Qué es la disonancia cognitiva

La disonancia cognitiva en relaciones narcisistas
La disonancia cognitiva es la incomodidad que sentimos cuando dos ideas se contradicen. En una relación con un narcisista, esto hace que justifiques lo injustificable para mantener el vínculo.
🔹 Cómo opera en la relación:
Al inicio, el narcisista es encantador y te llena de promesas. Luego, aparecen las críticas, el gaslighting y el castigo silencioso. ¿Su reacción desproporcionada? “Solo tuvo un mal día.” ¿Su indiferencia? “Es distraído.” Así, terminas aceptando lo inaceptable.
🔹 Efectos a largo plazo:
La manipulación escala hasta afectar tu autoestima y percepción de la realidad. Incluso puedes acceder a situaciones que van en contra de tus valores, justificándolas como una prueba de amor.
🔹 ¿Cómo salir de este ciclo?
✅ Aprende sobre manipulación emocional.
✅ No te culpes: actuaste con amor y sin información.
✅ Busca apoyo para recuperar claridad.
📌 Si te identificas con esto, es momento de cuestionarte: ¿estás justificando actitudes que te lastiman? Identificar la disonancia cognitiva es el primer paso para salir del laberinto narcisista.

[@giselachavezmurillo2593]

Si lo haré gracias por la sugerencia

[@bernardoa80]

Muy claro, lo he vivido. podrías hablar de las características de la mujer narcisista? Muchas gracias!!!