Em 2004 . Năm ngoái từng nhất điền kinh , nhảy cao lần lượt 10,46s , nhảy cao 1m7 vượt xà . Bật xa khuyến khích 5,33m . Năm nay không thể tiếp tục vì bị tim , nghĩ mà tủi
Đợt mình nhì nhảy xa tỉnh Hà Nam là 6m27 năm 2015. Nhất là 1 bạn ở Lý Nhân 6m28, cx hên xui vì 1cm chỉ cần đo lệch dây 1 tí là kết quả khác luôn, mình thì ở Phủ Lý, 1 tháng tập luyện cùng các thầy ở trong đội tdtt tỉnh Hà Nam dạy kĩ thuật lấy đà 3 bước đầu + vs bật ưỡn thân. Cuối cùng vẫn đc chọn đi thi quốc gia ở Nghệ An 😁
Phạm Văn Quảng dạ vâng. Và sau đó e thi vào tdtt bắc ninh trong hơn 200 vđv thì thành tích năng khiếu của e đứng t2 toàn đoàn 😁 nhưng sau đó thì e đã từ bỏ đam mê theo ngành khác hiện tại e đang học Kiến Trúc 😁
@@loccovo2k207 em theo trường lớp đấy thì hiểu nhiều hơn rồi, thầy không chuyên mảng đấy, nhưng tập như em chắc có thầy huấn luyện chỉ dẫn thì chắc chuẩn chỉ rồi
Trên mạng giờ thiếu gì đâu em, quan trọng nhất mình có chịu khó tập luyện chăm chỉ không thôi. Và có người hướng dẫn trực tiếp mới được, quan sát và chỉnh sửa động tác của các giai đoạn nhảy. Còn bài tập bổ trợ sức bật thì đầy em ơi
Cũng tại giải điền kinh này, khối tiểu học có em học sinh lớp 5 bật xa được 2m41 rồi em ơi. Em bật như thế cũng khá đấy. Nếu không tập luyện nhiều thì chắc em nhảy xa khoảng 4m50 đến 4m80, khoảng khoảng thế
@@tuanka8551 chạy bền thì điều quan trọng nhất là rèn sức bền thường xuyên thôi, hàng ngày chạy bền cự ly mình thi đấu, và nhiều kỹ chiến thuật khác nữa, nhưng quan trọng vẫn là kiên trì chịu khó rèn sức bền thường xuyên vào buổi sáng và chiều...
![[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร](http://i.ytimg.com/vi/nPTDvFCExks/mqdefault.jpg)
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
Em 2004 . Năm ngoái từng nhất điền kinh , nhảy cao lần lượt 10,46s , nhảy cao 1m7 vượt xà . Bật xa khuyến khích 5,33m . Năm nay không thể tiếp tục vì bị tim , nghĩ mà tủi
Chẳng ai bật xa được 5m bao giờ, nhảy xa nghe thì đúng hơn
Em quen miệng ạ
10,46s for what?100m? Tiệm cận kỉ lục quốc gia à 😀
Ngày xưa lớp 9 cũng đại diện cho trường đi thi đấy. Nhưng lại chốn đi uống rượu hôm sau tk nhảy hộ nó bảo m đi thì đc giải nhất rồi
Tiểu Đệ ngu còn thể hiện ?
Uống rượu gì chất thế. Đến nay vẫn chưa tỉnh rượu.
@Tú Lê VLOG & GAME 9 năm rồi ông ơi nhớ sao nổi
@@bachchanquan2969 hôm sau đến lớp thầy giáo bấm tai cho quả đau thôi rồi
Ngu còn thể hiện con bà nhà mày à
Rượu rượu cc
Mấy bạn chỗ mình có người nhảy vọt hố
9:00
Tao đi đá gà công an tới chát chát 2 cái. Tao điền kinh + nhảy xa + vượt rào + bơi lội, thách thức vđv seagame luôn. :)
Đợt mình nhì nhảy xa tỉnh Hà Nam là 6m27 năm 2015. Nhất là 1 bạn ở Lý Nhân 6m28, cx hên xui vì 1cm chỉ cần đo lệch dây 1 tí là kết quả khác luôn, mình thì ở Phủ Lý, 1 tháng tập luyện cùng các thầy ở trong đội tdtt tỉnh Hà Nam dạy kĩ thuật lấy đà 3 bước đầu + vs bật ưỡn thân. Cuối cùng vẫn đc chọn đi thi quốc gia ở Nghệ An 😁
Mức này là đỉnh cao trong lứa tuổi THPT rồi, mức đạt giải của cấp tỉnh
Phạm Văn Quảng dạ năm đó e học lớp 11 ạ 😁
@@hieupham3767 thế thì đúng kiểu tài năng trẻ cần được khai thác rồi
Phạm Văn Quảng dạ vâng. Và sau đó e thi vào tdtt bắc ninh trong hơn 200 vđv thì thành tích năng khiếu của e đứng t2 toàn đoàn 😁 nhưng sau đó thì e đã từ bỏ đam mê theo ngành khác hiện tại e đang học Kiến Trúc 😁
@@hieupham3767 thể thao có thời là thế, nói chung là 1 kỷ niệm đẹp thời trai trẻ nhỉ
chất lượng vi deo rất tốt
Xin cảm ơn
mình ở chí linh. bạn ở uông bí ah.
Mình ở Đông Triều
Lâu lắm mới thấy người khác tên độ :)))
:)))
:)))) hahaha
Tưởng chỉ có anh độ phùng tên vậy thôi cơ :))
Độ tộc :))
Độ Mixi :v
Thắng thua ko qtrong, mà qtrong vẫn là mik đã cố gắng hết sức
9p 00 cho ai cần
Cần được bảo tồn kk
Tuyệt vời
em ở kiên giang hiện tại em đang học lớp 8 nhảy dc 6m rồi
Quá ghê gớm và khủng khiếp đấy em à
K thấy có đẩy tạ nhỉ. Muốn xem các em có còn ai đi đẩy tạ cho quảng ninh mình k
Có mà, nữ 9m30 tạ 3kg, nam trên 12m
th-cam.com/video/nLetSl2K7EI/w-d-xo.html
Ngày xưa mình nhảy cấp 3 đi thi 6m11 ngày ấy mình gầy lắm chỉ đc cái cao thôi
Mình lớp 9 nhảy 3m5 vừa đạt may hồn
Uầy cn trai l9 3m5 quá kém
Nguyễn Thắng minh lớp 9 5m40
Giống mình 😂😂😂
Minh lớp 9 2m34 :)
Em bị chó rượt nhảy qua cái mương gần 7m 😂😂😂😂
Kaka, xuất thần nhỉ
@@PhạmVănQuảng thà rớt mương chứ cắn bị chính tốn tiền 😂
Em lớp 9 cao 1m67 đi thi huyện thường tín đc giải nhất 5m7
Lớp 9 mà nhảy được như thế là quá tốt đấy em
Anh trong video giải nhì đang học lớp 11 cũng 1m63 thôi nhưng nhảy được 6m12 đấy
Hồi em học 12 nhất tỉnh 6m49❤️
Nhất cái đcm
Thích xàm lol k
Tk
H
@@coivlog4958 kì
9:13 nhảy được 6m48 ghê gớm thật.
Thanh tam tru tri len san dau danh chuc vo lam minh chu
Có tài năng cao.
Cần có người giúp đỡ để thì đấu với nước ngoài.
Đổi lại mình 3m không biết có làm được không.
Nói ra mắc cỡ dễ sợ. Kkk
Lớp 9 nhảy 5m thì có cơ hội lớp 10 6m5 ko ta
Chắc phải lớp 12 hoặc sinh viên
@@PhạmVănQuảng em vđv vovinam tập sáng trưa tối có rút ngắn ko ạ bài tập đơn giản là swat 50kg ạ
@@loccovo2k207 em theo trường lớp đấy thì hiểu nhiều hơn rồi, thầy không chuyên mảng đấy, nhưng tập như em chắc có thầy huấn luyện chỉ dẫn thì chắc chuẩn chỉ rồi
@@PhạmVănQuảng vâng
Tôi lớp 7 6m
cấp trường anh cấp tỉnh đây ạ ?
Cấp huyện thôi
hic mk sắp thi rồi, nhảy xa lúc thì dc 4m1 lúc thì có 3m8 hiuhiu
Em thi cho trường nào vậy
@@PhạmVănQuảng Tân sơn của Kim Bảng thầy ạ
Anh này người cao bằng ạ
Quảng Ninh
Cao Bằng 😂😂😂😂
Lớp 8 huy chương đồng lớp 9 huy chương vàng tỉnh nè.nhưng chưa đk 6m á.đây là thpt r
THCS nhảy 6m thì khó được lắm
Ơ tưởng Cao Bằng mới có ng tên Độ ::))
Bạn này sinh năm bnhieu vậy?
Bạn ấy tên Độ, sinh năm 2002 đấy
@@PhạmVănQuảng Đông Triều toàn những anh nhảy xa thật
@@PhạmVănQuảng cho em xin mấy bài tập để nhảy xa đc không ạ
Trên mạng giờ thiếu gì đâu em, quan trọng nhất mình có chịu khó tập luyện chăm chỉ không thôi. Và có người hướng dẫn trực tiếp mới được, quan sát và chỉnh sửa động tác của các giai đoạn nhảy. Còn bài tập bổ trợ sức bật thì đầy em ơi
@@PhạmVănQuảng bài tập bổ trợ nào nhiều vậy Thầy
E lớp 8 nhảy được 4m84 liệu lớp mấy nhảy được 6m
Tỉnh nào vậy chú
Tỉnh bình định nhất 6m45
Quảng Ninh bạn à
Cùi mía về xóm tui tui dẫn đi xem mà học hỏi mấy a đá gà thể hiện khi có tiếng công an kìa chạy đi nhảy ghê lắm
Nhảy qua hố và mương rãnh thì không hỏng phát nào rồi
Chuẩn đấy xóm mình đá gà công an tới nghe chát chát 2 cái. Điền kinh + nhảy xa + vượt rào + bơi lội. Thách thức vđv seagame còn chưa lại... kakaaa
Bác quay bằng máy j thế ạ
máy nost 10
nữ 4m58 liệu có giải k?
Chắc có đấy, trong top 3, ở Quảng Ninh cũng khoảng đấy là vàng bạc đồng rồi đấy
K có đâu bạn, học sinh cần cái gọi là khiêm tốn bạn nhé vì "Núi này cao còn có núi khác cao hơn. Núi cao nhất cũng còn cả một vũ trụ bao la"
E moi lop 6 nu nhay dc co 3m
Quá khủng
Đã vậy lúc em học còn ko có thể thao gì
Mình năm ngoái 6-42 nhì tỉnh
Thành tích này chắc của THPT nhỉ
Phạm Văn Quảng vâng THPT
THPT Trần Nhân Tông ở bắc ninh à?
6m15 mà. Khúc nào 6m27 thế???
Mấy bà mấy thím nhận xét nhiều thế, để mấy e tụi nó tập trung chứ.
Vòng loại 6m27, vào chung kết em nó chắc mệt nên 6m15
qua dinh bn oi mong gha qua ung ho minh
8,95m 30nam chưa ai phá vỡ😁😁😁
Kỷ lục nhảy xa cũng giống nhảy cao, chắc khó ai có thể phá vỡ
Mõm vừa
NAT Gamer biết đéo gì mà ẳng. Mày có hiểu tao nói gì ko
Phạm Văn Quảng chuẩn bạn. Kỷ lục nhảy cao 2,45m. Nhảy xa 8,95m chưa ai phá được.
@@chientran4757 bố chả biết dcm kỉ lục thế giới
Đông Chiều bn trường c3 vậy ạ
8 trường bạn à
đáng nể đấy, tương lai đất nước đấy!
hồi hc cấp 3 mình nhảy đc 6m
Cấp 3 cứ 6m là đỉnh lắm đấy
Lớp 9 tui 3 m là muốn lộn mèo chân tay rã rời rồi
Lỗi khiếp sợ mang tên thể dục
E lớp 9 bật tại chỗ đc tầm 2m3 vs 2m4 thì e bật lấy đà đc tầm bao nhiu ạ
Cũng tại giải điền kinh này, khối tiểu học có em học sinh lớp 5 bật xa được 2m41 rồi em ơi. Em bật như thế cũng khá đấy. Nếu không tập luyện nhiều thì chắc em nhảy xa khoảng 4m50 đến 4m80, khoảng khoảng thế
@@PhạmVănQuảng e chả tập luyện gì hết khả năng mà tập luyện e nhảy đc tầm 6m k ạ
@@tuanka8551 thầy nhiều năm thấy học sinh bật xa như thế sang tập nhảy xa cũng hơn 5m vài chục cm thôi, 6m còn mệt lắm
E thì k nhảy xa mà e thi điền kinh thôi mà chạy chậm quá chả bít tập gì cho bền mong thầy chỉ dẫn để thi cự li dài
@@tuanka8551 chạy bền thì điều quan trọng nhất là rèn sức bền thường xuyên thôi, hàng ngày chạy bền cự ly mình thi đấu, và nhiều kỹ chiến thuật khác nữa, nhưng quan trọng vẫn là kiên trì chịu khó rèn sức bền thường xuyên vào buổi sáng và chiều...
Sao ko edit video solo cho nó hay nhỉ
tương đomixi cao bằng chu
627 gớm thật
Lớp 9 nhảy 5m45 lên lớp 12 có đc 6m5 ko ae
Đc, tao năm nay 34t nhảy đc hẳn 3m
Gì chỗ t có 6m30 nữa cơ
Giúp bạn rồi bạn có thể giúp lại mik
Ko có bạn áo số 08 thì em ko xem đâu:)))
Yêu bạn ấy hả
@@PhạmVănQuảng dạ ko:))
Thế chỉ thích thôi hả
@@PhạmVănQuảng vâng:))
@@trinhduyvang3609 😂
Em lớp 9 5m80 là cao nhất rồi
anh t nhảy tới 7,03 nhé
Đẳng cấp quốc gia rồi
Tôi nhảy chơi chơi cũng được 9m2 đấy là năm lớp 12 còn bây h lên đại học thì k rõ.
Kỷ lục thế giới mãi nhiều năm chưa ai vượt qua 8m90
Phạm Văn Quảng đấy là ở thế giới mình k thích nổi tiếng lên k đi thi thôi
Hồi đóa t nhỹa 2m đây 😌
Em lớp9 5m40 ạ
Lớp 8 nhảy 6m10 đây
Nhảy 6m1 thì ghê lắm đấy cu, lên 11-12 chắc mày cũng đủ dự giải quốc gia
Đông Chiều ăn hết giải của tỉnh
Lên sàn mới biết được bạn ạ
@@PhạmVănQuảng lần trước đẩy gậy Đông Chiều lấy hết giải còn gì thầy. Đông Chiều mạnh thật
Còn gay cấn đến môn cuối cùng nữa
Trước em có tham gia giải đẩy gậy tỉnh, công nhận đông Triều đẩy khỏe thật
@@quoctruong01dang37 🙏
mình muốn xin số đt của bạn
thụt đi thi à
Ghê quá
Lớp 7 4m25 :((((
Siêu nhân top đầu trong các bạn cùng tuổi rồi
@@PhạmVănQuảng hihi
em lớp 8 nhảy 6m10
Lớp 8?? Chân gắn lò xo mẹ r :))))
Nhảy k bằng tui nhảy ráng..z mà lên tivi
Phạm quí không tính
Em cấp 1 mà em nhảy có 3 m rồi mấy chú
Sạo kinh vcl :))
@@flotino9767 ờ
bạn thì kinh rồi
Em nhảy từ trên lầu xuống ạ
Khanh Phan *_nghe là biết xạo😂😂Một là cấp 2 ở lại lớp. Hai là xạo chó ko bỏ đc😂😂😂😂_*
Bạn em thcs dc trên 5m đạt chưa ae 😂
Nó m7 nha
Thường thường học sinh lớp 9 thi cấp huyện thị thì khoảng từ 5m20 đến 5m50 sẽ có cơ hội giải nhất nhì ba đấy
Cấp 2 nhảy đc 5m
Thế cũng trong top trùm trường thôi. Đi thi đấu muốn có giải, thường thường các năm trước phải 5m50 đến 6m mới có cửa top 3
Em nhảy xa đứng 1 cho ko lấy đà dc 2m66
Bằng 2 chân tại chỗ thì gọi là bật xa, còn có đà và nhảy bằng 1 chân gọi là nhảy xa. Chắc em bật xa
ghê vãi
K ai nhảy vọt hố à
8m50 mới hết hố được
HS THCS ST 5m47
Lớp 9 năm 2013 mình nhảy đc 5m60 nhì tỉnh
Năm đấy lớp 9 mà nhảy vậy là tài năng trẻ quý hiếm đấy
Bạn giải nhất nhảy được 5m61 😢 rất tiếc
Em lớp 7 nhảy 3m68 :(((
Công nhận em nhảy ko xa ,lớp 7 ít ra cx phải 4 m chứ,:((
thằng lớp 9 bạn e nhảy đc 5.72 còn e chỉ đv 5.24
Tui lớp 9 đây thành tích cao nhất là 5m80
Clg toàn 5m ? T nhảy đc ,có 3m ?? Xạo l à
Lớp 12 thì tui nhảy dc 6m20
em lớp 7 cao 1m57 nhảy dc 3m :(
7A2 1m45 nhảy dc 3m53
bớt xạo bạn ơi
THCS Hải đông
Có thằng lớp 7 trường en nhẩy đc 7m13
Nó còn sống ko
Tôi lớp 9nhay xa 5m
Bọn này éo biết cách nhảy r giới trẻ thời nay chán lắm
Ban toi lop 8 nhay 4m5
Cũng giỏi đấy
View giống sân vn đá giải vc
Seagame đúng ko
Trương tui giải nhất
E nhảy 7 m 23 vọt hố lớp 10
Nhà chứa kho boom💣
Kho boom 😂😂😂
6m9 nè
Lớp 9 đc 5m9
Mẹ giậm chân chỗ nào cũng đo ngay đường vạch đó sao chính xác
Một bạn không biết luật chia sẻ!
😆
Cái j trg tôi nhảy cao nhất là 6m9 á
nhay sa vay chi hoc sinh nhay thoi
Bạn em lớp 9 nhảy 5m3
Đẳng cấp cấp tỉnh rồi
Phạm Văn Quảng Dạ
Mấy ông này sao lại đo ở mông nhỉ phải đo ở chân nó xê đến đâu đo ở chỗ đó chứ
Luật là đo điểm gần nhất nha, bất kể chân tay đầu
7m 48cm
E lớp 9 nhảy đc 5m48
Lớp 9 mik có đi thi nhảy đc có 6m3
Tư thế ngồi đó trong hố Sai mà cũng làm trọng tài
Vẫn gà nha bạn em lớp 9 5m3 mà nó cao có 1m68
Thế cũng đủ trình trong top có giải của cấp huyện thôi
Nhảy trâu vl mình cao nhất chắc 4 hay 5m j đấy là cùng.
Thế mới là số 1 nhảy xa của toàn thị xã chứ
Cao nhất đc 4m15 thui
E lớp 12 7m68
Mức này của cấp Quốc gia rồi, chắc đo nhầm