CO JEM W CIĄGU TYGODNIA NA OBIAD! TYDZIEŃ OBIADÓW (realistycznie jako nastolatka)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 96

  • @skraposaw2412
    @skraposaw2412 3 ปีที่แล้ว +45

    Sara nie jest niewiadomo kim, ostatnio zaczęła być trochę toksyczna imao.
    A to że Lena ogląda każdy jej film, może nie świadomie zachowywać się jak ona

    • @ogarnaczycie
      @ogarnaczycie 3 ปีที่แล้ว

      czemu toksyczna?

    • @skraposaw2412
      @skraposaw2412 3 ปีที่แล้ว +8

      @@ogarnaczycienp. ostatnio promuje niepełnowartosciowe posiłki

    • @ogarnaczycie
      @ogarnaczycie 3 ปีที่แล้ว

      @@skraposaw2412 mhm, ok dzięki :)

    • @skraposaw2412
      @skraposaw2412 3 ปีที่แล้ว +18

      dodatkowo wydaje mi się że popada w ortoreksje. Ma podejście zero jedynkowe .
      Wydaję mi się też że wiele dziewczyn oglądając ją może mieć wyrzuty sumienia bo one zjadły batonika, a Sara je jabłko

    • @ogarnaczycie
      @ogarnaczycie 3 ปีที่แล้ว +7

      @@skraposaw2412 wiesz, co coś w tym może być. Sama mam koleżankę która aktualnie je tylko warzywa owoce, jajka i czasem orzechy. Bo reszta jest be. I nie umiem jej pomoc :c

  • @pinklife4583
    @pinklife4583 3 ปีที่แล้ว +43

    Polecam ci dodawać do obiadu jakies źródła tłuszczu bo widze że mało ich dostarczasz. Możesz spróbować awokado, oliwek, masło, oleje, nasiona 🥰

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว +3

      W śniadaniu mam dość sporo haha ☺️

    • @kavaforever9432
      @kavaforever9432 3 ปีที่แล้ว +6

      @@lenadygas Jednak nie wystarczająco, tłuszcze powinny stanowić około 30% energii z pożywienia.

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว +9

      @@kavaforever9432 ale pokazałam tu tylko obiad 😚

    • @xd-mw4vc
      @xd-mw4vc 3 ปีที่แล้ว +4

      @@lenadygas Ale nie wiem czy produkty 0% to takie dobre źródło.

    • @nocotam6816
      @nocotam6816 3 ปีที่แล้ว +3

       w każdym posiłku powinno być zródło tłuszczu a przede wszystkim w tych obiadach bo dajesz dużo warzyw które bez tłuszczy sie nie wchłaniają☺️

  • @Nikola-cg5fs
    @Nikola-cg5fs 3 ปีที่แล้ว +2

    Zabieram się za oglądanie 😍

  • @ewelinasaywhat2179
    @ewelinasaywhat2179 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję fi za ten odc też się odzywiam jak ty💖 jesteś moją inspiracją tak jak sara cwalina

  • @x.dagmara.x0547
    @x.dagmara.x0547 3 ปีที่แล้ว +2

    Jeden z moich ulubionych kanałów 😍😍😍😍

  • @bernadettawaz627
    @bernadettawaz627 3 ปีที่แล้ว +7

    Jezuuuuuuuuuu Lena! I looooooooooooooooooveeeeeeeee you girl! Twoje Przepisy są fantastyczne! Ja mam 13 lat i też kocham gotować. Mam zamiar też spróbować Tofu. Dziękuję za przepisy i twoje filmy! Pozdrawiam

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว

      Pozdrawiam ! ❤️

  • @olawalerjan8522
    @olawalerjan8522 3 ปีที่แล้ว +11

    Mega film 💜 i śliczne goferki ✨

  • @tuniatusia9821
    @tuniatusia9821 3 ปีที่แล้ว +2

    Doczekałam się!💓

  • @ameliajozefowicz7667
    @ameliajozefowicz7667 3 ปีที่แล้ว +4

    Super!❤️

  • @emcia3020
    @emcia3020 3 ปีที่แล้ว +1

    Super film! Nie mogłam się doczekać fimu z pomysłami na obiady, bo u mnie z nimi kiepsko. Super nagrywasz, masz w okół siebie fantastyczną atmosferę i życzę Ci abyś się dalej spełniała 😊🌺♥️

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว +1

      dziękuję bardzoo

  • @patliw4412
    @patliw4412 3 ปีที่แล้ว +3

    Uwielbiam, mnóstwo inspiracji ♥

    • @patliw4412
      @patliw4412 3 ปีที่แล้ว +2

      Ps. widać że makarony to Twoja miłość haha

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว +2

      ☺️❤️

  • @magdalenakapciak
    @magdalenakapciak 3 ปีที่แล้ว +2

    wszystko wygląda przepysznie!! 🤍

  • @hania2808
    @hania2808 3 ปีที่แล้ว +2

    Miłego wieczoru 🌜

  • @dobrusia8615
    @dobrusia8615 3 ปีที่แล้ว +1

    Hej ! Odkryłam cie niedawno i masz suepr kanał bardzo mnie on motywuje do zdrowszego życia , widze ze jesteś fanka sary cwaliny i mam nadzieje ze odwiedzi twój kanał ❤️❤️

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว +2

      kochane !!! dziękuję bardzo

  • @limelightoliwia3390
    @limelightoliwia3390 3 ปีที่แล้ว +7

    Świetny filmik! *quinoa=kinła*

  • @aniapaluszkiewicz6174
    @aniapaluszkiewicz6174 3 ปีที่แล้ว +2

    jak pysznie 😍

  • @martynamizera7513
    @martynamizera7513 3 ปีที่แล้ว +8

    Więcej tłuszczu dostarczaj!!🧡🥰

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว

      w śniadaniu mam dość sporo ☺️ haha

  • @nadiaklimek8190
    @nadiaklimek8190 3 ปีที่แล้ว +2

    Przekozackie ❤

  • @uwuwikusia
    @uwuwikusia 3 ปีที่แล้ว +2

    super filmik, ciesze sie ze znalazlam twoj kanal!! zostaje na dluzej

  • @inezjiagray6039
    @inezjiagray6039 3 ปีที่แล้ว +12

    mmm znowu inspiracja sarą czemu nie

    • @anonimowadama6328
      @anonimowadama6328 3 ปีที่แล้ว +4

      Znajdź teraz jakąś dziewczynę na yt która nagrywa fodbooki i nie inspiruje się Sarą xD wpływy Sary widać praktycznie we wszystkich filmikach młodych dziewczyn, ale póki nie jest to papugowanie to co w tym złego :)

    • @livice8976
      @livice8976 3 ปีที่แล้ว +6

      @@zuzanna647 wiesz, to nic złego że dziewczyna się inspiruje, tym bardziej niezwykle wartościową osobą 😊 tylko w momencie gdy nawet ujęcia, miniaturki, czcionka i nawet mowa na filmach jest tak bardzo inspirowane Sarą to traci wszystko na autentyczności a szkoda, miło jednak wypracować coś swojego, zdobyć widzów autentycznością, swoim pomysłem 😊

    • @olgax.
      @olgax. 3 ปีที่แล้ว +4

      a co wy na to żeby pozwolić ludziom robić to co lubią?? dużo twórców na yt się kimś inspiruje a szczególnie na początku zanim jeszcze wyrobią "swoją markę". a poza tym: gotowanie nie jest czymś tak wyjątkowym i oryginalnym żeby mogło być kojarzone tylko z jedną osobą.

    • @anonimowadama6328
      @anonimowadama6328 3 ปีที่แล้ว +3

      @@olgax. no jasne, zgadzam się, tylko tu nie chodzi o sam temat gotowania. Chodzi o to, że ogromna ilość dziewczyn z yt totalnie kopiuje Sarę, wręcz powtarza to, co ona mówi. Sara zamieniła mąkę pszenną na owsianą, używa głównie produktów pełnoziarnistych bo sycą na dłużej - inne dziewczyny też tak robią, kopiują wręcz słowa Sary, tłumacząc czemu tak robią :D. Do tego naśladowanie tonu głosu Sary, ta sama muzyka, cięcia, te same wstawki z identycznymi uśmiechami do kamery. Wszędzie przepisy Sary, często bez wzmianki, że to jej.
      Ja nie krytykuję osób które naśladują Sarę. To tylko pokazuje, jak inspirującą osobą jest. Wiele dziewczyn jest bardzo młodych i nie ma własnego stylu. Natomiast znam też kanały, które wyraźnie mają swój styl i nie kopiują Sary. A filmiki Leny bardzo lubię :)

    • @olgax.
      @olgax. 3 ปีที่แล้ว +5

      @@anonimowadama6328 myślę że korzyści z zamiany mąk czy czegokolwiek można swobodnie znaleźć w internecie. to nie jest jakieś wielkie odkrycie sary i to żadna krytyka, bo ją też lubię i oglądam. po prostu nie uważam że powinno jej się przypisywać "wprowadzenie" konkretnych informacji na yt albo używanie czcionkek czy muzyki. jeśli dziewczyny korzystają z tych samych bibliotek i programów to logiczne że podobieństwa się zdarzają. a odnośnie kopiowania sposobu mówienia i uśmiechania się? wydaje mi się że to przesadzone stwierdzenie.

  • @agataguminska1272
    @agataguminska1272 3 ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam oglądać twoje filmy! Naprawdę dają mi motywację do zrobienia różnych fajnych posiłków ☺️❤ Mam pytanie, czy zrobiłabyś kiedyś filmik w którym zrobisz food haul?

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว

      myślę że tak ❤️

  • @martynakoralewska1821
    @martynakoralewska1821 3 ปีที่แล้ว +2

    Lece oglądać

  • @smokedtofu3059
    @smokedtofu3059 3 ปีที่แล้ว +1

    gdzie kupials ten serek do makoronu ze szpinakiem

  • @martynakoralewska1821
    @martynakoralewska1821 3 ปีที่แล้ว +2

    Przysięgam ze czekałam na ten film wieki! ❤️🤌

  • @patrycjadybkowska6009
    @patrycjadybkowska6009 3 ปีที่แล้ว +1

    Daj trochę 🙏😚😻😹🤤

  • @niechcemowic6393
    @niechcemowic6393 3 ปีที่แล้ว

    5:53 ... koty nie mogą jeść winogron...

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว +2

      on ich nie je , on się tylko nimi bawi

  • @quariel3471
    @quariel3471 3 ปีที่แล้ว

    Czy ty jadłaś gofry na obiad?

    • @amandatkaczyk9165
      @amandatkaczyk9165 2 ปีที่แล้ว +1

      nie można?

    • @quariel3471
      @quariel3471 2 ปีที่แล้ว

      ​​@@amandatkaczyk9165 Tylko pytałam z ciekawości. Nie pisałam że nie można

  • @oliwia944
    @oliwia944 3 ปีที่แล้ว

    Można wiedzieć ile masz lat?

  • @dominikadominika7744
    @dominikadominika7744 3 ปีที่แล้ว +1

    Co to za gofrownica?

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว +1

      Raven EG004B Gofrownica

  • @izakuncewicz5608
    @izakuncewicz5608 3 ปีที่แล้ว +10

    Mozliwe że wydaje mi się tylko ale starasz się strasznie kopiować Sarę Cwaline

    • @gigakoxdomka7306
      @gigakoxdomka7306 3 ปีที่แล้ว +2

      Tez to zauwazylam - ten sposob gadania i ogolnie

    • @gigakoxdomka7306
      @gigakoxdomka7306 3 ปีที่แล้ว +5

      @Abyss ale tu nie chodzi o jedzenie czy cos XDDD obejrzyj sobie wszystkie filmiki sary . Te jakby ujecia z usmiechami ten sposob mowienia gesty i ogolnie

    • @amandatkaczyk9165
      @amandatkaczyk9165 2 ปีที่แล้ว

      guys ogranijcie się

  • @wanda6246
    @wanda6246 3 ปีที่แล้ว +6

    Subskrybuje i mega inspiracje, ale fakt, że mówisz słowo w słowo jak Sara Cwalina sprawia, ze ciężko mi się słucha, bo oglądam jej wszystkie filmy na bieżąco 😢

    • @lenadygas
      @lenadygas  3 ปีที่แล้ว

      nie mówię słowo w słowo jak Sara ... 😢

    • @gigakoxdomka7306
      @gigakoxdomka7306 3 ปีที่แล้ว +1

      Na początku myslalam ze tylko ja to zauważylam

    • @gigakoxdomka7306
      @gigakoxdomka7306 3 ปีที่แล้ว +1

      @Abyss tylko wyrazilysmy swoja opinie . To nie byl hejt

    • @wanda6246
      @wanda6246 3 ปีที่แล้ว +1

      @@lenadygas chodziło tylko o sposób mówienia 😅

    • @amandatkaczyk9165
      @amandatkaczyk9165 2 ปีที่แล้ว

      guys źle się to czyta jak tak piszecie a tak nie jest

  • @vamlin3
    @vamlin3 3 ปีที่แล้ว +6

    Przynajmniej czcionkę musiałaś dać inną niż Sara, przecież to widać że to wszystko zerżnięte od niej. Smutne że nie masz własnych pomysłów 😪

    • @nataszanawrot3827
      @nataszanawrot3827 3 ปีที่แล้ว +5

      Ogarnijcie się ludzie, bo aż przykro na to patrzeć.Każda osoba, która teraz nagra coś związanego z jedzeniem będzie besztana za to, bo Sara tak robi?Lena podaje świetne przepisy, które z Sarą za wiele wspólnego nie mają.Dodam jeszcze, że wiedza Sary na temat jedzenia, dietetyki jest nikła, a opowiadając takie brednie może zaszkodzić wielu osobom.Może teraz zrozumiesz, chociaż jak to mówią muru głową nie przebijesz.

    • @Julia-wo3cl
      @Julia-wo3cl 3 ปีที่แล้ว +1

      @@nataszanawrot3827 Dokładnie.Wiedza którą przekazuje Sara nie jest właściwa a Lena przynajmiej mówi coś mądrego😬

    • @iviv4516
      @iviv4516 3 ปีที่แล้ว +3

      Są dwie najbardziej czytelne czcionki - arial i Times New Roman,a tekst musi być czytelny. To miała dać nieczytelną? Bez przesady! Pisząc komentarz też używasz tych czcionek! A to Sara wymyśliła te czcionki, serio?

    • @Abcd-cp4vj
      @Abcd-cp4vj 3 ปีที่แล้ว +6

      Ale za to Sara na potęgę rżnie z zagranicznego yt i nie jest pierwsza w Polsce nagrywając w ten sposób

    • @Julia-wo3cl
      @Julia-wo3cl 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Abcd-cp4vj dokladnie

  • @olcia_xx8850
    @olcia_xx8850 3 ปีที่แล้ว +3

    O boże ale ty kopiujesz sare tak ciężko się przez to ogląda.. Tragedia

    • @amandatkaczyk9165
      @amandatkaczyk9165 2 ปีที่แล้ว +1

      nie oglądaj
      PS.twoj komentarz jest tragiczny ;)

    • @olcia_xx8850
      @olcia_xx8850 2 ปีที่แล้ว

      @@amandatkaczyk9165 😂😂