헬스 n년차 헬보이입니다... 나름 그래도 취미로 꾸준히 공부하는 사람인데요 관장님 하는 소리 뻥아닙니다.. '이렇게 힘 좋은 사람' '재능있는 사람 처음본다' 뻥은 아닙니다... 진짜 감탄하면서 자괴감 얻으면서 보고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 개그 유튜브인줄 알았는데 피지컬겔러리, 헬창TV보는 느낌으로 보고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김미정-g6x 데드, 벤치, 스퀏은 협력근잘쓰는지 아닌지 때문에 기술과 헬스가 아닌 평소 운동을 했는디 안했는지의 차이가 큼... 그래서 단순히 그 부위의 근력이 어떤지 볼 때는 보통 머신중량을 봄. 렛풀만 50 ~ 60땡기는 여성 솔직히 처음봄... 이런힘을 가진분이 협력근쓰는법을 배우면 중량 말도안되게 뻥튀기 됨. 다들 그거보고 얘기 하는거.
여기서 댓글 대댓글 보다가 갱년기 얘기 자꾸 나와서 댓글 달아봄. 애초에 갱년기는 보통 40대 후반~50대 중반에 옴. 고로 강민경님은 갱년기와 아무 관련이 없음. 그리고 여자가 갱년기 지나서 남성호르몬 많아져 남성적인 특징을 보이므로 힘이 세진다는 이상한 가설을 남기시는 분들이 댓글창에 2명 있는데, 오히려 갱년기 지남으로써 체력 엄청 약해지고 관절, 연골도 약해져서 원래 운동하던 사람들도 갱년기 전처럼은 무게 못들음. 어머니가 취미가 헬스여서 원래 주 5일을 헬스장 나가실 정도로 엄청 운동 열심히 하셨는데 갱년기 지나고 관절 약해져서 무게 전처럼 못 든다고 우울해하시다가 헬스 그만두셨습니다. 그전까지 강민경님보다는 못해도 헬스장 관장님이 대회 나가보는거 어떠냐고 권유하시고 헬스장에서 운동 열심히하시는 아저씨들이 엄마 무게치는거보고 엄지척하고 가시곤 했는데 갱년기지나고 바로 걱정될 정도로 체력 떨어지심. 남성호르몬 많아진다고 세진다는 소리는 대체 어디서 나온건지... 건강다큐 몇개만 봐도 갱년기에 힘들어하는 사람들 많이 나오는데 말이죠. 아니, 굳이 다큐 안 보더라도 자기 어머니만 봐도 바로 알텐데.
7:15 관장님 춤추게 만들 정도로 잘함. 1. 운동 9주차인데 일주일에 한번씩만 찍음. 2. 나이 40세 인데 엄청 잘함. 허벅지싸움에서 졌던 사장님들, 헬ㅊ들 다 연기아니었음. 여자치고 잘함 아님.. 남녀통합 상위권임. 20~30년 전에 선생님들 왜 강력히 운동하라고 안하셨지?????
체급 치고 초보자임. 찾아보면 나옴. 그래도 엄청 잘하는거임. 보통 운동 안하면 완전초보임. 근데 9주차? 1주차면 태릉거려도 인정하는데 9주차면 좀 오바임....(일주일에 한번하고 쉬는게 일주일동안 안하는것보다 훨 나은게 일단 근육 회복이 2~3일 정도 걸리기 때문에 실질적인 낭비도 2~3일 정도밖에 안되는거임.(운동 날짜 제외) 게다가 전신운동 빡시게 돌리니.... 체급표상 체급대비 남녀는 당연히 하위권, 여성은 중위권 정도인데 이게 또 여자들은 웨이트 싫어해서... 애매함. 쨋든 헬스장에선 저런 여자 보질 못했으니 놀랄만하긴함.(당연한거임. 심지어 트레이너라고 하는 몇몇 사람보다 잘들텐데.) 남자 중위권이 3대 300정도고 상위권은 400쯤 됨. 강민경이 든 중량 2배정도임. 하지만 대부분의 남성은 중하위권 이하임. 여러 이유가 있지만 체급이 달라서 그런게 큼.(키와 몸무게인데 키가 많이 작으면 몸무게가 큰 의미가 없음)
솔직히 여성 초심운동자 라고 치면 수행능력이 좋은편이긴하나 남녀통합 상위권은 너무 과장인거 같네요. 절대 남자 vs여자 로 갈라서 싸울려는게 아닙니다. 일반적으로 몸에 골격근량 및 지방 보유량이 남녀가 차이가 나기때문에 파워리프터, 보디빌더 중,고급자 정도의 수행능력을 가지지 않은 이상 초보자의 경우엔 당연히 남성의 수행능력이 좋습니다(알고 계시겠지만). 평생 운동한번 안하고 마른 몸을 보유한 남성의 경우엔 민경님이 수행한 중량을 수행하기에 불가능에 가까울수 있습니다. 하지만 대체로 웨이트 에 대한 관심은 여성과 남성의 비율이 압도적으로 차이가 많이납니다. 그렇기에 운동에 아무런 관심이없는 남성이 아닌이상 일반적으로 푸쉬업/풀업 과 같은 맨몸운동에 관심이 많고 그로인해 웨이트시 중량을 어느정도의 횟수를 수행할 수행능력이 갖추어져 있습니다 (지극히 제 기준 살아오면서 본 남성들을 토대로 썻습니다). 그렇기에 신장대비 적정선의 체중을 가진 남성의 경우엔 영상속 중량을 동일한 자세로 수행하는데 무리가 없을겁니다(영상속 민경님의 수행방식이 완전한 bb식이라고 보긴 어렵고 스트렝스 훈련에 가깝기 때문). 그리고 훈련시 중량을 다루는데 있어서는 체중이 관여하는 부분이 상당히 큽니다. 민경님은 신장대비 체중이 많이 나가시는 편이고, 그로인해 중량컨트롤 이 더욱 편한것이 사실입니다. 일반화 할순없지만 헬스장을 가면 여성들이 중량을 다루는 모습을 보기 드문게 사실입니다 그래서 여성초심자 치곤 무거운중량을 다루는 편이기도 하고요. 그냥 뭐 기분좋아라고 과하게 칭찬할수 있습니다 칭찬은 좋은 행동임에 틀림 없으니까요. 하지만 진지하게 평가를하는데 그글을 많은 사람이 볼수있는 상황(공간) 이라면 좀더 객관적인 사실을 서술 하시는게 좋지 않을까 싶네요.
언니 제가 운동을 되게 싫어하는 사람들 중에 한명 인데요 , 암 걸렸었어도 안 했던 운동을 언니 영상 받으면서 힘 얻고 다시 시작 했어요 . 밀가루 음식도 줄었고 간식도 건강한 음식으로 바꿨구요 튀김도 매주마다 먹던걸 1달에 한두번 먹으니까 소화도 좋아지고 잠도 잘 오고 땀도 잘 나요 . 손 발 붓기도 빠지느라 너무 아프지만 다 치료의 과정이니 라고 생각하고 계속 열심히 걸어다녀요. 약 먹을 이유 만들기 싫어서. 언니 편 많다는거 잊지 마시고 저에겐 큰 응원 이세요 ❤감사합니다❤
@@googlehi7691 이거는 남자도 마찬가지일수도 있지만 오히려 20대 초중반보다 30대 중후반이 근력 쓰는 거에 있어서는 더 낫습니다. 힘을 어떻게 쓰는지 요령을 체득하는 것도 있고 특히 갱년기가 지나면 여성은 에스트로겐 분비가 줄어들고 테스토스테론 분비가 증가하여 더 남성적인 특징을 보이기도 하죠.
I really love her effort and determination! It’s definitely visible to see how strong she has gotten! I love the fun chemistry she has with the coach! I really hope there’s a season 2! She could definitely transform if she continues! Of course mental health and loving yourself is the top priority! Wishing the best!!
본인 20살때 체중 83이었는데 운동 한달째에 레그프레스 120kg 20번 하고 현기증 느꼈고 시티드로우 35kg 20번 하니까 전완 털려서 낑낑댔음 데드 50이 세상 무거운 무게였고 스쿼트도 40까지만 해봄 운동 초보가 케이블 시티드 로우 75 땡기는데 코어가 안 후달리고 허리가 안 말린다? 75정도 되면 왠만한 남자들도 땡기는게 문제가 아니라 케이블 잡고 있는거부터 힘들어서 허리가 말리고 케이블에 딸려감 게다가 레그프레스 300? 본인 운동 반년 했을때 230으로 3번 하고 무서워서 내려왔는데 그때 스쿼트 pr이 90kg였음 저게 근수저가 아니면 대체 어느 정도여야 하는 거야? 반년만 운동해도 삼대 300은 그냥 넘길 몸인데??
저도 헬스 엄청 오래한건 아니지만 저 운동기구는 케이블이라는건데 케이블로우는 등운동을 하는 자세입니다 근데 양치승관장은 자세를 딱 잡고 자극을 느끼면서 하는데 민경이누님은 그냥 파워리프팅식으로 하시는거에요 양치승관장이 자세적인 부분에서 잘 가르쳐서 어느정도 잡아주시기는 하는데 그래도 완전히 자극에 포커싱하지않고 무게를 드는것에만 포커싱을 둔거라 무게를 저렇게 치실수 있는거에요
![[#십분클립] 민경 장군은 총도 잘 쏘더니 딱밤도 잘 쏘네🔫 김민경의 슈퍼 파워 모음zip 태릉선수촌이 놓친(?) 뛰어난 인재ㅣ KBS방송](/img/n.gif)
이제야 들은 생각인데요, 민경장군님이 지면 운동뚱 10주 추가하고, 이기면 다음 운동뚱 할 사람 지목권을 주면 어떨까요...? 맛둥이들은 아무튼 운동하는 모습 볼 사람이 생겨서 개이득.
저도 이거 매우 찬성!
진짜 똑똑한 생각이다 한동소!
이기면 영식이형이 관장님한테 피티 받아도 재밌을것 같아요ㅋㅋㅋㅋ
나도 찬성
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 조으다!!
성격이랑 멘탈도 너무 좋으셔서 저런사람 진짜 좋음... 솔직히 핑계나 찡찡대는 사람도 있을텐데 군말없이 즐기면서 다하심...! 자존감도 건강하시구!
정말 볼수록 기분 좋아져요.
민경언니 너모좋와
김민경 인성 최고라구....친절한 달걀언니.....
운동 처음하는 40살 여성이 무게를 저렇게 치는것도 대단하고 놀라운데 자세만 봐도 경악을 금치 못하겠다. 근수저도 근수전데 유연성도 금수저네 자세가 저렇게 잘나오는게 진짜 말도 안된다
말 잘지으셨네용 근수저ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃프네요
40대임?? 30대 초반인줄..
가동범위 실화냐 ㅋㅋㅋ 초짜가
몰랐는데 낼모레 40이시네 20후반으로 보였는데 ㄷㄷ
40살이야?
헬스 n년차 헬보이입니다... 나름 그래도 취미로 꾸준히 공부하는 사람인데요 관장님 하는 소리 뻥아닙니다.. '이렇게 힘 좋은 사람' '재능있는 사람 처음본다' 뻥은 아닙니다... 진짜 감탄하면서 자괴감 얻으면서 보고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 개그 유튜브인줄 알았는데 피지컬겔러리, 헬창TV보는 느낌으로 보고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음하는데 자세 저렇게 잡는거부터 놀람
지피순은 첫데드100뽑던데체중생각해보면 그냥띄워주는거
@@김미정-g6x 데드, 벤치, 스퀏은 협력근잘쓰는지 아닌지 때문에 기술과 헬스가 아닌 평소 운동을 했는디 안했는지의 차이가 큼... 그래서 단순히 그 부위의 근력이 어떤지 볼 때는 보통 머신중량을 봄. 렛풀만 50 ~ 60땡기는 여성 솔직히 처음봄... 이런힘을 가진분이 협력근쓰는법을 배우면 중량 말도안되게 뻥튀기 됨. 다들 그거보고 얘기 하는거.
@@김미정-g6x 남자라고 봐도 '이야... 힘이 타고났구나.'라고 생각하게 됨. 실제로 힘 타고난건 헬스장에서 많이 보니까. 근데 체중감안해도 여성이 이 정도라니 솔직히 살짝 자괴감이 옴 ㅋㅋㅋ.
@@김미정-g6x 운동 처음은 ㅈㄹ ㅋㅋ 영상볼때 어깨 쓰지 말자고하니까 바로 어깨푸는거랑 자세 잡는거 보면 누가봐도 고중량을 첨하는거지 운동 하던 사람인데
여러분 여자도 여자지만 나이를 잊지맙시다 40세 장군이심....
와 이게 더 놀랍네요
30초반으로 보이는데
와 되게 동안이다... 놀라움
40대라구요????????
헐 이건 몰랐네요. 저보다 누나인건 알아서 30중반 생각했는데;;
하하가 무도에서 그렇게 말하던
"나는 잘생기고 인기 많고 힘이 쌘데 나는 그걸 몰라" 이 멘트의 실존인물은 민경장군이였구나...
하하 유니버스 주인공 민경장군 이었네ㅋㅋㅋ
koregh pudle ???? 정치병 걸리셨나... 유민상 얘기를 왜 이 댓글에서..?
힘만 센거 같은데ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 실존인물이다
뚱뚱하고 힘만센건데 먼소리죠
운동뚱이 제일 재밌다
2천개의 따봉에 댓글이 하나도 없다니 시상에나
나도 댓글해줄게
mo on ㅇㅈ 나도 요즘 수욜만 기다려//
아니 좋아요 언제 이렇게 많아졌지;;; 감사합니다 운동뚱 최고
정말 재밌음 ㅋㅋ
운동뚱 초기 : 김민경 고생하겠넼ㅋㅋㅋㅋ
운동뚱 중기 : 와 김민경 무게치는거 보소 ㅎㄷㄷㄷ
현재 : 대한민국은 메달인재를 놓쳤다
ㄹㅇ ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 본인도 몰랐던 재능
ㄹㅇ 어릴때부터 했으면 미란이 누님 양뺨때릴수도 있을뻔
@@하품-m2y 로즈란은 절설이야
@@하품-m2y 국대까진 가능했을거같은데 갓미란누님은 건드는거 아니야...
여기서 댓글 대댓글 보다가 갱년기 얘기 자꾸 나와서 댓글 달아봄.
애초에 갱년기는 보통 40대 후반~50대 중반에 옴. 고로 강민경님은 갱년기와 아무 관련이 없음.
그리고 여자가 갱년기 지나서 남성호르몬 많아져 남성적인 특징을 보이므로 힘이 세진다는 이상한 가설을 남기시는 분들이 댓글창에 2명 있는데, 오히려 갱년기 지남으로써 체력 엄청 약해지고 관절, 연골도 약해져서 원래 운동하던 사람들도 갱년기 전처럼은 무게 못들음. 어머니가 취미가 헬스여서 원래 주 5일을 헬스장 나가실 정도로 엄청 운동 열심히 하셨는데 갱년기 지나고 관절 약해져서 무게 전처럼 못 든다고 우울해하시다가 헬스 그만두셨습니다. 그전까지 강민경님보다는 못해도 헬스장 관장님이 대회 나가보는거 어떠냐고 권유하시고 헬스장에서 운동 열심히하시는 아저씨들이 엄마 무게치는거보고 엄지척하고 가시곤 했는데 갱년기지나고 바로 걱정될 정도로 체력 떨어지심. 남성호르몬 많아진다고 세진다는 소리는 대체 어디서 나온건지...
건강다큐 몇개만 봐도 갱년기에 힘들어하는 사람들 많이 나오는데 말이죠.
아니, 굳이 다큐 안 보더라도 자기 어머니만 봐도 바로 알텐데.
둘다맞지않나.. 갱년기 폐경 완경
강민경 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다 좋은데 김민경님이에용 ㅎㅎㅎ
정말,, 자기 어머니한테 관심이 조금만 있어도 알텐데,,
어머니가 안계신가봐요
민경님은 인성이 특별히 착한것 같다는 느낌...
맛있는 녀석들 볼때마다 느끼지만, 사람은 참 좋은것같음.
다른건 다 차치하고, 민경이 누나 운동 시작한 이후로 혈색이 너무 좋아졌어요.
건강해지시는 거 같아 보기 좋습니당.
피부가 확 좋아짐
살도 겁나빠짐. 후디가 헐렁이고 배가 안 보임. 다리라인도 많이 달라지셨음
1000번째다
ㄹㅇ 신체 전체에 각 잡히는 근육이 보임 개 멋 있 어 당 신 , , , 대국민 김민경 입덕 프로젝트 운동뚱
오 나 베플 먹었네. 이스트타이거 앨범 많이 들어주세요 여러분 ㅠㅠ
장군 아닙니다 이젠 대장군이요
천하대장군.. 근수저 부러워요..^^
장군이라니요 관우정도는 되겠건만
@@홍지수-r9c 근수저 ㄹㅇ 부럽 ㅠ
이영자가 방송에서 여자연예인 2명들고 남자연예인 번쩍 들어서 놀랬는데
그 다음으로 민경장군이 놀래킨 2번째 연예인이다
싸워서 질 자신이 있다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 너무 자신있게ㅋㅋㄲㅈㄱㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅜㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 자연스러웠슴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막 온점까지 완벽.
5초안에 무릎 꿇을 자신 있음
한상용 당연히지지 임마;;; 웃음기 싹빼고 진지하게 남자들 짐
7:15 관장님 춤추게 만들 정도로 잘함.
1. 운동 9주차인데 일주일에 한번씩만 찍음.
2. 나이 40세
인데 엄청 잘함. 허벅지싸움에서 졌던 사장님들, 헬ㅊ들 다 연기아니었음.
여자치고 잘함 아님.. 남녀통합 상위권임.
20~30년 전에 선생님들 왜 강력히 운동하라고 안하셨지?????
체급 치고 초보자임.
찾아보면 나옴.
그래도 엄청 잘하는거임. 보통 운동 안하면 완전초보임.
근데 9주차? 1주차면 태릉거려도 인정하는데 9주차면 좀 오바임....(일주일에 한번하고 쉬는게 일주일동안 안하는것보다 훨 나은게 일단 근육 회복이 2~3일 정도 걸리기 때문에 실질적인 낭비도 2~3일 정도밖에 안되는거임.(운동 날짜 제외) 게다가 전신운동 빡시게 돌리니....
체급표상 체급대비 남녀는 당연히 하위권, 여성은 중위권 정도인데 이게 또 여자들은 웨이트 싫어해서... 애매함.
쨋든 헬스장에선 저런 여자 보질 못했으니 놀랄만하긴함.(당연한거임. 심지어 트레이너라고 하는 몇몇 사람보다 잘들텐데.)
남자 중위권이 3대 300정도고 상위권은 400쯤 됨. 강민경이 든 중량 2배정도임.
하지만 대부분의 남성은 중하위권 이하임.
여러 이유가 있지만 체급이 달라서 그런게 큼.(키와 몸무게인데 키가 많이 작으면 몸무게가 큰 의미가 없음)
근데 머신 쓰는거 보면....솔직히 대단하긴함.
절대 못한단게 아님. 오바 적당히 떨란거임.
오늘꺼보면 반은 더 칠수있는데 안하거나 못한거 같은데요 ㅎㅎㅎ
민경장군이 초반에 무게 치는거 안한다고 했음 ㅋㅋ
근데 70킬정도는 가볍게 드는거보면 ....
남자들 20넘어서 시작하는게 40~60정도 아닌가요(저의삶기준)
보통성인이 보기엔 완전 쩌는거 같네요 40나이시작이라는게(포인트).......
솔직히 여성 초심운동자 라고 치면 수행능력이 좋은편이긴하나 남녀통합 상위권은 너무 과장인거 같네요.
절대 남자 vs여자 로 갈라서 싸울려는게 아닙니다. 일반적으로 몸에 골격근량 및 지방 보유량이 남녀가 차이가 나기때문에 파워리프터, 보디빌더 중,고급자 정도의 수행능력을 가지지 않은 이상 초보자의 경우엔 당연히 남성의 수행능력이 좋습니다(알고 계시겠지만).
평생 운동한번 안하고 마른 몸을 보유한 남성의 경우엔 민경님이 수행한 중량을 수행하기에 불가능에 가까울수 있습니다. 하지만 대체로 웨이트 에 대한 관심은 여성과 남성의 비율이 압도적으로 차이가 많이납니다. 그렇기에 운동에 아무런 관심이없는 남성이 아닌이상 일반적으로 푸쉬업/풀업 과 같은 맨몸운동에 관심이 많고 그로인해 웨이트시 중량을 어느정도의 횟수를 수행할 수행능력이 갖추어져 있습니다 (지극히 제 기준 살아오면서 본 남성들을 토대로 썻습니다).
그렇기에 신장대비 적정선의 체중을 가진 남성의 경우엔 영상속 중량을 동일한 자세로 수행하는데 무리가 없을겁니다(영상속 민경님의 수행방식이 완전한 bb식이라고 보긴 어렵고 스트렝스 훈련에 가깝기 때문).
그리고 훈련시 중량을 다루는데 있어서는 체중이 관여하는 부분이 상당히 큽니다. 민경님은 신장대비 체중이 많이 나가시는 편이고, 그로인해 중량컨트롤 이 더욱 편한것이 사실입니다. 일반화 할순없지만 헬스장을 가면 여성들이 중량을 다루는 모습을 보기 드문게 사실입니다 그래서 여성초심자 치곤 무거운중량을 다루는 편이기도 하고요.
그냥 뭐 기분좋아라고 과하게 칭찬할수 있습니다 칭찬은 좋은 행동임에 틀림 없으니까요. 하지만 진지하게 평가를하는데 그글을 많은 사람이 볼수있는 상황(공간) 이라면 좀더 객관적인 사실을 서술 하시는게 좋지 않을까 싶네요.
@@리얼미남 보통 평균남자 데드는처음할때 80~120사이아닌가요??40~60은 조심한다고 낮춰서그런거같은데
뚱뚱해서 잘드는거 아닙니다. 뚱뚱해도 겁나 약해빠진 사람들 많은데 저분은 타고난거임
아닙니다 40키로정도의 모래주머니를 몸에 달고 사시는데 일반 사람보다 단련이 되어있는게 당연하죠
@@asd8573 ㅋㅋㅋㅋ근데 유민상님은 왜....ㅎ
맞아요..저 뚱뚱한데 힘은 없어요..ㅠㅠ 민경씨 근력이 좋은것 같아요
강호진 아니에요 보통 뚱뚱한 사람들은 몸무게 때문에 몸이 단련이 되는게 아니라 몸이 상하는 쪽으로 가요ㅠ 근육의 단련이 아니라 관절과 연골의 마모 손상이 많이 이루어져요 ㅠㅜ
@@asd8573 네 다 뚱
금메달을 몇개나 잃은거냐..
누가 500좀 만들어주라 내가 499만들었다
@@yegyushin2562 내가720을 만들었지
야호 내가 또 어중간하게 871 만들었지 한국인들 힘을내시오 ㅋㅋㅋㅋ
882 ㅋㅋㅋㅋ 곧 천가겠네
내가 천만듦
민경장군의 가계도를 올라가면 진짜 장군님들이 즐비한 어느 무가가 나올거 같음..
철퇴나..투포환..대포를 맨손으로 던진다던가..
옥자김 철퇴 대포 ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우꼉
@@옥자김-u4w 거프 인가요.
장비나 마초 나올듯ㄹㅇ
몸은 히어로지만 그걸 모르는 영혼..
이거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 웃겨요
하지만 각성한다면?!
하하 유니버스ㅋㅋㅋ 난 레그 프레스도 잘하고 데드 리프트도 잘하는데 정작 난 잘하는줄 잘 몰라ㅋㅋㅋ
@JunoPalladino 조만간 초록우비입고 돌아댕긴다. ㅋㅋㅋ
@@waterdrop21 각성하면 메달 노려볼수 있죠 ㅋㅋㅋ
전국 헬창들 설레는거보소
진짜 피티로 3개월동안 웨이트만 한 사람인데요 민경언니 진짜 대단한거예요. 3개월동안 점점 무게쳐도 저만큼 못했어요... 진짜 신이내린 근력입니다
언니 제가 운동을 되게 싫어하는 사람들 중에 한명 인데요 , 암 걸렸었어도 안 했던 운동을 언니 영상 받으면서 힘 얻고 다시 시작 했어요 .
밀가루 음식도 줄었고 간식도 건강한 음식으로 바꿨구요 튀김도 매주마다 먹던걸 1달에 한두번 먹으니까 소화도 좋아지고 잠도 잘 오고 땀도 잘 나요 . 손 발 붓기도 빠지느라 너무 아프지만 다 치료의 과정이니 라고 생각하고 계속 열심히 걸어다녀요. 약 먹을 이유 만들기 싫어서.
언니 편 많다는거 잊지 마시고 저에겐 큰 응원 이세요 ❤감사합니다❤
견우와직녀 힘내십쇼!
@@보팔sex 감사합니당 😄😄
민경장군이 이 글을 꼭 봤으면 좋겠어요.
빠른 건강 회복을 바랍니다~🍀🍀🍀
민경대장군님도 이글을 보시면 더 기뻐하실거에요. 제가봐도 감동인데 대장군님은 더그러실듯
건강해지셔서 아프지 않고 행복하시길 기원합니다.
민경장군 운동뚱 오래 보고 싶은데 10회가 끝인게 아쉽다 ㅠㅠㅠ
그러게요. 시즌2로 바로 이어갔으면 좋겠어요 ㅋㅋ
민경장군님 시즌2로는
3뚱과 함께 조교로 나오시겠네요.
First Lady~ Second Big Bros~
운동뚱 삼대 육백 가쟈
다른 뚱보들은 이거 안함?
와... 대한민국 금메달 몇 개 잃은 거냐.. 진짜 체육계는 김민경이라는 인재를 놓친 걸 반성해야 한다..
민경씨를 담당했던 초,중,고 체육쌤들은 진짜 반성해야한다고 봄....
대신 훌륭한 코미디언을 얻었다.
챵코나베편에서 민경님 학창시절에 투포환권유받았다고 할 때 다른분들이 역시 클래스가 다르다고ㅋㅋㅋㅋ
@@kareen5758 쌍욕들으셔도 할말없는부분아님??
양치승은 개그에소질있고 민경장군은 헬스에소질있는것같은데요;;
김민경이 운동하고 홍보하는 단백질이나 음료 판매하면 믿고 구매할듯ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
톤이 좋아요 트레이너아재
직업이 바뀜ㅋㅋㅋㅋ
아놔 웃다가 애꿎은 부랄을 탁 쳐서 아프고 갑니다
무게를 쳐도 얼마나치겠어 하면서 들어왔는데
진짜 기본적인 피지컬이 남다른게 느껴지네
매일 운동시켜보고싶다 ..
끝내지 말고 당분간 계속 했으면
민경씨 운동하고 혈색 좋아진 거 좀 봐
ㄹㅇ ㅇㅈ 엄청 좋아지심
공감
와 데드 자세;;;;;;;; 저게 처음 한거면 진짜 대박인데;;;;;; 확실히 타고난듯;;;;;;;;
ㄹㅇ 저도 보자마자 감탄함.. 저건 초보자가 바로할 수 있는게 아닌데
타고난게 아니라 자기 몸무게 버틸라면 몸이 저정돈 되어야죠 그냥 항상 뚱뚱했으니 몸이 근육이 발달 된거죠
소윤호 우리힙찔이 운동이나 해보고 말해요
@@망고-o6i 운동 그쪽보다 많이 하고 잘 알것 같습니다만.... 몸이 등신이냐?? 뚱뚱하면 그만큼 근육 발달되지 않겠어? 민경? 저분이 근육 없으면 걸어다니겠냐 그냥 저사람은 걸어다니는게 운동이야 무산소운동
@@숯불칼집삼겹 걍 칭찬하기 싫은거임 ㅋㅋ 뚱뚱하다고 다 근골격도 ㅈㄴ많은 것도 아닌데
살이 얼마빠지고 이런걸 떠나서 사람이 좀 멋있어졌음
근데 누나 진짜 운동뚱 시작하고나서 점점 혈색도 좋아지고 예뻐지는거 같아요 걸렸을때는 진짜 책상드는거 보고 빵터졌었는데 점점 하시는거 보고 누나 놀리면 내가 터지겠구나 하기도 하고..
나이가 20대인데 저렇게 하면 그나마 이해라도 하지 운동한번 안한 40대가...ㄷㄷ
20대 여자가 저정도 덩치여도 힘 못 씀. 저건 타고난거임.
원래 여자는 나이가 들수록 근력이 조금 더 강해지는 경향이 있다고 알아요!
@@slothyoon 뭔솔.. ㅋ
@@googlehi7691 이거는 남자도 마찬가지일수도 있지만 오히려 20대 초중반보다 30대 중후반이 근력 쓰는 거에 있어서는 더 낫습니다. 힘을 어떻게 쓰는지 요령을 체득하는 것도 있고 특히 갱년기가 지나면 여성은 에스트로겐 분비가 줄어들고 테스토스테론 분비가 증가하여 더 남성적인 특징을 보이기도 하죠.
@@slothyoon 갱년기 ㅋㅋ.... 40후반에서 50대에 오는데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭘 알고 얘기하는게 맞는지.. 암만봐도 본인 뇌피셜인데 ㅋㅋㅋ
이쯤되면 과거에 투포환 제의하셨다가 거절당했다는 선생님 좀 한 번 수소문해주세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인터뷰 합시닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 꿀잼각이에옄ㅋㅋㅋㅋ 선생님 눈썰미 👍
ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 인자강인듯 ㄷㄷ
근데 원래 투포환은 체격 좋은 여학생들 무조건 제의 받음.
땅치고 후회중이실듯 ㅋㅋㅋ
투포환제의찐이었어 쪼금이라도 의심했던게 내가 미안언니 ㅋㅋㅋㅋ
민경언니 몸이 국보였네..국보급아니고 그냥 국보임..진짜장군이었음
민경장군님 방송보면 선한 성격이 드러나서 호감인데 이렇게 운동도 열심히 하시고 건강도 좋아지시는 것 같아 응원하고 싶어요! 운동뚱 끝나도 건강과 먹방을 위해서 운동 계속 해주세요! 화이팅입니다!!
운동뚱만 보면 헬스장가고싶어지는 신비한 느낌ㅋㅋ 문화체육부 장관상 받아야함 전국민 운동하고싶어지는 영상👍
ㅇㅈㅇㅈ ㄹㅇ 근력운동 마려움 ㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ 운동뚱 영상보면서 플랭크 60초씩 5세트함 다른건 누워있다가 일어나야해서 할수없다
이 채널에서 운동뚱만 조회수 100만 단위인거 진짜 무슨 민경언니가 중량치는 것 같은 숫자의 짜릿함이다
솔직히 이십끼형이 팔씨름졌을때 져준줄알았다... 아니었다...
ㄹㅇ 이거 하는거보니까 둘다 진심이었음
ㄹㅇ 민상이형은 최선을 다한거였음..
이 방송에서 출연자들이 주작하는 건 먹은 양 줄일 때 뿐인듯
운동 한번도 안해본 사람이 저 정도라면.. 민경장군이 어렸을때부터 운동길 걸으면서 꾸준히 훈련 했으면 진짜 메달리스트 됐을지도..
정말 히어로 무비 초반부 힘숨찐 주인공 같아요. 너무 자랑스러운 민경장군 앞으로도 건강하게 오래오래 해주세요!!!!
자세건 뭐건 다 떠나 40대 여성분이 무게를 저렇게 칠 수 있다는 것 자체가 대단한겁니다 기본 베이스 힘이 저정도니깐 평소에 운동을 계속 하셨다면 진짜 금메달 엄청 땄겠죠...
혹시 몸무게 많이 나가니까 저 정도 힘은 다 있는거 아닌가 사람이 있을까봐서 말한다. 우리 와이프 민경장군보다 몸무게 더 나가는데, 힘 겁나 없다. 저건 진짜 강골로 태어난 거다.
아재 힘내요 ㅠ
😱😱😱
님이 진짜 힘드실듯..
ㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋ머야 이웃픈 댓글은ㅜㅜㅋㅋ
관장님 춤출때 민경언니 케이블로우에 안녕 반가워하는거 너무너무 귀여우셔.. 민경 대장군님 최고!! 너무 멋지고 좋아요!
만화 주인공 같아요 상큼해 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
민경누나 짱귀욤ㅋㅋㅋㅋ
PPL 대놓고 하니까 오히려 거부감 안듬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽다
그동안 장군님의 행보를 썸네일로 보고... 에이 과장이겠거니 하고 속는셈치고 오늘 처음 운동하시는 장군님을 영접했습니다. 그리고 당신은 인자강임을 알 수 있었습니다. 리스펙합니다. 장군님
이제 슬슬 이런 인재를 놓친 체육계에 화가난다.
제육계는 싱글벙글
베네 ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 신발좀 바꿔줘라 저거 굽도 좀 있고 앞쏠림있는 신발인데 저거신고 웨이트하다 다친다 ..
웨이트리프팅은원래 약간 뒷굽있는신발신고해요..
..하
@@행복한하영 역도화 말하시는거 같은데 그 신발도 밑창 단단합니다. 김민경님이 신으신건 밑에 에어 들어가있어서 맨발보다 못해요 ㅜㅜ
@@행복한하영 ㅋㅋ웃기지좀 하지마세요 역도화는 가동범위 안나오는 사람 한해서 스퀏할때만 신고 대부분 플랫화신는데 알고나하는 소리인가요
특히나 데드립때 굽있는 운동화? 풋
@@metappopo 모르는거같으면 비웃을게아니라 알려주면되는거야 인성ㅆㄹㄱ야
민경씨가 대결에서 지는건 싫은데,
운동뚱은 계속계속 보고싶고...
우짜지요?
그러니까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
자세 한번에 잡는것도 미친재능 아닌가...
일반인: 와 힘 진짜 쎄다
헬스인: 아니.. 저게... 와...
민경누나보면 그동안 헬스한거 현타옴ㅋㅋㅋㅋ
@@김성혁-b5h 아닙니다 우리모두 민경누나처럼 근수저로 태어나지 못했으니 더욱더 쇠질하여 정진해야합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@이기연-k1h 오우!
@@이기연-k1h 마인드 존경합니다
와...진짜 코어가 대단하신듯...아무리 방송이지만 타고 나지 않으면 불가능한데
방금 민상형 운동하는거 보고 다시 민경장군 운동보러 왔는데 양관장님 온도차이 ㅋㅋㅋ
민경장군님과는 우쭈쭈 티키타카인데 민상형은 세상 차갑네요 ㅋㅋ운동뚱 너무 재밌어요!!
쌉인정ㅋ 핵느껴짐ㅋㅋㅋ
잘하는 학생이 이쁜건 당연한 일ㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 다른게.... 민경장군님은 개그를 치다가 운동들어가면 잔꾀 안부리고 열심히 따라와주고 군말없이 들었다놨다 하는데, 이십끼형은 지각하고, 개그욕심만 내고, 진지하게 하려는 자세가 없어서... 그런것일수도 있죠.
@@auddn0620 이십기형은 그런 모습을 보여줘서 좋습니다ㅋㅋㅋ 친숙해요
아니처음하는데 저정도 무게를 정확한부위 자극받으면서하는게 말이되냐고 와 재능
않이 언니,,, 제가 삼년걸려서 친 무게를 하루만에 치는게 어딨어요 상대적 박탈감 느껴져서 안되겠으니까 운동뚱 10회 연장해주시죠
soyevita 않이........................
아니~아니~ 않이라고~~ 해줘~~
인터넷 밈이잖아 커뮤질 좀 하고 그래요 몰라서 이렇게 썼겟니 나 n년전에 수능 일등급 맞았으니 고나리할 생각 ㄴㄴ
@@walwalwalwalwalwalwalwalwalwa ㅎㅎ
@@김홍홍-y7p 않이 쿨찐 오반데
민경장군 이 기회로 웨이트랑 운동 계속 꾸준히 하셨음 좋겠어요! 그냥 언니 유튭에 브이로그처럼 계속 업로드해주셨으면
먼가 코어가 안정된 자세에서 운동을 함'
쉽게 말해서 자기 몸 체중을 이용할줄 암
결론똑똑함
두분 케미가 너무 좋고 민경언니가 너무 잘해서 볼맛이 남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 운동하고 싶게 만듬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 ㄷㄷ 나도 랫풀 50놓고 하는데ㅋㅋㅋ저누님 진짜 장난없네ㅋㅋ 민경 누님 더 대단한게 어떤 운동이든간에 허리가 신전된다거나(허리집어넣고엉덩이내밀어서 곡선) 말림(곱추등) 현상이 없고 척추중립을 유지한다는거임ㄷㄷ 운동초보가 저거 유지하기가 쉽지않은건데 정말 재능충인거임
이언니ㅜ그냥 운동뚱 계속 해줬으면좋겠다...너무ㅜ자극됨
6:27 민경장군님 누워있는 거 거울에 비친 게 너무 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:17 안녕 반가워 👋
9:13 벤치프레소가 뭔데 그거 어떻게 하는 건데
9:58 자본주의 미소 😊
7:16 민경언니 안녕 반가워 하는거 진짜 찐탱 개귀여우신데 왜 아무도 말이 없지
요새 운동하면서 이영상을 다시보니, 새삼 대단하다는게느껴짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 말도안돼 누나 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 운동 타고난듯!!!!! 먹는것도 타고난듯!!!!!!!!!
예전에 투포환 제의 받았었다고 하시던데 그때 그 제안을 수락했었다면 인간자주포 김민경이 되었을지도...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인간 자주포..
해설 : 여기 야구장인가요? 홈런이 나왔어요!!!!!!(투포환 경기중)
근데 진짜 혈색이 좋아져서 얼굴이 폈어요. 좋아보여요!! 맛녀석에 가면 진짜 확 티가 나더라고요.
운동뚱 콘텐츠 이렇게 재밌을 줄 누가 알았냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 책상에 붙어있던 아령 들때부터 복선 깔려있었네 아주 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘 좋은건 알았지만 저정도일줄ㅋㅋㅋ
진짜 너무 재밌다.. 일주일에 10분 조금 넘은 영상이라니.. 정규 방송에서 1시간씩 해줘요 제발 ㅠㅠ
진짜 이 영상 볼때마다 현타온다.
몇년 헬스한걸 민경대장군은 몇주만에 뛰어넘음 ㅠ
Kim DW 왜요 ㅎㅎㅎ
힘 좋다고 운동 잘하는건 아니에요 ㅎㅎ
운동 부위를 잘써야 몸도 좋아지고 잘하는거지요
우열을 가린다는 생각은 안 하면 됩니다:)
@@istj_m4135 좋다
그래두..현타오는건 어쩔수없슴..ㅠㅠ..화이팅합시가
원래 재능있는사람이 노력하는사람 금방 추월하죠. 그래도 별수있겠습니까
근데 진짜 뭔가 좀 살이 빠지신 듯
그리고 남은 뚱3도 이 프로젝트에 참여하길 원합니다 ㅋㅋㅋ
찬성이오
로테이션 대찬성....김민경 못 잃어... 주자 넘겨도...다시 돌아와...ㅠㅠㅠㅠ
이거 보고 남자들은 운동 좀만 하면 저거 된다는 사람 특:
1. 쌉멸치다.
2. 본인만 모르는 근수저다.
8 대 2 비율로 있는듯.
추가: 체급땜에 잘드는거다 이 지랄하는놈들도
@@dle158 근데 이게 틀린말은 아님 100kg대로 몇년씩 살던 사람들은 레그 프레스류는 처음해도 잘함
@@소스트-p9u ㅇㅇ 레알 근수저 있는말임
@@dle158 물론 쟤도 재능충인건 맞음 스윙스가 데드200친거마냥 재능있는건 맞는데 체급때문에 잘드는것도맞음 운동안번도안한 150키로남자가 님 그냥 매칠수있음
@@caaaasdas6081 지피순 그분은 체대잖아요... 그리고 인자강 중에서도 너무 특급 인자강이잖아..
집안이 다 인자강이더만.
민경장군이랑 관장닝 케미 너무좋음♡
힘들만도 한데 열심히 하는 언니 넘 멋져요~!
그냥 다 들어버리고 다 당겨버리네 존경스러워요 장군님.. 더 재밌는 건 장군님이 자기가 얼마나 센 건지 모르고 있다는 거야 ㅠㅠ
민경장군님 무게 차근차근 올리면서 성공해내는 모습 보는데 보는 제가 괜히 희열감이 느껴지네요ㅋㅋㅋ
영식이형 연기아닙니다 저거 왠만한 남자들도 저무게로 못땡깁니다
시티드로우를 75kg라니 미친.. 세상에...
헬창들도 조금 힘듦
코어가 진짜 강한거 같음.
심지어 75를 허리를 젖혔다고 한번 당긴게 아니라고 말하는 대인배적 마인드
@@dongheon_lee 75kg는 허리 써서 당기기도 쉽지 않은 무게인데...ㄷㄷㄷㄷ
I really love her effort and determination! It’s definitely visible to see how strong she has gotten! I love the fun chemistry she has with the coach! I really hope there’s a season 2! She could definitely transform if she continues! Of course mental health and loving yourself is the top priority! Wishing the best!!
아니 이분 20대였으면 진짜 얼마나 들었으려나 대박...
관장님들 웬만큼 힘쎈사람봐도 힘쎄다고 안합니다 ㄹㅇ
민경이 운동하면서 안색도 좋와지구 보기 좋네
와 힘존나쎄다 웬만한 남자들보다쎄네 헬스장 다니는 사람은 저무게가 얼마나 무거운줄 알거임
ㄹㅇㅋㅋ 강력하네
어이가 없음....
그냥 쎄다.
저도 핼린인데 어이가 없네요...
왠만한 남자 ㄴㄴ 거의 모든 대부분의 남자들 보다 강한데
맨날 봤던 운동뚱 또보고 또보는 중... 조회수 늘어나면 민경장군 이겨도 운동뚱 계속하지 않을까라는 희망을 가지고.....
같이 헬스하는 중이라 그런지 봐도봐도 잼있기도 하구요..
육체적인것은 타고나야 성공할수있습니다.그건 머리 쓰는것도 같구요.
이영자나 김민경씨 같은경우는 유전자 자체가 스포츠에 특화되어있는경우죠.
민경장군을 희극인계에 뺏긴 체육계는 반성해라. 우리나라 금메달 하나 잃은거다
무게 조정한거아니고 저정도면 진짜 세긴센거임 ㅋㅋㅋ기구말고 3대측정하는거 보고싶다
일단 200은 기본 넘을듯
3개월 안에 3대 500 찍을 듯...
3대 250~300 예상합니다
@@gabijohn5683 여지 3대 500이면 남자 삼대 700~800인데 그정도면 그냥 대회뛰는개낮죠 ㅋㅋ
@@이재모-q1y 컨벤 데드리프트 처음 하는 사람이 얼터 그립 없이 60kg 들어올릴 정도면 대회 노리기도 가능하겠는데요..
우유 세상 맛있게 마시고 광고모델로 진짜 잘어울리는데 빨리 섭외해라ㅠㅠㅠ
타고난 힘을 모르고 먹빵 방송만 출연했내요.
치승 관장님이랑 캐미 잘 맞는듯...
먹빵이랑 운동이랑 성격이랑 찰떡 궁합인듯요^^
언니가 최고야 언니가 무게 치는거 보면 막 속이 뻥 뚫리는 느낌이에요ㅜㅜ 운동 욕구 팡팡
헬알못 일반인이라 잘 모르겠는데 다들 근수저라 그러니까...언제 한번 태릉 진짜 가거나 근력 체력 수치로 보여주면 좋겠어요
그냥 여기 댓글들 절반이 오바하는게요 ㅋㅋ 저 몸무게에 저정도 치는건 오히려 못하는거에요. 햄휴먼 치고 엄청 못하는거.. 물론 초보자니깐.. 그냥 운동 처음 하는 초보치고는 잘하는거지
@@이우근-b3w 여성인걸 감안한 발언이신가
저 중량 남자도 보통 힘든수친데요
게다가 헬창인것도아니고 초보자입장에서 봐야하는게 정상이지 헬스 주기적으로 몇년한 사람이랑 비교하시는거에요?
40대 헬린이한테 질투하는 찐 많네 ㅋ
이악물고 오바라고 하는거 보소 ㅋㅋ
@@이우근-b3w ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미친... 김민경 나이가 몇인줄은 암 ..???? 저 나이에 평소운동1도안하는데 저 근력이면 타고난 장사체질인거지 무슨 처음하는사람보고 자세가 안나온다하냐... 똑같은 80킬로대 비만 여자가 저정도 나올거라 봄???????
본인 20살때 체중 83이었는데 운동 한달째에 레그프레스 120kg 20번 하고 현기증 느꼈고 시티드로우 35kg 20번 하니까 전완 털려서 낑낑댔음
데드 50이 세상 무거운 무게였고 스쿼트도 40까지만 해봄
운동 초보가 케이블 시티드 로우 75 땡기는데 코어가 안 후달리고 허리가 안 말린다?
75정도 되면 왠만한 남자들도 땡기는게 문제가 아니라 케이블 잡고 있는거부터 힘들어서 허리가 말리고 케이블에 딸려감
게다가 레그프레스 300?
본인 운동 반년 했을때 230으로 3번 하고 무서워서 내려왔는데 그때 스쿼트 pr이 90kg였음
저게 근수저가 아니면 대체 어느 정도여야 하는 거야?
반년만 운동해도 삼대 300은 그냥 넘길 몸인데??
언니 건강해진 게 눈에 보여요 혈색 분위기 운동하는 자세의 안정감 정말 멋있어요!!
헬스 3년차인데 이런게 재능이구나 싶습니다 ㄷㄷㄷ그리고 누나 운동 계속해주세요 안색이 좋아져서 굉장히 보기 좋앙ㅅ!!!!!
6:35 저 운동기구 이름을 모르는대 여튼 나는 저거 헬스장가면 30에서 45사이로 무게치는대
민경찌는 75????......으응????? 내가 다니는 헬스장 저 기구 75로 하는 사람 본적이 없었뜸
저도 헬스 엄청 오래한건 아니지만 저 운동기구는 케이블이라는건데 케이블로우는 등운동을 하는 자세입니다 근데 양치승관장은 자세를 딱 잡고 자극을 느끼면서 하는데 민경이누님은 그냥 파워리프팅식으로 하시는거에요 양치승관장이 자세적인 부분에서 잘 가르쳐서 어느정도 잡아주시기는 하는데 그래도 완전히 자극에 포커싱하지않고 무게를 드는것에만 포커싱을 둔거라 무게를 저렇게 치실수 있는거에요
@@sxhxxm7774 포커 치고 싶내 으악 ㅋㅋㅋ
그래도 저정도무게면 그냥 땡기기도힘들듯ㅋㅋ
@@하남깡깡이 그르니까요 근데 다음영상보니까 계란님이 자세 정확하시다네요!! 진짜 대단하네요 ㅠㅠ 저도 저랬으면...
저런 난 많이 봤는데..
가장밑에 꽂고 그냥 하던데요..
제가 못할뿐.....
관장님이 자세 한 번 보여주고 말로 설명해줬을 뿐인데 한 번에 알아먹는 근수저좌... 나는 스쿼트 하나 배울 때도 '아니~' 이 소리 엄청 들었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:17 기구한테 안녕? 반가워^^ 하는거 진짜 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:17 관장님은 춤추시고 민경언니는 기구에 인사하고ㅋㅋㅋㅋ둘 다 귀여우심ㅋㅋㅋㅋ
사실 운동뚱 복불복은 순서 아니었겠습닊? 타이틀 사진부터 4인이야여요. 우린 그 사실을 잊지 말아야합니다.
장군님 화이팅.
5:56 자세 실화냐고 ㅋㅋㅋ
진짜 처음 운동뚱할때부터 민경씨와 치승씨 케미가 좋아서 재미있었어여 ㅋㅋㅋㅋ 민경씨 운동 너무 좋은자세로 잘하시니까 그냥 기구운동하고있는데도 보는재미가 있었네요
와 40세에 저정도면 ㄷㄷㄷㄷ개멋있네...타고 나는게 있구나ㅋㅋ..개 현타오네...
아니 진짜....태릉으로 가야 하지 않나....싶은데....대박이네 ...ㅋ
운동뚱 겁내 잼씀 ㅋㅋㅋ민경언니가 이기고 나머지 뚱3이 운동할때 옆에서 비교대상으로 언니도 계속 운동 했으면 조켓어요
렛풀다운을 40을 저렇게 쉽게 하네 ㅡㅡ 미쳤다 진짜 미쳤어 천재야 진짜 말이 안나오네 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시티드 25 하고 쉽다고 하더니 55를...와..
뒤늦게 운동뚱 복습인데 관장님 너무 웃겨요ㅋㅋ 계속 나오셨음 좋겠다
이쯤되니 보는 사람으로써 욕심나네요...식단까지 겸해서 대회 한 번 뛰어봐도 될 거 같네요...아 그냥 지나가는 사람의 욕심입니다...ㅎㅎ