We Can Run Fund For Legs ขยับขาเรา เพื่อ 100 ขาเทียม 2024

สวัสดีครับทุกท่าน นี้คือRaceการกุศล ที่มีคำขวัญประจำRaceที่ว่า Move Our Legs
For Others Legs.ในRaceนี้ ผมลง10K และได้มีโอกาสได้วิ่งสถานที่ที่สำคัญของกรุงเทพฯ ไม่ว่าจะเป็น อนุสาวรีย์ประชาธิปไตย วิ่งขึ้นสะพานพระราม8และวิ่งขึ้นสะพานพระปิ่นเกล้า ไปวิ่งผ่านหน้าวัดพระแก้ว เป็นRaceที่ทั้งสนุก ทั้งโหด โหดที่ต้องสู้กับความชันของสะพานทั้งสองแห่งที่ต้องวิ่งข้ามไป โหดกับสภาพอากาศที่ค่อนข้างร้อน
แต่ก็สามารถจนRaceนี้ได้เป็นที่เรียบร้อย จบแบบไม่เจ็บ ไปดูกันนะครับว่า ใน10K
ผมจบด้วยเวลาเท่าไหร่
และในRaceหน้า ผมจะไปลงแข่งที่รพ ศิริราช เดิน-วิ่ง ครั้งที่16 ผมลง21Kครับ ในวันที่ 28 เมษายน 2024 แล้วไปพบกับในRaceนะครับผม
00:00 Intro
01:09 บรรยากาศในงาน
03:03 เริ่ม Warm-Up
03:39 เพื่อนๆนักวิ่งเริ่ม Warm-Up
04:11 บรรยากาศก่อนปล่อยตัว10K
04:43 ปล่อยตัว10Kและลุย
07:07 กิโลที่ 1
07:44 กิโลท่ี 2.13
08:32 กิโลที่ 3.06
09:34 กิโลที่ 4.54
09:51 กิโลที่ 5.84
10:32 กิโลที่ 6.50
11:09 กิโลที่ 7.56
11:35 กิโลที่ 8
12:11 กิโลที่ 8.63
12:52 กิโลที่ 9.90
13:08 ใกล้เส้นชัยแล้ว
13:56 ผลประกอบการ 10K
14:53 บรรยากาศหลังเข้าเส้นชัย
15:28 ยินดีกับTop50 ระยะ5K
15:35 บทสรุป
ขอบคุณครับ
KaemJames Runner
FB:Bonelli Conte

[@nicp4181]

รายการนี้..ใส่รองเท้าอะไรคะ@

[@kaemjamesrunner]

ใส่ Apexbeat Swift คู่เดิมครับผม