White Belt Mission 001 - leichte Golf Fitness - komplettes Trainingsprogramm auf www.golfkungfu.de
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
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Das Training auf der Weißgurt Stufe beinhaltet Balanceübungen, leichte Kraftelemente, Hüft- und Schultermobilisation sowie Schlagbewegungen. Übe jeweils eine Mission je Trainingstag zum reinwachsen.
Mission 001 - 030 sind Gymnastiken. Mission 031 - 060 trainieren dich mit dem Putter. Mission 061 - 090 bringen dir das Pitching Wedge näher.
Steigere dich mit der Zeit auf bis zu 3 Mission pro Trainingstag, jeweils Missionen 001+031+061, dann Missionen 002+032+062, usw.. Genieße deine Bewegungen.
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- ÜBER DIESEN KANAL -
GolfKungFu eine innere Kampfkunst mit dem Ziel von innerer Ruhe, Glück und einem traumhaften HCPI. GolfKungFu ist der asiatische WEG der Kampfkünste auf die Gentleman-Sportart Golf übertragen. Lass uns zusammen GolfKungFu trainieren.
GolfKungFu is a martial art. Its Goals are inner peace, happyness and a gorgeous HCPI. It is the Way of asian Martial Arts transfered to the gentleman sport Golf. Let us practice GolfKungFu together.
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www.golfkungfu.de
