Extremes PMS: Psychisch krank durch meine Periode 😨 | Auf Klo
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- DISCLAIMER: Das Thema der Sendung ist prämenstruelle Dysphorie (PMDD). Sie kann psychische Beschwerden wie Depressionen auslösen. Das Auf Klo Team und unser Gast sind keine Psychologinnen - bitte wendet euch an einen Arzt, wenn ihr Hilfe braucht.
Einmal im Monat steht sie auf der Matte: die Periode. Und damit’s so richtig ätzend wird, kommt sie nicht allein, sondern schickt vorher ihre Freunde vorbei: Pickel, Schlafprobleme, schmerzende Brüste. Diese körperlichen und emotionale Beschwerden werden auch als prämenstruelles Syndrom bezeichnet, in kurz: #PMS.
Michelle ist von einer besonderen schweren Form betroffen, der so genannten premenstrual dysphoric disorder (PMDD) oder auch: prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDS). Sie leidet einmal im Monat für mehrere Tage an extremen Stimmungsschwankungen bis hin zur Depression.
Schuld ist Progesteron, ein Hormon, das nach dem Eisprung im Körper entsteht. Michelle reagiert besonders empfindlich darauf - fast wie bei einer Allergie. Gegen die auftretenden Symptome ist sie deswegen auch völlig machtlos. Auf Klo redet sie über die Angst, nicht ernst genommen zu werden und verrät, was ihr persönlich bei PMS-Depressionen hilft.
Du brauchst psychologische Hilfe?
Ruf bei der Telefonseelsorge an, dort kannst du kostenlos, anonym und rund um die Uhr mit jemandem sprechen. Oder sprich mit einer Person, der du vertraust, wie zum Beispiel mit einem guten Freund oder einer guten Freundin oder jemandem bei dir in der Schule, auf der Arbeit oder in der Uni. Das ist super wichtig! Auch wenn es gerade schwierig ist: Verlier auf keinen Fall den Mut!
0800 - 111 0 333 (für Kinder & Jugendliche)
0800 - 111 0 111
Deutsche Depressionshilfe: www.deutsche-d...
Arzt- bzw. Therapeutensuche:
www.kbv.de/html...
www.bptk.de/ser...
Leitlinie zur Behandung der Depression: www.awmf.org/le...
Redaktion und Regie: Talea Lambusch
Moderation: Lisa Sophie Laurent
Kamera: Katharina Frucht
Ton: Benn Schultz
Schnitt: Lale Ertong
#AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch.
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Ich habe in der Schule auch niieee was über pms gelernt 🤦🏻♀️
@Nikita Ja...ich finde, Themen wie PMS, starke Schmerzen, starke Blutungen und ab wann das alles nicht mehr normal ist, sind sehr wichtig, kommen aber in der Schule viel zu kurz. Nur wegen des Unterrichts in der Schule gehen zB. so viele Mädchen davon aus, extreme Schmerzen seien normal. Das sind sie aber ganz und gar nicht.
XD
same, hab das nur zufällig übers Internet gehört
Ja aber echt, erst so mit 20 hab ich erst davon erfahren.. obwohl ich schon 8 Jahre monatlich meine Tage hatte 😅
@Ripley auch nicht
Bin männlich, 24, wohne in Deutschland und habe noch nie davon gehört. Unfassbar. Tabuthemen müssen konsequent abgebaut werden.
Und auch noch TH-cam Kacke Fan! Weiter so!
Danke für deinen Kommentar, so sollten alle reagieren.
Ohhh der bachen benno
24? Dein Bild sieht aus wie 300
Heftig.... Ich dachte es sei normal, daß man so 3-4 Tage durch heult und im Loch ist..... Keiner redet drüber.... Hatte auch schon schlimme schlimme Gedanken in der Zeit, und immer nur nett geredet, es sei normal..... Vielen Dank für das Video 💚💚💚🙏
Ich hatte diese Woche wieder meine Periode und als ich letztens aufgewacht bin wollte ich einfach sterben und ich wusste nicht warum. Jetzt wo ich das sehe bin ich ja froh ich dachte ich hätte mega die probleme.
Du hoerst auf deine gedanken! Das solltest du vermeiden! Denn dein ego mach urteilungen! Verzeihe deine Eltern für das was du jetzt durch gehen musst, und für das sie dir nicht helfen konnten/koenen! God bless you! Love is not a emotion!
Ach dieses "in einem dunklen Loch sein" Gefühl 😭😭
PMDD ist NICHT normal. Ich halte deine Hand,
Schön zu lesen und zu hören, dass es auch noch andere Menschen gibt denen es so geht...
Muss gerade selber weinen, weil ich in so einer Phase und sie mir aus der Seele spricht
Warst du nicht auch bei den kommentaren von einem video über verborgene wesen?
Lustig XD
Sonya Peach Das glaubst doch nicht im ernst? Du brauchst nur Frieden!
Sonya Peach ich auch !
Alles geht vorbei ...alles ist vergänglich in diesem ein3n leben das wir leben...stay positive!
Ich bin immer sehr reizbar und habe starke Stimmungsschwankungen
Das bin ich passiv 😘
Pubertät
Ne net wirklich
Verzeihe deine Eltern! Dann verzeiht dir Gott! Wenn du nicht glaubst, dann mach das!
leon springer falls du das auch bist gillt auch für dich das selber wie für jeden Mensch auf dieser Erde!
Danke für dieses Video, jetzt fühle ich mich nicht mehr so allein damit!
du bist aber allein …
Mein dummes Hartz4 Leben Channel lol du assi
Dachte auch ich wäre allein
@@puereefisch sei leise du hast keine Tage
Genau dasselbe hab ich auch gedacht ! Bin so froh dass dieses Thema angesprochen wurde!
Ich habe mich im Bezug auf dieses Thema noch nie so gesehen gefühlt... Ich leide seit Jahren unter Depressionen, die ich aber mittlerweile normalerweise ganz gut im Griff habe. Sobald ich aber in einer PMS-Phase bin, ist es, als hätte ich nie Fortschritte gemacht und plötzlich sind die Suizidgedanken wieder da. Das hat bisher niemand ernstgenommen und ich dachte ich wäre alleine damit... ich weine gerade aus Erleichterung, weil ich hier zum ersten Mal gesehen habe, dass es auch andere gibt. Danke, dass ihr über dieses Thema gesprochen habt!
Liebe Mädels! Die viel wichtigere message als geht zum Arzt ist: Nehmt euch selbst und euren Körper ernst wenn ihr euch Hilfe sucht. Sehr viele Ärzte tun das leider nicht. Wenn ihr solche Symptome schildert und ihr werdet schief angeguckt oder belächelt, wechselt bitte so lange den Arzt bis ihr das Gefühl habt ihr werdet ernst genommen. Leider sind viele Frauenärzte schlecht ausgebildet im Bezug auf dieses Thema.
Japp da muss sich was ändern .
Und wenn keiner was ändert , ändert sich auch nichts.
Tja.... wenn frau denn überhaupt n Termin beim Frauenarzt bekommt....😑😪
gibt es denn Ärzt/innen, die auch auf diese Thematik spezialisiert sind?
Absolut genau so sehe ich das auch! Aus eigener Erfahrung - die Wenigsten kennen sich damit aus, geschweige denn haben etwas davon gehört.
@@vst3919jaa. Nur genauere suche suche ich noch. Aber ich habe schon gehört, dass es Ärzte gibt. Ich bin da auch gerade am Herausfinden.
Warum wusste ich nix davon???
Das is so ätzend. Das geht mir genau so. Und ich wusste nich dass es anderen auchso geht
Ich freue mich über all die lieben Kommentare und bin selbst erstaunt darüber, wie vielen es doch ähnlich geht. Auch bin ich dankbar für all eure Tipps wie z.B. Mönchspfeffer, weil ich selbst noch ganz am Anfang meiner Behandlung stehe und mein Wissensstand war, dass es in Deutschland noch keine zugelassenen Therapien gegen PMDD gibt. Doch sehe ich, dass einige von euch Medikamente oder Spritzen dagegen bekommen.
Da ich dazu auch einen Kommentar gesehen habe, möchte ich das mit dem Progesteron und dem ganzen Ablauf im Körper noch spezifizieren: Nach dem Eisprung, also in der zweiten Phase des Zyklus steigt der Progesteronspiegel und wird dann durch den Stoffwechsel abgebaut. Dabei entsteht unter anderem Allopregnanolon, welches auf das emotionale Zentrum im Gehirn einwirkt und so bei manchen schwere Symptome wie Depressionen, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit hervorruft, was dann als PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) bezeichnet wird. Eine Behandlungsmöglichkeit wäre also, die Wirkung von Allopregnanolon zu hemmen.
Mir ist auch noch ganz wichtig zu betonen, dass ich bewusst immer von depressiver Verstimmung spreche, weil ich weiß, dass mein Zustand nicht mit "richtigen" Depressionen zu vergleichen ist, weil es bei mir zumindest immer nur phasenweise ist. Ich kann mir nicht vorstellen, welches Leid von Depressionen Betroffene durchmachen.
Ich wünsche mir jedoch, dass mehr über PMDD gesprochen und auch geforscht wird, damit diese Form von depressiver Verstimmung bzw. Dysphorie gezielt behandelt werden kann.
Mir geht es schon 7-10 Tage vor meiner Periode KÖRPERLICH sehr sehr schlecht!!! Wirklich ich fühle mich wie eine tot kranke...! Enorme Kraftlosigkeit und Erschöpfung etc.!
Oh man, wir machen da es durch...!
Genauso geht es mir auch😭 fange deshalb wieder mit der Pille an da es ohne einfach ganz ganz schrecklich ist😭
Oh Gott bin auch extrem müde, schwindelig, übel, ängstlich diesmal mit Gelenkschmerzen.. grauenvoll ich möchte paar Tage vorspulen
Ist es wirklich besser mit Pille
@@ebru7581 Ich verstehe dich, aber ich habe jahrelang ohne Pille gelebt & empfinde diesen Zyklus langsam als einigermaßen "normal" bei mir. Manchmal mag ich es sogar, dass ich weiß was ungefähr gerade bei mir passiert. Es ist auch interessant diese Änderungen, innerhalb des Zykluses, wahrzunehmen.
Es gibt Tage, da geht es mir ziemlich schlecht, aber ich weiß mittlerweile, dass es irgendwann vorbeigeht.
Eigentlich bin ich ein sehr geduldiger Mensch, aber durch das PMS geh ich z. B. bei Kleinigkeiten direkt an die Decke und ich habe auch andere Probleme dadurch. Das nervt mich leider selbst ziemlich. Ich bin dann auch genervt von mir selbst...
Ein offenerer Umgang damit wäre schön. Ich habe manchmal das Gefühl wir dürfen nicht sagen, dass wir PMS haben, weil dann irgendwer antworten würde, ja dann nimm doch die Pille. Da ich das nicht möchte, sage ich es lieber erst gar nicht.
Ein "richtiger Umgang" damit ist gar nicht so leicht...
Ich würde mir wünschen, dass das Thema präsenter ist und es auch einen entspannteren Umgang damit gibt und man sich selbst "die Zeit dafür nehmen kann". Der Kapitalismus/diese leistungsorientierte Gesellschaft & die patriachialen Strukturen lassen das aber leider nicht zu... Man muss immer perfekt "funktionieren können".Die sind das eigentliche Problem.
@@miriamd.4187 Da hast du vollkommen Recht. Ich muss mir ständig sowas anhören wie „Stell dich doch nicht so an“. Ich fühle mich mit meinen Problemen überhaupt nicht ernstgenommen.Übrigens muss ich jetzt doch eine Minipille einnehmen, weil eine ca. 6 cm große Zyste am linken Eierstock gefunden worden ist. Ich hoffe, dass meine PMS-Symptome abgemildert werden.
Ich kann mir gut vorstellen, dass insbesondere durch starke Menstruationsbeschwerden es auch zur Manifestation von psychischen Ängsten kommen kann.
Bei wirklich ganz starken Menstriuatonsbeschwerden helfen aber bestimmte Schmerzmittel und Krampflöser als Notfallmedikation wirklich sehr gut. Gegen die monatliche Psycho-Scheiße aufgrund von Hormonschwankungen gibt es nichts.
nein sowas kann nicht vor kommen da liegst du falsch Wolfgang du Hund
@@petrairene kann man nicht einfach die Pille durchnehmen?
lea.sscchh ja klar aber nicht jeden Monat so viel ich weiss. Meine Frauenärztin hat mir gesagt ich kann es mit der die ich nehme nur dreimal hintereinander machen. Ist glaube ich auch nicht so gut die Tage immer zu unterdrücken.
Seltsame Aussage. "psychische Ängste" können in extremen Fällen eine Form von Menstruationsbeschwerden sein, aber sie werden nicht durch Menstruationsbeschwerden manifestiert. Was soll das denn überhaupt bedeuten??
Ich bin ein paar Tage vor meiner Periode nur am weinen, wegen allem, und ich treffe Entscheidungen die ich eigentlich nicht treffen würde, z.B. habe ich mir währenddessen entschieden die Schule zu wechseln und ich liebe Menschen, die ich eigentlich hasse und ich bin komplett scheiße zu Menschen, die mir eigentlich wichtig sind!
Ist es möglich Entscheidungen erst danach zu treffen? Die Leute die du liebst zu informieren das du in dieser Zeit nicht du bist und sie vieles nicht persönlich nehmen sollten?
@@christianesturmer4159 habe sie informiert aber nicht jeder aktzeptiert es
Ich kann das sehr gut nachfühlen. Die Pille hat bei mir starke Depressionen ausgelöst und zeitweise war die PMS auch unerträglich genau wie bei ihr. Vielen Dank für dieses Video
Fancy Francy bei mir leider auch. :(
Wie unterschiedlich bei mir wurd es schlimmer nach der Absetzung der Pille und damit ging ein richtig krasse Feuerlauf lauf. Die Pille nehm ich trotzdem nicht mehr , aber mein Lebens ist bestimmt nach meinem Zyklus
Bevor ich das Video gesehen habe: ich hab manchmal so heftiges PMS mental, dass ich meine Tage nicht bekomme weil ich so anxious und gestresst bin und deswegen nicht schlafen kann.
Kann ich verstehen.. alles Gute für dich❤😱
Ah ja
Schönen Monat noch 😍
Ich kann dann schwer abschalten
Ganz viel Kraft und Energie!! 🤗💖
Leide auch daran. Danke für dieses Video. Schön zu sehen,.dass man nicht alleine damit ist.
Hatte das auch. Schwangerschaft hilft dagegen
@@mariathielemann2702 😉 ja ging mir genauso. Auch die Stillzeit.
Jeden Monat muss sich jede Frau damit rumschlagen ob wir wollen oder nicht , und Männer machen sich immer noch lustig darüber !!!!
Phillip Wittkuhn super von dir :)
Phillip Wittkuhn guter Junge 😌
na, dass ist jetzt aber auch etwas sehr veraltet
Heul
Was kennst du denn für Männer? Die Männer in meinem Leben waren bisher immer sehr verständnisvoll und einfühlsam...
Hab heute zum ersten Mal mit diesem Video von PMS gehört...krass dass man das nicht weiß
Eher krass das du das nicht kennst.
Bist du ein Mann oder eine Frau? @atom müll
Im schulischen Bereich wird ja nie über Nebenwirkungen oder gar Emotionen geredet...
@@crumbletea305 Ja, irgendwie sind Gefühle ein Tabu.
Eine Freundin von mir (24) kannte den Begriff bis vor ein paar Monaten auch nicht und wusste nicht, dass es “so was“ gibt. Sie nimmt aber auch schon seit sie 16 ist die pille
Ich bekomme statt Depressionen immer Angstzustände und kann teilweise nicht mehr aus dem Haus gehen. Wenn die Periode vornei ist geht es mir besser! Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll...😲
Crazy Sternchen so geht es mir auch.
Hast du das schonmal bei einem Gyn Termin angesprochen? Wenn ja, was war die ärztliche Meinung?
Naja es hat was mit PMS zu tun. Die Hormone spielen da ein bisschen verrückt. Ich bezüglich habe da noch nix weiter unternommen, da es nicht jedesmal so ist.
@@danchen13 Klar spielt PMS da mit rein und wenn der Hormonhaushalt dann vielleicht auch so schon ein wenig aus den Fugen geraten ist, führt das natürlich irgendwann zum großen Chaos. Wenn du für dich deine Lösung gefunden hast, ist das super. Vielleicht würde unserer Vorgängerin mit der Frauenärztin dazu aber auch weiterhelfen, die hat ja schließlich auch ihre Periode und selbst, wenn es ein Arzt ist, kennt der trotzdem zumindest einige der Erfahrungen seiner anderen Patientinnen.
Ich auch 😢 so heftig!
Bei mir hat sich PMS von Zyklus zu Zyklus verschlimmert. Ich nehme auch seit 3 Jahren keine Pille mehr und acht sehr auf meinen Zyklus. PMS zieht sich bei mir 5-7 Tage vor der Periode und zeigt sich vor allem auch in deprssiven Verstimmungen und Antriebslosigkeit. Seit 3 Monaten nehme ich nun Mönchpfeffer und habe das Gefühl, dass es sich schon gebessert hat. Zudem achte ich, vor allem 2 Wochen bevor meine Peride kommt, auf die Ernähnung ( Zucker - und Salzarm, wenig Weizen) und Sport. Man könnte sagen, dass das den Alltag einschränkt, aber PMS hat mich sehr viel mehr eingeschränkt. Dir, Michelle, und anderen Damen mit den selben Problemen weiter alles Gute !
Super, dass ihr über dieses Thema sprecht! Ich denke, dass ich auch davon betroffen bin.
Für mich war meine Periode seit ich sie habe schon immer mit Horror verbunden. Anders kann ich es nicht beschreiben. Schon der Anblick, wenn ich die ersten Anzeichen davon bemerkt habe, haben in mir einfach nur Gefühle von Verzweiflung und Traurigkeit ausgelöst. Die Tage davor bin ich schlecht gelaunt und fühle mich absolut wertlos.
Früher habe ich unter außergewöhnlich starken und langen Blutungen gelitten. Ich habe mich kaum aus dem Haus getraut und mich wie eine Aussätzige gefühlt. Ich habe mich herunter gehungert, um die Periode zu stoppen. Erst Jahre später habe ich eine Pille bekommen, die ich durchnehmen kann, sodass die Blutung nicht statt findet. Das ist um Welten besser, aber einige Symptome bleiben immer noch.
PMS habe ich trotzdem. Dass ich so geboren bin, dass ich die Periode ertragen muss, fühlt sich für mich wie eine Strafe an. Ich dachte immer, ich wäre alleine damit, dass es für mich so schlimm ist. Niemand nimmt solche Beschwerden ernst. Es heißt immer nur, ach das ist doch normal. Stell dich nicht so an, das machen alle Frauen jeden Monat durch. Das bisschen Blut, in fünf Tagen ist es vorbei...
Nein, so einfach ist es nicht! Es gibt Menschen, die jeden Monat fürchterlich darunter zu leiden haben, und die sollten auch Gehör finden!
Mir hilft das Wissen, dass es Phasen sind. Das muss ich mir aber auch immer wieder sagen und ich lege wichtige Termine wenn möglich so, dass ich sie in meiner “Hochphase“ begehe
Danke für das Video!
Bei mir hat es vor ein paar Jahren angefangen, dass ich extrem depressiv geworden bin vor meinen Tagen. Teilweise ist es so schlimm, dass ich nicht mehr leben möchte, obwohl nach den Tagen wieder alles gut ist..
Aufgrund des Videos werde ich wohl mal zum Arzt gehen!!
Wie hat es sich bei dir inzwischen entwickelt?
Oh mein gott endlich! Das was du gesagt hast hätte auch aus meinem Mund kommen können.
Ich hatte den ganzen Winter eine so krasse Ausprägung von PMDD, habe auch auf TH-cam Deutschland oder bei auf Klo danach gesucht, aber es gab komischerweise noch nichts (ihr behandelt ja solche Themen). Ich wollte auch immer zum Arzt gehen, aber ich war mir nie sicher, ob das nicht doch wieder beim nächsten Zyklus besser wird. Vor meiner Periode hatte ich keine Kraft, zum Arzt zu gehen und an den restlichen Tagen ging es mir ja gut! Übrigens ist meine Periode auch extrem unregelmäßig, zwischen 5 und 7 Wochen! Das schlimmste ist auch die Angst "oh nein nächste Woche ist es wieder so weit". Es fühlt sich an wie so ne bipolar Störung. Währenddessen fange ich so oft an zu weinen aus dem Nichts und habe so einen Realitätsverlust, bin antisozial (kann wirklich keine Menschen um mich herum ertragen) und vorallem in der Schule (11t-Klässlerin, 17 Jahre) habe ich gemerkt, dass ich in dieser Zeit schweige, mündlich nicht mitmache (anders als in den anderen Wochen) und also meine Leistung auch komplett schwankt.
Ich kann es immernoch nicht fassen, dass es aufgehört hat. Mit dem Erscheinen des Frühlings bin ich langsam langsam aus meinen Depressionen (ja, ich glaube die Woche vor meiner Periode kann man wirklich so nennen) rausgekommen. Ich wünschte, ich könnte sagen, woran es lag. Allgemein verläuft jeder Winter schrecklich mit meinen Emotionen. Also im Moment habe ich während PMS manchmal Heulausbrüche und ziehe mich vielleicht zurück, aber wirklich aushaltbar also normaler PMS-Umfang. Ich wünschte, ich hätte mir mehr Hilfe beim Arzt geholt. Ich bin diesen Winter deswegen sogar zum ersten Mal zum Frauenarzt gegangen, aber als ich gesagt habe, ich weine vor meiner Periode immer, meinte er, ja das kann mal sein durch die Hormone und so...
Wenn die Leute das nicht kennen, nehmen sie einen auch nicht ernst, z.B. Auch meine Mutter :(
Ich glaube wirklich, dass die kurze Tageszeit im Winter, die Dunkelheit, Kälte und Einsamkeit einen großen Einfluss auf einen haben
Vielen Dank, Michelle und Auf Klo! ❤️💜❤️
Hast du dich im Winter schonmal auf Vitamin D Mangel testen lassen?
Hört sich schwer danach an, wenn es mit dem Frühling plötzlich weg ist. PMDD bleibt das ganze Jahr.
Wenn du Vitamin D einnimmst achte darauf, dass du K2 auch dazu nimmst. Kannst ja mal ein bisschen recherchieren zu dem Thema oder Hausarzt fragen.
Alles Gute auf jeden Fall! (;
Wünsche dir alles Gute und möchte dir Mut machen, all deine Symptome und Beschwerden in vollem Umfang und ohne Scham bei in einer gynökologischen Praxis zu schildern, bis dir eine Erklärung und Therapiemöglichkeit geboten wird! Vielleicht ist das mittlerweile ja schon geschehen? :) Du hast ein Recht darauf
@@Dap740 Wuuuhuuuu das ist so toll zu hören!! Freut mich sehr! Alles Liebe
Danke für dieses Video! Allen Menstruierenden viel Kraft und Mut ❤️
,,Und ich wusste auch das es wieder vorbei geht...Kein Bock mehr auf den ganzen Scheiß also ich hab auch keine Kraft mehr das jeden Monat durzumachen" I feel it😕
Danke dass ihr über dieses wichtige Thema berichtet! Viele Frauen kennen die starke Form von PMS nicht mal.
Ich bin echt froh kein PMS zu haben 🙈
Aber da ich Depressionen hatte und über ein Jahr in Therapie war, kann ich nachvollziehen wie sie sich fühlt.
Chitalys du kannst nicht deine Depressionen los werden!Sie gehen nicht weg!
@@majamocarski9707 Ähm... natürlich kann man sie in gewisser Weise los werden. Nicht unbedingt komplett, vieles ist Teil des Charakters. Aber man lernt damit umzugehen.
@@Onename555 Man kann Therapie machen damit man damit umgehen kann, und daraus kommen kann wenn es einen schlecht geht.
Weg bekommen kann man diese Krankheit nicht, weil es eine Gehirn Krankheit ist. Deswegen gibt es auch Medikamente dagegen, verschiedene.
Also ja, ich selber hatte nie Depressionen bin aber selber Psychisch Krank, aber mein Vater hat seit 10 Jahren Depressionen und ist trotzdem nicht geheilt, auch nach dem er 3 mal in der Klinik war.
@@violatrancy4210 Ah... und nur weil es deinem Vater nicht besser geht, können natürlich alle Depressionspatienten nie mehr gesund werden. Na klar,logisch. 🤦♀️
Bleib bitte stabil und pass auf dich auf❤❤
Gerade weil viele Frauen so heftige Symptome durch die Periode haben finde ich es schade dass es trotzdem von Mensvhen abgewertet wird die das nicht kennen. Und dass trotzdem erwartet wird, dass man ganz normal im Alltag "funktioniert"
Ist wirklich so. Als ich mal meine Tage hatte und starke Schmerzen, wurde ich von meiner SportlehrerIN auch noch gegängelt, weil sie der Meinung war, Bewegung hilft. Mir wurde total schwindelig, hab mich am Klettergitter fest gehalten, da rief sie noch, was ich da denn so rumstehe, ich solle weiter laufen. Ich hasse sie noch immer.
War auch meine Kunstlehrerin, von der hab ich NIE was besseres als eine 4 bekommen. Ich glaub sie mochte mich einfach nicht. >:(
Ist leider so 😥😥😥😥
Ich habe auch starke PMS und was mir hilft ist Mönchspfeffer und rotes Maca Pulver. Nehme das regelmäßig ein und mir hilft es! Ich habe sehr darunter gelitten und mir geht es wirklich besser, kann das nur empfehlen:)
Mönchspfeffer war quasi meine Rettung 😉 hilft sehr gut!
Bitte Ihr Kommentar liken damit andere es sehen!
Ohh bitte erklärt mir was ich beim Mönchspfeffer beachten muss! Ich höre heute zum ersten mal davon und werde es ausprobieren, weil es mir ganz ähnlich geht wie der Dame in dem Video. Auch dass das vielen anderen so geht, wusste ich bis gerade eben nicht!
❤️
Danke 💕
Spricht mir sehr aus der Seele.
Jetzt fühle ich mich damit nicht mehr so allein.
Ich würde mir wünschen, dass mehr über pms & co. gesprochen/aufgeklärt wird... immer wenn ich jmd sage, dass ich pms habe, versteht niemand so genau was es ist oder es geht sogar so weit, dass leute der meinung sind mir einreden zu müssen, dass es das nicht gibt und ich mir das einbilde...
Ich habe auch eine sehr psychisch belastende Pms, und als ich mich einer Frauenärztin gewendet hab, wurde mir gesagt ich soll mehr Magnesium zu mir nehmen und das wars.
Es ist wichtig drüber zu reden und es hat mich echt gefreut dass ihr ein Video über das Thema gedreht habt. Danke, ihr seid super!
*wenn man es während der periode sieht* 😁
hello friday bleib stark!😂✌️
Ja Man omg
Hab sie gerade wieder bekommen😣
Haha wie lustig
@@marinaleagrossmann8495 😥😂danke!
Hmm schon komisch... habe noch nie was davon gehört, aber vieles trifft auf mich zu. Danke für das Video, war sehr informativ.
Tolles Video ... fühle es mit. Bin 41 u habe PMS seit 2 Jahren ...schlimm. Man wird oft belächelt u es kotzt an. Aber schön angesprochen ... sich selbst annehmen u akzeptieren ist so wichtig u die anderen reden lassen. Und nicht zu streng sein mit sich selbst. 🤞🏽💞
Danke für das Video, man fühlt sich tatsächlich einmal verstanden. Hatte auch durch PMS/PMDD (starke?) depressive Phasen, manchmal suizidale Gedanken, derelisierende Momente. War kurz davor, mit einem Endokrinologen zu sprechen. Da es nur phasenweise kommt, kann man es gerade do überstehen. Wünsche allen Betroffenen viel Kraft und Ausdauer.
Hey Michelle! I understood as much as I could, this is a great video, well produced and you are a natural on camera! Great work!
Ich habe immer in dieser Zeit starke Krämpfe und Durchfall:(((
Hast du das immer noch?
Ich auch bei mir fängt es eine Woche vorher an das ist so lästig als hätte man einen Reizdarmsyndrom :(((
Erkundigt euch mal nach Endometriose! Das klingt für mich danach.
@@littlenice habe ich schon ist es bei mir nicht. Eher Progesteronmangel was zu 90% aller PMSler vorkommt:((
Habe leider heftige Kreislaufprobleme vor und während meiner Periode und starke Schmerzen-viele denken immer man übertreibt, nur weil sie das nicht haben
Me too
Hey machst du was dagegen ? Ich habe extreme Probleme mit dem Kreislauf ich kriegen in 3-4 Tagen meine Tage und kann seit zwei Tagen nicht aufstehen. Aufgenflimmern, Übelkeit, Benommenheit kann gar mein Kopf gar nicht halten.
Trinke schon extrem viel manchmal gehts ne halbe Stunde aber kommt dann wieder. Laufen war ich auch, kalt warm duschen hilft alles nur für kurze Zeit 😕
@@tgceedl Leider hab ich bis jetzt keine richtige Lösung gefunden, manchmal hilft es mir etwas salziges zu essen oder mich leicht zu bewegen, bei mir ist allerdings leider noch dazu gekommen, dass ich mich vor Schmerzen übergeben muss
@@majaklein2419 hey das tut mir mega leid, hast du das mit dem mönchspeffer ausprobiert? Werde mir das heute mal kaufen habe keine Lust nächsten Monat wieder 10 Tage vorher flach zu liegen mit Kreislauf Beschwerden, Übelkeit und depressiven Stimmung.
@@tgceedl Nein habe ich aber auch noch nie gehört😅
Mädchen müssen zusammen halten❤️❣️
Männer auch!
Mein Beileid an all die Frauen, die jeden Monat ihre Periode bekommen. Ihr seid Superfrauen 🙆♀️
Ich habe generell Depressionen und während PMS sind sie auch manchmal schlimmer. Allerdings können die auch wenn ich kein PMS habe sehr schlimm werden.
Ich fühle mich gerade unglaublich verstanden, ich bin so unfassbar froh das es "Auf Klo" gibt! Ihr klärt über so viele Dinge auf die meist so wichtig sind. Vielen, vielen Dank ❤️
Ich nehme jetzt seit 2 Jahren mönchspfeffer gegen die extremen Stimmungsschwankungen, das ist rein pflanzlich und hilft relativ gut.
Ich kaufe die Tabletten von der Apotheke und nehme immer die Marke Agnus castus. Würde das jedem empfehlen, der mit seiner Psychischen Verfassung vor der Periode zu kämpfen hat :)
Lina Arndt nur blöd wenn man dagegen allergisch ist.
Hi, nimmst du das durchgängig?
Ebru P. Ja :)
Lina Arndt Vielen Dank für die Antwort. 🌷Ich dachte man soll das nur 3 Monate nehmen und dann eine Pause machen (Ich hatte die Pille abgesetzt). Werde das dann auch mal länger einnehmen👍🏻
genauso fühle ich mich im Moment. Ich dachte ich bin nicht mehr normal, aber es muss das PMDS sein. Seit drei Tagen bin ich depressiv. Sogar schlimmer. Wesensveränderung. Wut. Ich kann nicht mehr.
Geht mir grade genauso :(
Endlich wird das thematisiert! Ich kann das so gut nachvollziehen!
Mich nimmt da keiner ernst, in meinem privaten Umfeld und deshalb habe ich grosse angst den Verdacht, beimeiner Ärztin anzusprechen. Wie habt ihr euch überwunden, das anzusprechen.
Vielleicht beruhigt es dich ja, dass jeder Arzt und jede Ärztin der Schweigepflicht unterliegen und alles, was du ihnen erzählst, für sich behalten:)
Außerdem hilft es dir, dir klarzumachen, dass das auch der Job von einem Arzt/einer Ärztin ist und dir da eigentlich nichts peinlich sein muss. Du kannst ja nichts dafür und Ärzte/Ärztinnen sind dafür da, dir zu helfen. Ist zwar echt ein doofer Hinweis, der wenig hilfreich ist, aber meistens macht man (also zumindest bei mir ist das so) sich vorher viel zu viel Stress und im Nachhinein war es gar nicht so schlimm:)
Viel Erfolg♥️♥️
Luxa von Regalia vielen lieben dank, für deine Antwort.❤️
Sprich einfach mit deinem Arzt/ Ärztin rüber, wenn festgestellt wird dass du es doch nicht hast, ist es auf alle Fälle besser sich vertan zu haben als andersrum. :)
Bei mir hat es gedauert bis ich eine Ärztin gefunden habe die mir geglaubt hat.
Auch Ärzte kennen nicht alles!
Ich und mein Ehemann haben so viel gelesen und geforst.
Wenn du noch fragen hast, schreib mir!
Ich würde ja nicht für alles zum Arzt laufen. Die erzählen auch oft ganz schön großen Quatsch. Z.b. wenn man krank ist und eine Lungenentzündung hat und auf Asthma getestet wird...🤦♂️
Man muss heutzutage echt selber herausfinden was gut für einen ist bevor man falsche Medikamente bekommt die dann eher Schaden als helfen.
Ich kenne diese Angst vor der nächsten Periode... Ich bin durch die Schmerzen jedes Mal arbeitsunfähig und es helfen keine Medikamente dagegen bisher (ich habe so ziemlich alles, was man rezeptfrei bekommen kann ausprobiert). Mich macht es generell unfassbar wütend, dass es im Moment noch nicht genug medizinische Hilfe gegen viele Periodensymptome gibt! Ich lese viel zu dem Thema, und offensichtlich ist generell die Forschung für viele Krankheiten, die Menstruierende betreffen noch in den Kinderschuhen bzw. keine Priorität.
Wow. Ich hatte gestern meine Tage bekommen. Ein Tag zuvor ging bei mir die Weltunter.... Suizid Gedanken... bin mega geschockt das ich vorher nie davon gehört habe... ich bin derzeit in Therapie und mir gehts eigentlich gut nur wenn Fer Ei Sprung kommt.. so Termin beim Frauenarzt. DAAAAANKE ❤️
Bis ich verstanden habe was mit mir los ist, sind einige Jahre ins Land gegangen. Ich finde gut, dass ihr diese Aufklärungslücke füllt. Und an alle Frauen: Ihr seid einfach der Hammer! Was wir auf uns nehmen, um eine mögliche Reproduktion zu gewährleisten ist einfach mehr als ehrenhaft. Richtige Ehrenfrauen halt ♀️💘
Oh mein Gott wieso entdecke ich dieses Video erst jetzt? Es gibt ja doch etwas zu diesem Thema im Internet, vielen Dank dass ihr dazu ein Video gemacht habt! 🙏
Ich wusste bis vor ungefähr einem Jahr nichts von PMS (ich bin 19 und menstruiere seit 7 Jahren...).
Erfahren habe ich dadurch, da ich mir einen Menstruations-Tracker auf mein Handy geladen hab und da konnte man auch Angaben zu PMS machen. Hab mich dann gefragt, was das ist, den Begriff gegooglet und mich wiedererkannt.
Das, womit ich am stärksten zu kämpfen habe, ist Mastodynie, also Wassereinlagerungen in der Brust, was extrem schmerzhaft ist. Meine Brust schwillt dann so sehr an, dass mich meine BHs so stark einengen, dass ich teilweise Schmerzen in den Rippen und beim Atmen bekomme. Ist echt nicht schön. 😐
Das kann auch alles bis zu einer Woche dauern.
probier doch dann mal für die zeit Sportbhs oder Bustier. du musst dich ja nicht noch zusätzlich quälen (:
Ich hab das auch!
Nimm über eine längere Zeit ein hoch dosiertes Kurkuma und Ingwer extrakt. Dass hielft mir suuuupper.
Durch meine PMDD habe ich das sogar auch verschrieben bekommen, Kasse zahlt.
Leide auch sehr stark daran, finde es sehr toll, dass ihr das so thematisiert. In der Schule hatte ich nie etwas über PMD bzw PMDD gehört, sondern nur über Socialmedia. Hab nie gewusst was mir fehlt und mit mir falsch ist, erstrecht weil keiner meiner Freundinnen das so ausgeprägt hat wie ich. Mittlerweile weiß ich ja woran es liegt und es ja vorbeigeht.
Ich denke jeden Monat ich sterbe schmerzen des Todes, Übelkeit, erbrechen, Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Kreislauf Probleme und ohnmacht und kann die ersten zwei Tage eigl nur liegen.
Mein Arzt meinte nur machmal is das halt so
So geht es mir leider auch immer :( meine Ärztin will mir nur die Pille verschreiben und mich noch nicht mal untersuchen
Lasst euch auf Endometriose checken. Klingt ganz stark danach...
Oh Gott.. ich bin so dankbar, dass ich gerade zufällig auf dieses Video gestoßen bin. Ich leide zu 100% auch darunter. Ich habe zwar generell Probleme mit meiner Psyche, allerdings fällt es mir in der Zeit vor meiner Periode besonders schlimm auf. Ansonsten komme ich gut zurecht, schaffe es meistens Sport zu machen, Freunde zu treffen und anderen Tätigkeiten nachzugehen. Aber eben vor meiner Periode werde ich wirklich richtig depressiv, kann meinen Freund nicht mehr leiden, mich selbst sowieso nicht, zicke alle um mich herum an, möchte nicht raus gehen, weil ich mich hässlich und eklig fühle und weiß nichts mit mir anzufangen. Werde mir bald eine neue FA suchen und mit ihr drüber sprechen..
Danke für das Video! Ich hab das, glaub ich, nicht soooo krass. Aber ich merke das auch oft, 3 - 5Tage bevor meine Periode kommt, rutsche ich auch immer wieder in ein Loch von depressiven Verstimmungen und Selbstzweifeln.
Und wenn die Periode dann, kommt, ist das immer eine gewisse Erleichterung, dieses "Ja, logisch... Deshalb hast du wieder mal am Rad gedreht..."
Mir hilft es, meine Zyklus zu tracken, dann kann ich zumindest etwas besser einschätzen, ob es daran liegt, oder ich den Zweifeln anders nachspüren sollte.
Hab jetzt gerade PMS. Eig ist mein Leben gerade super. Hab den Schlüssel für eine neue Wohnung gestern bekommen war auf nem Konzert von meiner Lieblingsband am Wochenende. Aber als mein Freund angerufen hat, ich den ganzen Tag im Bett lag und am Telefon am heulen war, hat er mich daran erinnert das ich pms habe. Weil das so schwankend ist und der Monat vorbei zieht und man sich ständig denkt das man ja damit klar kommen muss, verliere ich den Zyklus aus den Augen.. Aber meine Gedanken heute waren so mies
Ich fühl mich einfach unwohl ohne Grund, die gedankenschleifen sind so schlimm das sie tatsächlich Suizidal werden
Es fällt mir immer noch schwer das selber ernst zu nehmen. Schon krass wie wenig man darüber lernt und wie stark das in mir verankert ist, zu glauben das ich damit klar kommen muss. Die Bindenwerbung mit dem Slogan "You can do it Girl" oder so ähnlich, spiegelt nur wieder wie heftig man sich das am Ende klein redet obwohl es echt nicht normal ist.
Mein freund meinte auch zu mir. 1/3 deiner Lebenszeit bist du so nicht lebensfähig. Das kann doch gar nicht sein.
Tja eine passende Therapie ist aber leider auch nicht am start.
Und ich gehe gleich zu wonderwaffel und an die frische Luft.
Btw
Ich hab lange Therapie gemacht. Hab Rezessive Depressionen gehabt und viele Wege gelernt damit umzugehen.
Jedesmal wenn ich meine Tage habe, denke ich automatisch es wäre eine schlechte Phase, frage mich woran es liegen kann und zu reflektieren um den Punkt zu finden, zu fühlen und los zu lassen. Das bedeutet alle paar Wochen bin ich erstmal in dem Stand von Heilung, weil die Symptome so schlimm sind das sie meinen Depressionen von früher so krass ähneln und jedesmal erkenne ich aufs neue. Oh doch nur pms. Das ist ein Zyklus der echt anstrengend ist.
Man darf sich das echt nicht klein reden. Das ist nicht normal und zu erkennen in welchem Zyklus man ist und das im Blick zu halten, ist wichtig für seine gesamt Gesundheit
Ich hab das alle paar Monate mal, dass es mir echt schlecht geht und mich alles und jeder nervt ich aber auch auf nichts Lust habe und dann sind meine Blutung und meine Schmerzen auch viel schlimmer als sonst. 😵
Habe gerade auch meine Periode. ✌
Mädels haltet durch, zum Glück heißt es “Tage“ und nicht “Wochen“ oder “Monate“ 🌚😂
Betty Stunden wären nice 👌🏼
💪💪💖🤗
Betty hatte sie schon paar mal über 10 tage lang.. da kann man es schon „wochen“ nennen😰
Manchmal wünsche ich mir das einfach alles vorbei ist. Ich finde es richtig gut dass ihr darüber spricht. dann fühlt man sich nicht so allein damit! und vielleicht sieht es auch der eine oder andere mann!
Ich kenne das. Es ist anstrengend und man regelrecht Angst vor dieser Zeit. Ich habe es teilweise schon ab dem Eisprung. Ständig Bauchweh, ich muss öfter auf Toilette, herzrasen, Ängste, Panikattacken, Agressionen, Überforderung. Es ist anstrengend 😮
Viel Kraft an alle Frauen 😳
Ich kenne es nur zu gut, ich fange auch an durch zu drehen grade nach den Eisprung, ich werde Ängstlich, Depressiv,bin leicht reizbar und gar leicht Psychotisch. 😭😭😭
Ich heule einfach so sehr grad. Danke für das Video! Ich glaub es ist höchste Zeit für mich mit meiner Gyn zu sprechen. Was hab ich da still ertragen die ganze Zeit 😭
Ich bin betroffen, danke für das Video :)
Ich nehme jeden Tag eine Kapsel und eine Tablette seit ich 14 Jahre alt geworden bin, habe viel mit Freunden darüber geredet und natürlich auch mit meinem Frauenarzt, der mich beraten hat.
Ich auch! 😞
Mein bei leis
Mein bei leid* euch
Bis vor ein paar Jahren hatte ich immer extreme Unterleibskrämpfe, oft Übelkeit und mir ist regelmäßig am jeweils ersten und zweiten Tag der Kreislauf weitgehend abgeschmiert... In letzter Zeit hat sich das zu Problemen wie hier geschildert geändert... und ich wünsche mir ehrlich des Öfteren die Schmerzen zurück (denn wie sie schon sagt: da kann man 'ne Schmerztablette nehmen und dann ist es auszuhalten).
Echt beruhigend (und erschreckend zugleich), wie sehr man mit dieser Problematik nicht allein ist...
ich finde es schön, dass wir Frauen uns gegenseitig so empathisch verhalten. I feel you ! Wäre toll, wenn die Männerwelt sich vielleicht auch ein paar mehr Gedanken darüber macht!
Naja, das ist immer Ansichtssache. Frauen bekommen ja ihre Tage einfach alle 3-4 Wochen und setzen sich somit zwangsläufig damit auseinander aber welchen Ansporn hat ein Mann, der keine Freundin hat oder sonst was, sich mit diesem Thema auseinander zu setzen? Als Frau interessiert man sich wahrscheinlich auch eher weniger für Probleme in bestimmten männlichen Bereichen, auch wenn sie oft auftreten... No hate, ich versteh auf jeden Fall was du meinst aber denke nicht, dass man das von Männern erwarten sollte.
xlex ich meinte damit auch mehr dass man Empathie zeigt als dass man sich als Kerl 100 Jahre lang damit auseinandersetzen muss. Einfach verständnisvoll reagieren und gewisse Sprüche vermeiden wäre einfach schön. Aber ja verstehe deinen Standpunkt, habe es vllt nicht so präzise ausgedrückt.
@@milahanna9335 Achso okay. Ja das sehe ich genauso, manche Sprüche müssten wirklich nicht sein!
Ein Mann, der Empathie Besitz XD und der Wille des Mannes ist testusteron und das Verhalten ist evolution basierend. Tschüss
Gegenthese: warum wird gelacht, wenn ein Junge was in sein *Teil* bekommt und sich krümmen vor Schmerzen am Boden wälzt. Fordere, obwohl ich ein Mädchen bin, da auch etwas mehr Empathie. Gerade weil ich glaube, das der Anteil der bei sowas lacht, höher ist, als wenn unsereins die Periode hat.
Meine Erfahrung
Sie spricht mir aus der Seele
ich hab genau das selbe und habe tatsächlich gedacht, dass ich eine von ganz ganz wenigen bin..
Dieses Video spricht mir aus der Seele. Bekomme auch oft Unverständnis in meinem Umfeld entgegengebracht. Da sagt meine beste Freundin z.B. mit einem Augenrollen "du hast doch immer PMS" und versteht nicht, welche Symptome ich habe und wie sie sich auf mein Verhalten auswirken. Meine alte Frauenärztin sagte dazu auch sehr einfühlsam und hilfreich "dann müssen sie sich halt mal zusammen reißen". Das Video gibt mir ein Gefühl davon nicht alleine mit dem Problem zu sein und tut mir gut! :)
Du bist auf keinen Fall alleine 💖 Und Zusammenreißen funktioniert da eben nicht - lass dich von solchen Kommentaren nicht irritieren. Hoffentlich nimmt dich deine neue Ärztin ernst und ist verständnisvoll 😌
@@aufklo Danke schön für eure Antwort! :) bei meiner neuen Ärztin habe ich das Problem tatsächlich noch gar nicht angesprochen. Ich versuche aktuell, meinen eigenen Umgang damit zu finden und wenn das bedeutet, dass ich mal einen Tag nur im Bett verbringe, ist das so. Ansonsten helfen mir Aktivitäten wie Yoga und dass ich mir selber keinen Druck mache nach dem Motto "die anderen schaffen es doch auch"
Mir ist es ebenfalls lange so ergangen. als ich aber von einem Arzt eine Behandlung bekam wurde ich endlich befreit. Es ist wirklich sehr kraftraubend gewesen (auch für das Umfeld) .Habe circa 2 Jahre gebraucht, bis es wesentlich besser wurde. Mit der Einahme von Natürlichen Progesteron. Vermutlich war mein Hormonhaushalt aus der Balance. Alles Liebe!
Auch bei einer Depression ist das oft der Fall ist, das Gehirnhormone also die Botenstoffe aus dem Gleichgewicht sind.
Kann mich sehr gut mit ihr identifizieren, habe mich schon gefragt was in den letzten Monaten bei mir los war und dass es mir vor und teilweise während meinen Tagen mental ziemlich schlecht ging. Mir war klar dass ich keine Depression habe, da es nur Phasen waren in denen ich echt down war. Mal schauen wie es in den nächsten Zyklen ist, aber ich fand dieses Video sehr lehrreich und werde dann wohl demnächst mit meiner Ärztin darüber sprechen falls es nicht besser wird. Danke☺
Könntet ihr mal ein Video über verschiedene Gehbehinderungen machen Zum Beispiel Spastik,Glasknochen,Klumpfuß oder ähnliches
Ich habe PMS und habe den Horrortrip bezüglich Ängste, Hitzewallungen und Frieren, Kopfschmerzen....bis zu 10 Tage vor der Periode. Das ganze Gezetere hört dann während der Periode auf. Habe einen Bluttest beim FA gemacht, da ich dachte ich wäre schon in den Wechseljahren. Aber das war es nicht. Nun nehme ich SSRI, Magnesium, alle B Vitamine. Es ist oft nicht mehr zum aushalten.
Habe auch sehr oft die Depression artigen Beschwerden ich hasse es so es fängt oft 10 bis 7 Tagen vor meiner periode an 😭
Danke das dieses Thema mal angesprochen wird. Ich habe es vor ca. 2 Jahren durch Zufall im Internet gefunden und weiß jetzt,das es nicht nur mit so geht, viele die diese Symptome nicht haben,denken es sei nur eine Ausrede für mein Verhalten oder ich würde übertrieben oder suche nach Aufmerksamkeit, niemand nimmt es ernst obwohl ich sehr leide vor allem wegen den psychischen Symptomen, die bis zu einer Woche anhalten wie z.b übersensibilität, starke Traurigkeit, sich an nichts erfreuen zu können bis hin zu Selbstmordgedanken ist alles dabei. Zu den temporären Depressionen kommen noch starke Brust,Unterleib, rücken Schmerzen die bis in die Oberschenkel ziehen und manchmal sogar Migräne hinzu. Es sollte im Biologie Unterricht definitv durchgenommen werden, vor allem um auch Jungs aufzuklären. Übrigens hat mir die Pille etwas geholfen aber vielleicht ist es nur der Placebo Effekt.....
Ich habe bei meiner Periode extreme Schmerzen. Tage vor der Periode fühle ich mich schon richtig aufgebläht, aber das ist denke ich normal. Bei dem 1. und 2. Tag Von der Menstruation kann ich dann nicht mal mehr was essen und habe dann solche Schmerzen, dass ich mich sogar übergeben muss. 🙈
I feel you wenn man zwei tage vorher nix mehr essen kann und dann sich so viel übergibt das man irgendwann nur noch Wasser kotzt
@@mixitmix502 da fängt man an, sich vor sich selbst zu ekeln 🙈
@@selina8023 ja bisschen aber immer dran denken ist ganz natürlich xD
@@mixitmix502 ja das stimmt 😊
Dann gehe mal zu einem Arzt und spreche ihn auf Endometriose an! Solche Schmerzen sollten nicht als normal abgetan werden... Ich kenne das (muss mich aber zum Glück nicht übergeben und kriege stärkere Schmerzmittel verschrieben) :( Ich wünsche dir alles Gute
Ja, ich habe PMDS (PMDD ist der englische Begriff) schon sehr lange. Leider habe ich es nicht gewusst und habe immer gedacht, dass ich nicht normal bin. Erst als ich eine Menstruationsapp regelmäßig benutzt habe und die Symptome eingetragen habe und mich immer mehr informiert habe über die Wirkung von Hormonen, bin ich dann darauf gekommen. Um dem ständigen Auf und Ab endlich zu entkommen, habe ich jetzt die Pille wieder angefangen und nehme sie durchgängig. Ich hatte die Pille schon mal 3,5 Jahre durchgängig genommen und da hatte ich zum ersten Mal in meinem Leben kein PMDS und hab mich super gefühlt. Ich hab nur irgendwann gedacht, dass die Pille nicht gut ist für mich und sie abgesetzt. Was für ein Trugschluss. Nach Absetzen der Pille ging das ganze Chaos wieder von vorn los. Ich hab 11 kg zugenommen innerhalb eines Jahres, hatte schwere Stimmungsschwankungen und bin in der zweiten Zyklushälfte depressiv und auch aggressiv geworden und bei Streitgesprächen in dieser Phase auch verbal richtig ausgerastet. Mir war nicht klar, dass das PMDS ist. Ich hab mir gesagt, dass ich mir nur mehr Zeit lassen müsse, weil es sicherlich daran läge, dass der Körper die Hormonproduktion nach Absetzen der Pille noch nicht richtig im Griff hätte. Aber nach nun über 1,5 Jahren ohne Pille war klar: das ist es nicht. Ich bin dann letztendlich darauf gekommen, dass es PMDS ist - eine Überempfindlichkeit auf die weiblichen Sexualhormone.
Oh wow Danke für den Beitrag! Ich hab Endometriose, welches dann zum PMS/Pmdd führt. Der Tag vor meiner Periode oder am Tag wo es beginnt, da starten dann auch meine „Exorzismus“ Bewegungen. Mag sich übertrieben anhören, leider ist das nicht so. Teilweise habe ich so schlimme Schmerzen, dass ich Nervenzusammenbrüche bekomme, Stunden heule, mich übergebe, Temperaturschwankungen, Rückenschmerzen und eben diese extremen Krämpfe. Ich hoffe einfach immer irgendwie einschlafen zu können, damit ich keinen Schmerz empfinde weil es wirklich nicht auszuhalten ist.
Ansonsten (alle anderen Tage) bin ich der positivste Mensch. Ich habe keine Depressionen oder Ähnliches. Dennoch zieht dieser eine Tag mich natürlich voll runter.
Aber es geht immer schlimmer🤷🏻♀️
Das ist bei mir auch so... Fühl dich gedrückt wenn du magst ❤
Leide auch daran, zumindest merke ich immer wieder, dass ich vor der Periode total bescheuert bin. Angststörung Panikattacken, Luftnot, starke Unruhe. Dann, beim einsetzen der Periode alles verschwunden. Allerdings geht es mir jetzt schon während der Periode nicht gut. Ich hoffe es endet, wenn die Periode vorbei ist. Da es mir zwischendurch gut geht, glaube ich nicht, dass ich psychisch krank bin, dennoch habe ich mich angemeldet für eine Therapie und bekomme jetzt schon Opipramol. Hab es bei einer Ärztin für Psychologie angesprochen, aber die nehmen es sowieso nicht ernst und beruhen sich eher auf meine Schicksalsschläge. Denke mein Stresspegel beeinflusst meine PMDS sehr stark.
Ich wünsche uns Frauen ganz viel Liebe und Kraft 🥰
Mir gehts genauso! Ich bekomme mittlerweile Angst bevor es wieder los geht. Diese Gedanken kann man nicht kontrollieren und das nervt. Ich weiß woran es liegt aber kann es nicht kontrollieren.. es ist definitiv PMDD. Ich will das auch nicht mehr. Es hat mir fast den Job gekostet und einige Freundschaften. Was kann man dagegen tun?
4:57 das kenne ich
5:52 das hat sie sehr schön gesagt. Denn oft wird von Außen gesagt, ,,Lenk‘ dich ab! Heulen machts schlimmer.‘‘ JA, natürlich stimmt das manchmal, aber manchmal muss es auch einfach raus. Man muss auf sein Inneres hören.
Also ich bin kurz davor die Pille wieder zu nehmen, da ich diese Beschwerden ein Mal im Monat nicht mehr ertragen will. Argh.
Ich bin in der gleichen Situation, meine Gynäkologin hat mir erstmal Mönchspfeffer verschrieben. Bin gespannt ob es etwas bringt 🤔
Ich fange wegen meinem PMS gezwungenenermaßen auch wieder mit der Pille an 🙄
Ging mir genauso. Auch wenn es derzeit leider eine unpopuläre Meinung ist: Mein Leben ist mit Pille zu 100 Prozent besser!!!
Geht mir genauso . Habe sie heute geholt . Halte es nicht mehr durch. Und sollte was sein mit der Pille setze ich sie einfach wieder ab.
@@MaximusG6 kann ich mittlerweile super nachvollziehen!
Ich habe PMDS (prämestruelle dysphorische Störung) auch und bei mir dauert es oft 2 Wochen. Ich habe von einem TCM (traditionell chinesischen Mediziner) hilfreiche Möglichkeiten gefunden das mit der Ernährung über eine angepasste Nährstoffzufuhr auszugleichen. Es wurde dadurch viel besser. Habe unter anderem einige Wochen lang viel selbstgemischten Käutertee (u.a. mit Walnussblättern, Löwenzahn, Pfefferminze,…) getrunken und eine bestimmte Art und Menge Magnesium genommen. Das hat sich enorm auf meinen Hormonhaushalt ausgewirkt. Der Zyklus ist viel regelmäßiger geworden und die PMDS Symptome extrem besser. Ich merke, wenn meine Ernährung über einen längeren Zeitraum schlechter ist, relativ bald, dass die Symptome wieder Stärker werden und auch der Zyklus wieder unregelmäßiger.
Ich habe meinen Zyklus durch eine App in Beobachtung und habe herausgefunden, dass meine PMS Beschwerden direkt sofort nach dem Eisprung losgehen. Bei mir zieht sich die depressive Verstimmung (auch liebevoll meine "monatliche Lebenskrise" genannt) dann gerne 12 Tage bis meine Periode dann anfängt. Hätte nie gedacht, dass ich jemals sagen würde, dass ich froh bin endlich meine Periode zu bekommen :/
Hab das auch. Da ich sowieso sehr sensibel bin, verstärkt sich das Ganze auch noch. Ich hoffe, die richtige Lösung zu finden, unterstützend als Medikament oder so. Liebe Grüße und alles Liebe.
Wenn ich meine Tage habe denk ich mir jedesmal “ich kann das nicht und ich will das auch nicht” dann fang ich meistens an zu weinen und mich selbst zu verletzen. Ich muss auch jedes mal Schmerztabletten nehmen sonst halte ich das nicht aus.
sarah von guenthersdorf
So wahr
Sitze gerade hier, am heulen wegen meinen Schmerzen. Danke für das Video
In der Schule hatte ich das tatsächlich nie. Kenn es aus der Bravo.
Ich habe das auch und bin die Tage komplett depressiv mit den schlimmsten Gedanken und nervigen Eierstockkrämpfen. Warum kann uns niemand helfen? Warum gibt es keine Medikamente ? 😭😭😭😭😭😭😭😭
Oha wusste davon nichts. Dachte ich wär einfach komisch
Ich habe ein paar Tage vorher & während meiner Periode immer total krasse Albträume 😩 und diese depressiven Verstimmungen kenne ich auch sooo gut…
Wer wird auch so extrem aggressiv
Ich hab das auch, weinen lachen weinen lachen... Tiefe Traurigkeit, das Gefühl sich selbst zerstören...Durchfall, Übelkeit, teilweise Ohnmachtsgefühle
ich liiiebe ihre stimme!
Mein Tipp was mir richtig hilft ist Kraftsport 🏋♀️!!! Ich machte davor schon viel Yoga und Tanzen etc. Aber Krafttraining ist wirklich in der Hinsicht viel effektiver. Damit hab ichs geschafft die Depriphasen dauerhaft in den Griff zu bekommen. 🎉
Liebe Michelle vielleicht hilft das dir auch gegen PMDD ❤
Es wird wirklich viel zu wenig über die psychischen Phasen des Zyklus gesprochen. Ich hab auch Jahre gebraucht zu erkennen was PMDD ist und, dass es nicht mir so geht. Danke für deine Offenheit 🌷👍😃.
Ich hatte auch immer sehr starke Depressionen während meiner Periode. Was mir sehr geholfen hat, was viel zu sehr unterschätzt wird, ist eine gesunde Ernährung! Ich kann wirklich nicht oft genug sagen wieviel die ausmacht. Was mir auch geholfen hat, ist wirklich versuchen klar zu machen, dass das Traurig sein unbegründet ist. Es dauert zwar etwas, aber es ist sogar wissenschaftlich bewiesen dass man seinem Gehirn beibringen kann auf bestimmte Situationen anders zu reagieren. Irgendwann lernt das Gehirn, dass es keinen Grund gibt traurig zu sein. Es ist hätte Arbeit, aber möglich:)
Ja das mit der Ernährung stimmt wirklich! Vielleicht kennst du medical medium/ Anthony William oder Dr Katja Petek 🙊 vor allem mit viel frischen und nährstoffreichen Lebensmitteln kann man seinen Körper mega gut unterstützten...
Michelle ist super sympathisch u und hat eine sehr angenehme Stimme 😊 ich weiß nicht, ob es bei mir so schlimm ist wie bei ihr… ich denke nicht… aber ich habe die Tage vor meiner Periode auch oft mit Stimmungsschwankungen, Heulattacken und starker Müdigkeit zu kämpfen. Echt krass, wievielen Frauen es so geht…
Ich finde es ziemlich dumm, dass man in der Schule nichts darüber lernt 🤦♀️. Bei uns wurde damals nur gesagt dass die Mädchen da ein bischen Bauchschmerzen haben können! Und das von einer Frau!
Wow. Danke, dass über dieses Thema endlich gesprochen wird.
Ich habe auch div. Arztbesuche hinter mir... auch wegen dieser tiefen Trauer vor meiner Periode. Ich habe mich nicht wieder erkannt. Weil man weiß, man ist Traurig, obwohl kein „richtiger“ Grund vorliegt.... es ist einfach dann ein dauerhafter Zustand dann... echt ätzend.
Progesteron.... der Übeltäter... werde ich mal meiner Frauenärztin erzählen.
Mein Endokrinologe sagt, ich wäre empfindlich und merke wohl „nur“ genau was in meinem Körper passiert ...
mein Hausarzt hat mir auch schon zu Anti-Depressiva geraten, was mich total erschrocken hat. Ich versuche es erstmal so durchzustehen. Und hoffe weiter Bestätigung v. meinen Ärzten zu bekommen.
Liebe Grüße und Halt durch! ❤️
Ich habe meine Ärzte darauf angesprochen, die haben leider von einer Progesteron-“Unverträglichkeit” noch nichts gehört ... gibt es Ergebnisse zu der Studie , an der Michelle teilgenommen hat? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen! Liebe Grüße Ramona