Riguardo la tua domanda del peso per gli sport da combattimento gianz, essere muscoloso aiuta ma bisogna vedere come lo si crea questo muscolo. Fondamentali sono allenamenti di forza e potenza ( Max effort - dynamic effort ) che non fanno per nulla parte del BB. Oltretutto bisogna considerare che per quando si fanno delle prestazioni, i muscoli possono crescere ma ossa, tendini non gli stanno dietro, quindi delle masse MOLTO importanti non verranno supportate dal resto del corpo per attività impegnative come un incontro di boxe. Inoltre bisogna anche aggiungere che molti esericzi del BB allenano movimenti che nella vita comune o in altri sport non verranno mai fatti. Questa non vuole essere una critica a nessuno, ognuno fa ciò che si incastra meglio con i propri obbiettivi e passioni, però se si vuole mettere su massa per degli atleti bisogna farlo con una certa metodologia. Quindi rispondendo i pesi sono FONDAMENTALI per gli sport, ma la disciplina del BB è abbastanza lontana da quello che può essere un allenamento ottimale per le performance. Aggiungo in fine che nonostante il BB non sia la mia passione apprezzo da morire i video di gianz. 🫡
Danilo non ti preoccupare, anno prossimo ti zittisco 😂 Ps- non ti stanchi di stare sui social a parlare male di tutti? Ho appena visto tutti i commenti lasciati dal tuo profilo , sinceramente mi fai tanta pena.. solo commenti negativi , si percepisce che sei una persona frustrata… ti auguro un giorno di essere talmente felice e di stare talmente bene con te stesso , da non dover trascorrere del tempo così sui social , sputando cattiverie
Vogliamo Mattia faraoni con Giancarlo
Riguardo la tua domanda del peso per gli sport da combattimento gianz, essere muscoloso aiuta ma bisogna vedere come lo si crea questo muscolo. Fondamentali sono allenamenti di forza e potenza ( Max effort - dynamic effort ) che non fanno per nulla parte del BB. Oltretutto bisogna considerare che per quando si fanno delle prestazioni, i muscoli possono crescere ma ossa, tendini non gli stanno dietro, quindi delle masse MOLTO importanti non verranno supportate dal resto del corpo per attività impegnative come un incontro di boxe. Inoltre bisogna anche aggiungere che molti esericzi del BB allenano movimenti che nella vita comune o in altri sport non verranno mai fatti. Questa non vuole essere una critica a nessuno, ognuno fa ciò che si incastra meglio con i propri obbiettivi e passioni, però se si vuole mettere su massa per degli atleti bisogna farlo con una certa metodologia. Quindi rispondendo i pesi sono FONDAMENTALI per gli sport, ma la disciplina del BB è abbastanza lontana da quello che può essere un allenamento ottimale per le performance. Aggiungo in fine che nonostante il BB non sia la mia passione apprezzo da morire i video di gianz. 🫡
sto commento è il top
@@werty_3478 ahahah grazie ci sarebbe molto altro da dire però poi diventava troppo pesante come messaggio.🤣😅
Quante ne sai il piccolo gianz. Una bestia 💪
Gianz, ma su quali altri esercizi si può usare la tecnica delle alzate parziali?
Ma e una variante per sempre delle spalle quelle delle 7:08
voglio vedere gianz coi guantoni
primo e gianz sei un grande
Questo si è rovinato a mangiare polpette é in forte sovrappeso, la situazione è irrecuperabile….altro che devastare
Fenomeno da baraccone
Danilo non ti preoccupare, anno prossimo ti zittisco 😂
Ps- non ti stanchi di stare sui social a parlare male di tutti? Ho appena visto tutti i commenti lasciati dal tuo profilo , sinceramente mi fai tanta pena.. solo commenti negativi , si percepisce che sei una persona frustrata… ti auguro un giorno di essere talmente felice e di stare talmente bene con te stesso , da non dover trascorrere del tempo così sui social , sputando cattiverie