As 10 FRUTAS Mais PERIGOSAS para DIABÉTICOS
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
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O consumo excessivo de frutose pode ter efeitos negativos no fígado, especialmente em casos de fígado gorduroso (esteatose hepática). Essa condição pode ser agravada em indivíduos diabéticos, pré-diabéticos, com sobrepeso ou hipertensos. Neste artigo, discutiremos os perigos associados ao consumo excessivo de frutose para o fígado gorduroso, os efeitos no metabolismo e como fazer escolhas alimentares inteligentes para evitar complicações.
⚠️ Acúmulo de gordura no fígado:
O consumo excessivo de frutose pode levar ao acúmulo de gordura no fígado, piorando a condição de fígado gorduroso. A frutose é processada de forma diferente de outros açúcares e, quando consumida em grandes quantidades, pode sobrecarregar o fígado, resultando no acúmulo de gordura hepática.
⚠️ Aumento dos níveis de triglicerídeos:
O consumo excessivo de frutose pode elevar os níveis de triglicerídeos no sangue. Os triglicerídeos são um tipo de gordura que pode se acumular no fígado, contribuindo para a progressão da esteatose hepática. Além disso, níveis elevados de triglicerídeos aumentam o risco de derrame e infarto, principalmente em pessoas diabéticas, hipertensas ou com sobrepeso.
⚠️ Resistência à insulina:
O consumo excessivo de frutose pode levar à resistência à insulina, dificultando o uso eficiente desse hormônio pelo corpo. Isso pode resultar em níveis elevados de açúcar no sangue e acúmulo de gordura no fígado. Além disso, a resistência à insulina torna mais difícil o controle da diabetes, exigindo doses mais altas de medicamentos com resultados limitados.
⚠️Inflamação hepática:
O consumo excessivo de frutose pode contribuir para a inflamação do fígado. A inflamação crônica no fígado piora a condição de fígado gorduroso e pode levar a complicações mais graves, como esteato-hepatite não alcoólica (EHNA) e fibrose hepática. Com o tempo, isso pode levar ao desenvolvimento de cirrose hepática, uma condição grave e irreversível.
O papel das frutas no consumo de frutose:
É importante ressaltar que o consumo moderado de frutas inteiras geralmente não representa um risco significativo para a maioria das pessoas. As frutas são fontes de vitaminas, minerais, fibras e outros nutrientes benéficos para a saúde. No entanto, em casos de fígado gorduroso, é aconselhável limitar o consumo de frutas mais ricas em frutose e focar em uma alimentação inteligente, baixa em carboidratos, rica em proteínas de alto valor biológico e gorduras saudáveis. Isso pode ajudar a tratar a gordura no fígado e até mesmo reverter a condição.
Frutas com teor relativamente alto de frutose:
Confira nesse vídeo as 10 frutas mais perigosas para diabéticos.
Embora frutas sejam ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, o consumo excessivo de frutose pode ter efeitos negativos no fígado gorduroso e no metabolismo. Para pessoas com diabetes descontrolada, pressão alta, obesidade ou fígado gorduroso, é importante evitar o consumo excessivo de frutas e optar por frutas menos doces, como limão, lima, morangos e açaí (sem adição de açúcar). É fundamental adotar uma alimentação equilibrada, baixa em carboidratos, rica em proteínas de alto valor biológico e gorduras saudáveis para tratar a gordura no fígado, controlar a diabetes, reduzir a medicação, queimar gordura abdominal, perder peso e diminuir a pressão arterial.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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As 10 FRUTAS Mais PERIGOSAS para DIABÉTICOS
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*Eu consegui tratar minha diabetes e melhorei MUITO depois com um tratamento muito MARAVILHOSO❤❤ que descobri, quem quiser saber sobre eu deixei o video na resposta do comentário*
a aula é essa th-cam.com/video/NiyXPKTiJOM/w-d-xo.html
Dr desde acompanho o senhor tirei da minha vida 10kls a diabete abaixo o exame que fiz a glicada 6.5 .110 glicemia estou caminhando musculação agradeço de❤ bom dia
Bom dia : liberadas pra mim : abacate , laranja tangerina, maçã, kwi, goiaba, frutas vermelhas, segundo nutricionista
o que o diabético pode comer entao
Doutor sempre fui magra e diabete esta 213 e só tenho 38 anos e peso 48 quilo n entendo o que acontece cmg??
Obrigada
Pelo jeito que eu tô vendo diabete não pode comer
@@elieteavis1464Também tenho um amigo magérrimo que está com diabetes e colesterol elevado. Pode ser alimentação ou genética.
Boa tarde Doutor rocha eu sigo o senhor já tem dois anos cinco meses , tomo o seus suplementos gratidão por tudo
Bom dia Dr Rocha, eita estou ferrada era às que eu mas comia, principalmente às uvas passas, comprova e comia tudo na hora que comprava. Meu Deus,!!!! só tem frutas que eu gosto.
Boa noite Dr Rocha! Obrigada por mais um vídeo, estava com gordura no fígado,mas adotei a alimentação lowcarb há quase dois anos, desde que conheci os seus vídeos, não tenho mais gordura no fígado, O senhor é um anjo na vida dos diabéticos, Deus te abençõe! Me Chamo Graça sou de Murici Alagoas.
Bom dia,Dr.Rocha ,gratidão por nos ajudar.
Boa noite é melhor comer as frutas certas do que mas pra frente ficar com outra doença ja basta a diabetes obrigada dr rocha valeu o alerta
Bom dia. Doutor.Rocha. gratidão sempre. Obrigado pelo o alerta. Uma abençoada semana para todos nós. Amém. ❤
(Erliane Neto) Bom dia, Dr Rocha! Adorei o vídeo! Gratidão por todas informações.Só fico com abacate e limão.🥑🍋 Que Deus te abençoe sempre!🥰❤️❤️🌹
Cada médico fala coisas diferente nos deixam confusas já ouvi um médico quê pode comer frutas o dia todo sem excessão 😢😮
Estou com a cabeca confusa
B0M DIA!
Bom dia! Obrigada Doutor Rocha, suas orientações eu estou seguindo direto e estou mim sentindo muito bem, muito grata pelo seus ensinamentos 😊
Amo as tâmaras
Obg Boa tarde🙌🙌🙌🙌🙌👏👏👏👏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤
Bom dia AE no Brasil 🇧🇷 Dr Rocha
Simão Pedro Sartor, Monte Carlo SC, comentários de grande relevância.
Bom dia Dr Rocha ❤
Gratidão doutor Rocha, estou seguindo à risco tudo o que estou aprendendo com você, e também já estou tomando o suplemento vita Q10 Hu hu
Bom dia, Dr. Rocha! Será que o senhor poderia fazer um vídeo sobre alcaparras, aspargos e alcachofra para diabéticos? Sempre ouvi falar que causam cetose em diabéticos. Obrigada!
Cuidado com excesso de sal de alcaparras. Veja no Google sobre aspargos e alcachofra.
Bom dia Dr. Qual exame q se faz para ver se tem gordura no fígado!!!
Obrigada!!
Abraços!!!
Não sei viver sem frutas
Bom dia 🌻
Ótima semana
😮 Bom dia
Tamara uva ,passas figo manga uva maça madura pera madura bananas madura ameixa caqui kwi
muito bem explicado Dr.❤
Bom dia, Dr.Rocha eu me chamo Lucia Maria daqui de Fortaleza, gostaria de saber se senhor pode me responder, se tomar Dapagliflozina 10 mg posso suspender a metiformina
Parabens!!!
Bom dia dr rocha
CLEANE VASCONCELOS CAMPINA GRANDE Pb.
Obrigada por falar,que Deus abençoe você é sua família.
Fala muito kkkkkk
Bom dia Dr.Rocha
Obrigado dr Rocha
Obrigada Dr Rocha!! Amei saber! Deus abençoe ❤
Dr o que é pré diabete, diabete tipo 1 diabete tipo 2 e diabete obrigado
Muito obrigada
Adoro frutas doces. Mas vou ter muito cuidado.
Dr pra quem é diabético,o pode comer no café da manha
Boa noite, dr. preciso da sua ajuda, pós COVID, fiquei com diabetes, tireóide, já sou hipertensão e cardiopata e também tenho esteatose. Me ajuda
Bom dia! Adorei o vídeo! ❤
Gostei. Tenho dias as manhãs glicose, a 150/70, o que devo fazer?
Antigamente não tinha essa restrição de alimentação e nossos país morreram de velhice e não se ouvia falar de diabetes.o quê mata é nossos pecados e os moradores de rua quê não têm esses alimentos e muitos vivem anos e os viciados em drogas quê nem se alimenta só vive da droga já teriam morrido 😮😢😢
Eu costumo comer uma fruta por dia banana prata.raramente consumo outra fruta. Tenho Diabetes, e pressão alta
E a laranja 🍊,Diabéticos podem?
Caja? Nunca vi um que seja doce !
Carambola idem ! Pode ?
Muito bom pra mim, aprendendo com você.
08
Dr. o. Sr .assusta as pessoas. 😂😂😂😂😂😂
Toutor maçã verde pode uma por dia ou um dia sim e outro dia não obrigada se me responder
Bom dia eu sou diabética fico tão triste não posso comer quase nada😢😢😢
A bacate todos os dias gratidão
Adoro estes conselhos mas levam tanto tempo para conselho
Dr eu medi a glicose agora de manhã e deu 136, após 2 horas eu comi um ovo e deu 136 também e aí Dr o que faser?obrigado
Procure um médico ou nutricionista.
Bom dia doutor 🌹
Boa noite eu gostaria diabetes tip 2
Só diabetes qual o tipo de fruta que posso comer
Sou diabética. Posso consumir a banana meio verde?
Isso significa que o diabtes não tem esperança nenhuma para comer nada.viver só de água e folhas .uma vida triste essa minha
EU NÃO GOSTO MUITO DE FRUTAS QUASE NÃO COMO
Como mamão e estou procurando comer mais verdes
O diabetico pode comer (pouco cerca de 20g) não diariamente manteiga de amendoim?
Não entendi a maçã. O próprio dr Rocha indicou maçã com canela no café da manhã como um ótimo alimento. Não dá pra entender.
Sou diabética tipo II controlada e como todas essas frutas e pasmem. Minha glicose em jejum dá 98 ou 96 ou 93
Gente, e aí? Há controvérsias ! Sou magra agora, piorou! Acabei de comer 1 kwi
Bom dia, vc é pré ou diabetica? Um fruto nao trará grandes problemas agora troque para abacate, coco, morango, goiabas sem estar maduras .
Triste tudo que gosto
Lima é uma fruta saudável para diabéticos?
A Doutor como uma maça todos os dias so pre diabetica
Meu Deus...o que comer???😢😢😢😢
Ah, para né? É mta coisa boa que se comer!!!🤨
Meu vitaQ10 ainda não chegou
E a goiaba pode comer? Quem tem diabetes
Pode sim
Misericórdia Dr o pobre vai morrer de fome porque não pode comer isso não pode comer aquilo então que que o pobre
Vai comer meu Deus do céu
Bom dia Doutor rocha eu sigo o senhor já tem dois anos cinco meses . tomo todos os seus suplementos gratidão por tudo
Só vai morrer de fome se quiser, pq PODE COMER MTA COISA sim!!! Deixa de vitimismo!!!
Eu acho que ele ta falando em caso de execesso né, eu senpre como toda fruta de forma moderada,numca comir duas banana no dia nem mais de uma laranja,sou diabetica tipo 2
Eu como abacate limão laranja kiwi maçã a gora
Pelo que vejo nenhuma fruta
Bom dia , vc pode comer abacate, coco, morango,
E acerola
Então conclusão não comer fruta 😢😢😢
Deixa de enrrolar seja objetivo e práticos
A nem sou eu
❤❤❤😂😂
O diabete tipo 2 não pode frutas não comer ☮️💟😜✈️🙏🙏 nada comer ☮️ vento. Kkkk
Vc fala tanto repetindo que eu não consigo ouvir muito tempo fala menos. Faz um resumo fala menos
Seja mais objetivo vc repetir demais
O melhor e morrer mesmo doutor😢😢
Bom dia dr Rocha ❤❤❤
Obrigada Dr Rocha