Day2: what i eat in a day (high protein/low carb … creamy chicken ) شنو كليت فاليوم 🥗

[@safiajellam9865]

عفاك ديري لينا جولة في دارك كاتحمقي تبارك الله عليك ♥️♥️♥️

[@fatimatewiras667]

بسم الله
كتشدي بصلة وفلفل الوان وتشخريهم معلق زيت وقرعة خطر وخيزوا واحدة وسدر دجاج كولشي تقطعيهم صغيورين وتشحريهم وتزيدي صلصة صوليص معلقة كبيرة وتزيدي كاس ما ويغلي ما زيدي ربعا معالق شوفان من احسن يكون شوفان رقيييق ماشي غليط وطيب وبصحة وراحة تتجي وااااعرا

[@fatimatewiras667]

وخيزو حكيه هوا وقرعا خطرا

[@maevagh8726]

محتوى اكتر من رائع ❤️
ديريلنا هاكا كل مرة وش تاكلي في اليوم مع عدد الكالوري و الوصفات 🥰

[@sarasalldays7596]

khesna fhal had les videos bach kat3awna hta hna ela regime plzzz 😘😘😘😘😘😘😘😘

[@boutaynamaz3287]

عجباتني الفكرة ديال كل وجبة تعطينا الكمية والكلوري لي فيها بالتوفيق ليك ❤❤❤❤❤❤

[@boumadfaafatima2615]

Manal zin Charki m3ana riyada li kadiri plz

[@quee_n755]

Sltp diri video 3la chnu nqdro naklo wra sport bch nsdo jou3 en même temps mytzadch l wazn 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️

[@wi-im]

Kayn wahd la methode dartha liezl jayne « point system calories »
O tbarkellah 3lik
La source de motivation wlh

[@hafssabelle7008]

محتوى اكثر من رائع ماشاءالله عليك اختي انا متتبعتك كنبغيك بزاف ♥️🌹😘😍

[@hibaakbach1710]

3afak wakha diri lina chi vidéo 3la les exercices li kadiri f la salle 🙏🏻

[@fatimakouzazi8520]

كنفرح ملي كنشوف فيديو ديالك جديدة 😍😍 الله يحفظك لنا يا أحلى و أحسن منال فالدنيا 🙏❤️

[@meryem5587]

الله ياختي الله غبرتي علينا تا ولينا نعاودو فيديواتك توحشنااااك رجعيي لينا تاتي بهاد الفيديواات تموتيفيناا اصحيبتي ❤️

[@deniz_mavi-k3x]

ختي مناو اليوم عاد لقيت قناتك. و عجبتيني ماشاء الله
انا ا ختي كنوزن 89 زت بزاااف ف فترة د كورونا و بعد وزني منزلش تمنيت نضعاف والله. عطيتيني حافز كبير

[@aminabahra861]

Slm hbiba bghit n3raf hadik race Cake achno hiya bl3arbiya bach n9alab eliha et mercii❣️❣️

[@imaneilias2012]

Le video dialek kay 7ame9oniiii b9ay diri dima haka ❤🥰🥰🥰🥰🥰🤩😘😘😘😘

[@motheroftwins4082]

كيعجبني نتفرج فيك وخا مكنحطش كومنطير ولكن راني كنخبط لايك ضروري♥️♥️

[@r.hafksiam5017]

Tes vidéos source de motivation merci beaucoup Manal ❤

[@mohamadrafik.]

Maxaa lahh 3likk ana wlatt bzizarya odaba brit ntayahh lwaznn owahd sahibti nashatni ndir rijimm sardatli rabat bax ntfaraj fikk saraha awal mara nxof vidyowat dayalk maxaa lahh

[@ihssanfati7383]

عافااك لما كثري لينا من هاد الفيديوهات واعرين ونتي واعرة كثر🥰

[@daydreamer4617]

سلام حبيبة واخا تعملنا كيفاش كتاكول فاش كتكون صايمة (رمضان)🤍🥰

[@aichabarbachi7463]

Manal khoudi ring Light 3la 9bel الاضاءة

[@wissamelaghzaoui1062]

أنا كندخل نسمع لهضرتك كتعجبني حيت تلقائية ومزيونة بحالك.. الله يوفقك في دراستك وتبارك الله عليك

[@userouserooo2676]

3afaak dak jadwal li sawartii fi inst ila saybtiih charkiiih m3ana 3afaak lay rham liiik walidiin❤❤🙏

[@aboutimeryem8574]

تبارك الله عليك منال وجبات صحية للجسم

[@ahleeem4702]

انا عملا صيانة منقطع ناكل لغدا مع 12 ومنزيدش ناكل حتا حاجة حتى للعشاء معا 7 وناكل أكل صحي ، هكدا مليح ا منال ولاا لا ، يا منال لفنة مشالله عليك 🇩🇿😚🌸❤️

[@absd-yf2ld]

الصيام المتقطع أحسن

[@ahleeem4702]

@@absd-yf2ld لكان نتي عملاه قوليلي كيفاه من فضلك

[@absd-yf2ld]

@@ahleeem4702 لا عاد غنحاول نبداه ولكن فالصيام المتقطع الفترة بين وجبة اليوم الاولى و وجبة البارحة كتوصل ل16 الساعة
ختي الى مفهتنيش غكتبي فgoogle الصيام المتقطع غتلقاي الشرح بالتفاصيل

[@shesprettyinpeace]

يختي فنة ماشاءالله 💗💗💗

[@soumiam5335]

شكرا على الفيديو ، ماكرهناش ديري لينا بعض وصفات الشورية

[@Dija_sn]

فيديوهاتك يهبلو طاقة إيجابية 🥰❤❤❤❤😍
ربي يحفظك و يوفقك 🥰❤❤
So much love to u 🇩🇿😭❤

[@nounoudah4092]

Ketri b7al had les videos 🥰 ozidi chno kadiri f la salle …

[@prettygirl5896]

وخا تقولنا شنو كتشرب في فترة الصيام و واش كطيح في الرجيم والصيام المتقطع كتر من الرجيم بحدو

[@chaimaeenna5203]

منال بتوفيق حببتي
عزيتييييي عليااا بزااففف بهذه العفوية ديالك انا متاتبعة جديدة واليت مذمنة عليك من بارح وانا نتفرج فيك دازت على فيديو واتك كاملين

[@fatimazzahraeelhidar6702]

Manal khti l9it w17d lmochkil ana fiya 84.3 odert dik l app li charkti m3ana l9it khasni nakol 1526 calori ila bghit nd3af wnwsal 75 kg lmochkil hadi simana bach bdit wkankol dakchi li khasni nd3af wtahaja mafzit kanakol b7al makltk wmnin mchit n3bar ch7al fiya l9it 84,7 sde9t zayda 400g machi n9ast tsdamt mab9it fahma walo 😭😭😭

[@wissal8254]

اخواتي الفرماج لي راهي تهدر عليه يقولولو الجبنة قريش يديروها المصريين اكتبو فليوتيوب برك تخرجلكم كيفاه يتخدم 🥰🥰🥰

[@wafaaheffan2095]

قولي لينا منال كيفاش الرجيم العب على نفسيتك انا حيت جاني اكتئاب و حزن بقوت هاكا منحضي راسي طيحت الحمد لله ٢٠ كيلو في ٤ اشهر لكن تعدبت و اتعبت

[@romaysaemaaroufi2952]

Nzlna kmala dyal tour dik nhar
Keep going beautiful ❤🍭

[@youssramoussali3028]

Diri lina des vidéos met3al9ina
bel9rya/merci beaucoup ❤

[@zinebzanouba5049]

تنحماق ليك ما شاء الله ليك 🧡🤎

[@omyosef4331]

استمري تبارك الله عليكي بتحمسينا عالدايت❤❤❤❤🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬

[@channelhayat5069]

ههه حفلة معرفت الجنين شحال ضحكت من قلتها الحلاوة ههه

[@roumaissaewahsousse2961]

Bon courage khetity svp diri lina vidéo 3ela lafate hijab🥰♥️

[@kawtarberabha2021]

غزالة بزاف تبارك الله عليك

[@ilayki6585]

تبارك الله عليك ديريلينا فيديو على البرفانات ديالك

[@nahlalifestyle7607]

شحال يعجبوني فيديوهاتكك. كيحمقو. كيما. تقولو نتوما 😍😍😍😍

[@rubysworld7952]

Manel w9tach la vidéo ta3 home tour w ahdrilna 3la les prix de location tema t3ichi❤

[@hananlaanik2714]

انا بغيت ما بغيتش نضعاف بغيت نقاد فورمه نضخم العضله شويه واش ناكل اكل فيه غير بروتين؟

[@amzilhajar4959]

❤❤❤كاملين الفيديوهات ديالك غزالين تبارك الله عليك

[@zinebvw6431]

انا كنتسنا لڤيديو ديال القصص الدينية كنتمنا تحطيه ف اقرب وقت ♥️

[@cherryoslo783]

manal wash jben jebli fiih bzf d les kcal?

[@jaouahirel7787]

عافاك منال انا عندي ماكينة مكطحنليشي العصير مزيان كيبقاولي فيه طريفات فحال لي ديك شي غي محكوك واخا تقولي شمن ماركة ماكينة ديالك ؟؟🥰🥰🥰

[@konisoso2347]

الله يوفقك و انشاء الله k 💯 ❤️❤️❤️❤️

[@sanaa1196]

Ylh dkhal man mdrasa w l9it vid awaal wahdaa😁😁😁😁

[@zinebamel7741]

منولة ديرينا وصفات تاع الحساء (شورب)

[@nouhailasidiali4031]

Top manal

[@rahaajida6486]

Chofi 9anat lamiaa bent bladi kadir wasafat dyal siyam mota9ati3 dkchi mkhtalf 3la dyalk ila bghiti tbdli chwia

[@naoualmoussa3488]

منال رائعة حتى انا دايرا الاكل الصحي و تنتمنى نداوم عليه

[@khokha6090]

Afak wach adi nakol jben maxi light ??? O n9dar naklo jben joj marat fftor osnack ana ki3jbni ms ka khaf yraltni oyfsdli regime

[@manalyll2125]

3adi 🤍

[@lamyaelakzimri7291]

Khti 3afak ana hta bdit rijim tayaht 15 kilo walit rja3t nakol 3adi owalit zadt

[@oumybou1057]

je te propose butter chicken avec e riz et je te propose la chaine de isadora et marisa kaydirou wassafat top w ldiiiiida wbnina w healthy w kayna 7tta liesl jane katdir videos dial what i eat in a day 3ndha bzaaaaaf afkar zwina

[@hananlaanik2714]

واش فيتامين شعر ما زادشي الشعر فجسمك ؟

[@zakzikou5703]

هايلة نايل💗💗💗💗

[@salmasalmati3496]

Wach na9dro ndiro barba tayba

[@dohaks3761]

شكراا اختي ❤️

[@Salma-ux6ml]

je viens de reprendre régime chokran bzaf 3la la vidéo ❤❤❤

[@wijdan1349]

Bon courage ❤moi aussi je suis une fille de ksar el kabir j'ai le 1er année bac

[@narjisselhallakstories9874]

Tbarkellah 3lik ❤️❤️❤️❤️

[@douniazennibi9990]

فنة تبارك الله عليك

[@dounia8095]

حفلة معرفة الجنين 😄

[@saralifestyle8299]

كيفاش كتعرفي شحال حرقتي ف لاصال بليز جاوبي

[@minabouarga6812]

Manal dirilina routien dalbchra dyalk

[@LailaLaila-gf5te]

Allah iskhar lik khti

[@bouchra5999]

Miss u🥺🥺🥺🇩🇿

[@Ayaelal]

yarbii nd3aaaaaf

[@ayazineddine8698]

ممكن طريقة لفة حجاب

[@cheray3804]

السلام نشالله تكوني لباس بغيت نسولك واش كتقراي بالروسية او بالفرنسية كنتمنى تجاوبيني ♥♥♥

[@meryamel7051]

كنحماق عليك نتي او فيديواتك

[@ragoode501]

ياااس فيديو جديد 🇩🇿🇩🇿💜

[@abaaoudabaaoud1320]

bisous ma belle je suis d'agadir je t'ecourage tjrs pour faire pluss des videos

[@adalatadoula7598]

عجبني محتوى وخاصة الاكل الصحي🇩🇿

[@rahaajida6486]

Mamwlfach lik cha3rk kolo bayn akhti attention

[@rachidacha2822]

Manal ❤❤❤🙈🙈🙈

[@nabilakadi9400]

Merci 🥰

[@hadilhadil3260]

من الجزائر نبغيك بزاف❤❤❤❤

[@الجيلالدهبي-غ6ت]

سلام منال حبيبتي معك رباب متتبعة من اسبانيا منال بغيت نسقسيك واش تواجدك في روسيا مكيشكلش عليك خطر من ناحية الحرب؟؟ والله خيفة عليك اختي حبيبتي تحية كبيرة ليك

[@manalyll2125]

Wlah akhti ma3raft wach atkon chi hareb aw lae 🤦🏻‍♀️

[@ihssanzar99]

😍😍😍😍😍

[@farhia5297]

From somalia

[@yennee3318]

فطور صباح ديالي خبز توست ديال نخالة معاها مغيرفة صغيرة ديال زبدة فول سوداني + 25g تمر + 3 حبيبات فراولة + شاي ليبتون
غداء خضرة مشكلة معاها بروتين نطبخهم في مقلات هوائة متشدليش يد منين نكون مشغولة
سناك ياهورت طبيعي +غرانولا +دبس تمر
عشاء ديما حريرة

[@salmahourry2723]

💜🕊

[@chama9023]

ختي ولي باغي يغلااص شنو يدير

[@selma8792]

3afak jawbini tiybi sans salt ?

[@manalyll2125]

Ouiii

[@selma8792]

@@manalyll2125 لماذا

[@ayazineddine8698]

حبييييييبا غزالة فنة نحماق علك

[@ikramloukili3903]

love yu❤

[@omariamal6008]

ماشاء الله عليك كلشي غزال الحبيبة

[@assmaguiz4101]

❤❤❤

[@abdelmoumenlamiaa5487]

♥️🥰🤞

[@AhmedIbrahim-ix5rn]

Kolchi top

[@joja_capital2243]

❤️❤️💖

[@أحبابرسولاللهصلىاللهعليهوس-ذ5ف]

اللهم أنزع السرطان من كل جسد أنهكه😭💔💔أقسم بالله العظيم اللي هيتابعني في تلاوة القرآن رح ادعيلو في صلاتي بتحقيق كل أمنياته ...ِ.💔💔😓💔😢

[@mayoufmeriem4730]

😍😍😍❤❤❤سكر

[@hananhanona4377]

❤❤❤❤😘😘

[@Yasmine-bw5zk]

Jatek 698 calories 😮