75 HARD| البروجرام لي غادي ابدل ليك حياتك

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @anasslemmassi4614
    @anasslemmassi4614 2 หลายเดือนก่อน +11

    الفورمة ديالك ماشي ديال 4 سنين ديال لونتريما أخي مع احتراماتي، و قضية التأمل و تنظيم الأكل، هذه عادات غربية و أنت في وحل هذه التقافة الغربية، لدينا صلاة الفجر و الأكل الصحي و الأعشاب الطبيعية، يلزمك أن تنقل ثقافتنا إلى الغرب و ليس العكس

    • @OUBARA
      @OUBARA  2 หลายเดือนก่อน +20

      سلام سي اناس، كنشكرك حيت تفرجتي في الفيديو او خلتي رأي ديالك في تعليق 🙏🏻
      فاش تبازيتي على الفورمة ديالي بينا مفهمتيش الكنسبط ديال هاد البروجرام، هاد البروجرام ممديورش باش تقاد فورمة راه تقدر دوزو كامل غي تمشية، هو مديور باش تبني عادات صحيه للعقل او الجسم ديالك.
      اما هادي عادات غربية اه متافق هوما فيتينا في هاد شي او خاصنا ناخدو منهم داك شي الزوين او خالي ليهم الخيب، او بنسبة الصلاة الحمدلله كنصلي من صغري او بالعكس بسباب هاد البروجرام وليت كنفيق لفجر

  • @user-ze6si6lt5r
    @user-ze6si6lt5r 2 หลายเดือนก่อน +4

    قليل فاش كنلقاو ولاد دايرين صناعة المحتوى، برافو عليك فرحت حيت تفرجت فالفيديو ليالك و عجبني محتواك

  • @medfahd179
    @medfahd179 24 วันที่ผ่านมา +1

    Challenge accepted 💪🏼

  • @anzadshop1936
    @anzadshop1936 2 หลายเดือนก่อน +3

    نعطيك واحد حسن من هدا 1 نعس بكري مع 23 / 2 فيق مع لفجر صلي وسير تريني ورجع دوش وقرا 10 صفحات وفطر فطور صحي 3 سير لخدمة ديالك 4 تعلم مهارة جديدة 5 قبل ماتنعس قرأ القرآن ماتيسر وسير تنعس وغدا دير نفس لبلان لي عجبو لبلان ادير جيم 😂

  • @Genesis_gn7
    @Genesis_gn7 2 หลายเดือนก่อน +4

    أهم حاااجة ماقلتيهاش هيا نعاس الكافي
    ماحدك مامكادش نعاس بيتبقا فبلاصتك 😊

    • @OUBARA
      @OUBARA  2 หลายเดือนก่อน +1

      نعاس بلا متحس اتلقاه تقاد

  • @mr.kaizen
    @mr.kaizen 2 หลายเดือนก่อน +3

    KEEP GOING BRO rak chdid 🔥🔥

  • @mohamedismailialaoui3446
    @mohamedismailialaoui3446 2 หลายเดือนก่อน +4

    هادشي ممكن الديرو كامل ولاكن لي مايمكنش هي المكلة نهز بيضة وحدة لولدة تخلي دار عشتي لحل واحد هو تاكل مع مالين الدار وتحيد سقاط ومتبقاش تكل أي حاجة حلوة

    • @Ikramikram-r2j
      @Ikramikram-r2j 2 หลายเดือนก่อน +2

      بصح حيت الفلوس ماكينينش باش تختار المالكة الزينة ولكن تقدرو نبعدو على السقاطة والسكريات ولكن لي قسم الله كولو معا ضاركوم بلا سكر

  • @abdelahkaimoss1
    @abdelahkaimoss1 หลายเดือนก่อน

    Rak nadi abro kml kml khasna contant bhal hada ♥️

  • @hakimrazkallah8197
    @hakimrazkallah8197 2 หลายเดือนก่อน +1

    صعيب تكون خدام النهار كامل ادجي من الخدمة أدير هذا التطبيق .المهم غادي نحاول ونتمنى من الله اوفقنا نسألكم الدعاء ياأخوة

  • @VictoriaNms-q1d
    @VictoriaNms-q1d หลายเดือนก่อน

    ممتاز اخي الكريم طريقة شرح رائعة و

  • @Rayane_bl
    @Rayane_bl 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tbrklh elik akhi bon courage ❤️

  • @SoufianAsta
    @SoufianAsta 2 หลายเดือนก่อน +1

    Good job bro

  • @staminaformedia1300
    @staminaformedia1300 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nadi khay hassan Bsahtek ❤

  • @niees666
    @niees666 2 หลายเดือนก่อน

    Nadiiii asat kemel ❤

  • @hgrff7734
    @hgrff7734 2 หลายเดือนก่อน

    Video nadi las9 and setup zwina bayna 5dam FL web ntmana dir Lina chi video 3la 5adma dyalk wt3tina l ifada 3awtani bhal had l video wrak nadi tbarkalah3lik ❤❤❤

  • @zombiesff8619
    @zombiesff8619 หลายเดือนก่อน

    خويا الله يحفظك نتا هدرتك فيها شي حاجة تدخل دغيا شوف من بعد يومين بغينا فيديو جديد❤😊😅

  • @mr.kaizen
    @mr.kaizen 2 หลายเดือนก่อน +1

    thank you so much Bro❤

  • @ayoubazag
    @ayoubazag 2 หลายเดือนก่อน

    Big up

  • @ridalbaz3350
    @ridalbaz3350 2 หลายเดือนก่อน

    والله فاش شفتك تضامنتي معفلسطين هاك لايك واشتراك و كمل راك كاين

  • @mehdibenzouina1938
    @mehdibenzouina1938 2 หลายเดือนก่อน

    Sat mn shehal hadi kangolik dakshi lkadir nadi Kamel a bro lay Yasser lik

  • @themarketagency907
    @themarketagency907 2 หลายเดือนก่อน

    Courage a ba hassan 🔥🔥💪🏻

  • @zakariazoug1844
    @zakariazoug1844 2 หลายเดือนก่อน

    Naadi albro llah ihfdek ❤

  • @yahyasafady339
    @yahyasafady339 2 หลายเดือนก่อน

    Keep Up bro 💯💪

  • @spazx4445
    @spazx4445 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sat kmal rah les video dyawlk 3ad ghadi ital3o keep going

  • @Tohfatok
    @Tohfatok 2 หลายเดือนก่อน

    Keep going bro 🎉

  • @achrafnedday.officiel
    @achrafnedday.officiel 2 หลายเดือนก่อน

    Blane naaadi ❤❤❤❤

  • @ghaliaoubara3323
    @ghaliaoubara3323 2 หลายเดือนก่อน

    الله إحفظك خويا العزيز

  • @VictoriaNms-q1d
    @VictoriaNms-q1d หลายเดือนก่อน

    هادشي الي قلتي زوين كيدخل في تربية الذات السؤال لماذا تتقيد بشخص اخر اجنبي ولا تجتهد وانت و تصنع برنامج خاص انطلاقا من تجاربك في الحياة . بك تكون فيه مراحل .مثلا @المرحلة الأولى,الثانية ،الثالثة ......
    بالتوفيق السي حسن

  • @bellahakhaoula8790
    @bellahakhaoula8790 2 หลายเดือนก่อน

    Bro keep up don't stop making this valuable content ❤

    • @OUBARA
      @OUBARA  2 หลายเดือนก่อน

      Thanks, I will try my best

  • @miftahmustapha3671
    @miftahmustapha3671 2 หลายเดือนก่อน

    Naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadi

  • @elgharbirashid3097
    @elgharbirashid3097 หลายเดือนก่อน

    🐐

  • @lmrnpodcast614
    @lmrnpodcast614 2 หลายเดือนก่อน

    شكرا اخي

  • @ghizlanoubara1869
    @ghizlanoubara1869 2 หลายเดือนก่อน

    Bravoooo Hassan 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ❤

  • @user-km2jv8xx5l
    @user-km2jv8xx5l 2 หลายเดือนก่อน

    اخي الموسيقى حرام و ذنوب جارية و انتبه من حلق اللحية نصيحة

  • @HMZx05
    @HMZx05 หลายเดือนก่อน

    ✌🏻🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

  • @Thekingisback-hd4hv
    @Thekingisback-hd4hv 2 หลายเดือนก่อน

    Batal l3azzz

  • @sprint2185
    @sprint2185 2 หลายเดือนก่อน

  • @HanaeElKanafi
    @HanaeElKanafi 2 หลายเดือนก่อน

    Couraaage🫡

  • @ceohicho
    @ceohicho 2 หลายเดือนก่อน

    Nadi broski ♥

  • @VictoriaNms-q1d
    @VictoriaNms-q1d หลายเดือนก่อน

    هادشي الي قلتي زوين كيدخل في تربية الذات السؤال لماذا تتقيد بشخص اخر اجنبي ولا تجتهد وانت و تصنع برنامج خاص انطلاقا من تجاربك في الحياة . بك تكون فيه مراحل .مثلا @المرحلة الأولى,الثانية ،الثالثة ......
    بالتوفيق السي حسن