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アクションリストとしてご活用ください！※勝手ながらリスト化させていただきました★朝編・毎朝早い時間に人と待ち合わせ・朝起きて最初にカーテン開ける・朝食は控えめか食べない・朝とりあえずテレビをやめる・朝1時間自己研鑽★ファッション編・服の種類は最小に・手入れが面倒な服きない・ユニクロフル活用★手荷物編・現金を持ち歩かない・ポイントカード持たない・財布もたない★家事編・家事代行サービス利用する・乾燥機付き洗濯機おく・敷物置かない・ローテーブルおかない・炊飯器おかない・自炊にこだわりすぎない★買い物編・消耗品はAmazon定期便・スーパーで食品買わない★ランチ編・炭水化物主体のランチやめる・食べ足りないくらいでやめておく・ランチ後は歯を磨く・眠くなったら仮眠★体型・食事管理編・ファストフード、インスタント麺食べない・お菓子、スイーツ食べない・加工肉食べない・甘いジュース飲まない・小腹すいたらナッツ・体重計に毎日乗る★仕事編・仕事は早めに共有してフィードバックもらう・上司同僚に笑顔で挨拶・仕事のミスは潔く認める・人の話をわかったふりしない★仕事 会議編・主催者が徹底的に会議準備する・資料の読み上げ行わない・会議は30分以内・発言しない人は参加させない・会議後にアクションプランを共有★仕事 集中力編・歌詞のあるBGMは作業用に使わない・いまの仕事と内容・期限を共有する・常にシングルタスク・作業中にチャット返信しない★パソコン編・キーリピートマウススピードを最速・コピー履歴保存ツール導入・タイピング速度速く★スマホ編・スマホで住所やよく打つものは登録しておく・通知は全部切る・ナイトシフトモード設定★SNS利用編・SNSフォロー数は最小に・気分の悪い投稿はミュート・どうでもいい投稿はやめる★日常コミュニケーション編・他人をお前と呼ばない・他人への断定口調はやめる・求められていないアドバイスしない・自分を偽ってまで人に合わせない・感謝は省略しない・LINEチャットで議論しない・価値観合わない人と無理に付き合わない★パートナー・夫婦の関係編・やってくれて当たり前はないと考える・お互いに干渉しすぎない★飲み会編・4人以上で飲み会に行かない・寝る2時間前に切り上げる・愚痴を言わない★嗜好品編・禁煙する・お酒はやめるか頻度量減らす・コーヒー2杯まで・エナジードリンク飲まない★買い物編・ブランドよりも機能性で選ぶ・セールを理由に買わない★帰宅後の行動編・とりあえずテレビつけるをやめる・とりあえず冷蔵庫のお酒をやめる★お金編・短期投資は手を出さない・楽して儲かる話に乗らない・インデックス投資をやる・リボ払いはしない・ふるさと納税を活用・20代は貯金よりも自己投資優先★イベント編・自分から友達との遊びを主催・いきたくない結婚式は行かない★入浴編・毎日入浴する・洗顔料はネットで泡立てる★寝る前編・歯磨きはフロスまで・寝る2時間前スマホ見ない・紙の本かキンドルで読書★読書編・つまらない本をがんばって読まない・必ずアウトプット・紙の本を持たない★住まい編・会社の近くに住む・家にある空き箱は捨てる・家に飾り物は置かない★口癖編・忙しいと言わない・悩んでいると言わない・自分のことを頭が悪いと言わない・さあこれからどうしようか考えようを口癖に★幸せになる習慣編・運動、サウナ、マッサージなどスマホを見ない時間つくる・店員さんに目を見てありがとう・道やオフィスを掃除する・身近な人ほど感謝を伝える★生き様編・人生の理念を言語化しておく・今日1日いまこの瞬間を心穏やかに
すごいですね！
神様、ありがとうございます
最強のコメントや、、
「ランチ後は歯を磨く」だけは眞子なり社長の間違いです。歯の表層が痛むので、これだけはやったらダメです。
@@shok9019 それってその人の力加減に寄るとかではなく、単純に昼の歯磨き自体が良くないんですか？ささっとするくらいならむしろスッキリして歯にもいいのかと思ってました。
迷う理由が値段なら買え買う理由が値段ならやめとけ↑これを意識したらかなり生活が充実してきた
@@ハブヨッシャル名人-k9q あ
私は馬鹿なのでコメ主の言ってることが理解できていないのですが、「迷う理由が値段なら買え」は例えば、これ高いけどどうしよう？でもすごく欲しいんだよね、の場合は買え「買う理由が値段ならやめとけ」は例えば、これ凄く安いからお買い得ね、でも欲しいものじゃないからやめとこ ということなのでしょうか？
これだカードゲーマーに教えて貰った唯一の格言あなたのおかげで思い出せました
お金だけじゃなく時間についても当てはまるかもしれませんね
生産性1、毎日早い時間に人と待ち合わせる2、朝起きて最初にカーテンを開ける3、朝食は控えめにするか、食べない4、朝、とりあえずテレビをつけるのをやめる5、朝1時間、自分の自己研鑽をする6、服の種類は最小限にする7、手入れが面倒な服を着ない8、服はユニクロ一択9、現金を持ち歩かない10、ポイントカードは作らない、持たない11、財布を持たない12、家事代行サービスを利用する13、乾燥機付き洗濯機を買う14、敷物を置かない15、ローテーブルは置かない16、炊飯器を置かない17、自炊にこだわりすぎない18、消耗品はアマゾン定期便にする19、スーパーで食品を買わない20、丼、ヌードルなど炭水化物中心のランチを摂らない21、ランチは腹一杯食べない22、ランチ後歯磨きをする23、眠くなったら仮眠24、ファーストフード、インスタント麺は食べない25、甘いお菓子、スイーツは食べない26、ベーコン、ハムなど加工肉は食べない27、甘いジュースは飲まない28、小腹が空いたらナッツを食べる29、体重計に毎日のる30、仕事は早めに上司に共有31、同期、同僚に笑顔で接する32、仕事のミスは潔く認め言い訳しない33、分かったふりをしない34、主催者がしっかり事前準備して会議する35、会議で資料の読み上げは行わない36、会議は30分以内に終わらせる37、発言しない人は会議に参加しない38、会議後、決まったアクションを共有39、作業時は歌詞つきの曲を聴かない40、今やっている仕事の期限をみんなに知らせる41、常にシングルタスクを42、仕事中チャットを気にしない43、キーリピート、マウススピードを最大にする44、コピー履歴を保存するツールを導入45、タイピング寿司打一万円以上46、スマホで住所などは辞書登録47、スマホの通知は全部切る48、ナイトシフトモードを設定する49、SNSのフォロー数は最小にする50、気分の悪い投稿を見たら即ミュート51、承認欲を満たすための投稿はやめる52、他人をお前と呼ばない53、他人への断定発言をやめる54、求められていないアドバイスはしない55、自分を偽ってまで相手に合わせない56、他人への感謝は絶対省略しない57、チャットで議論しない58、価値観が合わない人と関わらない59、パートナー、夫婦の間でやってくれて当たり前のことは何一つない60、パートナー、夫婦の間で干渉しすぎない61、四人以上で飲み会に行かない62、寝る2時間前には飲み会から切り上げる63、飲み会で愚痴を言わない64、禁煙する65、お酒はやめるか、量と頻度を減らす66、コーヒーは一日最大二杯までにする67、エナジードリンクは飲まない68、物を買う時はブランドより機能性で選ぶ69、セールを理由に物を買わない70、家に帰ってとりあえずテレビを見るのをやめる71、家に帰ってとりあえずお酒を飲むのをやめる72、短期投資には手を出さない73、楽して儲かる話には乗らない74、余裕があればインデックス投資を75、リボルビング払いは使わない76、ふるさと納税を利用する77、20代は貯金より自己投資を優先する78、自分から友達との遊びを主催する79、行きたいと思わない結婚式には参加しない80、毎日入浴する81、洗顔料はネットで泡立てる82、歯磨きはフロスまでやる83、寝る2時間前はスマホを見ない84、寝る前は読書する85、つまらないと思った本を頑張って読まない86、必ず読んだ本からアウトプットする87、紙の本は持たない88、会社の近くに住む89、家にある空き箱は迷わず捨てる90、家に飾り物は置かない91、忙しいと言わない92、悩んでると言わない93、自分のことを頭悪いと言わない94、「さあ、これからどうしようか考えよう」を口癖にする95、運動、サウナ、マッサージなど、スマホを見ない時間を作る96、店員さんに目を見て笑顔でお礼を言う97、道やオフィスを掃除する98、身近な人ほどこまめに感謝を伝える99、人生の理念を言語化する100、今日一日、今この瞬間を心穏やかに生きることを大事にする
101.わざわざ動画をまとめない。
あんたの生産性マイナスですやんw
同じような時間におんなじコメントしてる人がいるのに評価が真逆って面白い(笑)コメントの見た目の差なのか、コメントしてる人の差なのか興味深い
最高です😭💕
書いて頂いてありがとう御座います。振り返りやすいです。
心をリセットしたい時に、真子さんの動画を見るようにしています。この動画も、心が洗われます。明日も頑張ろうという気持ちになりました。
いつも、楽しく見てます。60歳の、おじさんです。テレックスしかやったことなかったんですが、今 パソコン教室に、通ってます。プログラミングが、できるようがんばってます。まこさんは、自分がこの年でわかってきたこと、わかってる。ただ栄光のためじゃ無く頑張ってください。
この100選は過去動画のアクションプランの総復習になりますね（感謝）
朝飯はその日の活動エネルギーだから食べた方がいいよ
昼夜夜を抜くのがいいと思います
この動画。ありがとうございます。朝飯抜き、昼飯軽くで、8キロ痩せました。もうすぐ60キロ台です。ありがとう😊
・会議は主催者が徹底的に準備する・チャットで議論しない・若いうちは貯金より自己投資具体的アクション100選さっそくブックマークしました！店員さんにありがとうと言う、4人以上の飲み会は行かないなど最近身についた習慣も出てきて嬉しくなりました😋
マコなりさんのこういったチャンネルは本当有益だよなー。中高生くらいから見れば人生の生産性爆上がりだよ。
今までマコなり社長の動画を見てきたので、復習感覚で勉強になりました。「今日1日、今この瞬間を心穏やかに生きる」おっしゃる通り、これ以上に大切なことはないのかもしれませんね。僕は、「なにがあってもどこにいても”いい気分”でいる」ということを心がけています。いつもありがとうございます。
いつも「余裕すぎるほどの時間の出勤」と「出勤時はいつも資格スキールやマインド」を学ぶリスニングを実践しています。幸い 最近は徒歩出勤しています。
無理して😉人に合わせない‼️😃✨偽りの自分で接しない‼️😃💕この二つは🎵大切だと思いました🍀😌🍀真子なり社長‼️ありがとう💮ございます‼️🌟100項目とは凄いです🍀😌🍀
マコなり社長あなたの気持ちは伝わってます。これからも期待してます。
今日はなぜか朝起きたら今日を生きてれてる素晴らしさを心から感じました。
人間味が出てるおまけトークが好きです。ちょっと似合わないけど最後のぷく顔がたまらないです。
真子さん、神回ですね。ありがとうございます。応援しています！というか、信者させてもらっております！
何だか今回のマコなり社長は前より表情も強く明るくなっていて、自信に溢れたいつもの姿が戻ってきたようでよかったです。マコなりさんの良さは独創性と周りの評価をものともしない媚びない姿勢だと思いますので、これからも面白くてみんなが「えええーーー？！」と驚くような今までの概念を覆すような提案が詰まった動画を配信していってください。人生好転アクションプランベスト100、活用させていただきます！すごくコンパクトにまとまっていて実行に移しやすく、お得感満載です。ありがとうございました。
いつも教えてくれてありがとう私は、ビックリする事ばかりですよテキパキと話してくれてわかりやすく感動しています少しでも自分が良くなるように吸収していきます。ありがとうございます。とても嬉しいです。これからもよろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます✨「生産性」は目的ではなく、「人生にサプライズを」の理念を大きく実現するための手段ということがわかりました。これからも多くの人に喜びとサプライズを！
まこ社長のyoutubeお休み宣言の後に見直しています この熱量に改めて感謝いたします
毎日、笑顔で穏やかに優しい気持ちで生きる。
マコなりファンには、9割既に聞いたことある話ばかりだった。（全部同意できているか、同意できていて実践できているかは別の話）。正に総集編。
一冊の本のようでした。ためになりました。２倍速で見ているので、そんなに時間はとられません。保存して、通勤でも聞く動画に加えたいと思います
転職活動中で面接の動画に行き着いてから、マコなり社長の動画を毎日観るようになりました。どのお話もとても説得力があって、生産性を全く考えずなんとなく生きてきた私の頭にズキューーーン！！って来ます。ありがとうございます。初めは興味がなかった夫も、最近は一緒に観るようになって嬉しい限りです笑これからも応援してます！
まとめ編、有難いです。動画を観ている時は忘れないつもりでもすっかり忘れていることに気付かされます。。紙に書いて部屋に貼っておこうかな。最後のおまけ動画は少し力が抜けていてなんだかまこなり社長の素が垣間見れた気がしてちょっとホッコリしました。
マコさんの動画観ると『あぁそうだ こうしてゆこ』って生きやすくなり凄く役立ってます💟引っ掛かるのが私の住んでるマンションまるで女性専用の様！目が合い挨拶しても返ってこない！同じエレベーターになり返ってこなくても会釈し殆どの方々同士が挨拶を交わさずthrough！まぁ気楽って事でゆこぅか！仕事は接客業なので気持ちいい挨拶が😊お互い気持ちいいですよね💐
納得するものも多数ありました✨ありがとうございます！参考にさせて頂きます！！
マコさん、以前と話し方とか表情とか凄く穏やかになられてなんだかほっとします‼️
これまでの総集編て感じでサラッと見れていいと思いました。100もあれば合う合わないが必ず出てくるので、一気に取り入れるのではなく徐々に出来ることを増やしていくのがいいですね！
今までの復習ですね。100個書き出しました(書かないと頭に入らないので)当たり前のことから当たり前でも出来てないこと、自分の振り返りになりました。読み返してその都度振り返り活かしていきたいです。
最後の方、感謝するあたりから泣きそうになりました。
僕の人生の理念は「少しでも優しい世界を作る｣ことです。
私は｢お金では動かんぞ｣です
私は、「思ったら、即行動。」です。
俺は彼女作りのためにです
悪口と批判を言わない
女を泣かすのはベッドの上だけ
この動画のおかげで、良い習慣とわかっていても、なかなか徹底できていない自分に気付けました。「幸せに生きる」という目的のために、不幸せな毎日を送ることのないようブレずに行動していきたい。
今日も有意義な動画ありがとうございます。今まで発信頂いていた動画の総まとめでもあり良い復習ができました。心から幸せと思える人生を送るための手段として生産性を高める努力を継続していきます。
動画1本でこの質と量。すごい！
マコなり社長、そしてアシスタントの皆様、いつも本当にありがとうございます🙇♂️🙇♂️毎回楽しみに拝見させていただいています。真子さんの最後のおまけトーク大好きです❗️ここ半年くらいは生産性を高めようとしすぎて心穏やかに生きていなかったので、心穏やかに、楽しい人生を送るようにします！
すごかった！ 超大事なことを言い切ってます。 そんなこと言っちゃっていいのかと思えることでも、視聴者にとって本当に有益なことを伝えていただきました。 世の中を良くしたいという気概をすごく感じました。 すばらしかったです！
今日もありがとう。いつもありがとう。素直に伝える事ができる人になりたいと思います。
マコなりさんのアドバイスを聞いて人生がシンプルになった気がします。本当にありがとうございます。最近マコなりさんのチャンネルを見始めたので他動画も拝見させていただきます。
マコなり社長の動画がまた見れるようになって嬉しい！！
健康マニアの自分からすると自炊は必須なんですよね外食やウーバーだと毎日毎日、保存料着色料防腐剤を口に入れる事になります。入浴剤も着色料使ってる物が多いので皮膚から毎日少しずつ吸収してしまうエビデンスあります。注意が必要です。
初めまして、ありがとうございます。最近テックトックをキッカケに副業か起業をしようと決めました。今色々情報を見てインプットしてますがまだアウトプット出来ていません、2日前に自分が死ぬ夢を見ました、ネットで調べたら、吉夢と書いてました、自分の考え方が変わって来てるのが自分自身感じるようになりました、これから頑張って行きます、またマコなり社長さんの発信を参考にさせて頂きます、長くなりましたが、今日はありがとうございました。
いつもありがとうございます。100のうち40位出来てないのがありました。反省反省。まとめ動画助かります。これから社会人になる人、転職して再スタートする人、色々な人の事考えて作ってるんだな…と思うと感謝しかありません。お身体ご自愛の上、これからも頑張ってください。
総まとめのような動画ありがとうございました☀️
まとめの動画を作って頂いてありがとうございました❗終わったてしまったと思った後のおまけトークが又楽しみです❗ユニクロ好きです。
マコなり社長、いつも感謝してます。ありがとうございます。
いつも楽しく拝聴させていただいています！具体的なアクションプランはとても助かります。日々の生活の中で取り入れたいことばかりです☺️ ありがとうございます！
【忙しい方へ】 具体的なアクション〈朝編〉1.毎朝早い時間に人と待ち合わせる2.朝起きて最初にカーテンを開ける3.朝食は控えめにするか食べない4.朝とりあえずテレビをつけるのをやめる5.朝1時間 自己研鑽の時間をとる〈ファッション編〉6.服の種類は最小にする7.手入れが面倒な洋服は着ない8.UNIQLOをフル活用する〈手荷物編〉9.現金を持ち歩かない10.ポイントカードは一切作らない･持たない11.財布を持たない〈家事編〉12.家事代行サービスを利用する13.乾燥機付き洗濯機を置く14.家に敷物は一切置かない15.ローテーブルは置かない16.炊飯器は置かない17.自炊にこだわりすぎない〈買い物編①〉18.消耗品らAmazon定期便にする19.スーパーで食品を買わない〈ランチ編〉20.丼･麺類などの炭水化物主体のランチをやめる21.食べ足りない位でやめておく22.ランチ後は歯を磨く23.眠くなったら仮眠する〈体型･食事管理編〉24.ファーストフード･インスタント麺は食べない25.甘いお菓子･スイーツは食べない26.ベーコンやハムなどの加工肉は食べない27.砂糖たっぷりの甘いジュースは飲まない28.小腹が空いたら小分けナッツ29.毎日体重計に乗る〈仕事編〉30.仕事は早めに共有してフィードバックをもらう31.上司や同僚に笑顔で挨拶する32.仕事のミスは言い訳せず潔く認める33.人の話をわかったふりしない〈仕事:会議編〉34.主催者(担当者)が徹底的に事前準備をして望む35.資料の読み上げは一切行わない36.会議は30分以内に終える37.発言しない人は参加させない38.会議後に決まったアクションプランを共有する〈仕事:集中力編〉39.作業する時に歌詞のある曲はBGMにしない40.今やっている仕事の内容と期限を周りに共有する41.常にシングルタスクを心がける42.集中作業中にチャットに返信しない〈パソコン編〉43.キーリピート･マウススピードを最速にする44.コピー履歴を保存するツールを導入する45.タイピング速度は寿司打で1万点以上にする〈スマホ編〉46.スマホで住所などよく入力するものは辞書登録しておく47.スマホの通知は全部切る48.ナイトシフトモードを設定する〈SNS利用編〉49.SNSのフォロー数は最小にする50.気分の悪い投稿を見たら一瞬でユーザーをミュート･ブロックする51.承認欲を満たすためのどうでもいい投稿はしない〈日常コミュニケーション編〉52.他人をお前と呼ばない53.他人への断定口調はやめて常に反論の余白を残す54.求められていないアドバイスはしない55.自分を偽ってまで人に合わせない56.他人への感謝は絶対に省略しない57.LINE･チャットで議論しない58.価値観が合わない人と無理に付き合わない〈パートナー･夫婦関係編〉59.パートナー･夫婦間でやってくれて当たり前のものは何一つないと考える60.パートナー･夫婦間でお互いに干渉しすぎない〈飲み会編〉61.4人以上で飲み会に行かない62.飲み会は寝る2時間前には切り上げる〈嗜好品編〉64.禁煙する65.お酒はやめるか量と頻度を減らす66.コーヒーは1日最大2杯までにする67.エナジードリンクは飲まない〈買い物編②〉68.モノを買う時はブランドよりも機能性で選ぶ69.セールを理由にモノを買わない〈帰宅後の行動編〉70.家に帰ってとりあえずテレビをつけるのをやめる71.家に帰ってとりあえず冷蔵庫のお酒を飲むのをやめる〈お金編〉72.短期投資(株･FX･ビットコイン等)には手を出さない73.楽して儲かる話にのらない74.余裕があればインデックス投資に積み立てる75.リボルビング払いは利用しない76.ふるさと納税を利用する77.20代は貯金よりも自己投資を優先する〈イベント編〉78.自分から友達との遊びを主催する79.行きたいと思えない結婚式には行かない〈入浴編〉80.毎日入浴する81.洗顔料はネットで泡立てる〈寝る前編〉82.歯磨きはフロスでやる83.寝る2時間前はスマホを見ない84.寝る前は紙の本かKindle Paperwhiteで読書をする〈読書編〉85.つまらないと思った本を頑張って読まない86.必ず読んだら本からアウトプットする87.紙の本は持ち歩かない〈住まい編〉88.会社の近くに住む89.家にある空き箱はすぐに捨てる90.家に飾り物は置かない〈口癖編〉91.｢忙しい｣と言わない92.｢悩んでる｣と言わない93.自分のことを｢頭が悪い｣と言わない94.｢さぁこれからどうしようか考えよう｣を口癖にする〈幸せになる習慣編〉95.運動･サウナ･マッサージなどスマホを見ない時間を作る96.お店の店員さんの目を見て｢ありがとうございます｣と言う97.道やオフィスを掃除する98.身近な人ほどこまめに感謝を伝える〈生き様編〉99.人生の理念を言語化しておく100.今日1日、今この瞬間を心穏やかに生きることを大事にする 100選を紙に書き出して、このコメント欄にまとめてみました✐☡少しでもお役に立てたら幸いです😌
ありがとうございます。自分でやろうと思ってましたけど活用させていただきます。
時間をかけてまとめて下さり、どうもありがとうございます！☺️❤️
大切な人に感謝の手紙を送ったことは自分の人生を見つめなおすうえで非常に有益な情報であり相手からのフィードバックもまた自分の心を満たすとても貴重な経験となりました。これからも面白い動画を楽しみにしています。
すこく高密度で勉強になり、復習になりました。ありがとうございました！
勉強になりました！
いつも動画を拝見しています。今回も、驚くほどの密度ですね。とても勉強になります。今から実践してみます！ どうもありがとうございます！！
食事って何気なく摂ってるけど自分を作る1番大事な要素だよね
人生は毎日の習慣でできているので、この１００のリストは何回も読んで真似したいですね！有難うございます！
自分の生活にも取り入れようと思いました。この動画に出会えて良かったです。
世の中おめでたいアホの多さに呆れる。
朝編1 毎朝早い時間に人と待ち合わせる2 朝起きて最初にカーテンを開ける3 朝食は控えめにするか食べない4 朝とりあえずテレビをつけるのをやめる5 朝一時間自己研鑽の時間をとるファッション編6 服の種類は最小にする7 手入れが面倒な洋服は着ない8 ユニクロをフル活用する手荷物編9 現金を持たない10 ポイントカードは一切作らない持たない11 財布は持たない家事編12 家事代行サービスを利用する13 乾燥機付き洗濯機を置く14 家に敷物は一切置かない15 ローテーブルは置かない16 炊飯器は置かない17 自炊にこだわり過ぎない18 消耗品はアマゾン定期便にする19 スーパーで食品を買わないランチ編20 炭水化物主体のランチをやめる21 食べ足りないくらいでやめておく22 ランチ後は歯を磨く23 眠くなったら仮眠する体型食事管理編24 ファーストフードインスタント麺は食べない25 甘いスイーツお菓子は食べない26 ベーコン、ハムなどの加工肉は食べない27 砂糖たっぷりの甘いジュースは飲まない28 小腹がすいたら小分けナッツ29 毎日体重計に乗る仕事編30 仕事は早めに共有してフィードバックをもらう31 上司同僚に笑顔で挨拶する32 仕事のミスは言い訳せず潔く認める33 人の話を分かったフリをしない仕事会議編34 主催者が徹底的に事前準備して臨む35 資料の読み上げは一切行わない36 会議は30分以内に終える37 発言しない人は参加させない38 会議後に決まったアクションプランを共有する仕事 集中力編39 作業するときに歌詞のあるBGMは聞かない40 今やっている仕事の内容と期限を周りに共有する41 常にシングルタスクを心がける42 作業中にチャットに返信しない43 キーリピート、マウススピードを最大にする45 コピー履歴を保存するツールを導入する46 タイピング速度は寿司打で1万点以上47 スマホの通知は全部切る48 ナイトシフトモードを設定する49 SNSのフォロー数は最小限にする50 気分の悪い投稿を見たら一瞬でユーザーを即ミュートブロックする
人のことを考えないといつかは挫折しますよ自分のためには限界が絶対にありますから
総集編嬉しいです去年の動画ずっと見て来ましたが見てるだけで行動に移せない人間だったので忘れてる内容いっぱいありました。総集編を何回も見て習慣化したいと思います。
数多くの動画の内容が濃密に凝縮されていて、超お薦めできる動画です。全ての人に見てもらいたいですね。
マコなり社長の動画は毎回濃すぎて内容に集中しちゃうけど、改めて思った、イケメン、、、
何度も繰り返し見て、少しでも有意義な時間を作りたいと思います👍
ありがとうございます
ためになる話し、ありがとうございます！
枕の紹介、嬉しいです♪ いろいろ枕を試してみてるのですが、今のところ、まだ、しっくりこないモノばかりなので😓 合うかどうか分かりませんが、さっそく試してみます☝️😅
昼飯食って1時間後弁当食って今仕事の帰りに松屋でメガ食いながら見てます。わかりました！まじ痩せたいっす！
動画のやり方、いろんな形に挑戦してることが受けて取れます。これからも楽しみにしています。
100選も紹介してくれてスピード感あって最高の動画だと思います！
外人です。いつもためになる動画をありがとうございます。谢谢
これまでのまとめ感がすごい。めっちゃお得！
いままでの教えをまとめてくれて助かります。ありがとうございます。しかもスプレッドシートまで！
びっくりした。料理好きだからドキッとしたらちゃんとフォローあって嬉しかったｗ
マコなり社長いつも動画配信ありがとうございます！
まこなり社長、先日の中田敦彦との動画みて面白く、それから見るようになりました。毎日楽しみに中田敦彦と、ホリエモンと３つみてるので、一番若いまこなり社長頑張って期待してるので、楽しみにしてます。
これまでの総集編のようなボリュームですね！この動画を見ながら１日の過ごし方を確認していこうと思います。今日も動画配信ありがとうございました！
時間がかからずさくっと見れるので、こういったおさらい動画ありがたいです。
おまけトークのマコさんの雰囲気めっちゃいい。当たり前だけど、マコさんも人なんですよね。
生産性を上げる具体的なアクションですね。「何故するのか、どんな意味があるのか」価値観を定めたうえで、継続できるようにしたいものです。
新事業に対してゴボゴボ言う人達はマコサンの動画を偏見無しで観ればわかるのにね。忙しい中、有益な情報を無料で流し続けてくれてる。マコサンとスタッフと、TH-cam創業者にも感謝😊
ありがとうございました。マコなり社長の言葉は感激しました。特に97の人が見ていない時こそ善行を行うべき！まさに陰徳です。これって孤独だけど本質的には喜びにつながると感じております。
まさに永久保存版！
毎日体重計に乗るってのは私もお勧めしていて周りの人に勧めています。5年くらい前になりますが身長170センチで83キロあった体重がダイエットをして今では62キロくらいが平均です。毎日乗ることによって平均体重を維持しようと思う気持ちも増しますし本当におすすめです。むしろ最近では油断していると体重が減っていってしまうくらいです。
100個いきなりは難しいので、１つ１つ取り組んで、生活をより良く変えていこうと思いました。
笑顔を本気のありがとうを必ず言います。マコなり社長いつもありがとうございます！
毎朝、倍速で聴こうと思います！ありがとうございます！
こちらのチャンネルはやっぱり元気でますね。また、頑張ろうって思えます。
定期的にこういうまとめ動画やってほしい
スプレッドシートにまとめてくれてるのめちゃ助かります
私は78個やっていました！マコ２世を名乗ろうと思います
最後のまとめトークのまこなり社長も良いですね。自然体で親近感が湧きました
永久保存版にしたい。一日3つ書き出しで約一ヶ月！自分なりの言葉でアウトプットしてみます。
達成率63%でした。４割も改善の余地がありました、ありがとうございます
コロナ禍の今だからこその具体的なアクション100選ですね。
人の人生を良い方向に変えていくと腹を括った人間は、責任重大だ。何か、おまけトークがいつもキリッとしてる中から弱み？がポロっと出てた気がして切ないけど、そういう一面が有るからなんやかんや言っても心に残る存在になりますね。
おまけコーナーのゆるっとした感じもいいですね。100個目が一番心にささりました。
マコさんいつもありがとうございます！過去の総まとめ、復習になりました。おまけトークの『マコなり社長』ではなく素のご自身のラフな感じのトークとか、先日のスラムダンクの時の雰囲気は、マコさんに人としての親近感がめちゃくちゃ湧いて好きです。これもある種の緊張と緩和でしょうか？今後も期待しています。お身体に気をつけて、頑張ってください！
人が見ていない時こそ、善行。今から実践します。
今までのマコなり社長の教えが詰まっている！ほとんどの事が実践できるようになりました！
これまでマコなり社長の動画で学んできたことが短くまとめられていて、とても価値のあるものだと思いました。自分もマコなり社長から影響を受け、マコなり社長を信じ、生活や行動に変化が出てきました。本当にありがとうございます。これからも生産性を高め、最終的に幸せな人生を送れるように学んでいきたいです。
最近のおまけトークめっちゃ好きです
私が運営するテックキャンプは、複数のコースを用意しています。
みなさんの目的に合ったコースを選んで、ぜひ無料カウンセリングにお越しください。
未経験からプロのエンジニアを目指すなら
エンジニアコース
tech-camp.in/expert
今の仕事やキャリアに活かせるプログラミングスキルを身につけるなら
プログラミング教養コース
tech-camp.in/technology
アクションリストとしてご活用ください！
※勝手ながらリスト化させていただきました
★朝編
・毎朝早い時間に人と待ち合わせ
・朝起きて最初にカーテン開ける
・朝食は控えめか食べない
・朝とりあえずテレビをやめる
・朝1時間自己研鑽
★ファッション編
・服の種類は最小に
・手入れが面倒な服きない
・ユニクロフル活用
★手荷物編
・現金を持ち歩かない
・ポイントカード持たない
・財布もたない
★家事編
・家事代行サービス利用する
・乾燥機付き洗濯機おく
・敷物置かない
・ローテーブルおかない
・炊飯器おかない
・自炊にこだわりすぎない
★買い物編
・消耗品はAmazon定期便
・スーパーで食品買わない
★ランチ編
・炭水化物主体のランチやめる
・食べ足りないくらいでやめておく
・ランチ後は歯を磨く
・眠くなったら仮眠
★体型・食事管理編
・ファストフード、インスタント麺食べない
・お菓子、スイーツ食べない
・加工肉食べない
・甘いジュース飲まない
・小腹すいたらナッツ
・体重計に毎日乗る
★仕事編
・仕事は早めに共有してフィードバックもらう
・上司同僚に笑顔で挨拶
・仕事のミスは潔く認める
・人の話をわかったふりしない
★仕事 会議編
・主催者が徹底的に会議準備する
・資料の読み上げ行わない
・会議は30分以内
・発言しない人は参加させない
・会議後にアクションプランを共有
★仕事 集中力編
・歌詞のあるBGMは作業用に使わない
・いまの仕事と内容・期限を共有する
・常にシングルタスク
・作業中にチャット返信しない
★パソコン編
・キーリピートマウススピードを最速
・コピー履歴保存ツール導入
・タイピング速度速く
★スマホ編
・スマホで住所やよく打つものは登録しておく
・通知は全部切る
・ナイトシフトモード設定
★SNS利用編
・SNSフォロー数は最小に
・気分の悪い投稿はミュート
・どうでもいい投稿はやめる
★日常コミュニケーション編
・他人をお前と呼ばない
・他人への断定口調はやめる
・求められていないアドバイスしない
・自分を偽ってまで人に合わせない
・感謝は省略しない
・LINEチャットで議論しない
・価値観合わない人と無理に付き合わない
★パートナー・夫婦の関係編
・やってくれて当たり前はないと考える
・お互いに干渉しすぎない
★飲み会編
・4人以上で飲み会に行かない
・寝る2時間前に切り上げる
・愚痴を言わない
★嗜好品編
・禁煙する
・お酒はやめるか頻度量減らす
・コーヒー2杯まで
・エナジードリンク飲まない
★買い物編
・ブランドよりも機能性で選ぶ
・セールを理由に買わない
★帰宅後の行動編
・とりあえずテレビつけるをやめる
・とりあえず冷蔵庫のお酒をやめる
★お金編
・短期投資は手を出さない
・楽して儲かる話に乗らない
・インデックス投資をやる
・リボ払いはしない
・ふるさと納税を活用
・20代は貯金よりも自己投資優先
★イベント編
・自分から友達との遊びを主催
・いきたくない結婚式は行かない
★入浴編
・毎日入浴する
・洗顔料はネットで泡立てる
★寝る前編
・歯磨きはフロスまで
・寝る2時間前スマホ見ない
・紙の本かキンドルで読書
★読書編
・つまらない本をがんばって読まない
・必ずアウトプット
・紙の本を持たない
★住まい編
・会社の近くに住む
・家にある空き箱は捨てる
・家に飾り物は置かない
★口癖編
・忙しいと言わない
・悩んでいると言わない
・自分のことを頭が悪いと言わない
・さあこれからどうしようか考えようを口癖に
★幸せになる習慣編
・運動、サウナ、マッサージなどスマホを見ない時間つくる
・店員さんに目を見てありがとう
・道やオフィスを掃除する
・身近な人ほど感謝を伝える
★生き様編
・人生の理念を言語化しておく
・今日1日いまこの瞬間を心穏やかに
すごいですね！
神様、ありがとうございます
最強のコメントや、、
「ランチ後は歯を磨く」だけは眞子なり社長の間違いです。
歯の表層が痛むので、これだけはやったらダメです。
@@shok9019 それってその人の力加減に寄るとかではなく、単純に昼の歯磨き自体が良くないんですか？
ささっとするくらいならむしろスッキリして歯にもいいのかと思ってました。
迷う理由が値段なら買え
買う理由が値段ならやめとけ
↑これを意識したらかなり生活が充実してきた
@@ハブヨッシャル名人-k9q あ
私は馬鹿なのでコメ主の言ってることが理解できていないのですが、
「迷う理由が値段なら買え」は例えば、これ高いけどどうしよう？でもすごく欲しいんだよね、の場合は買え
「買う理由が値段ならやめとけ」は例えば、これ凄く安いからお買い得ね、でも欲しいものじゃないからやめとこ
ということなのでしょうか？
これだ
カードゲーマーに教えて貰った唯一の格言
あなたのおかげで思い出せました
お金だけじゃなく時間についても当てはまるかもしれませんね
生産性
1、毎日早い時間に人と待ち合わせる
2、朝起きて最初にカーテンを開ける
3、朝食は控えめにするか、食べない
4、朝、とりあえずテレビをつけるのをやめる
5、朝1時間、自分の自己研鑽をする
6、服の種類は最小限にする
7、手入れが面倒な服を着ない
8、服はユニクロ一択
9、現金を持ち歩かない
10、ポイントカードは作らない、持たない
11、財布を持たない
12、家事代行サービスを利用する
13、乾燥機付き洗濯機を買う
14、敷物を置かない
15、ローテーブルは置かない
16、炊飯器を置かない
17、自炊にこだわりすぎない
18、消耗品はアマゾン定期便にする
19、スーパーで食品を買わない
20、丼、ヌードルなど炭水化物中心のランチを摂らない
21、ランチは腹一杯食べない
22、ランチ後歯磨きをする
23、眠くなったら仮眠
24、ファーストフード、インスタント麺は食べない
25、甘いお菓子、スイーツは食べない
26、ベーコン、ハムなど加工肉は食べない
27、甘いジュースは飲まない
28、小腹が空いたらナッツを食べる
29、体重計に毎日のる
30、仕事は早めに上司に共有
31、同期、同僚に笑顔で接する
32、仕事のミスは潔く認め言い訳しない
33、分かったふりをしない
34、主催者がしっかり事前準備して会議する
35、会議で資料の読み上げは行わない
36、会議は30分以内に終わらせる
37、発言しない人は会議に参加しない
38、会議後、決まったアクションを共有
39、作業時は歌詞つきの曲を聴かない
40、今やっている仕事の期限をみんなに知らせる
41、常にシングルタスクを
42、仕事中チャットを気にしない
43、キーリピート、マウススピードを最大にする
44、コピー履歴を保存するツールを導入
45、タイピング寿司打一万円以上
46、スマホで住所などは辞書登録
47、スマホの通知は全部切る
48、ナイトシフトモードを設定する
49、SNSのフォロー数は最小にする
50、気分の悪い投稿を見たら即ミュート
51、承認欲を満たすための投稿はやめる
52、他人をお前と呼ばない
53、他人への断定発言をやめる
54、求められていないアドバイスはしない
55、自分を偽ってまで相手に合わせない
56、他人への感謝は絶対省略しない
57、チャットで議論しない
58、価値観が合わない人と関わらない
59、パートナー、夫婦の間でやってくれて当たり前のことは何一つない
60、パートナー、夫婦の間で干渉しすぎない
61、四人以上で飲み会に行かない
62、寝る2時間前には飲み会から切り上げる
63、飲み会で愚痴を言わない
64、禁煙する
65、お酒はやめるか、量と頻度を減らす
66、コーヒーは一日最大二杯までにする
67、エナジードリンクは飲まない
68、物を買う時はブランドより機能性で選ぶ
69、セールを理由に物を買わない
70、家に帰ってとりあえずテレビを見るのをやめる
71、家に帰ってとりあえずお酒を飲むのをやめる
72、短期投資には手を出さない
73、楽して儲かる話には乗らない
74、余裕があればインデックス投資を
75、リボルビング払いは使わない
76、ふるさと納税を利用する
77、20代は貯金より自己投資を優先する
78、自分から友達との遊びを主催する
79、行きたいと思わない結婚式には参加しない
80、毎日入浴する
81、洗顔料はネットで泡立てる
82、歯磨きはフロスまでやる
83、寝る2時間前はスマホを見ない
84、寝る前は読書する
85、つまらないと思った本を頑張って読まない
86、必ず読んだ本からアウトプットする
87、紙の本は持たない
88、会社の近くに住む
89、家にある空き箱は迷わず捨てる
90、家に飾り物は置かない
91、忙しいと言わない
92、悩んでると言わない
93、自分のことを頭悪いと言わない
94、「さあ、これからどうしようか考えよう」を口癖にする
95、運動、サウナ、マッサージなど、スマホを見ない時間を作る
96、店員さんに目を見て笑顔でお礼を言う
97、道やオフィスを掃除する
98、身近な人ほどこまめに感謝を伝える
99、人生の理念を言語化する
100、今日一日、今この瞬間を心穏やかに生きることを大事にする
101.わざわざ動画をまとめない。
あんたの生産性マイナスですやんw
同じような時間におんなじコメントしてる人がいるのに評価が真逆って面白い(笑)コメントの見た目の差なのか、コメントしてる人の差なのか興味深い
最高です😭💕
書いて頂いてありがとう御座います。振り返りやすいです。
心をリセットしたい時に、真子さんの動画を見るようにしています。
この動画も、心が洗われます。明日も頑張ろうという気持ちになりました。
いつも、楽しく見てます。60歳の、おじさんです。テレックスしかやったことなかったんですが、今 パソコン教室に、通ってます。プログラミングが、できるようがんばってます。まこさんは、自分がこの年でわかってきたこと、わかってる。ただ栄光のためじゃ無く頑張ってください。
この100選は過去動画のアクションプランの総復習になりますね（感謝）
朝飯はその日の活動エネルギーだから食べた方がいいよ
昼夜夜を抜くのがいいと思います
この動画。
ありがとうございます。
朝飯抜き、昼飯軽くで、
8キロ痩せました。
もうすぐ60キロ台です。
ありがとう😊
・会議は主催者が徹底的に準備する
・チャットで議論しない
・若いうちは貯金より自己投資
具体的アクション100選さっそくブックマークしました！
店員さんにありがとうと言う、4人以上の飲み会は行かないなど最近身についた習慣も出てきて嬉しくなりました😋
マコなりさんのこういったチャンネルは本当有益だよなー。
中高生くらいから見れば人生の生産性爆上がりだよ。
今までマコなり社長の動画を見てきたので、復習感覚で勉強になりました。
「今日1日、今この瞬間を心穏やかに生きる」おっしゃる通り、これ以上に大切なことはないのかもしれませんね。
僕は、「なにがあってもどこにいても”いい気分”でいる」ということを心がけています。
いつもありがとうございます。
いつも「余裕すぎるほどの時間の出勤」と「出勤時はいつも資格スキールやマインド」を学ぶ
リスニングを実践しています。
幸い 最近は徒歩出勤しています。
無理して😉人に合わせない‼️😃✨
偽りの自分で接しない‼️😃💕
この二つは🎵大切だと思いました🍀😌🍀
真子なり社長‼️ありがとう💮ございます‼️🌟100項目とは凄いです🍀😌🍀
マコなり社長あなたの気持ちは伝わってます。これからも期待してます。
今日はなぜか朝起きたら今日を生きてれてる素晴らしさを心から感じました。
人間味が出てるおまけトークが好きです。
ちょっと似合わないけど最後のぷく顔がたまらないです。
真子さん、神回ですね。ありがとうございます。応援しています！というか、信者させてもらっております！
何だか今回のマコなり社長は前より表情も強く明るくなっていて、自信に溢れたいつもの姿が戻ってきたようでよかったです。マコなりさんの良さは独創性と周りの評価をものともしない媚びない姿勢だと思いますので、これからも面白くてみんなが「えええーーー？！」と驚くような今までの概念を覆すような提案が詰まった動画を配信していってください。人生好転アクションプランベスト100、活用させていただきます！すごくコンパクトにまとまっていて実行に移しやすく、お得感満載です。ありがとうございました。
いつも教えてくれてありがとう私は、ビックリする事ばかりですよテキパキと話してくれてわかりやすく感動しています少しでも自分が良くなるように吸収していきます。ありがとうございます。とても嬉しいです。これからもよろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます✨「生産性」は目的ではなく、「人生にサプライズを」の理念を大きく実現するための手段ということがわかりました。これからも多くの人に喜びとサプライズを！
まこ社長のyoutubeお休み宣言の後に見直しています この熱量に改めて感謝いたします
毎日、笑顔で穏やかに優しい気持ちで生きる。
マコなりファンには、9割既に聞いたことある話ばかりだった。
（全部同意できているか、同意できていて実践できているかは別の話）。
正に総集編。
一冊の本のようでした。ためになりました。
２倍速で見ているので、そんなに時間はとられません。保存して、通勤でも聞く動画に加えたいと思います
転職活動中で面接の動画に行き着いてから、マコなり社長の動画を毎日観るようになりました。
どのお話もとても説得力があって、生産性を全く考えずなんとなく生きてきた私の頭にズキューーーン！！って来ます。
ありがとうございます。
初めは興味がなかった夫も、最近は一緒に観るようになって嬉しい限りです笑
これからも応援してます！
まとめ編、有難いです。動画を観ている時は忘れないつもりでもすっかり忘れていることに気付かされます。。
紙に書いて部屋に貼っておこうかな。
最後のおまけ動画は少し力が抜けていてなんだかまこなり社長の素が垣間見れた気がしてちょっとホッコリしました。
マコさんの動画観ると『あぁそうだ こうしてゆこ』って生きやすくなり凄く役立ってます💟
引っ掛かるのが私の住んでるマンションまるで女性専用の様！目が合い挨拶しても返ってこない！
同じエレベーターになり返ってこなくても会釈し
殆どの方々同士が挨拶を交わさずthrough！まぁ気楽って事でゆこぅか！
仕事は接客業なので気持ちいい挨拶が😊お互い気持ちいいですよね💐
納得するものも多数ありました✨ありがとうございます！参考にさせて頂きます！！
マコさん、以前と話し方とか
表情とか凄く穏やかになられて
なんだかほっとします‼️
これまでの総集編て感じでサラッと見れていいと思いました。
100もあれば合う合わないが必ず出てくるので、
一気に取り入れるのではなく徐々に出来ることを増やしていくのがいいですね！
今までの復習ですね。
100個書き出しました(書かないと頭に入らないので)
当たり前のことから当たり前でも出来てないこと、自分の振り返りになりました。
読み返してその都度振り返り活かしていきたいです。
最後の方、感謝するあたりから泣きそうになりました。
僕の人生の理念は「少しでも優しい世界を作る｣ことです。
私は｢お金では動かんぞ｣です
私は、「思ったら、即行動。」です。
俺は彼女作りのためにです
悪口と批判を言わない
女を泣かすのはベッドの上だけ
この動画のおかげで、良い習慣とわかっていても、なかなか徹底できていない自分に気付けました。
「幸せに生きる」という目的のために、不幸せな毎日を送ることのないようブレずに行動していきたい。
今日も有意義な動画ありがとうございます。
今まで発信頂いていた動画の総まとめでもあり良い復習ができました。
心から幸せと思える人生を送るための手段として生産性を高める努力を継続していきます。
動画1本でこの質と量。すごい！
マコなり社長、そしてアシスタントの皆様、いつも本当にありがとうございます🙇♂️🙇♂️
毎回楽しみに拝見させていただいています。
真子さんの最後のおまけトーク大好きです❗️
ここ半年くらいは生産性を高めようとしすぎて心穏やかに生きていなかったので、心穏やかに、楽しい人生を送るようにします！
すごかった！ 超大事なことを言い切ってます。 そんなこと言っちゃっていいのかと思えることでも、視聴者にとって本当に有益なことを伝えていただきました。 世の中を良くしたいという気概をすごく感じました。 すばらしかったです！
今日もありがとう。
いつもありがとう。
素直に伝える事ができる人になりたいと思います。
マコなりさんのアドバイスを聞いて人生がシンプルになった気がします。本当にありがとうございます。
最近マコなりさんのチャンネルを見始めたので他動画も拝見させていただきます。
マコなり社長の動画がまた見れるようになって嬉しい！！
健康マニアの自分からすると自炊は必須なんですよね
外食やウーバーだと毎日毎日、保存料着色料防腐剤を口に入れる事になります。
入浴剤も着色料使ってる物が多いので皮膚から毎日少しずつ吸収してしまうエビデンスあります。注意が必要です。
初めまして、ありがとうございます。最近テックトックをキッカケに副業か起業をしようと決めました。今色々情報を見てインプットしてますがまだアウトプット出来ていません、2日前に自分が死ぬ夢を見ました、ネットで調べたら、吉夢と書いてました、自分の考え方が変わって来てるのが自分自身感じるようになりました、これから頑張って行きます、またマコなり社長さんの発信を参考にさせて頂きます、長くなりましたが、今日はありがとうございました。
いつもありがとうございます。
100のうち40位出来てないのがありました。反省反省。まとめ動画助かります。
これから社会人になる人、転職して再スタートする人、色々な人の事考えて作ってるんだな…と思うと感謝しかありません。お身体ご自愛の上、これからも頑張ってください。
総まとめのような動画ありがとうございました☀️
まとめの動画を作って頂いて
ありがとうございました❗
終わったてしまったと思った後の
おまけトークが又楽しみです❗
ユニクロ好きです。
マコなり社長、いつも感謝してます。ありがとうございます。
いつも楽しく拝聴させていただいています！
具体的なアクションプランはとても助かります。日々の生活の中で取り入れたいことばかりです☺️ ありがとうございます！
【忙しい方へ】 具体的なアクション
〈朝編〉
1.毎朝早い時間に人と待ち合わせる
2.朝起きて最初にカーテンを開ける
3.朝食は控えめにするか食べない
4.朝とりあえずテレビをつけるのをやめる
5.朝1時間 自己研鑽の時間をとる
〈ファッション編〉
6.服の種類は最小にする
7.手入れが面倒な洋服は着ない
8.UNIQLOをフル活用する
〈手荷物編〉
9.現金を持ち歩かない
10.ポイントカードは一切作らない･持たない
11.財布を持たない
〈家事編〉
12.家事代行サービスを利用する
13.乾燥機付き洗濯機を置く
14.家に敷物は一切置かない
15.ローテーブルは置かない
16.炊飯器は置かない
17.自炊にこだわりすぎない
〈買い物編①〉
18.消耗品らAmazon定期便にする
19.スーパーで食品を買わない
〈ランチ編〉
20.丼･麺類などの炭水化物主体のランチをやめる
21.食べ足りない位でやめておく
22.ランチ後は歯を磨く
23.眠くなったら仮眠する
〈体型･食事管理編〉
24.ファーストフード･インスタント麺は食べない
25.甘いお菓子･スイーツは食べない
26.ベーコンやハムなどの加工肉は食べない
27.砂糖たっぷりの甘いジュースは飲まない
28.小腹が空いたら小分けナッツ
29.毎日体重計に乗る
〈仕事編〉
30.仕事は早めに共有してフィードバックをもらう
31.上司や同僚に笑顔で挨拶する
32.仕事のミスは言い訳せず潔く認める
33.人の話をわかったふりしない
〈仕事:会議編〉
34.主催者(担当者)が徹底的に事前準備をして望む
35.資料の読み上げは一切行わない
36.会議は30分以内に終える
37.発言しない人は参加させない
38.会議後に決まったアクションプランを共有する
〈仕事:集中力編〉
39.作業する時に歌詞のある曲はBGMにしない
40.今やっている仕事の内容と期限を周りに共有する
41.常にシングルタスクを心がける
42.集中作業中にチャットに返信しない
〈パソコン編〉
43.キーリピート･マウススピードを最速にする
44.コピー履歴を保存するツールを導入する
45.タイピング速度は寿司打で1万点以上にする
〈スマホ編〉
46.スマホで住所などよく入力するものは辞書登録しておく
47.スマホの通知は全部切る
48.ナイトシフトモードを設定する
〈SNS利用編〉
49.SNSのフォロー数は最小にする
50.気分の悪い投稿を見たら一瞬でユーザーをミュート･ブロックする
51.承認欲を満たすためのどうでもいい投稿はしない
〈日常コミュニケーション編〉
52.他人をお前と呼ばない
53.他人への断定口調はやめて常に反論の余白を残す
54.求められていないアドバイスはしない
55.自分を偽ってまで人に合わせない
56.他人への感謝は絶対に省略しない
57.LINE･チャットで議論しない
58.価値観が合わない人と無理に付き合わない
〈パートナー･夫婦関係編〉
59.パートナー･夫婦間でやってくれて当たり前のものは何一つないと考える
60.パートナー･夫婦間でお互いに干渉しすぎない
〈飲み会編〉
61.4人以上で飲み会に行かない
62.飲み会は寝る2時間前には切り上げる
〈嗜好品編〉
64.禁煙する
65.お酒はやめるか量と頻度を減らす
66.コーヒーは1日最大2杯までにする
67.エナジードリンクは飲まない
〈買い物編②〉
68.モノを買う時はブランドよりも機能性で選ぶ
69.セールを理由にモノを買わない
〈帰宅後の行動編〉
70.家に帰ってとりあえずテレビをつけるのをやめる
71.家に帰ってとりあえず冷蔵庫のお酒を飲むのをやめる
〈お金編〉
72.短期投資(株･FX･ビットコイン等)には手を出さない
73.楽して儲かる話にのらない
74.余裕があればインデックス投資に積み立てる
75.リボルビング払いは利用しない
76.ふるさと納税を利用する
77.20代は貯金よりも自己投資を優先する
〈イベント編〉
78.自分から友達との遊びを主催する
79.行きたいと思えない結婚式には行かない
〈入浴編〉
80.毎日入浴する
81.洗顔料はネットで泡立てる
〈寝る前編〉
82.歯磨きはフロスでやる
83.寝る2時間前はスマホを見ない
84.寝る前は紙の本かKindle Paperwhiteで読書をする
〈読書編〉
85.つまらないと思った本を頑張って読まない
86.必ず読んだら本からアウトプットする
87.紙の本は持ち歩かない
〈住まい編〉
88.会社の近くに住む
89.家にある空き箱はすぐに捨てる
90.家に飾り物は置かない
〈口癖編〉
91.｢忙しい｣と言わない
92.｢悩んでる｣と言わない
93.自分のことを｢頭が悪い｣と言わない
94.｢さぁこれからどうしようか考えよう｣を口癖にする
〈幸せになる習慣編〉
95.運動･サウナ･マッサージなどスマホを見ない時間を作る
96.お店の店員さんの目を見て｢ありがとうございます｣と言う
97.道やオフィスを掃除する
98.身近な人ほどこまめに感謝を伝える
〈生き様編〉
99.人生の理念を言語化しておく
100.今日1日、今この瞬間を心穏やかに生きることを大事にする
100選を紙に書き出して、このコメント欄にまとめてみました✐☡
少しでもお役に立てたら幸いです😌
ありがとうございます。自分でやろうと思ってましたけど活用させていただきます。
時間をかけてまとめて下さり、どうもありがとうございます！☺️❤️
大切な人に感謝の手紙を送ったことは自分の人生を見つめなおすうえで非常に有益な情報であり
相手からのフィードバックもまた自分の心を満たすとても貴重な経験となりました。
これからも面白い動画を楽しみにしています。
すこく高密度で勉強になり、復習になりました。ありがとうございました！
勉強になりました！
いつも動画を拝見しています。今回も、驚くほどの密度ですね。とても勉強になります。今から実践してみます！ どうもありがとうございます！！
食事って何気なく摂ってるけど自分を作る1番大事な要素だよね
人生は毎日の習慣でできているので、この１００のリストは何回も読んで真似したいですね！有難うございます！
自分の生活にも取り入れようと思いました。この動画に出会えて良かったです。
世の中おめでたいアホの多さに呆れる。
朝編
1 毎朝早い時間に人と待ち合わせる
2 朝起きて最初にカーテンを開ける
3 朝食は控えめにするか食べない
4 朝とりあえずテレビをつけるのをやめる
5 朝一時間自己研鑽の時間をとる
ファッション編
6 服の種類は最小にする
7 手入れが面倒な洋服は着ない
8 ユニクロをフル活用する
手荷物編
9 現金を持たない
10 ポイントカードは一切作らない持たない
11 財布は持たない
家事編
12 家事代行サービスを利用する
13 乾燥機付き洗濯機を置く
14 家に敷物は一切置かない
15 ローテーブルは置かない
16 炊飯器は置かない
17 自炊にこだわり過ぎない
18 消耗品はアマゾン定期便にする
19 スーパーで食品を買わない
ランチ編
20 炭水化物主体のランチをやめる
21 食べ足りないくらいでやめておく
22 ランチ後は歯を磨く
23 眠くなったら仮眠する
体型食事管理編
24 ファーストフードインスタント麺は食べない
25 甘いスイーツお菓子は食べない
26 ベーコン、ハムなどの加工肉は食べない
27 砂糖たっぷりの甘いジュースは飲まない
28 小腹がすいたら小分けナッツ
29 毎日体重計に乗る
仕事編
30 仕事は早めに共有してフィードバックをもらう
31 上司同僚に笑顔で挨拶する
32 仕事のミスは言い訳せず潔く認める
33 人の話を分かったフリをしない
仕事会議編
34 主催者が徹底的に事前準備して臨む
35 資料の読み上げは一切行わない
36 会議は30分以内に終える
37 発言しない人は参加させない
38 会議後に決まったアクションプランを共有する
仕事 集中力編
39 作業するときに歌詞のあるBGMは聞かない
40 今やっている仕事の内容と期限を周りに共有する
41 常にシングルタスクを心がける
42 作業中にチャットに返信しない
43 キーリピート、マウススピードを最大にする
45 コピー履歴を保存するツールを導入する
46 タイピング速度は寿司打で1万点以上
47 スマホの通知は全部切る
48 ナイトシフトモードを設定する
49 SNSのフォロー数は最小限にする
50 気分の悪い投稿を見たら一瞬でユーザーを即ミュートブロックする
人のことを考えないといつかは挫折しますよ
自分のためには限界が絶対にありますから
総集編嬉しいです
去年の動画ずっと見て来ましたが見てるだけで行動に移せない人間だったので忘れてる内容いっぱいありました。
総集編を何回も見て習慣化したいと思います。
数多くの動画の内容が濃密に凝縮されていて、超お薦めできる動画です。全ての人に見てもらいたいですね。
マコなり社長の動画は毎回濃すぎて内容に集中しちゃうけど、改めて思った、イケメン、、、
何度も繰り返し見て、少しでも有意義な時間を作りたいと思います👍
ありがとうございます
ためになる話し、ありがとうございます！
枕の紹介、嬉しいです♪ いろいろ枕を試してみてるのですが、今のところ、まだ、しっくりこないモノばかりなので😓 合うかどうか分かりませんが、さっそく試してみます☝️😅
昼飯食って1時間後弁当食って
今仕事の帰りに松屋でメガ食いながら見てます。
わかりました！まじ痩せたいっす！
動画のやり方、いろんな形に挑戦してることが受けて取れます。これからも楽しみにしています。
100選も紹介してくれてスピード感あって最高の動画だと思います！
外人です。いつもためになる動画をありがとうございます。谢谢
これまでのまとめ感がすごい。
めっちゃお得！
いままでの教えをまとめてくれて助かります。ありがとうございます。しかもスプレッドシートまで！
びっくりした。料理好きだからドキッとしたらちゃんとフォローあって嬉しかったｗ
マコなり社長いつも動画配信ありがとうございます！
まこなり社長、先日の中田敦彦との動画みて面白く、それから見るようになりました。
毎日楽しみに中田敦彦と、ホリエモンと３つみてるので、一番若いまこなり社長頑張って期待してるので、楽しみにしてます。
これまでの総集編のようなボリュームですね！この動画を見ながら１日の過ごし方を確認していこうと思います。今日も動画配信ありがとうございました！
時間がかからずさくっと見れるので、こういったおさらい動画ありがたいです。
おまけトークのマコさんの雰囲気めっちゃいい。当たり前だけど、マコさんも人なんですよね。
生産性を上げる具体的なアクションですね。
「何故するのか、どんな意味があるのか」
価値観を定めたうえで、継続できるようにしたいものです。
新事業に対してゴボゴボ言う人達はマコサンの動画を偏見無しで観ればわかるのにね。忙しい中、有益な情報を無料で流し続けてくれてる。マコサンとスタッフと、TH-cam創業者にも感謝😊
ありがとうございました。マコなり社長の言葉は感激しました。特に97の人が見ていない時こそ善行を行うべき！まさに陰徳です。これって孤独だけど本質的には喜びにつながると感じております。
まさに永久保存版！
毎日体重計に乗るってのは私もお勧めしていて周りの人に勧めています。
5年くらい前になりますが身長170センチで83キロあった体重がダイエットをして今では62キロくらいが平均です。
毎日乗ることによって平均体重を維持しようと思う気持ちも増しますし本当におすすめです。
むしろ最近では油断していると体重が減っていってしまうくらいです。
100個いきなりは難しいので、１つ１つ取り組んで、生活をより良く変えていこうと思いました。
笑顔を本気のありがとうを必ず言います。マコなり社長いつもありがとうございます！
毎朝、倍速で聴こうと思います！
ありがとうございます！
こちらのチャンネルは
やっぱり元気でますね。
また、頑張ろうって思えます。
定期的にこういうまとめ動画やってほしい
スプレッドシートにまとめてくれてるのめちゃ助かります
私は78個やっていました！
マコ２世を名乗ろうと思います
最後のまとめトークのまこなり社長も良いですね。自然体で親近感が湧きました
永久保存版にしたい。
一日3つ書き出しで約一ヶ月！
自分なりの言葉でアウトプットしてみます。
達成率63%でした。４割も改善の余地がありました、ありがとうございます
コロナ禍の今だからこその具体的なアクション100選ですね。
人の人生を良い方向に変えていくと腹を括った人間は、責任重大だ。何か、おまけトークがいつもキリッとしてる中から弱み？がポロっと出てた気がして切ないけど、そういう一面が有るからなんやかんや言っても心に残る存在になりますね。
おまけコーナーのゆるっとした感じもいいですね。100個目が一番心にささりました。
マコさんいつもありがとうございます！過去の総まとめ、復習になりました。おまけトークの『マコなり社長』ではなく素のご自身のラフな感じのトークとか、先日のスラムダンクの時の雰囲気は、マコさんに人としての親近感がめちゃくちゃ湧いて好きです。これもある種の緊張と緩和でしょうか？今後も期待しています。お身体に気をつけて、頑張ってください！
人が見ていない時こそ、善行。
今から実践します。
今までのマコなり社長の教えが詰まっている！ほとんどの事が実践できるようになりました！
これまでマコなり社長の動画で学んできたことが短くまとめられていて、とても価値のあるものだと思いました。自分もマコなり社長から影響を受け、マコなり社長を信じ、生活や行動に変化が出てきました。
本当にありがとうございます。
これからも生産性を高め、最終的に幸せな人生を送れるように学んでいきたいです。
最近のおまけトークめっちゃ好きです