movilidad de columna: trabaja este ejercicio mejor, Deep core ❤️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @maricarmenvillegas1803
    @maricarmenvillegas1803 ปีที่แล้ว

    Me encanta como lo has explicado y así lo voy a poner en práctica con mis alumnas. Gracias. 🙏

  • @anariera4317
    @anariera4317 ปีที่แล้ว

    Me he sentido muy bien al hacerlo desde la pelvis, muchas gracias ❤

  • @amaleabaish515
    @amaleabaish515 ปีที่แล้ว

    "promo sm"

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Rutina de Movilidad de cadera para embarazadas13:02Rutina de Movilidad de cadera para embarazadas
Rutina de Movilidad de cadera para embarazadasMacarena Girón Estudio de Movimiento
มุมมอง 10K
7 Stretches You Should Do EVERY DAY10:067 Stretches You Should Do EVERY DAY
7 Stretches You Should Do EVERY DAYRedefining Strength
มุมมอง 1.5M
Dolor de pubis en el embarazo, ejercicios para aliviarlo13:32Dolor de pubis en el embarazo, ejercicios para aliviarlo
Dolor de pubis en el embarazo, ejercicios para aliviarloMacarena Girón Estudio de Movimiento
มุมมอง 15K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
¿Desaparece Orbea Factory Team? | Ibon Zugasti15:43¿Desaparece Orbea Factory Team? | Ibon Zugasti
¿Desaparece Orbea Factory Team? | Ibon ZugastiIbon Zugasti Arrese
มุมมอง 5K
Strengthen & Pain-Proof Your Back: The McGill Method | Dr. Andrew Huberman18:25Strengthen & Pain-Proof Your Back: The McGill Method | Dr. Andrew Huberman
Strengthen & Pain-Proof Your Back: The McGill Method | Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
มุมมอง 744K
Astenia otoñal y limpieza depurativa29:30Astenia otoñal y limpieza depurativa
Astenia otoñal y limpieza depurativaMacarena Girón Estudio de Movimiento
มุมมอง 275
Demencia Canina - Diagnostico de mi perro Mellow- Story Time18:15Demencia Canina - Diagnostico de mi perro Mellow- Story Time
Demencia Canina - Diagnostico de mi perro Mellow- Story TimeNatalia Ospina Acevedo
มุมมอง 8K
DOULEUR LOMBAIRE : 6 MOUVEMENTS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE13:57DOULEUR LOMBAIRE : 6 MOUVEMENTS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE
DOULEUR LOMBAIRE : 6 MOUVEMENTS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTREMajor Mouvement
มุมมอง 1.8M
Qué es la Diástasis de rectos en el embarazo y cómo prevenirla en el posparto7:49Qué es la Diástasis de rectos en el embarazo y cómo prevenirla en el posparto
Qué es la Diástasis de rectos en el embarazo y cómo prevenirla en el pospartoMacarena Girón Estudio de Movimiento
มุมมอง 744
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy13:00Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical TherapyNYU Steinhardt
มุมมอง 666K
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility21:00Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and MobilityNuffield Health
มุมมอง 68K
Новогоднее обращение Путина на бандеровском языке7:14Новогоднее обращение Путина на бандеровском языке
Новогоднее обращение Путина на бандеровском языкеКанал Смеха
มุมมอง 200K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K