Tập luyện kỹ thuật nhảy xa kiểu cắt kéo và kiểu ngồi

Học sinh THCS và THPT thị xã Đông Triều tập luyện nhảy xa để chuẩn bị cho giải điền kinh trong khuôn khổ Hội khỏe phù đổng tỉnh Quảng Ninh 6/2020, tiến tới giải điền kinh trong khuôn khổ HKPĐ toàn quốc năm 2021. Trong năm học trước 2018-2019 em hs Độ, lớp 11 trường THPT Đông Triều đạt thành tích tốt nhất với huy chương bạc Quốc gia 6m40. Năm học này chúc em sẽ đạt thành tích cao hơn ở cấp quốc gia

[@hoainguyen2406]

Minh co xem dc clip cũng có 1 e nam hoc sinh nhảy được 6,7m. E đó mới đỉnh

[@dungmientay09]

Mình cũng có sem nữa

[@quanminh20]

E Ms thi tỉnh về xog đc bạc (vân đồn) h lớp 10 thành tích đc có 6m

[@PhạmVănQuảng]

Học sinh mà nhảy được 6m là đỉnh lắm đấy. Gặp ngay 1 trường hợp đặc biệt 6m70 nên về nhì thì chỉ biết chấp nhận thôi nhỉ

[@thisistue8464]

ANH ƠI GIÚP EM lớp9 ko đc 3m6

[@PhạmVănQuảng]

Thế cũng xếp loại Đạt môn thể dục là được rồi mà

[@tuankiet7548]

anh này báo chân hình thành cơ to thật

[@aluatv7291]

Đồng chiều ăn hết giải

[@buihuong6962]

Thời mình lớp 8 cao 1m6 đã nhảy đc 5m2 rồi

[@PhạmVănQuảng]

Quá xuất sắc rồi

[@linhquang7002]

Hiện tại em hok lớp 8 cx nhảy đc 5m2 cao 1m55

[@PhạmVănQuảng]

Thế là có khả năng đi thi đấu với các trường bạn trong huyện, thị,tp rồi

[@hoang2609fi]

Bạn này sinh năm bnhieu vậy

[@thienhuong4101]

Đam mê chơi thể thao lắm,từ lớp 5-7 là đi thi bật xa toàn giải nhì chưa giải nhất bao giờ,bây giờ lên lớp 8 dịch nên trg ko tổ chức nữa😢

[@inushiba2519]

Giải nhì là tốt lắm ròi đấy

[@lampham3420]

E lớp 9 kỉ lục đc có 5m6

[@PhạmVănQuảng]

Ở Quảng Ninh lớp 9 như thế là trong top 3 đấy em

[@lampham3420]

@@PhạmVănQuảng mà cho cháu hỏi vs là lúc ta nhảy thì ấn mạnh chân bật lên hay là ấn nhẹ thôi ạ

[@thuongthuongnguyenthi3337]

Cho e hỏi khúc nào là nhảy xa kiểu cắt kéo ạ

[@PhạmVănQuảng]

Nhìn vào giai đoạn trên không của 2 kiểu nhảy là em hiểu ngay chứ

[@thuymobigamevota2120]

E lớp 7 cao 1m50 nhảy xa đc có 3m36 nữ ạ

[@PhạmVănQuảng]

Thế là tốt rồi em ơi

[@biennguyen3505]

Nữ lớp 7 4m có dc k

[@PhạmVănQuảng]

Quá được em ơi

[@-NguyenHoangPhuc-a-fu2sp]

Trường em bắt nhảy 6m luôn

[@PhạmVănQuảng]

Quá xuất sắc

[@dzbac2653]

Em lớp 8 m64 47 kg nhảy xa đc 4m65 có thấp ko

[@PhạmVănQuảng]

Cũng quá tốt ở cấp trường rồi, đi thi đấu cấp huyện, thị cứ phải 5m50 trở lên thì có cửa huy chương nhiều hơn. Sang năm biết đâu em nhảy trên 5m bình thường đấy

[@giangcoi7824]

đây năm lớp 6 nhẩy xa nam 5met

[@PhạmVănQuảng]

Thế thì hiếm có khó tìm đấy

[@CuongPham-kj6pb]

Cho em xin thông tin bạn nữ đội mũ với thầy :v

[@PhạmVănQuảng]

Bạn Nguyễn Hải Bình lớp 10 THPT Đông Triều

[@metiktok568]

Ở đâu vậy ạ

[@PhạmVănQuảng]

Đông Triều, Quảng Ninh nhé

[@buihuong6962]

Lớp 6 4m7

[@quannguyen-jb9ru]

kinh

[@nghianguyen869]

Lớp 8 5m70

[@candysweet5189]

Hi

[@ntqgaming4372]

1 đệm bn m a nhỉ

[@PhạmVănQuảng]

Dài 2m4, rộng 1m8,cao 40cm

[@nhatle1037]

Cao m50 ,nhảy đc 4m50 😆

[@BinhNguyen-mk8sm]

E cx m50 mà có 3m7 :((

[@nhatle1037]

Haha

[@duykhuat8602]

Học sinh lớp mấy vậy a bạn nam 6m25 í a

[@PhạmVănQuảng]

Lớp 12 rồi, năm học trước nhì quốc gia 6m40 đấy

[@hungho9971]

Bạc quốc gia ?

[@PhạmVănQuảng]

Đúng đấy, năm học trước. Năm nay là đối thủ nặng kí của nhiều VĐV đấy

[@hungho9971]

@@PhạmVănQuảng giải j vậy ạ

[@PhạmVănQuảng]

@@hungho9971 điền kinh học sinh toàn quốc

[@luongthedung8177]

Lớp mấy vậy thầy

[@PhạmVănQuảng]

Bạn ấy lớp 12

[@congnguyenvan4550]

thôi ông quân nguyễn bốc phét ít thôi