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私はかれこれ10年くらいダイエットしてますが、1kgも減ってません。むしろ増えました。まだ諦めてないです。速攻マック行ってきまーす。
安定♡それでいい♡むしろ、それがいい♡
今日もいっぱい笑えました。共感ばかりで、「わかる〜」連発しました。
たい奈さん！！！！ダイエット難しすぎます！！！！！！リバウンドしないようにどれだけ緩くやったってちょっと減った頃には食べたいもの食べる日を入れちゃってよくて現状維持……TH-camで痩せた動画上げてる人ほんと大尊敬すぎる
ほんと！だから私もTH-camやったら痩せるのかと思ってたwwww普通にみんな努力の人だった😭
@@yasetaina78kg えぇ！そうだったんですね！！wこれからも一緒に頑張らせてください！！🤚
楽しみすぎて、まだ見れてない…！家のこと全部終わってから、ゆっくり見ます！大事に見る！
2年かかっても見続けます🤣たいなさんの動画見ると笑えるから元気になる〜✊
夜の私ごめん🙏のくだりが面白すぎます🤣共感です😂
段々と編集クオリティが上がって、話し方もエンターテイナー！😂💕
話し面白すぎて癒されます笑
お疲れ様です。マジで、このTH-camは、中毒性があると思う🤣ww
毎回楽しみにしています！私もダイエット中で何が正解か分かりません😭ただ、たい奈さんの動画ずっと見る‼️本当共感しかないから‼️
たいなさん^ ^ゆっくりでいいんですよ〜私もゆっくりダイエットやってまーす💪
いつも楽しく見させていただいてます！！ひろしさんとのトークが好きです❣️あの、体重を打ち明ける深キョンと宏の隠し撮りトークは今でもたまーに見てます😂私は3年で7キロやせました。今年息子が卒業なのですが、入学のとき履けなかったスカートが履けるようになりましたよ。ゆっくり気長に！減ってたらラッキーくらいの緩さでやって成功しました！たいなさんもゆっくり気長にいきましょう☺️
どこぞのダイエット系TH-camrより自分に素直に正直にいろんな事さらけ出してる所好きです。次の動画も楽しみにしてます
ハンバーガーが２個出て来た時、編集ミスかと思いましたがまさかのおかわりに、たいなさんに盛大な拍手👏👏👏いつも大好きです😍
編集ミスwww
共感しかない😆
「やだー」からナゲット出てきて、電車の中で吹き出しちゃった🤣てっきり何か入ってないとか、ポテトがボロボロこぼれてるだと予測してたから、真逆で草
たきびちゃんが仮面つけてるのかわいすぎるw今日もおもしろかった🤣
たいなさーーん お正月からずるずると...8キロリバウンドーーーー！もうやばいと思って先週からジム通い始めましたーーー💧
ナゲット見つけたときのたいなさん好きすぎて何回も見に来ちゃう笑また来ます！
マックでてきた瞬間グッドボタン押しました🤣🤣🤣💕
今日も楽しい動画ありがとうございます♪ダイエットをしてる事をすぐ忘れちゃうたい奈さん♡仕方なく食べちゃうたい奈さん♡が大好きです。食べたい物を食べながら、楽しくゆっくりお互いにダイエット頑張りましょう😊👌
あまったカロリー分もなんやかんやゆうて食べようとするあたり大好きです♡ハンバーガーおかわりで吹きました😂次の動画も楽しみにしていまーす♡♡
もうホントに大好きです🤣まじでこのまんまのやせたいなさんでいてくださいね～私も同じ感じです💕💕共感できる人ってなかなかいないしちかくに住んでたら友達になりたいです🤣🤣
慰め合ってマック食べてそう笑そんなのも楽しそうですね🤣
ダァ〜〜🤣🤣🤣🤣🤣ギリギリを攻めるﾃﾞﾌﾞ😂って笑www笑えますやん💨💨💨もぅ〜ここまでくるとエンターティナ〜たいなちゃん🎀を楽しませてもらいまっさかい😁😁😁ホンマウケる🤣ハンバーガー🍔食ってダイエット🤣🤣🤣もぉ〜〜どーしても食べたいもんはしゃーないって🤣🤣🤣
心のどこかで、ずっとそのままのたい奈さんでいて！お願いたいにゃん！って思ってます(笑)途中一瞬でた、まいっかは同年代ゆえ見逃してません😏
たい奈さん、待ってましたよー‼️今日も楽しく笑わさせてもらいました☺️私もダイエット頑張ろう🎵
まだかまだかと待ちわびておりました〜✨言葉選びが最高ですよね、才能しかない！今日もたくさん笑わせて頂きました！ありがとうございます😊体調に気をつけて、ストレスのかからない程度に頑張りましょう♪謎の低体温…私もたまになるんです、ホントに謎…
いつも、楽しませてもらってます。わたしは、48さいです。ダイエットしてます。筋トレ、がんばってます。一年で、５キロやせました。年をとると、痩せにくくなりました。たい奈さん、顔めっちゃかわいいから、痩せないともったいないです。
仮面つけたたきびちゃんが可愛い初期の頃仮面怖がってたのにすごい成長だなぁ私も冬リバウンドぎみなので、たいなさんと一緒に頑張れたらいいな。
たい奈さんの話方めちゃ好きです！
体重計に乗らずに、”私は痩せようとすればすぐ痩せちゃうんだから〜まったく〜❤︎”の思い込みで、毎日20分以上は運動する！(肌、ストレス解消、快眠、イケてる女子でいる為)って決めてやってたら身体引き締まってきました〜(体重は知らん)(1日置きとかにするといずれやらなくなる) 食事は、お腹空いてたら食べるようにしてます。うちはランチがメインなので、お昼お腹空くように朝控えたり、夕方の運動後は炭水化物取りたくなくなったりで、朝と夜はタンパク質重視で昼は好きなだけ好きなものを。でも食べたい時は基本我慢せず食べてます☆ 運動は負荷重めにエアロバイク(20分)&筋トレのセットが多いかな。まー、ゆるーく、とりま運動してればいいっしょ！って感じで生きてます笑 女性のリバウンド率調べたら6割とか7割って出てきて、私はリバウンドする民にはならんぞって謎のライバル心芽生えて、着実に美しくなろって思ってます✌️ 最近動画見始めましたが、話術が特徴的で好きです🐒
たいなさん！面白すぎて、もうたいなさんと結婚したヒロシに嫉妬してしまう🤣「まいっか」のCDのジャケ写に爆笑です。同世代バンザイ🙌このままのたいなさんで、ゆるダイエット応援してまーす！一緒に頑張ります😊
ホントに自分の友達と同じ感じてうけるし好きだなぁって思う😊マジで素直で正直で面白くて嘘を言わなそうなのか好感しかないですよ💕
たきびちゃん可愛いすぎる♥️無理せずに頑張って下さい👍まだまだ私もダイエットがんばらなければリンパマッサージも結構良かったですょー😊
髪色素敵すぎません？
この痩せる！痩せる！次は痩せる！って動画新しくて大好きです(^^)
ゆっくり行こうよ！結局無理なダイエットするとリバウンドするんだから。のんびりやりましょう（私も）
熱々のマックを前に、面白トークをこんなに長く繰り広げられるから、多分たい奈さんは食を我慢する力あると思います。笑
まさかの！ハンバーガーおかわりwwwwたいなさん身体張りすぎでしょ💕大好きです💕
たい奈ちゃんの手作りハンバーガーが美味しそうすぎてやばい！！！！！2個目突入は笑ったけど、わたしも2個くらい普通に食べるし、なにより面白い～♡好きだ！！！！
たい奈ちゃん、お久しぶり♡元気になってきて良かったね〜〜！まだまだお大事にね♡減ったり、増えたり、踊ったり、歌ったりしてるたい奈ちゃんが大好きなんだよー😊ゆっくり痩せ大賛成🙋♀️ダイエットじゃなくて日常になると痩せるらしいよ！とか言いつつ、私はゆっくりやっても痩せないけど 笑焦らない、焦らない、一休み、一休み♪それにしても、カロリーの高いものって、なんで美味しいのかね…
それそれ〜、なぜ美味しいんだ！😭ジワジワ体を騙してやっていこうと思います💕
この動画何回見てるの？てくら見てます！ダイエット投稿でダブルチーズバーガーのセット食べるの好きすぎます😂私も1ヶ月1キロ減目指して頑張ってるのでがんばりましょう！！
やっぱり、最高!私も〈あすけん〉さんにお世話になっています!体温、随分と低温だった様でしたが気を付けて下さいね!ゆっくり、ダイエット頑張りましょうね🤗
ほんっっっとにおもしろい😂😂😂ナゲットのくだり最高すぎる❤️🔥
ダイエット動画なのに、たきびちゃんとはぶきちゃんが可愛すぎてチラッと登場する度に意識がそちらに集中してしまう~🤗💕。娘ちゃん2人居て羨ましい~ッ❣️うち？息子2人😱💦
実は私は息子3人に憧れてました笑
痩せたい痩せたいと思いつついつも食べ過ぎて自己嫌悪の繰り返しでしたが、今年から痩せたいではなく『太らないようにする❗️』と方向転換しました気持ち楽になりましたし、体重増えてないんですたい奈さんも無理せず気持ちの切替いかがですか？
最高です笑
久しぶりの動画、うれしいです。 ダイエット、ゆっくりでいいと思います。春からお仕事されるんですよね？制服が合うのか心配です。
私も…
たい奈さーん💦…娘の卒園・入学式用に買ったスーツが今朝届いたんですが、、キツくて😭もう本気ダイエットしないとヤバい状況になってしまいました😭どんなに痩せてる人だって一生マック食べない生活なんてできないですよね😂普通に好きなもの食べても平気なくらいまともな体型になりたい😭
目指してますか！？の所すごい笑いました笑たいなさん見てると元気になります！
子供寝たあとの爆食が止まりません😂たいなさん見習って私も頑張る気持ちを宿します〜〜😂
分かる〜😭子供達寝てからが本番だよね笑
たいなさーん😊子供達が寝たのでTH-cam開いたら動画更新されてて嬉しい😆⭐️去年の6月に夢の50㌔台になって久しぶりに見た数字だったけどそこから何故かやる気無くして半年ほど体重計に乗るのが怖くて...乗ってない😑笑明らかに太ったのわかるけど...笑ただ、マック美味しいよねぇ🤤あたしもナゲット、マスタード派🤤
ナゲットでめちゃくちゃ笑いましたｗｗｗ素敵なのでそのままでいいと思いますｗｗｗ
1:19 発音🤣7:45 なつかしー🤣14:14 萌え😍17:50 🤣今日も元気でました😂
久々たい奈さん嬉しい❤️😍めちゃくちゃ待ってました🥰本当に癒し動画🙏😭❤️
たい奈さんお久しぶりです😊✨そうそう。ゆっくりダイエットでok〜🤗子供ちゃんのお昼寝で一緒に寝ないの凄い！私、毎日のように一緒に寝ちゃってる…💦
ナゲット買ったの忘れてたー！にツボです😂😂ほんとほんと、モデルになりたいわけじゃない！！めっちゃ励みになる言葉です💕💕食後血糖値を下げる軽い運動をやってみるのどうですか？私はストイックな筋ﾄﾚや長時間の有酸素ができないので、食後30分以内に10分程度の軽い運動を昼夜やってます。私もたいなさんといっしょに頑張りますー！
派手に体重が落ちるのたいなちゃんに求めてません←😊ゆっくりの方がたいなちゃんらしいし♥️TH-camもずっと続くからーーー🙌たきびちゃん👧🏼自分でお面付けるの可愛すぎっ♥️♥️♥️
ゆっくりでいいじゃなぁーい🎵たいなちゃんはたいなちゃん❤️
買っちゃったんだからさー、美味しく食べるしかないよね⤴ （笑）
たい奈さん、お久しぶりですー♡動画待ち遠しかったです🥺✨ナゲットのくだり、攻撃のくだり笑いました🤣絶賛婚活ダイエットしてますー……おかげさまで彼氏ができましたが、その彼氏にあなたのセルライトが憎いと言われました…一緒に頑張りましょう😭‼︎次の動画も楽しみにしてます♡
おぉ〜…彼氏言うなwwwでも言ってくれる仲はいいですね💕一緒に頑張りましょう🙌✨
待ってましたよー😍気長ーに応援させてもらいます😊でもエラい！！あたしなんかもう諦めてしまいました😝自分に甘々です😭情けない💦
これ面白いです～笑っ🤣続けてほしいです😆
たい奈さん❗毎回楽しみに拝見させて頂いてます!私は去年始めからレコーディングダイエット＋16時間断食していましたが(半年でマイナス6〜7kg。)夏に引っ越しや子供の事でバタバタ…力尽き、もー何だかいいや〜になってしまい半年ほど体重計にすら乗ってません😅きっと体重も戻っているでしょう💦今はダイエットするぞーの気持ち待ちです。。。いつその気になるのやら、、、たい奈さんの言ってることは納得です!自分が出来ることからコツコツ…応援してますね🎶動画見ながら私もスイッチ入ればいいな✨手作りハンバーガー🍔めっちゃ美味しそうでした!パテも自分で作ったんですか?!
たい奈さんの動画最近の癒し😊髪色めちゃくちゃいいです❣️
面白いなぁ😁貴方はモデルを目指してるの⁉️に吹き出しました😆あと1か月で健康診断です。毎年この時期になると悪あがきしてます😅
たいなさーん！私も体重増加止まらなくて、ちょうど今日あすけん半年課金しました！なのでなんか嬉しいです。一緒に頑張りましょう😆
仮面かぶんないといけないのたきびちゃん最高🤣
まだ食べれる😂😂可愛いー！
いつも拝見してます！なんですぐ太るのに、痩せるのこんなに難しいんだろ🌚逆にならないかな、、、マック大好き❤
マクダーナー🤭🤭ハンバーガー🍔作っちゃう、たい奈さん最高🙋頑張ってね💨
たい奈さん❗️お話そうそう❗️そうなのよーー❗️と何度も見て頷いてます(^^)ただ皆と同じ普通の体型になりたいだけ（笑）私も頑張ります☆
たい奈さんにハマって全部動画見ました！！新しい動画楽しみにしてます☻
確かにタンパク質摂っても運動しなかったらただのカロリーだから、好きなもの食べた方がストレスないのはわかる。ただ量を抑えるのが修行並みに大変。ダイエットって精神論だよね絶対。
最高😂可愛い❤娘さんも、お面あるんだ😆🥰
ギリギリを攻めるデブで笑ってしまいました。ここはダイエット辛い勢の楽園ですね！
たきびちゃん仮面被ってニコッとした顔たい奈さんそっくり💓😂
マックパート2年目ののりこです。この動画も大好きです。コメント読んで下さってありがとうございます。
初めまして😊 たい奈さん❤️ずーっと見てます🙏いつも楽しい動画ありがとうございます😊あのー思うのですが、、、ダイエットがストレス育児ストレスストレス太りですね💦でもねーダイエットしちゃうと、この動画なくなってしまうもの😭食べたい奈、、気持ちわかるぅー❗️健康で元気が1番です♪かあちゃん無理せずにね🙏痩せなくていいじゃん😊
夜のわたしごめんwwwwwwその気持ちめちゃくちゃわかります！！！
おかわりハンバーガーでダイエットは新しいです笑それをポテチのり塩食べながら見てるわたし。お互い頑張りましょう。
たいなさんの動画を横目で見てた旦那が、「なんでこの人顔にパンケーキつけてるの？」って聞いてきました笑笑流石のたいなさんでも、顔に食べ物付けるのはヤバいでしょ、と思ったんですが実はパンケーキ…？ダイエット応援してます！笑笑
ダイエットは永遠のテーマですね。去年耳つぼで6キロ近く減量しましたが今年の2月に入り1キロ近くリバウンドしてます😅今日からまた気を引き締めて食事管理してます💨目指しているのは54キロです✨
間違ってないです‼︎‼︎たい菜さん‼︎1週間じゃ結果出ない。3ヶ月体重計に乗らずに、あすけんさんで1800を守ったら3ヶ月で3キロ減ってるはず🎉2年計画私もやってます。長ければ長いほど習慣になるからリバウンドしないと思います😊たい菜さん大好き。私も夜の私ゴメン😂って日が多々あります😅
わたしも年末から多忙を極め、リバウンドしてしまいました😭体重維持は進んでいる証拠と信じて、気長にやっていきましょん❤︎一緒にがんばります✊
2年かけるのに、１週間で見極めるって（笑）さすがたいなさん！
お鍋4杯食べたり、バーガー🍔2個食べたり🤣🤣面白いです😆👍でも無理をせずゆっくりゆっくりで良いですよ😊
私もまったく同じ考えで同じやり方して10キロ痩せました！正直このやり方だとモデル体型になるのは無理だと思うけど😓パンとかお菓子とか普通に食べるのでwそれでもリバウンドなしで10年くらい維持できてます😊ちなみにこのダイエット方は痩せるのにめちゃくちゃ時間かかりますw
ハンバーガーのおかわりで同じサイズでてきて笑いました笑自分がそうなんですが、おかわりする前に少し休憩はさむと、もう要らねってなるときあるんですよね食欲我慢する方が後々怖いので、休憩しても食べたかったら食べるみたいな感じでゆる〜くやってます
たい奈さん待ってました!!!🥰私もあすけんしてます✨ゆっくり痩せた方がリバウンドしづらいので今のペースいいと思いますよ☺️お菓子を少し減らして朝食しっかり食べると更に良さそう🍎🍳🍙
1800カロリーダイエットは大賛成👏🏻コツコツが一番です！美味しそうに食べててかわいい❤️とにかくおはなしが面白い🤣
私も同い年ダイエッターですが昨年12月から食事見直し始めました。アスケンもつけてましたがだんだんめんどくさくなって今はつけなくなりました。ただ食事を大皿ワンプレートで半分に野菜、もう半分にご飯と肉魚を守る。ポイントは毎食同じ皿で食事前に写メ撮って見直せるように記録残す。間食は出来るだけサツマイモと珈琲で気を紛らして続けたらお通じも良くなってきて、2週間ほどで1.5キロくらい落ちました。緩やかですが今３，４キロ落ちてきてます。あと有酸素は贅肉落とすには逃げれない道らしいので、気が向いた時（出来たら毎日らしいですが、、）スピンバイク30分もやっています。もう40近いし短期間ダイエットは体のことも心配で諦めました。私も2年くらいかけて20㌔くらい落としたいです。キラキラした40代になるようにお互い頑張りましょう、、！
それは合理的でとても良い方法ですね！！！ズボラな私にも出来そう💕良い方法を教えて下さりありがとうございます✨🙌
@@yasetaina78kg バーガー食べても大丈夫です！重要なのはそれを記録に残して視覚的に一日食べた量を把握、調整すればいいことなので。たい奈さんの動画大好きなので応援してます！
痩せようと思うことが大事‼️
前に電車の中で家族でいらっしゃるの見ました！笑多分！
多分違う！笑電車1年くらい乗ってない！🤣
ほんと1ヶ月１キロ❗☝️て思うと簡単そうなんだけどね〜。私も頑張ってみる〜。（たぶん）で、ヒロシはやせたかな？
太った😭
たい奈さん、私もあすけんをやってます。適正カロリーが2,300kcalとのことですが、全く足りません。結局、2,500くらい食べてしまっています。今日も夕食後にシュークリームを２個、約500kcalを食べた挙句、未だお腹が空いています。結局のところ、ダイエットってそんなものなんででしょうね。
もー、マックにコーラ飲める身体が羨ましい！もう、胸焼けしてしまうお年頃。ダイエットって忘れがちよね。これから長ーいお付き合いになりそうで嬉しい😆
ナゲット買ったの忘れてたぁって笑っちゃいました！ちなみにうちは目の前がマックなんです😣いつも誘惑と戦ってます！
うわっっっそれは辛いwwwポテトL150円の時期とか通り過ぎるの無理😂
私も97kgから75kgまで痩せていま90kgまでリバウンドです😵💫嫌になっちゃいます😂
私はかれこれ10年くらいダイエットしてますが、1kgも減ってません。むしろ増えました。まだ諦めてないです。速攻マック行ってきまーす。
安定♡それでいい♡
むしろ、それがいい♡
今日もいっぱい笑えました。
共感ばかりで、「わかる〜」連発しました。
たい奈さん！！！！ダイエット難しすぎます！！！！！！リバウンドしないようにどれだけ緩くやったってちょっと減った頃には食べたいもの食べる日を入れちゃってよくて現状維持……TH-camで痩せた動画上げてる人ほんと大尊敬すぎる
ほんと！だから私もTH-camやったら痩せるのかと思ってたwwww
普通にみんな努力の人だった😭
@@yasetaina78kg
えぇ！そうだったんですね！！w
これからも一緒に頑張らせてください！！🤚
楽しみすぎて、まだ見れてない…！
家のこと全部終わってから、ゆっくり見ます！大事に見る！
2年かかっても見続けます🤣
たいなさんの動画見ると笑えるから元気になる〜✊
夜の私ごめん🙏のくだりが面白すぎます🤣
共感です😂
段々と編集クオリティが上がって、話し方もエンターテイナー！😂💕
話し面白すぎて癒されます笑
お疲れ様です。
マジで、このTH-camは、中毒性があると思う🤣ww
毎回楽しみにしています！私もダイエット中で何が正解か分かりません😭ただ、たい奈さんの動画ずっと見る‼️本当共感しかないから‼️
たいなさん^ ^ゆっくりでいいんですよ〜
私もゆっくりダイエットやってまーす💪
いつも楽しく見させていただいてます！！
ひろしさんとのトークが好きです❣️
あの、体重を打ち明ける深キョンと宏の隠し撮りトークは今でもたまーに見てます😂
私は3年で7キロやせました。
今年息子が卒業なのですが、入学のとき履けなかったスカートが履けるようになりましたよ。
ゆっくり気長に！減ってたらラッキーくらいの緩さでやって成功しました！
たいなさんもゆっくり気長にいきましょう☺️
どこぞのダイエット系TH-camrより自分に素直に正直にいろんな事さらけ出してる所好きです。
次の動画も楽しみにしてます
ハンバーガーが２個出て来た時、編集ミスかと思いましたが
まさかのおかわりに、たいなさんに盛大な拍手👏👏👏
いつも大好きです😍
編集ミスwww
共感しかない😆
「やだー」からナゲット出てきて、電車の中で吹き出しちゃった🤣
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今日もおもしろかった🤣
たいなさーーん お正月からずるずると...8キロリバウンドーーーー！もうやばいと思って先週からジム通い始めましたーーー💧
ナゲット見つけたときのたいなさん好きすぎて何回も見に来ちゃう笑
また来ます！
マックでてきた瞬間グッドボタン押しました🤣🤣🤣💕
今日も楽しい動画ありがとうございます♪
ダイエットをしてる事をすぐ忘れちゃう
たい奈さん♡
仕方なく食べちゃうたい奈さん♡
が大好きです。
食べたい物を食べながら、楽しくゆっくりお互いにダイエット頑張りましょう😊👌
あまったカロリー分もなんやかんやゆうて食べようとするあたり大好きです♡
ハンバーガーおかわりで吹きました😂
次の動画も楽しみにしていまーす♡♡
もう
ホントに大好きです🤣
まじでこのまんまの
やせたいなさんで
いてくださいね～
私も同じ感じです💕💕
共感できる人って
なかなかいないし
ちかくに住んでたら
友達になりたいです🤣🤣
慰め合ってマック食べてそう笑
そんなのも楽しそうですね🤣
ダァ〜〜🤣🤣🤣🤣🤣
ギリギリを攻めるﾃﾞﾌﾞ😂って笑www
笑えますやん💨💨💨
もぅ〜ここまでくるとエンターティナ〜たいなちゃん🎀を楽しませてもらいまっさかい😁😁😁
ホンマウケる🤣ハンバーガー🍔食ってダイエット🤣🤣🤣
もぉ〜〜どーしても食べたいもんはしゃーないって🤣🤣🤣
心のどこかで、ずっとそのままのたい奈さんでいて！お願いたいにゃん！って思ってます(笑)
途中一瞬でた、まいっかは同年代ゆえ見逃してません😏
たい奈さん、待ってましたよー‼️
今日も楽しく笑わさせてもらいました☺️
私もダイエット頑張ろう🎵
まだかまだかと待ちわびておりました〜✨
言葉選びが最高ですよね、才能しかない！
今日もたくさん笑わせて頂きました！ありがとうございます😊
体調に気をつけて、ストレスのかからない程度に頑張りましょう♪
謎の低体温…私もたまになるんです、ホントに謎…
いつも、楽しませてもらってます。
わたしは、48さいです。
ダイエットしてます。
筋トレ、がんばってます。
一年で、５キロやせました。
年をとると、痩せにくくなりました。
たい奈さん、顔めっちゃかわいいから、痩せないともったいないです。
仮面つけたたきびちゃんが可愛い
初期の頃仮面怖がってたのにすごい成長だなぁ
私も冬リバウンドぎみなので、たいなさんと一緒に頑張れたらいいな。
たい奈さんの話方
めちゃ好きです！
体重計に乗らずに、”私は痩せようとすればすぐ痩せちゃうんだから〜まったく〜❤︎”の思い込みで、毎日20分以上は運動する！(肌、ストレス解消、快眠、イケてる女子でいる為)って決めてやってたら身体引き締まってきました〜(体重は知らん)(1日置きとかにするといずれやらなくなる) 食事は、お腹空いてたら食べるようにしてます。うちはランチがメインなので、お昼お腹空くように朝控えたり、夕方の運動後は炭水化物取りたくなくなったりで、朝と夜はタンパク質重視で昼は好きなだけ好きなものを。でも食べたい時は基本我慢せず食べてます☆ 運動は負荷重めにエアロバイク(20分)&筋トレのセットが多いかな。まー、ゆるーく、とりま運動してればいいっしょ！って感じで生きてます笑 女性のリバウンド率調べたら6割とか7割って出てきて、私はリバウンドする民にはならんぞって謎のライバル心芽生えて、着実に美しくなろって思ってます✌️ 最近動画見始めましたが、話術が特徴的で好きです🐒
たいなさん！面白すぎて、もうたいなさんと結婚したヒロシに嫉妬してしまう🤣
「まいっか」のCDのジャケ写に爆笑です。同世代バンザイ🙌このままのたいなさんで、ゆるダイエット応援してまーす！一緒に頑張ります😊
ホントに
自分の友達と同じ感じて
うけるし
好きだなぁって思う😊
マジで素直で正直で面白くて
嘘を言わなそうなのか
好感しかないですよ💕
たきびちゃん可愛いすぎる♥️
無理せずに頑張って下さい👍
まだまだ私もダイエットがんばらなければリンパマッサージも結構良かったですょー😊
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ゆっくり行こうよ！結局無理なダイエットするとリバウンドするんだから。のんびりやりましょう（私も）
熱々のマックを前に、面白トークをこんなに長く繰り広げられるから、多分たい奈さんは食を我慢する力あると思います。笑
まさかの！ハンバーガーおかわりwwww
たいなさん身体張りすぎでしょ💕大好きです💕
たい奈ちゃんの手作りハンバーガーが美味しそうすぎてやばい！！！！！
2個目突入は笑ったけど、わたしも2個くらい普通に食べるし、なにより面白い～♡好きだ！！！！
たい奈ちゃん、お久しぶり♡
元気になってきて良かったね〜〜！
まだまだお大事にね♡
減ったり、増えたり、踊ったり、歌ったりしてるたい奈ちゃんが大好きなんだよー😊
ゆっくり痩せ大賛成🙋♀️
ダイエットじゃなくて日常になると痩せるらしいよ！
とか言いつつ、私はゆっくりやっても痩せないけど 笑
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それにしても、カロリーの高いものって、なんで美味しいのかね…
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やっぱり、最高!
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体温、随分と低温だった様でしたが気を付けて下さいね!ゆっくり、ダイエット頑張りましょうね🤗
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実は私は息子3人に憧れてました笑
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気持ち楽になりましたし、体重増えてないんです
たい奈さんも無理せず気持ちの切替いかがですか？
最高です笑
久しぶりの動画、うれしいです。 ダイエット、ゆっくりでいいと思います。春からお仕事されるんですよね？制服が合うのか心配です。
私も…
たい奈さーん💦…娘の卒園・入学式用に買ったスーツが今朝届いたんですが、、キツくて😭もう本気ダイエットしないとヤバい状況になってしまいました😭
どんなに痩せてる人だって一生マック食べない生活なんてできないですよね😂普通に好きなもの食べても平気なくらいまともな体型になりたい😭
目指してますか！？の所すごい笑いました笑
たいなさん見てると元気になります！
子供寝たあとの爆食が止まりません😂たいなさん見習って私も頑張る気持ちを宿します〜〜😂
分かる〜😭子供達寝てからが本番だよね笑
たいなさーん😊
子供達が寝たのでTH-cam開いたら
動画更新されてて嬉しい😆⭐️
去年の6月に夢の50㌔台になって
久しぶりに見た数字だったけど
そこから何故かやる気無くして
半年ほど体重計に乗るのが怖くて...
乗ってない😑笑
明らかに太ったのわかるけど...笑
ただ、マック美味しいよねぇ🤤
あたしもナゲット、マスタード派🤤
ナゲットでめちゃくちゃ笑いましたｗｗｗ素敵なのでそのままでいいと思いますｗｗｗ
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7:45 なつかしー🤣
14:14 萌え😍
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今日も元気でました😂
久々たい奈さん嬉しい❤️😍
めちゃくちゃ待ってました🥰
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たい奈さんお久しぶりです😊✨
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たいなちゃんはたいなちゃん❤️
買っちゃったんだからさー、美味しく食べるしかないよね⤴ （笑）
たい奈さん、お久しぶりですー♡
動画待ち遠しかったです🥺✨
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一緒に頑張りましょう😭‼︎
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でも言ってくれる仲はいいですね💕
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待ってましたよー😍
気長ーに応援させてもらいます😊
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たい奈さん❗毎回楽しみに拝見させて頂いてます!
私は去年始めからレコーディングダイエット＋16時間断食していましたが(半年でマイナス6〜7kg。)夏に引っ越しや子供の事でバタバタ…力尽き、もー何だかいいや〜になってしまい半年ほど体重計にすら乗ってません😅きっと体重も戻っているでしょう💦
今はダイエットするぞーの気持ち待ちです。。。いつその気になるのやら、、、
たい奈さんの言ってることは納得です!自分が出来ることからコツコツ…応援してますね🎶動画見ながら私もスイッチ入ればいいな✨
手作りハンバーガー🍔めっちゃ美味しそうでした!パテも自分で作ったんですか?!
たい奈さんの動画最近の癒し😊髪色めちゃくちゃいいです❣️
面白いなぁ😁貴方はモデルを目指してるの⁉️に吹き出しました😆あと1か月で健康診断です。毎年この時期になると悪あがきしてます😅
たいなさーん！私も体重増加止まらなくて、ちょうど今日あすけん半年課金しました！なのでなんか嬉しいです。一緒に頑張りましょう😆
仮面かぶんないといけない
のたきびちゃん最高🤣
まだ食べれる😂😂可愛いー！
いつも拝見してます！
なんですぐ太るのに、痩せるのこんなに難しいんだろ🌚逆にならないかな、、、
マック大好き❤
マクダーナー🤭🤭ハンバーガー🍔作っちゃう、たい奈さん最高🙋
頑張ってね💨
たい奈さん❗️お話そうそう❗️そうなのよーー❗️と何度も見て頷いてます(^^)
ただ皆と同じ普通の体型になりたいだけ（笑）
私も頑張ります☆
たい奈さんにハマって全部動画見ました！！
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確かにタンパク質摂っても運動しなかったらただのカロリーだから、好きなもの食べた方がストレスないのはわかる。ただ量を抑えるのが修行並みに大変。ダイエットって精神論だよね絶対。
最高😂可愛い❤娘さんも、お面あるんだ😆🥰
ギリギリを攻めるデブで笑ってしまいました。
ここはダイエット辛い勢の楽園ですね！
たきびちゃん仮面被ってニコッとした顔たい奈さんそっくり💓😂
マックパート2年目ののりこです。
この動画も大好きです。
コメント読んで下さってありがとうございます。
初めまして😊 たい奈さん❤️
ずーっと見てます🙏いつも楽しい動画ありがとうございます😊
あのー思うのですが、、、
ダイエットがストレス
育児ストレス
ストレス太りですね💦
でもねーダイエットしちゃうと、
この動画なくなってしまうもの😭
食べたい奈、、気持ちわかるぅー❗️
健康で元気が1番です♪
かあちゃん無理せずにね🙏
痩せなくていいじゃん😊
夜のわたしごめんwwwwwwその気持ちめちゃくちゃわかります！！！
おかわりハンバーガーでダイエットは新しいです笑
それをポテチのり塩食べながら見てるわたし。
お互い頑張りましょう。
たいなさんの動画を横目で見てた旦那が、「なんでこの人顔にパンケーキつけてるの？」って聞いてきました笑笑
流石のたいなさんでも、顔に食べ物付けるのはヤバいでしょ、と思ったんですが実はパンケーキ…？
ダイエット応援してます！笑笑
ダイエットは永遠のテーマですね。去年耳つぼで6キロ近く減量しましたが今年の2月に入り1キロ近くリバウンドしてます😅今日からまた気を引き締めて食事管理してます💨目指しているのは54キロです✨
間違ってないです‼︎‼︎たい菜さん‼︎1週間じゃ結果出ない。3ヶ月体重計に乗らずに、あすけんさんで1800を守ったら3ヶ月で3キロ減ってるはず🎉2年計画私もやってます。長ければ長いほど習慣になるからリバウンドしないと思います😊たい菜さん大好き。私も夜の私ゴメン😂って日が多々あります😅
わたしも年末から多忙を極め、リバウンドしてしまいました😭
体重維持は進んでいる証拠と信じて、気長にやっていきましょん❤︎
一緒にがんばります✊
2年かけるのに、１週間で見極めるって（笑）
さすがたいなさん！
お鍋4杯食べたり、バーガー🍔2個食べたり🤣🤣
面白いです😆👍
でも無理をせずゆっくりゆっくりで良いですよ😊
私もまったく同じ考えで同じやり方して10キロ痩せました！正直このやり方だとモデル体型になるのは無理だと思うけど😓パンとかお菓子とか普通に食べるのでwそれでもリバウンドなしで10年くらい維持できてます😊ちなみにこのダイエット方は痩せるのにめちゃくちゃ時間かかりますw
ハンバーガーのおかわりで同じサイズでてきて笑いました笑
自分がそうなんですが、おかわりする前に少し休憩はさむと、もう要らねってなるときあるんですよね
食欲我慢する方が後々怖いので、休憩しても食べたかったら食べるみたいな感じでゆる〜くやってます
たい奈さん待ってました!!!🥰
私もあすけんしてます✨
ゆっくり痩せた方がリバウンドしづらいので今のペースいいと思いますよ☺️
お菓子を少し減らして朝食しっかり食べると更に良さそう🍎🍳🍙
1800カロリーダイエットは大賛成👏🏻コツコツが一番です！美味しそうに食べててかわいい❤️
とにかくおはなしが面白い🤣
私も同い年ダイエッターですが昨年12月から食事見直し始めました。アスケンもつけてましたがだんだんめんどくさくなって今はつけなくなりました。ただ食事を大皿ワンプレートで半分に野菜、もう半分にご飯と肉魚を守る。ポイントは毎食同じ皿で食事前に写メ撮って見直せるように記録残す。間食は出来るだけサツマイモと珈琲で気を紛らして続けたらお通じも良くなってきて、2週間ほどで1.5キロくらい落ちました。緩やかですが今３，４キロ落ちてきてます。あと有酸素は贅肉落とすには逃げれない道らしいので、気が向いた時（出来たら毎日らしいですが、、）スピンバイク30分もやっています。もう40近いし短期間ダイエットは体のことも心配で諦めました。私も2年くらいかけて20㌔くらい落としたいです。キラキラした40代になるようにお互い頑張りましょう、、！
それは合理的でとても良い方法ですね！！！
ズボラな私にも出来そう💕
良い方法を教えて下さりありがとうございます✨🙌
@@yasetaina78kg バーガー食べても大丈夫です！重要なのはそれを記録に残して視覚的に一日食べた量を把握、調整すればいいことなので。たい奈さんの動画大好きなので応援してます！
痩せようと思うことが大事‼️
前に電車の中で家族でいらっしゃるの見ました！笑多分！
多分違う！笑
電車1年くらい乗ってない！🤣
ほんと1ヶ月１キロ❗☝️て思うと簡単そうなんだけどね〜。私も頑張ってみる〜。（たぶん）で、ヒロシはやせたかな？
太った😭
たい奈さん、私もあすけんをやってます。適正カロリーが2,300kcalとのことですが、全く足りません。結局、2,500くらい食べてしまっています。今日も夕食後にシュークリームを２個、約500kcalを食べた挙句、未だお腹が空いています。
結局のところ、ダイエットってそんなものなんででしょうね。
もー、マックにコーラ飲める身体が羨ましい！
もう、胸焼けしてしまうお年頃。
ダイエットって忘れがちよね。
これから長ーいお付き合いになりそうで嬉しい😆
ナゲット買ったの忘れてたぁって笑っちゃいました！ちなみにうちは目の前がマックなんです😣いつも誘惑と戦ってます！
うわっっっそれは辛いwww
ポテトL150円の時期とか通り過ぎるの無理😂
私も97kgから75kgまで痩せて
いま90kgまでリバウンドです😵💫
嫌になっちゃいます😂