Ringrazio Antonio per la citazione e posso confermare...con 6 mesi di preparazione (sua e di Mauro Maiolli) ho corso per 61 ore alla prima BackYard...senza di loro non sarebbe stato mai possibile...non smetterò mai di ringraziarli abbastanza 🙏
Grazie Paolo per aver intervistato Antonio! Un grande campione il mio mito il mio presidente! Tanta stima! Mi è piaciuto moltissimo ascoltarlo e mi ha dato tanta forza! 👏🏼 daje Antonio e daje vegan power team! 💚 ❤
Bellissimo video, prenderò degli spunti per preparare il mio Passatore 2024, anche se si è parlato prevalentemente di backyard credo di poterne ricavare qualcosa di importante, grazie
Intervista davvero bellissima e ricca di spunti! Ci si rende davvero conto che per suprerare certi limiti bisogna allenare tantissimi aspetti senza trascurare niente, neppure il fattore mentale. Complimenti!
Esperienze di corsa, e se vogliamo anche di vita, molto interessanti, a prescindere dal fatto che si possa essere d'accordo o meno sul fatto di affrontare distanze così lunghe. Ma giustamente ognuno di noi segue la strada che meglio crede.
Mi piace troppo correre ma correre con i draghi che mi sparano le fiamme no,quello me lo risparmio 😂😂😂😂😂 grazie Paolo x queste interviste,si impara sempre qualcosa 👍💪
Come ti comporti se hai aumenti di frequenza cardiaca durante la corsa a cui non corrispondono cambi di ritmo? Fino a che punto riduci la velocità? Quanto guardi il cardio rispetto alle sensazioni generali? Grazie
La regola di seguire 6/km come media sui 10km e multipli sembra buona ma come varia in presenza di salite/discese? Come ti comporti se in un’ora devi fare 500m+?
siamo ai limiti estremi proprio 😱😱😱 ho letto diversi articoli sui rischi per quanto riguarda l'apparato cardiaco - microlesioni - di correre spesso lunghe distanze...e parlavano di maratone! figuriamoci volumi che racconta Antonio !!! Anche se poi gli atleti elite in effetti vanno verso i 200km settimanali quindi...boh...sono un pò confuso 🤣🤣🤣! Per non parlare di metabolismo lipidico, utilizzo dei grassi ecc ecc dopo l'intervista a Perugini veramente ho sempre più dubbi se ci sto capendo qualcosa o no 😅😅😅 p.s. state tutti attenti ai draghi la notte!! 🐲🤪
Esatto qui parliamo di prestazioni al limite, e come tutte le cose estreme non sono al 100% salutari per il nostro organismo. Antonio è super controllato e dedica molto tempo a pratiche di recupero per conservarsi e limitare gli effetti negativi di tali attività. Per quanto riguarda il metabolismo lipidico come aveva accennato Marco Perugini dipende dal tipo di prestazione. Per attività cosi lunghe, parliamo di oltre 24 ore (nella backyard è arrivato a 72 ore) non è umanamente possibile sostenersi con il metabolismo glucidico e quindi lui giustamente allena e sfrutta il metabolismo lipidico per attingere a più energia ;)
Interessantissima intervista! Guardo questo video quarta volta e trovo sempre qualcosa di utile
Grazie!
Vedo e rivedo in continuazione questo bellissimo video pieno di consigli utilissimi.grazie.
Ringrazio Antonio per la citazione e posso confermare...con 6 mesi di preparazione (sua e di Mauro Maiolli) ho corso per 61 ore alla prima BackYard...senza di loro non sarebbe stato mai possibile...non smetterò mai di ringraziarli abbastanza 🙏
Grazie Paolo per aver intervistato Antonio! Un grande campione il mio mito il mio presidente! Tanta stima! Mi è piaciuto moltissimo ascoltarlo e mi ha dato tanta forza! 👏🏼 daje Antonio e daje vegan power team! 💚 ❤
Grande Fra 💪👍
Bellissima intervista, piena di spunti interessanti!!
Davvero belle le cose cose che dice anche extra corsa!!
Grazie Paolo.
Una otrima compagnia.per le corse sul tappeto in palestra!!
Video molto ma molto interessante
Complimenti ad entrambi,Antonio un eccellente narratore dei suoi "viaggio sportivi
💪💪
PERSONAGGIO INCREDIBILE!!!!!! Bellissima intervista,bravissimo coach!!!!
Antonio è una forza 💪
Grande Frasca, ormai un istituzione nel mondo Ultra...
💪💪💪
Antonio è un mito assoluto. "Te arriva equitalia... che ciò a tachicardia?!?!?" 😂😂😂❤❤❤
😂
Pazzesci, in senso buono, tutto un altro sport!
Bellissimo video, prenderò degli spunti per preparare il mio Passatore 2024, anche se si è parlato prevalentemente di backyard credo di poterne ricavare qualcosa di importante, grazie
Intervista davvero bellissima e ricca di spunti! Ci si rende davvero conto che per suprerare certi limiti bisogna allenare tantissimi aspetti senza trascurare niente, neppure il fattore mentale. Complimenti!
assolutamente 👍
Esperienze di corsa, e se vogliamo anche di vita, molto interessanti, a prescindere dal fatto che si possa essere d'accordo o meno sul fatto di affrontare distanze così lunghe. Ma giustamente ognuno di noi segue la strada che meglio crede.
D’accordo con te 💪
Ascoltato in podcast. Bellissimo e ispirazione. Mi è venuta voglia di fare una Back Yard!!
Grande 👍
Mi piace troppo correre ma correre con i draghi che mi sparano le fiamme no,quello me lo risparmio 😂😂😂😂😂 grazie Paolo x queste interviste,si impara sempre qualcosa 👍💪
Sarebbe da provare 😅
Bellissima intervista 👏👏👏
Grazie Guglielmo 🙏
Tanta roba!! Bellissima intervista 😉
Grazie Daniele 💪
Molto interessante.
Grazie Sara 🙏
🔝🔝🔝
Molto interessante questo servizio
Grazie Alessandro
Come ti comporti se hai aumenti di frequenza cardiaca durante la corsa a cui non corrispondono cambi di ritmo? Fino a che punto riduci la velocità? Quanto guardi il cardio rispetto alle sensazioni generali? Grazie
Bellissima intervista! 40:34 ma il nome de nutrizionista si può sapere? 😄
La regola di seguire 6/km come media sui 10km e multipli sembra buona ma come varia in presenza di salite/discese? Come ti comporti se in un’ora devi fare 500m+?
siamo ai limiti estremi proprio 😱😱😱 ho letto diversi articoli sui rischi per quanto riguarda l'apparato cardiaco - microlesioni - di correre spesso lunghe distanze...e parlavano di maratone! figuriamoci volumi che racconta Antonio !!! Anche se poi gli atleti elite in effetti vanno verso i 200km settimanali quindi...boh...sono un pò confuso 🤣🤣🤣! Per non parlare di metabolismo lipidico, utilizzo dei grassi ecc ecc dopo l'intervista a Perugini veramente ho sempre più dubbi se ci sto capendo qualcosa o no 😅😅😅 p.s. state tutti attenti ai draghi la notte!! 🐲🤪
Esatto qui parliamo di prestazioni al limite, e come tutte le cose estreme non sono al 100% salutari per il nostro organismo. Antonio è super controllato e dedica molto tempo a pratiche di recupero per conservarsi e limitare gli effetti negativi di tali attività. Per quanto riguarda il metabolismo lipidico come aveva accennato Marco Perugini dipende dal tipo di prestazione. Per attività cosi lunghe, parliamo di oltre 24 ore (nella backyard è arrivato a 72 ore) non è umanamente possibile sostenersi con il metabolismo glucidico e quindi lui giustamente allena e sfrutta il metabolismo lipidico per attingere a più energia ;)
Ma è lo stesso percorso della gara ciclistica?
Nn credo sia identico, ma la distanza è quella