🎧 CALMA para terminar el día en CONSCIENCIA PLENA ~Mindful Science~ Mindfulness~ Meditación Guiada

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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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“Pienso a menudo que la noche es más viva y más ricamente coloreada que el día.”
Vincent Van Gogh
Al terminar el día, permítete relajarte y traer consciencia plena a tu cuerpo.
Una de las herramientas más eficaces son las meditaciones guiadas que incorporan ejercicios de body scan.
Este tipo de meditaciones, puede ayudarte a liberar el estrés acumulado durante el día, permitiéndote relajate y encontrar calma mental además de preparar tu mente y tu cuerpo para un sueño más profundo.
Es por eso que hoy, queremos compartir contigo esta nueva meditación guiada para que termines tu día en armonía, recordando que mereces paz y descanso.
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Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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🔴 Este video es acerca de: Meditación guiada: Termina tu día en Calma y armonía
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