SISTA MILEN & TRÄNINGSFART PÅ 4.41/KM
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2021
- Dra ut och känner på sista milen av Lidingösträckningen.- Det är kuperar, fint, rätt jobbig men jag klarar hålla rätt bra fart i spåren. Kommer va betydligt annorlunda på racedag med 2 mil i benen sedan innan.
- กีฬา
Kul med dom där småtipsen för aktivering/uppvärmning osv. Det är sån där elitidrottskunskap som kan verka "simpel" men som är intressant för oss som hobbyidrottar 👍
Tack, ska jag ta med mig 👍🏻
Du är väldigt inspirerande och gör så trevliga videos. Tack för det 🙏!
Tack, snällt av dig, kul att höra!
Du är inspirerande
Tack så mycket!
Grymt! :)
Tack!
Snyggt
Tack!
Kollade fredagkväll, är det sorgligt 😉😄
Bra jobbat, det tempot måste du vara nöjd med. 👍🏻
Haha nej verkligen inte. Men kul att höra! Tack, ja men är nöjd att kunna hålla det tempot. 👍🏻😄
Tjanare Dude tack4Senaste Vlog its Fridieeeee Fixxx With Matt** Love Your Apartment Ceiling Light Unit Ciao have a Super Helg tc Uk
Skön löpning! Beställt gopro10?
Inte ännu men blir garanterat en, verkar rätt mkt bättre👍🏻
kaffet !!!! vart tog det vägen? Tack för alla träningstips, ska bli kul att följa dig på Lidingöloppet. Kl är nu 0700 dax för cykeln.
Bra sprunget ! Är det drönarn som filmar?
Tack! Nej det är en go pro 360 kamera på en pinne.
Jag har exakt samma problem med vaderna. Börjar dock efter 3-4 km ungefär och om det är kuperat i vissa branta backar så är det till och med så att jag stannar och går för vaderna blir stenhårda och värker. När jag springer orientering så känner jag inte av det alls kan kanske vara något inom dämpningen i skorna. om du hittar något sätt för att inte få ont så kan du gärna tipsa i kommande videos :)
Intressant, att det inte känns något kring orienteringen. Det måste ju som sagt vara väldigt mkt mjukare underlag. Jag ska tips om jag hittar nåt mirakelkur eller liknande:)
Först
Snyggt!