Aprender a envejecer - Cómo aliviar el dolor lateral de cadera (18/10/2023)

[@isabelnunezocampo7985]

Muchísimas gracias, hoy descubrí estos ejercicios y me vienen perfectos ta que tengo desgaste de articulación nivel 4 en cadera, hago los ejercicios de estiramiento al despertar, y vi otros de movilidad, también los hago, mil gracias Dios le bendiga

[@margaritaflores641]

Buenas tardes, Lo voy a hacer ya que sufro de dolor en la espalda muchas gracias