ。
    低脂質すぎると腹持ち悪いからご飯だけだとお腹空いちゃうのかもしれないと過去動画見て思いました。
    あとは、本気でダイエットする時はスケールを持って外食してました。
    後は楽しく適量に美味しいものを食べて
    たきびちゃん、はぶきちゃんと外で走り回って一緒に動けばそんなにダイエットに固執しなくても済むのかなって思いました。
    太るには摂取カロリーが消費カロリーを上回ってるから。味見、残り物、ちょこちょこ喰いの積み重ねなのかなって。
    たい奈さんのTH-cam内容が世の中の痩せないの😢ダイエッターの真実なんだなって思いました。
    応援しております📣

  • @marimoccori1118
    @marimoccori1118 11 หลายเดือนก่อน +5

    やっとリアタイ追いつきました🥹
    先週、矢瀬たい奈さんの存在を知り、ぜーんぶ動画拝見しました!
    私も今食べるダイエット中です、、
    たい奈さんと一緒に頑張りたいです🏃‍♀️
    たきびちゃんとはぶきちゃんの、かぁちゃん呼び、かわいい☺️癒されます☺︎

  • @ばり31
    @ばり31 11 หลายเดือนก่อน

    もう幸せならなんでもいいです🥹🫶!素敵な家族すぎます🥹

  • @ララ-t6p
    @ララ-t6p 11 หลายเดือนก่อน +4

    もう矢瀬たいなさん大好きすぎる。😂
    いいママだね❤

  • @メイ-t6t9q
    @メイ-t6t9q 11 หลายเดือนก่อน +7

    キャンプの予約取って下さるなんて、素敵な旦那様ですね。たいなさんご自身が信じられる方法でやってみたら?ケントさんの方法が悪い訳ではないけれど、やっぱり戻ると不安定になりますよね。ご飯200gということにもそんなに拘らなくて良い気がしますけれど。不安に思っていたらなかなか持続させるのは難しいのでは?と思います。

  • @sumichan1466
    @sumichan1466 11 หลายเดือนก่อน +5

    たい奈さん、沢山食べてください❗️ありのままのたい奈さんが好き❤アラフィフやけだ、食物遅延型アレルギー発症、パニック障害併発で、じんましん、嘔吐で、食べることが困難(涙)

  • @momomasa539
    @momomasa539 11 หลายเดือนก่อน +7

    リアルすぎて、すっごくわかります!わからなくなりますよね。取るべきカロリー、栄養をとりながら頑張ってるけど。これからどうなるの私?って。たい奈さんとBMI一緒の私。やっぱりここでケントさんに甘えて相談してみたいですよね。

  • @オッフ-x7v
    @オッフ-x7v 11 หลายเดือนก่อน +4

    素敵なご家庭☺️

  • @なっちゃん-l9c
    @なっちゃん-l9c 11 หลายเดือนก่อน +9

    健康ならもう痩せる必要ないと思います。
    充分可愛いですし、愛されキャラで家族の温かさが素敵で大好きです。
    毎日体重計に乗らないでも良い気がします⭕️

  • @ちゃんてら-c3r
    @ちゃんてら-c3r 11 หลายเดือนก่อน +4

    たい奈さんこんにちは♪
    迷走わかるー!なんか心折れますよね
    仮面しててもたい奈さん絶対可愛い感じの雰囲気でてます❤
    ありのままのたい奈さん好きですよ♪

  • @籠香
    @籠香 11 หลายเดือนก่อน +8

    ヒロシandたい奈 良い夫婦だ❤
    食べるダイエットって本当にわからない😭
    何が普通なのか、長年デブやってるとわからないの

  • @omisochan560
    @omisochan560 11 หลายเดือนก่อน +9

    うまく行かないのは、たい奈ちゃんのせいじゃあ〜ない!!
    美味しいものがたくさんあるのが悪い!!!

  • @kei-hg3ih
    @kei-hg3ih 11 หลายเดือนก่อน +6

    初コメです。最近 ずっと観てます。
    すごく 面白いし共感してます。
    私もダイエットしてます。3ヶ月で2キロしか痩せてないです。
    痩せない体質… でも増えるよりマシですよね?
    これからも楽しく観まーす

  • @染谷めぐみ
    @染谷めぐみ 11 หลายเดือนก่อน +2

    緩急が美しすぎてずっと気になって見てしまいます。痩せたいなさんずっとラブ1番応援してるTH-camです。大好き大好き大好き大好き止まらない。大好き。❤❤❤❤

  • @mitsukos7842
    @mitsukos7842 11 หลายเดือนก่อน +3

    たいなさんの食べっぷり❤大好きです✨
    次回も楽しみにしてますね!

  • @hiropisweet
    @hiropisweet 11 หลายเดือนก่อน +8

    ヒロシの注目度(笑)

  • @みどりーず
    @みどりーず 11 หลายเดือนก่อน +4

    良い家族だね❤
    痩せようが、太ろうが、幸せだから😂😂
    は❤❤

  • @ユキパンコ
    @ユキパンコ 11 หลายเดือนก่อน +9

    ひろしさん 痩せてる😂焦るわー😂

  • @uribouribo7572
    @uribouribo7572 11 หลายเดือนก่อน +5

    キャンプ入れ過ぎ🤣🤣🤣
    それとヒロシ痩せたな何故だwww

  • @茶茶-s9u
    @茶茶-s9u 11 หลายเดือนก่อน +6

    まぁまぁ😅お子さんが小さいと色々イベントが多くて中々ダイエット難しいと思います😢
    頑張れ👍😊

  • @nomina7
    @nomina7 6 หลายเดือนก่อน

    私、たい奈ちゃんの動画は「癒やし」として見ています😊❤

  • @ynmy703
    @ynmy703 11 หลายเดือนก่อน +1

    普通の食事を知らない。。。ほんとそれ!
    本当に大好きです😍
    旦那さん、イケメン雰囲気〜羨ましい😂

  • @yuniba1719
    @yuniba1719 11 หลายเดือนก่อน +15

    ひろし、痩せてる

  • @zacccy
    @zacccy 11 หลายเดือนก่อน +4

    たいなさん、私も迷走中です😊🙌ww
    等身大のたいなさんの動画が大好きです〜!
    次回気になる、、!楽しみにしてます🫶

  • @よう-n2t2h
    @よう-n2t2h 11 หลายเดือนก่อน

    おいしいものたくさん食べられて、キャンプして、幸せな時間たくさん過ごせてうらやましーです。健康アンド幸せが一番ですね。

  • @lea-rv2dh
    @lea-rv2dh 11 หลายเดือนก่อน +7

    私は毎日体重計りません。週2くらいサウナに行くのでそのとき計ってます。
    太ってる人ほどナンとか式ダイエット始めて続かなくてリバウンドしやすい気が。難しいですよ。いきなり本気、プロの方たちのやり方導入しても継続は無理がある気がします。

  • @Korokorowanko59124
    @Korokorowanko59124 11 หลายเดือนก่อน +1

    初めてコメントさせていただきます😊
    いつも楽しく拝見させてもらっています🥰
    私も万年ダイエッターです😅
    動画見ながらわかるわかるぅーの連続です🤣❤️
    ご家族との幸せそうな時間も、美味しそうなごはんも見ていてハッピーな気持ちになりました😍
    たい奈ちゃんと一緒に私もダイエット頑張りまーす‼️‼️

  • @小林真理子-f8w
    @小林真理子-f8w 11 หลายเดือนก่อน +2

    ダイエットジプシーになっちゃうよね~
    一体どれが正解でどのダイエットが自分に合っているのか
    又子供が小さい時はダイエットやりにくいじゃないかな~
    ダイエットは永遠のテーマですね~
    食べても太らない身体になりたいです〜

  • @yukaria3699
    @yukaria3699 11 หลายเดือนก่อน +10

    たいなさんのペースで🙆‍♀️

  • @うわあ-b1q
    @うわあ-b1q หลายเดือนก่อน

    普通好き勝手食べたうえに、夜中にけんと式ダイエットも取り入れて、もうすんごいカロリーになってる😂
    考え方変えないと絶対痩せれない人だと思うから、幸せに過ごした方がいいと思う😊

  • @mofmof394
    @mofmof394 11 หลายเดือนก่อน +5

    今まで見てきて、たいなさん、「数字に囚われる」と思うんだよねえ、前に6時までに食事を終えるダイエット?で自分でも言ってたと思うんだけど
    だから体重記録するのも、実は、たいなさんには、良くないのかな、と思ったりします。

  • @cotosa2878
    @cotosa2878 11 หลายเดือนก่อน +5

    ヒロシ〜❤思てた100倍細いしイケメンに見える〜🥰
    子供が小さい時のダイエットはなかなか上手く行かんよね。食事制限は一生続けなあかんから🥲気長にゆっくりでいいんじゃない?(自分に甘い😅私)それより毎日を楽しんで生きよ😊❤

  • @565pon
    @565pon 11 หลายเดือนก่อน +3

    旦那さん細いと奥さんぽっちゃりだよね。って会社の人に言われました😂🤣

  • @りえ-y9d
    @りえ-y9d 11 หลายเดือนก่อน +2

    わかるー!!あたしもたい奈さんに刺激されてダイエット本気で痩せなきゃと触発されて4キロ落ちました😂
    でも今日は無性に食ってやろうと今から爆食します!!!笑

  • @pin2856
    @pin2856 11 หลายเดือนก่อน +1

    ほんとに仲良し家族で仲良し夫婦✨羨ましいです😊 え❓ヒロシやっぱり玉木宏?

  • @j-dy1hb
    @j-dy1hb 11 หลายเดือนก่อน +5

    たまに、1食沢山食べるのは、しょうがないと思うが、他の時間も食べ過ぎでしょうね。w

  • @hikari.426
    @hikari.426 11 หลายเดือนก่อน +1

    最近、生おからを取り入れるのにはまってます。
    私の家の近くのスーパー500gで¥50
    で売っていて試しに買って、卯の花とか、おから入りのハンバーグとか作ってますが、本日とんでもなく満腹になるものができました!
    米150gおから100gたまご1個長ネギ、他調味料でチャーハン作ったんです。
    それプラスわかめととろろ昆布の味噌汁。
    とんでもない量ができた上に、炭水化物もたんぱく質も食物繊維も完全にとれるやん♪
    て。ちょっとパサつくので、途中味噌汁のんだら、おからが胃の中で膨らんで、とろろ昆布もまた胃の中で暴走してるのか、食べきるの大変なくらいでした。
    カロリーも450kcal程度ですし、ありえないくらい満腹なり腹持ちもすごいです。夕方四時ですが朝8時に食べて、まだお腹すきません😂
    もっとアレンジしたら、すごくおいしくたべれそうな予感❤

  • @gumi111
    @gumi111 11 หลายเดือนก่อน +3

    ケントさん、動画アップしてましたよ😊

  • @なみなみ-r4t
    @なみなみ-r4t 11 หลายเดือนก่อน +2

    食べても食べなくても罪悪感でふとるんだよね😢

  • @みやこ24
    @みやこ24 11 หลายเดือนก่อน

    私も実家に帰るといつも2キロ太って、それはもう仕方ないと思ってます。ダイエットは明日からが合言葉😊

  • @lllakilllresident5410
    @lllakilllresident5410 11 หลายเดือนก่อน +6

    これで痩せたらだれもががりがりよねwww

  • @ちゃ-s3m
    @ちゃ-s3m 11 หลายเดือนก่อน

    我が家もキャンプ大好きです❤️
    楽しいよね〜😊
    たい奈さんの影響でけんとさんのパーソナル始めました🤗🎉

  • @田中はる-f9e
    @田中はる-f9e 11 หลายเดือนก่อน +3

    美味しそう❤

  • @マロン-p4v
    @マロン-p4v 11 หลายเดือนก่อน

    初コメです🎉
    私はお米ダイエットで5キロも増えてしまい💦現在は5キロ戻す為に昼だけ白米を食べるダイエットにしてやっと減ってきました。しんどいとは思いますが、炭水化物は間違いなく増えるので減らす努力も必要です😂80キロだと足、腰やられますよね💦わたしの体重でもしんどいので😨

  • @ロシアンブルー-j1v
    @ロシアンブルー-j1v 11 หลายเดือนก่อน +7

    旦那さん、めっちゃ痩せた?

  • @chichilovewolf0321
    @chichilovewolf0321 11 หลายเดือนก่อน +6

    食事内容が極端なのかなあと思います。
    カロリーがものすごく低く栄養バランスが悪い特定のもよばかりを少量、もしくはその反動で高カロリードカ食い。
    それだったら、カロリーが高いものは少量食べる、普段は栄養のあるものを種類気にせず食べるでいいと思います。あとは運動です。

  • @emipon3887
    @emipon3887 11 หลายเดือนก่อน

    凄い紅葉綺麗だね(*^^*)
    キャンプ楽しそ〜
    我が家は1度もキャンプ経験なしですー

  • @チワワ好き-r3z
    @チワワ好き-r3z 11 หลายเดือนก่อน

    キャンプ朝からポテチって😅
    飛ばしすぎーーっ😂😂😂

  • @myamya1832
    @myamya1832 11 หลายเดือนก่อน

    旦那さん絶対イケメン(2回目)笑

  • @えりっくま
    @えりっくま 11 หลายเดือนก่อน +3

    ダイエットって意識しない方が案外と上手くいって痩せそうですよね🤭

  • @Ru-Ru.Ru-chang
    @Ru-Ru.Ru-chang 11 หลายเดือนก่อน +2

    体脂肪率も下げたいですね⤵︎
    数字的には体重より体脂肪率が健康的に心配です

  • @まるっちゃん
    @まるっちゃん 11 หลายเดือนก่อน +1

    一晩で1キロ以上減ってるのは代謝が上がってきたのでは?
    これから少しずつ減っていくといいですね❤

  • @ななしななし-z1d
    @ななしななし-z1d 11 หลายเดือนก่อน +23

    覚悟が足りないように思います。痩せたいと決めたら自分にストイックになる覚悟で挑まないといつまで経っても痩せませんし、挫折はする時もあるかもしれませんが…自分の為に頑張るしかないと思います

    • @さちこ-c7e
      @さちこ-c7e 11 หลายเดือนก่อน +86

      正論ですね。
      でも大半の人は、たい奈さんにそういうの求めてない気がする…笑

    • @ねぞろ
      @ねぞろ 11 หลายเดือนก่อน +14

      分かります。痩せたいなと仰っている割にはいつも同じ様な事を繰り返していて、結局どうしたいのか?と思ってしまいます。

    • @大野由紀子-p5r
      @大野由紀子-p5r 11 หลายเดือนก่อน +63

      私は楽しく共感も持ちながらいつも見させてもらってます。
      ストイックなダイエット動画よりも親近感がわきます。
      そう言う方がたい奈さんのファンじゃないでしょうか(^^)/
      これからも応援してまーす

    • @かさ-y1l
      @かさ-y1l 11 หลายเดือนก่อน +32

      ありのままで良いじゃないですか。あまり色んな事がプレッシャーになって動画止まるのは悲しいのでゆる〜く観たいです。

    • @はるはる-y9i5i
      @はるはる-y9i5i 11 หลายเดือนก่อน +6

      たい奈ファンならこんな正論いらないと思ってる

  • @コロ助-t1s
    @コロ助-t1s 10 หลายเดือนก่อน

    旦那さんなぜ痩せたんですか?😮

  • @ぴこん-z4o
    @ぴこん-z4o 11 หลายเดือนก่อน +4

    毎日のこと大変ですよね。団子にマック、らーめんに深夜のごはん…ま、なんだか太りたい人のお決まりメニューみたいですね?😅 0.45 ←ここでの発言ならば 単純に1日3食!魚かラム肉そして小鉢と玄米に、味噌汁のスタンダードメニューにして間食おやつはパス必須。夕飯は18時すぎたらやめる。これで30日続けたら腸が整い始めて痩せホルモンも分泌?!するかもですよ~

  • @hiiikoo5093
    @hiiikoo5093 11 หลายเดือนก่อน +5

    夜食は我慢しましょう😅

  • @もんなか-v7n
    @もんなか-v7n 11 หลายเดือนก่อน +2

    「万年ダイエッター」職業みたいに聞こえます

  • @まるしろ-p1s
    @まるしろ-p1s 11 หลายเดือนก่อน +16

    私たちは、何を見せられているのか。ダイエット動画?なんだろうか、ただの爆食動画?

  • @白ねこさん
    @白ねこさん 11 หลายเดือนก่อน +18

    傷の舐め会いコメントばかりでウンザリ。本当はもっとキツイコメントしたい人たくさんいると思う。

  • @marico-zj5sx
    @marico-zj5sx 11 หลายเดือนก่อน +9

    まあ。。その食生活で痩せるわけないやん😂