בוקר טוב! תענוג של תירגול! אני מרגישה כמו בחנות של מאפים שווים, כל פעם בוחרת משהו אחר, לפי הזמן המצב והכושר...כל התירגולים- הנאה גדולה!!! אני ממליצה, לכל מי שרק חושבת יוגה על האתר שלכן. כולן חוזרות נלהבות(כמעט כמוני). תודה רבה!!! אביטל.
היי עשיתי את השיעור ונהנתי מאוד,הגעתי לשלב היונה המגניב וקצת הרגשתי בחילה אחר כך..מבינה שזה רגיל למתחילים והכל בסדר רק הפעם שואלת מה מביא את הגוף לתחושות אלו כשהנוחות חדשות לו.מעניין התהליך הפזיולוגי ותודה!!
היי שולי:) יש המון סיבות לבחילה בזמן תרגול אז קשה להגיד. לפעמים זה התייבשות קלה, לפעמים משהו שאכלת, לפעמים סוכר נמוך בדם ויש עוד המון סיבות. גם לי יש בחילות לפעמים, ואם זה קורה פעם בכמה זמן הכל סבבה ולהפסיק לתרגל אם יש בחילה חזקה. אם זה משהו שחוזר על עצמו נסי לשים לב מתי זה קורה, אולי בתנוחות מסוימות, אולי כשחם מדי. בכל מקרה הכי חשוב להקשיב לגוף. כיף שאת מתרגלת איתנו😊 לאה
היי תהילה:) קודם כל בשמחה, כיף לשמוע😊 לגבי החצי יונה - הכנה מאד טובה למתחילים היא דווקא על הגב. אנחנו לא יכולות להעלות כאן תגובה של סרטון אז נעלה בהמשך באינסטגרם. יש לך אינסטגרם?
![ויניאסה זורמת לוויילד-ת'ינג | למידת הטכניקה תוך כדי תרגול | Wild Thing [Flipped Dog] Flow](http://i.ytimg.com/vi/fW1jk88NQBk/mqdefault.jpg)
![ויניאסה זורמת לוויילד-ת'ינג | למידת הטכניקה תוך כדי תרגול | Wild Thing [Flipped Dog] Flow](/img/tr.png)
כל הכבוד! אין הרבה יוגה ביוטיוב שאני באמת מעריכה ואת באמת בין הבודדות
תודה רבה על תרגול נפלא ופותח לב
בוקר טוב!
תענוג של תירגול!
אני מרגישה כמו בחנות של מאפים שווים, כל פעם בוחרת משהו אחר, לפי הזמן המצב והכושר...כל התירגולים- הנאה גדולה!!!
אני ממליצה, לכל מי שרק חושבת יוגה על האתר שלכן. כולן חוזרות נלהבות(כמעט כמוני). תודה רבה!!! אביטל.
כיף כיף כיף לשמוע🌸 תודה אביטל🙂💕
שיעורים מעולים עם הנחייה ברורה וכיפית. תודה.
בשמחה ליאור🙂🌺🌼💜
איזה כיף לפתוח כך את הבוקר, תרגול מעורר ומחבק. תודה רבה
😊💞בשמחה סיגל אהובה
תרגול נפלא וממלא. תודה על המתנה!
בשמחה שמרית🙂💕
תודה רבה על תרגול מקסים 💜❣🙏🌼💐🏵🌷🧚♂️💜🧚♂️
בשמחה ואהבה💜🌸🙂🌼💜
דרך נפלאה להתחיל איתה את היום.....תודה, געגוע
געגועים לני! לפחות מרחוק בינתיים
כל תרגול יותר טוב מהשני!!! פשוט מעולללה , התמכרתי. את מהממת. אל תפסיקו:-)
איזה כיף! בשמחה! כיף שאתה איתנו🙂🤎
תרגול מצוין ונעים. המון תודה !
כיף לשמוע! בשמחה הדר🙂💜
תרגול מעולה! תודה!!
בשמחה🥰💜
תודה רבה איזה כיף לגלות אותך
בשמחה שרית:) תרגולים חדשים ממשיכים לעלות כל שבוע בערוץ החדש, בואי:) bit.ly/LeaYogaSubscribe
נהניתי מאוד. תודה 🙏♥️
תרגול מעולה. תודה רבה 🙏🏻
💜
וואו הצלחת אותי ) הייתי עם גוף תפוס אחרי התרגיל הכל השתחרר. תודה לך
יש! כיף לשמוע🙂💜
עוד תירגול מעולה תודה לך🙏
כייף שגיליתי אותך וחזרתי לתרגל.
חנוכה שמח ומואר(:
תודה 🙏
בשמחה נופר🙂💜
פשוט נפלא!!! תודה ענקית
בשמחה😊
תודה לאה ❤
זה היה תירגול נהדר! תודה רבה! מאוד אוהבת לתרגל איתכן!
כיף לשמוע! בשמחה קרן🙂🤎
תענוג של תרגול.תודה
ב א ה ב ה💜
תרגול מעולה :) , תודה לך !
כיף לשמוע🥰
בשמחה🙌💕
מעולה, תודה רבה!
בשמחה 🙂💕
תרגול נהדר, תודה לך (:
בשמחה🙂💜
מורה מעולה,❣️
תודה💜💜
תירגול טוב תודה🙏🏻
בשמחה מירה🙂💕
תרגול מעולה 🌺
כיף לשמוע🙂 בשמחה💜
תודה על התירגול הנהדר!
בשמחה לימור🥰💞
איזה כיף! תודה וחג שמח ❤
בשמחה כליל😊
חג שמח💞
תודה רבה רבה!
היה מצוין
כיף לשמוע יונתן! בשמחה😊
אימון מהמם תודה רבה (:
בשמחה ולריה💞🙌
תודה לך, היה כייף
בשמחה אורית🙂💜
תודה
בשמחה💜🙂
אין קול
מהממת איזה כיף איתך! תודה לך :)
בשמחה🙂💜
תודה רבה היה ממש כיףףף
בשמחה💜💜💜
היה מדהים תודה רבה !
💞💞💞
היי עשיתי את השיעור ונהנתי מאוד,הגעתי לשלב היונה המגניב וקצת הרגשתי בחילה אחר כך..מבינה שזה רגיל למתחילים והכל בסדר
רק הפעם שואלת מה מביא את הגוף לתחושות אלו כשהנוחות חדשות לו.מעניין התהליך הפזיולוגי ותודה!!
היי שולי:)
יש המון סיבות לבחילה בזמן תרגול אז קשה להגיד.
לפעמים זה התייבשות קלה, לפעמים משהו שאכלת, לפעמים סוכר נמוך בדם ויש עוד המון סיבות.
גם לי יש בחילות לפעמים, ואם זה קורה פעם בכמה זמן הכל סבבה ולהפסיק לתרגל אם יש בחילה חזקה. אם זה משהו שחוזר על עצמו נסי לשים לב מתי זה קורה, אולי בתנוחות מסוימות, אולי כשחם מדי. בכל מקרה הכי חשוב להקשיב לגוף.
כיף שאת מתרגלת איתנו😊
לאה
@@princessleayoga2498 תודה!⚘ועוד שאלה קטנה על חוויות שאחרי התרגול שלי היום(נהנתי ממש): האם רעידות קצת של השרירים זה טבעי אחרי ההתאמצות.מתארת לעצמי שכן
מאד אוהבת את הסירטו הזה
תודה מירב :-)
אנא עוד שעורים כאלה.
בוודאי💜
הגב התפוס השתחרר, איזה תענוג
וואי, מדהים💜🙂
תודה רבה ! היה מעולה . האם
יש התאמות למתחילים בתנוחת היונה?
היי תהילה:)
קודם כל בשמחה, כיף לשמוע😊
לגבי החצי יונה -
הכנה מאד טובה למתחילים היא דווקא על הגב. אנחנו לא יכולות להעלות כאן תגובה של סרטון אז נעלה בהמשך באינסטגרם. יש לך אינסטגרם?
@@princessleayoga2498 כן
@@תהילהוישנגרד הנה😊 >> instagram.com/tv/CFxHnExg1zm/?igshid=1weogkdhew513
@@princessleayoga2498 איזה יופי! תודה רבה רבה 💖💖
מילים שמעודדות ומדרבנות לנסות להגיע למקומות רחוקים! תודה
באהבה טלילה💜💜
נהנת לראות אותך
מקוות שגם נהנית לתרגל :-)
כיף שאת איתנו