Hypnose pour gérer sa colère
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- เผยแพร่เมื่อ 8 มี.ค. 2017
- Une séance assez longue en trois temps :
1) explication des mécanismes et de la manière de procéder pour effectuer la séance
2) 5' : Début de la séance avec d'abord la recherche essentielle du retour au calme
3) Un travail de fond sur la colère que vous ressentez.
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Le meilleur psy de youtube en français, sans aucun doute
Absolument
xque45 j'adore cette chaîne
completement d'accord il est au top
juste
J'aimerai beaucoup le rencontré
J'ai écouté cette hypnose tous les jours pendant une semaine et les effets sont bluffants. Ma colère de toute une vie a disparu. J'en suis libérée alors qu'aucune thérapie n'y avait mis fin (EMDR, Neurofeedback, cohérence cardiaque, Reiki, EFT)
Merci merci merci 🙏
Je suis une femme pleine de colère, c'est dans ma famille depuis très longtemps et cette émotion est dévastatrice ! Je viens d'ecouter votre vidéo dans une situation d'urgence, une situation de colère ingérable, sans trop de conviction, comme un appel à l'aide ! Et je suis vraiment calme à présent, je suis bluffée par votre savoir faire, cela fait des années que je vis avec cette haine constante, sans pouvoir m'en débarasser, et sans pouvoir calmer cette pression qui monte, qui monte et que rien n'arrête, sauf vous ! Merci pour ça et bravo pour votre travail !
Merci Benjamin ! Vous êtes un thérapeute extraordinaire. Votre générosité n’a d’égale que vos compétences rarissimes.
Merci d’être,d’exister,et de faire le bien à tant de personnes qui souffrent.
Je vous souhaite tout le bonheur du monde !
tout à fait ok
Quand je pense que sans vous j'aurais pu passer à côté de "cette colère rentrée"... Elle était là depuis l'enfance et je ne la reconnaissais pas. Je l'avais mise en cage ! Je l'étouffais... Vos mots sont si justes ! ... Je me sens maintenant plus légère, plus consciente, plus entière. Je vous remercie pour tout Benjamin Lubszynski ! 🙏
Faire cela gratuitement, en pensant au bien être des autres c est vraiment emphatique c est peu de le dire merci c est fais 156 ans que je vous suis mais avec ma méditation je n y trouvais pas ce coté relaxant parfois très profond bref un grand merci ))
Je l'aime beaucoup que Dieu nous le garde et le benisse. Quel générosité ! Merci xx
Bonjours monsieur
J'aimerais vous remercier, sincèrement !
Tous ce que vous disiez étais totalement vrais, jetait très colérique, contre les mauvaise personne, tout comme vous le disiez !
En une petite semaine chaque soir avant de dormir jai regarder cette vidéo TH-cam et franchement des les premiers jours l'apaisement de mes crises de colère excessive, ça a déjà diminué d'au moins 70%
Je vous remercie tellement, maintenant je me rend compte à quel point jetait devenue un poison pour mes proches vraiment mille merci je me sent beaucoup mieux grâce à vous
Encore une fois MERCI !
Excellent, j'ai arrêté de fumer grâce à vous et maintenant, je vais arrêter de m'énerver pour rien encore grâce à vous !
Merci infiniment ☀️👍
J'ai aussi arrêté de fumer grâce à ses vidéos il est magique , je vais également écouter cette vidéo en espérant qu elle aura le même effet 😊
Grâce à vous je viens enfin de comprendre 53 ans d’autodestructions. Je ne trouve pas de mots assez fort pour vous témoigner toute ma reconnaissance. Je souffre de grave maladie invalidante et je comprends enfin.
Merci Benjamin. La colère était présente ce midi. J’ai 72 ans bcp de choses depuis avant ma naissance. Et pourtant j’étais celle ’qui reunit’ dans
la famille éclatée. Ma vie de femme a été aussi qq peu difficile surtout avec la maladie de mon mari.malgre cela j’ai je crois fait face. Et puis moi aussi la maladie physique bcp de douleurs de fatigue si intense.. essayer de tenir pour deux. Un déménagement celui de ma mère dcd, le quotidien et en qq sorte la goutte d’eau .. Et à défaut de pleurer avec ou sans larme j’ai été en colère...envie de fuire tout cela... et votre séance d’hypnose. Merci aussi pour mes nuits sans sommeil mes douleur 12:47 s
J'ai toujours été une personne joyeuse et optimiste. Je faisais beaucoup de compromis pour les autres. Suite à des jobs et des relations toxiques, j'ai craqué. J'ai libéré des rafales de colère de la mauvaise façon, à la job, sur des amis car je me sens constamment utilisé et attaqué. Par contre avec la colère je fais mal ce qui est contre ma nature. Cette vidéo était super intéressante et j'aime cette philosophie de colère graduelle, merci énormément
Merci beaucoup, déjà vous faites ceci gratuitement et c'est franchement très rare des gens qui ne pensent pas à l'argent derrière mais à aider les autres, vous m'avez aider à ne pas faire une connerie et à retrouver la joie de vivre, ayant eu d'énorme problème à cause d'une nana je me suis laisser aller pendant plus d'un mois, j'ai même faillit abandonner mon projet de devenir gendarme, je ne mangeais presque plus et dormais presque pas. Et donc un grand merci, si un jour je vous croise dans la rue même si cela m'étonnerait énormément, ça serai avec plaisir que je vous dirais Merci, et même payer un petit coup à boire haha, enfin bref.
Merci beaucoup, du fond du coeur.
i have a dream que dès l'école maternelle les enfants bénéficient de cet enseignement
merci pour votre immense générosité Benjamin, nous le partageons en famille. Patrizia à Bruxelles
Monsieur, voilà quelques mois que je vous suis, c'est un bonheur de pouvoir bénéficier de votre aide à travers vos vidéos. Mille merci pour ces cadeaux que vous offrez à votre communautée. Et comme on dit chez nous BIG UP ! 🙏🍀
Merci infiniment pour cette séance. Les mots sont si justes : tension en sourdine, violence, monstruosité, cette peur de ce qui est en nous. Quel soulagement de se les entendre dire.
C’est fou toutes les formes que la colère peut prendre : la rage destructrice, le stress paralysant, l’angoisse, l’urgence dans la vie, qui mène à la sensation de surmenage, à la procrastination, à l’isolement. La tension permanente, dans le bas du ventre, entre les jambes, dans la gorge. Le mutisme, qui explose en hurlements ravageurs, qui fait peur aux autres (et à juste titre) et surtout à soi même.
Je n’ai pas eu besoin d’être réveillé par le décompte de 5 à 1, car imaginer une vie non vue telle qu’un perpétuel conflit/fuite m’a paru si beau, l’émotion m’a fait quitter la trance.
J’ai pleuré, de tristesse et de soulagement.
J’ai aimé cette image d’épée, à ranger, dont l’usage peut être parfaitement légitime. Légitimer un sentiment aussi violent que la colère, le comprendre, au lieu de le moraliser ou de le réduire à l’absurdité de ses symptômes, quelle bonne idée, quel soulagement.
Merci infiniment Monsieur Lubszynski..
Wawou j ai eu un grand moment d'endormissement suivi d'un temps de silence et ensuite j ai entendu votre voix dans mon esprit comme celle d'un robot avec des interférences j'en ai encore des frissons à l'heure ou je vous écrit.
Mille merci docteur je vous remercie du fond du coeur.
Je ne le connaissais pas je suis tombée par hasard au bon moment pour gérer ma colère de ttes les vidéos des Hypnotherapeutes et psychologues c'est la MEILLEURE et le MEILLEUR PROFESSIONNEL il est vraiment excellent exceptionnel dirais je extraordinaire, endors de son professionnalisme il est extrêmement talentueux des la 1ere écoute sa voix et l'intensité j'ai été plonger dedans, je recommande à N100% merci beaucoup Je partage à la famille et aux amis
Je m'abonne ilico presto 😀
Merci d'exister et de me permettre de modifier ma vie et de vivre avec mes émotions. Vous êtes oui une des belles choses qui me soient arrivées dans ma vie actuelle. Merci de transmettre ceci sur TH-cam .
Je souffre de troubles bipolaires, la colère est un sentiment que j'ai regulièrement lors de mes crises (selon mes proches) je ne m'en rend pas forcément compte mais c'est un calvaire pour ma famille. Je vous remercie de me donner ce moment de détente.
votre seance est extraordinaire, merci monsieur, je vais la refaire jusqu'à guerison..oc
Merci pour votre gentillesse de nous faire ces vidéo vous êtes extraordinaire c'est si rare temps de générosité. 🙏
Merci infiniment pour votre générosité, votre volonté de mettre à portée du plus grand nombre de personnes de tels outils gratuitement. Cette séance m'a beaucoup aidée. Je vais la refaire. Merci et respect à Vous.
Aujourd'hui pour la 2e fois, je regarde votre vidéo...déjà avec une première séance, je me suis bien apaisée. Merci pour vos vidéos.
Merci... 🙏🏻 vous êtes le magicien de mon esprit.
Merci à vous pour cette merveilleuse séance porteuse d'espoir et de sérénité. Merci pour cet outil puissant que vous partagez généreusement. Portez vous bien.
Je vous adore ! je vous écoute tous les soirs ! Vous êtes le meilleur psy de TH-cam et que je connais. Continuer à publier des vidéos sur TH-cam ça aide beaucoup de personne comme moi. En tout cas merci. Et merci de faire cela gratuitement.
Un grand merci pour vos vidéos. Elles me font le plus grand bien je les écoute tout les soirs celon mes besoins du moment depuis un an maintenant.
Continuez à prendre toujours autant de plaisir à proposer des solutions grâce à l hypnose car vous nous apporter tellement. Bravo et encore merci cher monsieur.
Bonjour, pouvez-vous faire une séance d'hypnose pour le calme et la bonne humeur quotidienne ? D'avance merci.
vous maver sauver la vie mercie milles fois
Un léger mieux, je vous remercie, mais toujours en colère (2ème séance aujourd'hui).
J'aime ecouter des que je ressens de la colère. Merci!
Bien calmée, beaucoup moins de colère. Bluffant ! Merci infiniment.
Merci pour ce magnifique cadeau.
On dit la colère est mauvaise conseillère mais utilisée à bon escient elle permet de sortir de situations bien pénibles et avancer . Merci pour vos vidéos vous m'aidez beaucoup , celles où je ressens les effets sont celles pour dormir et les grignotages vous êtes un thérapeute compétent 🙏 ❤
Merci vraiment Anso !
C' est incroyable comme je suis serein et patient après avoir visionné cette vidéo je vais la consulté régulièrement un grand merci pour votre travail!!!
Vous êtes un ange Dr. Merci énormément pour toute l'aide que vous partagez gracieusement avec nous. Merci infiniment pour votre générosité 💖✨
Une de vos meilleures capsules... Assurément!! Je vous suggère de vous en réinspirer encore!!
Dès la première séance j'ai senti des changements dans ma perception puis dans mon attitude, j'ai découvert que j'étais en colère depuis très longtemps, mais je n'en avais pas conscience. J'ai plus évolué sur ce point en trois jours que toutes les années où j'ai essayé d'autres solutions pour me sentir mieux. Merci, c'est un beau cadeau que vous nous faites, un double cadeau puisque cette vidéo est gratuite.
Je suis en colère depuis que je suis née mais elle est bloquée sur le plexus.
Salut Monsieur Benjamin j'ai pas encore écouté mais je la partage tout de suite avec un ami qui vous apprecie et qui est parfois colérique. Merci pour tout!
Il y a qu'avec lui que j'accroche vraiment intéressante à écouter absolument. Continuez
Une fois de plus une vidéo super !
Merci pour ces moments de relaxation qui aident au quotidien, sur des sujets adaptés.
Vous savez trouver les mots juste avec un ton calme et une voix très douce, c'est très agréable !
Je ne m'en passe plus de vos vidéos, un vrai pro. Un grand merci pour tout se que vous fêtes pour toutes les personnes qui vous regarde et moi même. Un exemple d'empathie
Tout d'abord je vous remercie pour vos vidéos qui fonctionnent vraiment bien pour moi :) Serait-il possible d'avoir une vidéo sur le sentiment d'abandon ou la peur du rejet ? Avec mes remerciements par avance.
Je vous remercie Benjamin Lubszynski pour votre aide apportee avec cette video qui me met sur le chemin d une sorte de guerison de cet etat qui m habite et me ronge depuis tres longtemps . Il etait urgent pour moi de trouver un moyen de canaliser cette violence car elle commencait a me briser, et ma famille n avait plus a en subir les effets .
Je suis egalement d autres videos de vous sur d autres sujets car la colere a souvent des liens avec d autres blocages , mal êtres...
Merci d apporter ces outils, ces armes , ces denouements ĺà où des annees d autocritique aidee ou pas n ont rien pu faire.
De nombreuses changements operent grace a vous.
Aussi tenais je à vous remercier.
Merci beaucoup Benjamin pour tous ce que vous faite serais plus m'en passer de votre compagnie votre voix cette présence fantastique merci merci
Je mets cette vidéo tous les soirs et j'ai énormément de colère à gérer. La vie ne m'aide pas et elle me met en Position tres délicate et grâce à votre vidéo je gère cette colère. Et je ne me force même pas à me contrôler. Je suis réellement apaisée. Merci pour cette vidéo elle était vitale et indispensable pour moi.
Bonjour je vous découvre, découvre vos vidéos... J'étais si détendue que j'arrivais a ressentir mon aluette comme anesthésiée ( oui ça peut paraître bizar et c'est pas grave 😊) , drôle de sensation... Je suis déjà persuadee que je repenserais à ce geste qui me permettra à un moment donné de me détacher d'une situation pour me demander si oui ou non ma colère doit s'exprimer et de quelle façon... Donc à maîtriser mon côté soit impulsif soit passif... D'être dans une meilleure énergie, dynamique, pour signifier, demander, "exiger", le respect de ma personne vis à vis de la situation et ou personne causant la colère ou autre sentiment gênant. Je suis plus confiance, et ravie d'avoir fait cette séance et découvert cet outil. Merci beaucoup. Bien à vous.
Juste impressionnant, un grand merci!
personnellement je me faisait dépasser par la colère jusqu'au moment fatidique ou j'ai...... BREF j'ai tout essayer et je suis tomber sur cette vidéo et l'à ILLUMINATION je suis guérie je ne sais point comment vous remercier MERCI
Merci cela m'a apaisée ❤
28 minutes après avoir cassée cette image, mes larmes coulent toute seule....merci Benjamin
Un geand mervi pour vos vidéos.
Toutes me sont dun grand reconfort. Vos explications sont parfaites. Encore merci a vous Benjamin.
Benjamin vous êtes quelqu'un d'intelligent !
Avec la séance d'EMDR qui m'a beaucoup aidée, Cela m'a fait comprendre beaucoup de choses sur moi même. Je suis vraiment heureuse d'accéder à une manière de gérer ma colère , j en avais grand besoin , MERCI Beaucoup , vous êtes vraiment quelqu'un de bien . Merci
Rien que votre voix, elle est en elle même apaisante. Merci beaucoup
Merci infiniment pour toutes vos vidéos, pour tout ce que vous faites. Infiniment merci
On dirais que j’ai un psychiatre à la maison c’est super ❤️
Je sui souvent en colère pour rien et contre ma femme d'amour et j'espère que je serai guérir grâce à vous monsieur et tu et vraiment le meilleur psy pck tu sais comment parler et tu et directement rentrer dans ma tête pour m'appeser l'esprit mille merci à vous 😊
Merci.
Encore merci.
J'adore le doc
Fait hier soir avant de dormir et ce matin j avais une pêche d'enfer et surtout la bonne humeur, ça fait du bien, j'avais oublié ce que cela faisait.
Dispute avec mon conjoint je vais au lit et j'écoute la séance et j'espère que je vais me calmer....grâce à vous, Merci Benjamin
Vous êtes incroyable! Merci mille fois
Formidable, merci beaucoup !
merci benjamin pour ce que tu fais. Tu es d'une aide précieuse!
Vidéo super relaxante, merci à vous
Bonjour, merci vous êtes très professionnel , je le sent tellement mieux 🤗👍🙏
Vous m'aidez beaucoup. Merci
Bonsoir je vous remercie pour toutes vos séances d hypnose et tout ce que vous apportez.. Pourriez vous proposer une séance d hypnose pour aider à évacuer la tristesse ?
Bonsoir je viens vers vous aujourd'hui parceque jennai bien besoins et je pense que vous allez pouvoir m'aider être en colère qui me réveille des douleurs à ma poitrine merci à vous
Merci Benjamin pour tout ce travail
Le meilleur pour moi c'est sur la douleur avec les etirements
Excellent, merci
Merci beaucoup à vous ! 🙏
quant on pense qu'une infime quantité de personnes qui pètent un plomb tuent par excès de colère rentrée on peut reconnaître vos séances comme "d'utilité publique". La sécurité sociale devrait vous rémunérer à chaque vidéo visionnée...Grâce à youtube vous faites partie des thérapeutes bienveillants emplis d'empathie et de compassion contre la souffrance d'autrui..Quand les gens comprennent qu'ils se trompent de colère rien que cela change déjà la compréhension des choses. Merci
Benjamin merci mille fois pour votre travail. que pensez vous de la colère envers son conjoint ? Je me surprend à insulter mon conjoint... j'ai honte mais ça sort après je regrette...
Génial, merci
Grâce à vous de jour en jour je me sens libéré merci pour tout vous êtes formidable et le seul qui arrive aujourd'hui a me faire me sentir moi même 🙏
et bien moi aussi je vs remercie! encore et encore toujours et toujours pour les mêmes raisons que les autres : vs mettez ces Vidéos à la portée du plus grand nombre ! merci 1000 fois de ma part aussi : D 😁😁😁!!! 🌱🌷🌱🌷🌱🌹🌻🌺 PLEIN DE BONNES CHOSES À VOUS ! ! ! ! >>>☀☀☀ : ) - 🍀🌻🍀🌻🌻🌻☀☀☀ : D, ! ! ! ... Vous faites Partie De ce peu de Gens Extraordinaires ! > qui parviennent à M' aider à surmonter cette sacré vie !!! merci !!! 😊 ! -
je suis toutes vos vidéos
Merci pour votre aide
formidable !! tout à fait d'accord vous êtes le meilleur sur TH-cam fr ...
j'aimerais beaucoup une vidéo pour apprendre à dédramatiser les palpitations... j'en souffre par anémie héréditaire...
C'est un bon sujet. Pratiquez l'hypnose contre les crises d'angoisse que je vais publier bientôt, elle intégrera un travail d'acceptation de la tachycardie (palpitations).
merci j'attends avec impatience cette future séance d'hypnose ! encore merci pour vos partages ...
Exactement ce qu'il me fallait
Sa fait du bien, vous entendre.
Bonjour et merci pour toutes vos vidéos. J'ai fait celle-ci hier pour la premiere fois mais je me suis profondement endormie des le debut. Est-ce que l'effet est le meme?
Merci pour votre vidéo aide à la guérison ou comment sortir de la colère.
Merci à vous ! Je ne connais plus l'insomnie grâce à vos vidéos miracles, vous êtes vraiment génial ♥️ MERCI
Je vais m'y attèller avec sérieux
Bonjour Benjamin, je viens de découvrir vos vidéos et m'endors depuis quelques soir avec votre vidéo du sommeil sans somnifère. Je n'en reviens pas . depuis très longtemps je dors mal me réveille la nuit et la je dors bien reposée le matin. Merci beaucoup. Maintenant je n'ecouterai plus que vous. Et ce matin je découvre cette vidéo sur la colère et décide de l'écouter car j'ai beaucoup de colère en moi. Mais je n'ai pas réussi ,ni compris la séance. Déjà qd vous parlez d'un doigt........qui va se lever Je n'ai pas compris ce que vous avez dis . donc je n'ai pas pu faire ..Et le dernier exercice un moment suis parti dans mes pensées et n'ai donc pas entendu ce que vous disiez et n'ai pas pu le faire.Je n'ai pas bien tout compris même les autres exercices avec l'écran qd on revient sur la scène de colère je n'ai pas vu de changement. J'ai peur de ne pas réussire à faire cette séance dont j'ai pour tant bien besoin. Pouvez vous m'expliquer pour le doigt svp?
Aussi j'aimerai savoir si l'on doit faire cette séance lorsque nous sommes en colère ou à n'importe quel moment. Car je l'ai faite ce matin au réveil et n'ai pas de colère en moi à ce moment là.
Merci de m'éclairer et un grand merci pour ce que vous faites. Grâce à vous je suis confiante que je vais m'en sortir de tous mes problèmes. Je suis sur le bon chemin.Bonne journée.
bjr docteur pour une depression qui dure depuis un an la avec changement de 7 antidepresseurs que faut il faire, en plus de ca j'ai une sensation d'etre déconnecté de mon corp et la vie en general et aucun plaisir vomme se je suis anesthésie
Merci beaucoup
Bonjour M.Lubszynski,
J'ai écouté la vidéo quelques fois déjà avec succès je pense car j'étais dans un état second j'ai une question est ce normal de se sentir mal après la vidéo ? ruminations, fatigue mental etc.
et aussi je voulais savoir si vous alliez faire la même vidéo pour la peur et la tristesse ? merci d'avance
🌹 merci
6 ans que je souffre de trouble anxieux
6 ans que je vous écoute que ça soit pour calmer les angoisses, la colère ou autre
Grâce à vous, après chaque séance , je me sens bien.
Je vous remercie pour vos vidéos, votre générosité et votre professionnalisme
Que dire à part MERCI, j'étais en mode bouderie depuis plusieurs jours avec une grosse colère envers mon conjoint. Je me suis réveillée à 6h00, à cette heure-ci, je ne me rendors jamais et là je me suis rendormie, le réveil a sonné à 7h00, je dormais à points fermés, j'ai même pas connaissance de ce dont vous avez parlé mais ça fonctionne. Je me suis réveillée de bonne humeur, ma colère avait disparue comme par MIRACLE, j'ai cru même que mon couple n'allait pas y survivre. Pourriez-vous faire une hypnose contre la peur de la mort et de la maladie ? Je vous écoute pour le sommeil et ça fonctionne aussi parfaitement, c'est même bluffant.
Même dispute de conjoint j'en peux plus....je vais écouter la séance et espère être du même avis que vous...mais merci pour votre histoire et votre partage de votre Vie intime...
Merci monsieur
La référence sur senghor ❤️🇸🇳
Je suis tellement en colère... J'en souffre énormément et mon entourage aussi.
Bnsoir Benjamin a quand votre prochaine vidéo pour finir ce confinement merci beaucoup pour tout ce que vous faites 🙏👍😷
bonsoir
Encore bravo pour votre travail!
Toujours aussi réceptive à vos séances j'ai une question :
Est ce normal qu'au moment de la scène c'est la tristesse qui m'envahie 🤔😓
Très cool la vidéo