מתכון קל לעוגיות בריאות! ללא סוכר, ללא קמח, ללא גלוטן, אופציה לטבעוני!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024
- מתכון קל בטירוף לעוגיות בריאות ממכרות!😋 ללא סוכר, ללא קמח, ללא גלוטן, ללא חמאה או שמן! רק דברים שטובים לגוף שלנו!😍 העוגיות הקבועות בבית שלנו!! יהיו מדהימות גם לראש השנה!😍 מכינות את המתכון?! אל תשכחו לכתוב לי ולהעלות תמונות!👇👇👇
כבר נרשמתם לערוץ??🤗 לחצו כאן! bit.ly/2arhkro
לאינסטגרם שלי- / yuvalsassons
מייל: yuv.sass@gmail.com
♥♥♥♥
אם יש לכן אליי שאלות נוספות, אני יותר מאשמח לענות לכן כאן בתגובות או באינסטגרם שלי!❤️ @yuvalsassons
לסרטון מה אני אוכלת ביום:
• מה אני אוכלת ביום כדי ...
לעוד מתכונים בערוץ:
• Food | אוכל זאת אהבה...
את המתכון המלא תוכלו למצוא החל מיום ראשון 8.9.19 באתר החדש שלי!
www.yuvalsasson.com
בינתיים מתכון מקוצר לכמויות למי שרוצה להכין לשבת😅 :
(ניתן לחלק את כל המתכון לחצי כמות למס׳ מועט יותר של עוגיות)
♥ 400 גרם של אגוזים וגרעינים טבעיים ולא קלויים - מה שיש בבית (כוס אגוזים=100 גרם בערך)
♥ חצי כוס חמוציות ללא סוכר = חמוציות במיץ תפוחים (אופציונלי)
♥ 3 כפות סילאן טבעי (מומלץ מאוד לטעום כדי לוודא שמספיק מתוק לכם. אם לא, ניתן להוסיף סילאן)
♥ 2 חלבוני ביצה או 2 ״ביצי״ פשתן (ראו את הסרטון להוראות הכנה)
מערבבים יחד את כל החומרים למעט הביצים, וטועמים. אם צריך מתקנים את רמת המתיקות. מוסיפים את חלבוני הביצה או את ״ביצי״ הפשתן ומערבבים לעיסה קצת דביקה.
מורידים עם כף או כפית תלוליות מהעיסה על תבנית מרופדת בנייר אפייה, ומשאירים מעט רווח בין עוגיה לעוגיה. אופים בתנור שחומם מראש ל-170 מעלות בין 10-15 דק׳ - או עד שמשחים. בתאבון!
#עוגיות #בריאות #ללאסוכר #ללאגלוטן #דיאטה #דלפחמימות #עוגיותפיצוחים
♥♥♥♥
הרבה מהמוצרים שאני מראה בסרטונים אפשר למצוא כאן (ואם יש לי קודי הנחה- כמובן שמוסיפה לכן!):
♥ למשזפים העצמיים האהובים עליי כרגע- bit.ly/30G8a5e
♥ אתר Guilty: מוצרי OFRA, שיזוף עצמי, מייבלין, סמאשבוקס, אסתי לאודר, אמיקה, פלורמר, סיגמא, ביוטיבלנדר, ועוד מלא! bit.ly/2am2yq0
♥ אתר סופר פארם: איפור, טיפוח, לייפסטייל ומה לא! ישנם מבצעים בלעדיים לאתר: bit.ly/super_ph...
♥ IHERB: המברשות המעולות והזולות ריל טכניקס, איפור של elf, שמן קיק לצמיחת הגבות, אוכל בריא, ויטמנים ועוד מלא! לקבלת הנחה, הכנסו דרך הלינק:
bit.ly/iherb_yuval | קוד הנחה: JSC301
תודה רבה שצפיתן\ם!!!
סרטון זה אינו ממומן! לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתכנית אפיליאטס - כלומר, רכישות באתר דרכי יוכלו לתת לי קרדיט באתר/אחוז מהרכישה, אבל אתם לא תשלמו יותר! לפעמים תשלמו אפילו פחות, ועל הדרך תתמכו בי ובערוץ ❤️
עוגייות,בריאות,אני,יכיןתודה,על,המתכון❤❤❤
מהממת שאת כמו שאת ❤️❤️❤️ נהנית מהסרטונים שלך
יובל אחלא מתכון לעוגיות,את נסיכה מהממת💘💕💗♥️👍👍👍👍👍
ממש אוהבת את סרטוני המתכונים הבריאים שלך!! תודה! 🌸🌸
תודה שהוספת אופציה טבעונית 💖💖אניאוהבת אותך
וסרטוני המתכונים של מדהימים
יובלי המהממת אחלא עוגיות אין עלייך בחורה טובה וכנה ומקסימה ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
אשמח למתכון
אני מאמצת את המתכון נראה מושלם תודה רבה על המתכון
טוב הכנתי ואני מחכה ומצפה לראות איך יצא.... :)
מעולה אני יכין
מושלם 🤩😋😋😋
היי יובל מתכון מהממם,ובלי קשר אני גם מכינה עוגיות כאלה ובמקום ביצה אני שמה 2בננות מרוסקות במזלג ויוצא מעולה!!שווה לך לנסות!מחליף מעולה את הביצים.
בס"ד
יישר כח על המתכונים שלך אך
רצוי מאוד להשרות אגוזים ושקדים לפני אכילה כי כך הם מתנקים מרעלים.
מתה על המתכונים שלך!💋
מהממת! איזה מתכון מדהים , תודה ❤️
מתה על המתכונים שלך!!!!! חובה עוד סרטונים כאלו.
קודם כל תודה אבל לא ראיתי את הסרטון בגלל שבכל זאת אני שומר מצוות אם אפשר בבקשה שלפחות הלבוש יהיה צנוע יותר שגם אנו נוכל להנות מהמתכון ואופן הכנתו
מתכון מהמםם
זה נראה מעולה
וואו.. את לא מפסיקה לדבר. זה ממש מעייף. יצאתי מהסרטון אחרי שלוש דקות... זה מה שיכולתי לספוג... בטוח שהעוגיות מגניבטת וטעימות. אבל. דברת דברת.... כואב הראשששששש
עדיף באתר....
תותחית אף פעם לא מאכזבת
איזה כייף של מתכונים . ממש נהנת . בלי שום קשר תוכלי לעשות סירטון על שיגרת הטיפוח שלך בוקר וערב
אלופה
אפשר גם טחינה גולמית במקום החלבון..זה גם ישמש כדבק וגם בריא וטעים
אלוהים, יובלי, איזו יפה את!!! את מהממת, מהממת מהחיים ומהממת כמו שאת, טבעי!! ממש ממש לא צריכה להתאפר/להתייפייף בשבילנו!! 🙂😍👍 והמתכונים שלך- הורסים!!! את ממש משקיעה בבישול, ממש יפה לך!! אני מאוד נהנית לצפות בך!! 🙂❤
נהדר
ללא סוכר קניתם אותי הפך למתכון קבוע במטבחי תודה אשמח לעוד מתכונים ללא סוכר
אחלה סרטון
תודה על המתכון רעיון ממש טוב ❤️
❤️❤️
ואווו נראה מעולההה 🔥❤
את מדברת כל כך מהר שאינני מבינה מה את אומרת.
וואוו הכנתי וזה ממכר
אם כבר את מדברת על בריאות.. הייתי רוצה לדעת על אימון מומלץ ממך ..
אשמח מאוד !!
ו...כן הסירטונים שלך ממכרים 🙂😍
במקום ביצה אפשר להשתמש בחצי כוס מי חומוס מקופסת שימורים (חומוס מוכן לאכילה).
נייס:)
אפשר במקום ביצה להמיר לכמה כפות מים,בננה אחת ואו 3 כפות טחינה גולמית
עשית לי חשק להכין גם!!! וחייבת לשאול מי אחראי/ת לציפורניים ההיסטריות שלךך??? ❤❤❤
תודה מהממת!!! תחפשי @lirsol555 באינסטוש :)
מהמממת את
מושלמת! ❤️
בבית פנימה הכל בסדר. כאשר מצטלמים בפני הקהל הרחב כדאי ללבוש עוד משהו, מלבד תחתונים וחזיה.
J'ai essayé c'est très réussi
יובלי את גם יפה גם אופה!!😁😍
מהממת😍
חמוד שללא סוכר כשיש בסילאן 55 ג סוכרים. ממש ללא סוכר. צריך למדוד סוכר שעתיים וחצי אחרי שאוכלים את העוגיות האלה.
נרשמתי לערוץ שלך מושלמת מהממת
באפיה של עוגות ומאפים את יכולה להשתמש בבננה מעוכה או רכז תפוחים במקום ביצה
קודם כל כדי שאני אכין את העוגיות את צריכה לאסוף את השיער ולדבר ברור את פשוט בולעת את המילים
Whom Can We Trust If No One Is Trustworthy?
One of my favorite quips from Mark Twain’s The Adventures of Tom Sawyer is when Tom is defined as “a glittering hero…the pet of the old, the envy of the young,” and there were “some that believed that he would be President, yet, if he escaped hanging.” With these few words, Twain captured the essence of leadership in our world. Those who get to the top are the fiercest, most determined, and most ruthless. Today, the latter quality has become so intense that we can no longer believe our leaders, and certainly not trust them to have our best interest in mind.
I am not accusing any leader in particular, or even leaders as a whole. It is simply that in an egoistic world, where people vie to topple one another on their way to the top, the one at the top is clearly the one who trampled over and knocked down more people than anyone else. Concisely, to get to the top in an egoistic world you have to be the biggest egoist.
So how do we know whom to trust? We don’t know and we cannot know. All we know is that we are in the dark.
In a culture of unhinged selfishness, any conspiracy theory seems reasonable, while truth is nowhere to be found. When every person who says or writes something is trying to promote some hidden agenda, you have no way of knowing who is right, what really happened, or if anything happened at all.
The only way to get some clarity in the news and goodwill from our leaders is to say “Enough!” to our current system and build something entirely independent. The guiding principle of such a system should be “information only,” no commentary. Commentary means that information has already been skewed. Information means saying only what happened, as much as possible, not why, and not who is to blame and who we should praise.
Concurrently, we must begin a comprehensive process of self-teaching. We have to know not only what is happening, but why we skew and distort everything. In other words, we have to know about human nature and how it inherently presents matters according to its own subjective view, which caters to one’s own interest. To “clear” ourselves from that deformity, we must learn how to rise above our personal interest and develop an equally favorable attitude toward others. This is our only guarantee that our interpretation of things will be even and correct.
Once we achieve such an attitude, we will discover that the bad things we see in our world reflect our own, internal wickedness. Our ill-will toward others creates a world where ill-will governs, and so the world is filled with wickedness and cruelty. Therefore, all we need in order to create positive leadership-and to generally eliminate ill-will from the world-is to generate goodwill within us. When we nurture goodwill toward others, we will fill the world with goodwill. As a result, the world will fill with kindness and compassion. By changing ourselves, we will create a world that is opposite from the world we have created through our desires to govern, patronize, and often destroy other people.
מדהים, אגב צריך לשפר את הסאונד, יש הד
היי, נראה מעולה הכותרת אבל ברגע שפתחתי את הסרטון הלבוש מינימלי וחבל. בתור דתי לא יכול לצפות. נשמח לראות.
וואי ממש קל! אפשר להוסיף גם גרנולה??
אפשרי בהחלט!
אפשר גם לעשות את זה עם גרנולה קנויה
לגמרי, אבל פחות בריא בהרבה! עדיף שלא :)
האם אין צורך בקמח?
בבקשה תעני , כמה קלוריות יש בערך לעוגיה אחת? ואפשר במקום סילאן דבש?
אני גם מכינה עוגיות כאלה ובהחלט אפשר דבש
@@henyaa996 תודהה ואת אולי יודעת בערך כמה קלוריות יש בעוגיה אחת כזאת?
זה מתאים ל17 הימים?🧡
נראה לי שאכלתי את העוגיות האלה כשהכנת לנו אותן! ואמא שלי החביאה אותן כדי שיישאר לה הכללל חחחח
כמה קלוריות יש בערך לעוגייה קטנה אחת נראה לך ?
יובל את בהריון??🎀🎀
לא שאלה ששואלים!
תלמדי אחת ולתמיד!!!
היי אפשר להחליף במייפל טבעי במקום סילן?
כן, אין בעיה :)
איפה האתר
נראות טעים.
מאיפה קונים את כל הגרעינים?
נראה לי שבחנויות טבע וחנויות בריאות
אפשר לשים את כל הביצה ולא רק את החלבון?
זה עובד עם החלבון פשתן ?
אומנם בלי סוכר אבל לא מתאים לחולי סכרת
ניסתי לעשות בחצי מהכמות
ושמתי בטעות 100 גרם אגוזים במקום 200
ואת כל השאר באמת חצי
אבל עדיין יצא נחמד:)
פחות קלוריות🤣
חחחח שמחה שיצא לך טוב!!! בתאבוןןןןןן
תעשי מתכון לגרנולה ביתית
כבר יש לי סרטון כזה בערוץ!😁
אולי פחות דיבורים
אני גם אוהבת להשתמש בסילאן זה מעולה,
נתת לי רעיון נוסף לערוץ שלי ,תודה :)
היי יובל (:
נכון, העוגיות באמת נראות טעימות מאוד וקלות להכנה.. אבל...מצטערת לומר שחימום אגוזים וגרעינים מחמצן את השמן שבהן, ושמן מחומצן ממש לא בריא. זאת הסיבה שאגוזים קלויים לא בריאים, ואת למעשה קלית אותם בתוך שאר החומרים............
אולי פספסתי את הסרטון הזה (אם קיים) אבל אשמח לדעת איך החלטת לעבור לאורח חיים שהוא טבעי ונטול גלוטן וכל זה 😇
זה לא טבעוני .. יש שם ביצה .
אפשרי להחליף את הביצה בחצי כוס שמן קוקוס נוזלי 🙏
דברי פחות ויותר לאט
אולי אפשר גם שברי שוקלד מריר עם אחוז נורא גבוה לשים בפנים .. זה יתן עוד קיק
לגמרי אפשרי במקום החמוציות! תלוי איזה סוג של עוגיות רוצים😋
נכון !
המתכון נראה טוה אבל הסרטו סיוט הרבה דיבורים
את מדברת המון
1
❤️
כאילו.....כזה....
את נחמדה וגם המתכונים שלך טובים,
אך ממש לא נעים לראות אותך מידי פעם בפיז'מה או בלבוש לא מתאים (חצי גוף חשוף) .
אנא תכבדי את הנשים שרוצות לצפות בסרטונים שלך ותתלבשי בבקשה בלבוש יותר מתאים.
מדברת מהר ולא ברור
ראשונה
❤️
את מדברת יותר מדי לא לעניין.. גשי ישר למתכון .
כמה את מדברת ??????????
רק לא ברור למה כל השדיים שלך בחוץ... מוכרת שדיים? או מה??
חצופה. לפי התגובות כאן, הדתיות מרשות לעצמן להלבין פנים ברבים. תתביישו!
פתאום בא לי עוגיות דיאטה נראות נהדר. כותבת פה כי אני חושבת שאפשר לבקש יותר מכובד מאשר לרדת עלייך .
אפשר חולצה יותר צנועה את משווקת את העוגה או את הציצי שלך חחחחח
חצופה!
המתכון נראה טוה אבל הסרטו סיוט הרבה דיבורים