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Dra. Gisela Chávez
Mexico
เข้าร่วมเมื่อ 12 ต.ค. 2024
Dra. en neuropsicoanálisis. Mi misión: Apoyar a personas para reconocer y sanar relaciones narcisistas.
Qué es la disonancia cognitiva
La disonancia cognitiva en relaciones narcisistas
La disonancia cognitiva es la incomodidad que sentimos cuando dos ideas se contradicen. En una relación con un narcisista, esto hace que justifiques lo injustificable para mantener el vínculo.
🔹 Cómo opera en la relación:
Al inicio, el narcisista es encantador y te llena de promesas. Luego, aparecen las críticas, el gaslighting y el castigo silencioso. ¿Su reacción desproporcionada? “Solo tuvo un mal día.” ¿Su indiferencia? “Es distraído.” Así, terminas aceptando lo inaceptable.
🔹 Efectos a largo plazo:
La manipulación escala hasta afectar tu autoestima y percepción de la realidad. Incluso puedes acceder a situaciones que van en contra de tus valores, justificándolas como una prueba de amor.
🔹 ¿Cómo salir de este ciclo?
✅ Aprende sobre manipulación emocional.
✅ No te culpes: actuaste con amor y sin información.
✅ Busca apoyo para recuperar claridad.
📌 Si te identificas con esto, es momento de cuestionarte: ¿estás justificando actitudes que te lastiman? Identificar la disonancia cognitiva es el primer paso para salir del laberinto narcisista.
La disonancia cognitiva es la incomodidad que sentimos cuando dos ideas se contradicen. En una relación con un narcisista, esto hace que justifiques lo injustificable para mantener el vínculo.
🔹 Cómo opera en la relación:
Al inicio, el narcisista es encantador y te llena de promesas. Luego, aparecen las críticas, el gaslighting y el castigo silencioso. ¿Su reacción desproporcionada? “Solo tuvo un mal día.” ¿Su indiferencia? “Es distraído.” Así, terminas aceptando lo inaceptable.
🔹 Efectos a largo plazo:
La manipulación escala hasta afectar tu autoestima y percepción de la realidad. Incluso puedes acceder a situaciones que van en contra de tus valores, justificándolas como una prueba de amor.
🔹 ¿Cómo salir de este ciclo?
✅ Aprende sobre manipulación emocional.
✅ No te culpes: actuaste con amor y sin información.
✅ Busca apoyo para recuperar claridad.
📌 Si te identificas con esto, es momento de cuestionarte: ¿estás justificando actitudes que te lastiman? Identificar la disonancia cognitiva es el primer paso para salir del laberinto narcisista.
มุมมอง: 161
วีดีโอ
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Si lo haré gracias por la sugerencia
Muy claro, lo he vivido. podrías hablar de las características de la mujer narcisista? Muchas gracias!!!
Mil gracias Dra. Estoy agradecida por estos videos en especial. Ya que vivo una situación con mi madre de este tipo. Debo trabajar mucho para no seguir este patrón.
Impactante mensaje Dra, todos esos puntos si los viví 😢
Cuando era adolescente mi mamá nunca me hizo de desayunar porque por las noches se iba a su grupo de neuróticos anónimos y se levantaba tarde, tampoco me acompañaba a la escuela, yo la justificaba porque quería que estuviera bien, ahora que recuerdo desayuné durante 3 años de mi vida huevos tibios (solo eso) que yo misma me hacía, también ella era muy participativa en la juntas que se hacian en la escuela, hasta llegó a gestionar un apoyo para un compañero mío que iba sin desayunar, con el tiempo me he dado cuenta de constantemente a lo largo de mi vida ha sido negligente conmigo
Buen análisis Doctora muchas gracias así mismo es tienes razón ellos no se alejan tan fácil de sus victimas muchas gracias por dejarnos ver la verdadera realidad a las mujeres que hemos tenido la desdicha que vivir ese calvario Gracias a Dios me salí de ese círculo y saldré adelante con mi hija debo lidiar con él porque tenemos una hija de por medio,pero poniendo en práctica sus herramientas como piedra gris a la manera del trato con esos terribles seres q no Aman a nadie mas que así mismos
La vi, terrible emocionalmente pero tan impactante para poder ver el maltrato latente. Gracias Doctora por este análisis.
Cambio mi vida!! De manera positiva mi familia y mis amigos desde que vi y vimos esta pelicula vieron un cambio en mi, se mostraton mas tranquilos con la situacion y yo decidi no regresar con ese narcisista a pesar de que me enamore del protagonista en la pelicula y en el libro, lo entendi todo y deje todo eso atras ♥️
Woww, la película te ayudó a salir de una relación de abuso y violencia ! 👏👏
Gracias 👏👏👏
Me encantan sus videos doctora, bendiciones
De acuerdo contigo, es lo más doloroso saber que nunca van a cambiar, pero aceptarlo lo cambia todo aún si no te vas!
Es increíble como pueden destrozar a una persona. Sé que es una falsa esperanza y algo de ego, pero he visto tantos vídeos sobre narcisistas esperando que se diga que tiene “cura” y ver que no, sigue destrozando. Saber que alguien está tan podrido por dentro duele, mi cabeza no puede comprender cómo es posible que pueda haber algo así y encima aparentemente no haya solución para ellos. Dolor indescriptible. Y por supuesto gracias por el vídeo ❤️
Muy cierto
Gracias por compartir tus conocimientos ,son de gran ayuda 🙏🏻❤
Un placer escucharla
❤️🩹camino a la sanación, 🙏
Me descartó aún sabiendo que tengo una enfermedad de por vida pero lo peor se atrevió a quitarme el seguro médico y ahora estoy muy mal ya no puedo ni levantarme,me descartó por infidelidad todo fué un caos,aparece de vez en cuando a ver a mi hijo y la molestia vuelve afortunadamente yo no lo veo ni le hablo mi papá interviene en la entrega para mi hijo,me odia porque lajuez me favoreció en la pensión hasta me ha dicho que si me muero el simplemente se lleva a mi hijo,y yo quisiera el que se muriera es él.
La cuide una semana entera,estuve en el hospital con ella sin comer ni dormir,se pone bien y desaparece,en noche buena me deja tirado y aun sigo sin verla desde que empezó navidad
Sería muy útil un vídeo así sobre la figura paterna narcisista. Muchísimas gracias, este material ha sido de incalculable ayuda en mi vida.
El narcisista de mi pareja siempre hace que cada cosa que es importante o agradable para mi, para él es terrible! Y arruina cada fecha especial y luego me hace sentir como si yo lo arruinara todo! Pero estoy acá para decir que voy a terapia y que mi red de apoyo me ayuda mucho y ya no me importa lo que quiera arruinar!
@@tatimoreno3321 Señora la solución al narcisista es el contacto cero, es decir usted debe terminar con él ¿cómo es posible que usted lleve terapia para aprender a convivir con él?
Un regalo de Navidad. Gracias ❤
Muchas Gracias ☺️
Miy importante tener libertad financiera y no depender de ellos 😅
Esta información es oro puro
Excelente información🎉🎉
Muchas graciassss !!! Lamento que esto en la justicia , para las parejas maltratadas… difícil de demostrar. Algo debería cambiar !
Hola Dra gracias por tu gran información .
En mi caso pasaron 14 años de relación para darme cuenta, tengo 46 y todos mis 30’s siento q estuvieron en una burbuja donde nunca mas fui yo de nuevo. Su condición de mujer y mi falta de conocimiento de control emocional , supo cómo manejarlo en mi contra y siempre m sentí culpable, y eran situaciones q no platicaba con nadie, por vergüenza, por que no tenia las palabras para describir las situaciones…. Fue algo muy complicado y me fui para abajo, mi autoestima y confianza no es la misma q en mis 20’s y esta siendo dura la vida para mi. Pero trato de ser positivo y no desesperarme en mi recuperación .
En ninguno de los casos hay esperanza....... porque son dos relaciones basadas en la mentira y la manipulación. Es más, es sólo un juego de palabras....... Son lo mismo. Rollo patatero.
Gracias Gisela saludos desde República Dominicana
Gracias por la información Dra. maravillosa!
Muy Real doctora. Todas sus expresiones las viví tal cual.
Lo que importa es salir sí ❤
Ojalá la hubiera escuchado antes ! Tan cierto lo que describe ! Vamos despacio yo le decía; yo con lo que sé ya está; no me quiero sentir evaluada 😮 el narcisismo no distingue géneros saludos desde Argentina!!!
Muy cierto todo, caí en cuenta a los 2 años ya con una hija, mi sentido de la responsabilidad me llevo a aguantar 10 años. Lo resumo Un Infierno.!!
Dra es decir, que ¿las personas que somos complacientes es más fácil que caigamos en manos de una persona narcisista.?
Si, porque toleras el maltrato, se te dificulta poner límites y eres propensa a formar relaciones de dependencia emocional
´gracciar doctora
Una persona podría tener personalidad múltiple y tener en esas personalidades una narcisista y una empatica? Extremos de personalidad. Ser una persona explosiva y manipuladora y otra donde siente empatía por las personas y animales y hasta decirte “aléjate de mi, te haré daño”
@@soykovach se puede, sin embargo la empatía que tienen no es a nivel consciente y emocional, es empática oscura , una empática mental eue conoce el término y solo manipula con el.
Totalmente lo describes lo w atravesado en estos 2 años 😢
Yo si lo diagnostique como trastornado, porque lo vi, lo viví, doy testimonio de ello..aunque no sepa yo de un diagnostico formal..y así lo difundir entre mi familia y amigos.. La realidad no la cambia nada..
Esta loca está mujer, quiere que se lleven a un diagnóstico cuando van a ir 😅
No aclaro nada. No me sirvio.
Estos seres nunca iran a un psicologo o psiquiatra y si van hasta los lian a ellos.No lo digo yo,lo dice Iñaqui Piñuel😊
Siempre existió el narcisismo y la psicópatia. En realidad no importa mucho el nombre. Lo importante es sacarlos de tu vida, en la medida de las posibilidades. Xq a veces son mamá o papá, e incluso hijos. Si pueden, corran lo más lejos posible xq destruyen a quienes tienen a la mano.
Dra, por favor haga videos sobre las parejas narcisistas que rechazan a los enfermos, a los abuelos con discapacidad, a los suegros enfermos y mayores, o de hijos narcisistas que maltratan y no tienen empatia hacia sus padres enfermos o mayores, por favor videos del narcisismo en parejas del mismo sexo (entre lesbianas, entre gays). Bendiciones y gracias, recién descubrí su canal, la felicito por lo clara y concreta, con ejemplos clarísimos. Dios la bendiga.❤
Lo haré! Gracias por las sugerencias
Hay que investigar como es el caracter de ese individuo narcisista, ya que no es solo la personalidad.
Entonces si me duele el estómago, no me duele hasta que me diagnostique un médico ja ja ja
Gracias por la claridad, por fin entendí lo de la empatia en los narcisistas, entonces no están enfermos, entienden perfectamente y son conscientes, son personas que utilizan a los demás según les convenga, en pocas palabras son malas personas, asi como hay buenas personas pues estos llamados narcisistas en realidad son malas personas, aprovechados, utilitaristas. Esto me ayudará a dejar de justificarles. Gracias por su información.
Muy amable y asertiva tu información, lo más destacable aquí es que ellos hacen daño a muchas personas al mismo tiempo, en cualquier lugar y en cualquier parte de su vida, sean progenitores o parejas infieles.
Mi ex de Años ,hace tiempos. Se río de la Spsicologa , lo lleve. Y casi tengo que buscar una camisa de fuerza. Hasta que lo lanzó la Vida,, se lo llevó al otro lado se infarto con los ataques de Ira destrucción. No tienen remedio. Gracias Doctora....😊🎉