Pourquoi faut-il se protéger du soleil ?
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ค. 2024
- ☀️ Le soleil est une source d'énergie vitale pour la Terre et parmi les énergies qu’il émet trois principales nous parviennent :
- Les infrarouges,
- Les ultra-violets (UV),
- Et la lumière visible, bien entendu.
Chacune de ces catégories représente une bande passante au sein des champs électromagnétiques, et a un impact plus ou moins délétère sur la peau. ☠️
Les IR (infra-rouges) pénètrent profondément dans la peau. Ils traversent le derme jusqu’à l’hypoderme et on a pu montrer récemment que les IR, les plus courts en longueur d’ondes, étaient à l’origine d’un stress oxydatif, responsable de lésions dans le derme.
Les UVA (ultra-violets) pénètrent jusqu’au derme et, eux aussi, induisent un stress oxydatif qui va accélérer le vieillissement de la peau, et par effet accumulatif : faire le lit de futur cancer de la peau.
Les UVB (ultra-violets) ne pénètrent pas jusqu’au fond de la peau, leur énergie s’accumule en surface. Ils chauffent, ils brûlent et sont responsables de lésions directes sur l’ADN des cellules de la surface de la peau, les kératinocytes, et ce sont d’ailleurs ces lésions qui induisent, dans un second temps, le mécanisme de la fabrication de mélanine. C’est le bronzage. ☀️
Et enfin, la LUMIERE VISIBLE joue un rôle sur notre humeur et notre cerveau. Bien heureusement, elle n’engendre pas de lésions dans la peau. En revanche, on sait aujourd’hui que la lumière, et notamment la plus énergétique : la lumière bleue du soleil, active et entretien les troubles pigmentaires comme les taches de soleil, le mélasma, les cicatrices brunes.
Alors maintenant tu auras compris :
- Pourquoi le bronzage n’est pas un signe extérieur de richesse et de cool-attitude mais bien un mécanisme de défense de la peau, qui est agressée par les UV notamment,
- Que l’accumulation de ces agressions dans le temps participent à l’inexorable augmentation des cancers de la peau dans notre société,
- Qu’il est important de protéger son capital solaire au maximum, c’est une question de santé,
- Et que les innovations en terme de crèmes solaires, ainsi que les évolutions des normes européennes, ne cessent de se développer et de s'enrichir (indication des SPF, protection contre les UVA, contre les UVA longs et contre la lumière bleue de la lumière visible). 🧴
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00:00 Introduction
02:08 Tout savoir sur les infra-rouges.
03:29 Tout savoir sur les ultra-violets.
03:55 Les 2 types de rayonnements UV.
05:21 Comment agit la crème solaire ?
06:18 Les problèmes auxquels les dermatologues font face.
08:22 Tout savoir sur la lumière visible.
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Références et études pour aller plus loin :
Br J Dermatol. 2019 Nov;181(5):916-93. doi: 10.1111/bjd.17992. Epub 2019 Jul 15.
Sunscreen photoprotection and vitamin D status
T Passeron 1 2, R Bouillon 3, V Callender 4, T Cestari 5, T L Diepgen 6, A C Green 7 8, J C van der Pols 9, B A Bernard 10, F Ly 11, F Bernerd 12, L Marrot 12, M Nielsen 10, M Verschoore 10, N G Jablonski 13, A R Young 14
Annales de Dermatologie et de Vénéréologie
Volume 140, Issue 3, March 2013, Pages 176-182
Peau, soleil et vitamine D : réalités et controversesSkin, sun exposure and vitamin D: Facts and controversies
Author links open overlay panelM.-T. Leccia
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Musique : Bensound (www.bensound.com) 🎶
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Merci Docteur. Clair, efficace.
Très bonnes explications comme toujours ! Depuis quelques années, j'applique del la crème solaire SPF50 à l'année et l'été de l'autobronzant en plus !
Merci pour ces vidéos très instructives
Bonjour Dr Jourdan, comment allez-vous ? Tout d’abord merci pour cette vidéo très instructive. Je suis comme vous j’aime le soleil à petite dose mais je l’adore et je me protège en restant à l’ombre et en portant des lunettes de soleil(oui je fais ma star 🤣)et en mettant un spf 50 ou 50+ tous les jours de l’année, depuis peu environ 4 ans et j’en ai 56 .
J’ai une question : quelle différence y’a t’il entre les infrarouges du soleil et ceux d’un masque Led ? Merci beaucoup et très bonne journée 👌🏼
Bravo pour cette vidéo très complète. 💫
Merci 🙏🥳
Du coup on peut bronzé avec la lumière visible sans abîmer la peaux comment on fait
Bonjour/Bonsoir, Je viens de découvrir votre chaine. J'aime beaucoup ce que vous faites. Je trouve votre contenu pertinent et j'aime bien vos touches d'humour. Je suis du coup nouvel abonné. J'ai hâte de voir votre vidéo sur comment choisir sa protection UV.
Que pensez vous des injections, perso je n'y ai pas recours mais est ce si bon que cela? Quand on voit tout ces jeunes personnes qui ont déjà fait tout le catalogue... Est ce finalement une si bonne chose? C'est un véritable phénomène de société. Et ça ferait une bonne suite de vidéo par rapport à votre vidéo sur la peau parfaite.
Merci encore pour votre travail. Bonne journée/soirée.
Bonjour docteur! J'adore apprendre! Petite question on dit qu'il faut appliquer son solaire toute les heures? Le souci je vis à PARIS et impossible pour moi de l'appliquer puisque un peu maquillé!!! Alors c'est oui ou non? Merci à vous je like évidemment!!
BONSOIR CHER DOCTEUR
C'EST VRAI
QUE LE SOLEIL
C'EST BON POUR LE MORAL
MAIS PAS POUR LA PEAU
SUR LE LONG
TERME
QUE PENSEZ VOUS
DES GOUTTES AUTOBRONZANTES DHA
POUR LE VISAGE
SUR LES PEAUX SENSIBLES
Les gens dans les pays ensoleillés du coup ils se font détruire la peau tout les jours lol