لينك كتاب التمرين إسلوب دمرها: durrahnation.com/dammarha/ البرنامج المخصص لتغيير حياتك في ١٢ إسبوع: www.durrahnation.com/lp لينك كتاب الوصفات: duraboliclifestyle.com #الدرة #محمود_الدرة
يا دره كتابك ناقص تمرين البطن يا حبيبي….رد على تعليقي ربنا يكرمك…Dear Mahmoud Al Durah, I hope this message finds you well. My name is Mahmoud, and I recently purchased your e-book with high expectations based on the quality of content you consistently provide on your channel. However, I regret to inform you that I found the book to be quite unhelpful for my needs. Specifically, I was disappointed to find that it does not even include exercises for the core, which was one of the key areas I was hoping to focus on. While I remain a big fan of your content, I feel that this particular purchase did not meet the value I expected for the price. Therefore, I would like to kindly request a refund for my order (#2871). I appreciate your understanding and look forward to hearing from you. Best regards, Mahmoud
غلطان لازم تفهم فلسفة الحبة الحمراء الرجل الألفا الغني المشهور هو اللي تستمر معه المرأة وتدعمه، لأنه يشبع غريزة التزاوج عندها ، أما لو تزوجت رجل ضعيف ممكن تقتنع في البداية بس بعد المقارنة راح تتركه و تخونه مع الألفا. تذكر دائمآ " لا تلاحق الفراشات، أصلح حديقتك وستأتي الفراشات إليك "
الصراحه يا دره انت تستحق كل الأنت فيه ما شاء الله لأن فعلاً انت اتحملت مشاكل و عقبات من كل جوانب الحياه فعلا انت قدوه لكل شخص عايز ينجح كل مره بسمعك بحترمك اكتر من القبلها براڤو يا دره 👏❤
كعادته متأثر بالغرب وينتقص من العرب، ضحكني لما قال اسرة ماشاء الله ههههه ناقص يدعي معاهم بالذرية الصالحة وكملها وجملها لما نقر الطبلة في لقطة توضحي تأتره بالتقاليد الهمجية الشركية الله يهدينا ويهديه
ياأخي الكريم . اي شخص ناجح لا ينتظر السعادة والفرح أن تأتيه من الناس . انت اذا سعيد بإنجازاتك ليش لحتى تخلي سعادتك مرتبطة بآراء الناس . هاد الشي راح يخليك تتطور من نفسك وتعب نفسك عشان تستنى المدح من الاخرين
شوف يا محمود ، انت تكلمة وشديت الانتباه بموصوع بين التعامل المراه مع الذكر في النجاح وهذا شي ممتاز ، بس ربما اخطأت يوم قلت في فرق بين عندكم وفي الشرق الاوسط ، لا امهاتنا جابو جيل ونحن جزء لايتجزء من هذا الجيل والمرأه تصنع المستقبل، انت عممت الكل ، بالاضافه الى ذلك وملاحظه صديقة كريس هي عاشت الدور فالبطولات ، اما الثاني تعتبر زوجه صابره ربما ولا تعرف مابينهم في الداخل ، ولذلك كن منصف ولتكن قدوه مؤثره ايجابيه
اللهم اني احبها فإجعل لي الخير فيها و اجعلها لي يا الله اللهم اني احبها فإجعل لي الخير فيها و اجعلها لي يا الله اللهم اني احبها فإجعل لي الخير فيها و اجعلها لي يا الله اللهم اجعلها صالحة لي و لحياتي و ارزقنا الذرية الصالحة ❤
هنا الواحد بيبقى لسه بيقول يا هادى فى بداية علاقة و لسه مخدناش خطوات رسمية حتى و تلاقيها بتلوى بوزها و بتنكد عليك و بتتصارع معاك و بتكرهك فى اليوم اللى قررت ترتبط فيه بيها. حسبى الله و نعم الوكيل 😅😅
انا اكثر حاجه مفرحاني ان ربنا فتحها عليك ودعست علي خشم زوجتك السابقه عديمه الصبر، اكثر شي يقهر الناس اللي تقعد تكسر فيك وانت في طريق كله كفاح وبهدله وخاصه الناس القريبه منك
المرأة الصالحية هي الذي تقول اشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله وهي الذي تتقي الله وتحب زوجها وترضى به وتخاف الله وتصلي الصلوات الخمس وتسمع كلام زوجه وتتكلم بحق وتدعم زوجها بما يرضي الله هذي المرأة المسلمة الصالحة 🤝👍❤
معلش ي دره انت كنت منزل ستوري انستا وصاحبتك كانت حاطه رجليها علي رجلك وانتوا نايمين ع السرير فين بقا ربنا يرزقنا ب واحده بنت حلال وانت نايم مع واحده ع السرير
لينك كتاب التمرين إسلوب دمرها:
durrahnation.com/dammarha/
البرنامج المخصص لتغيير حياتك في ١٢ إسبوع:
www.durrahnation.com/lp
لينك كتاب الوصفات:
duraboliclifestyle.com
#الدرة #محمود_الدرة
يا درة التنمر قتلني 💔
يا دره كتابك ناقص تمرين البطن يا حبيبي….رد على تعليقي ربنا يكرمك…Dear Mahmoud Al Durah,
I hope this message finds you well. My name is Mahmoud, and I recently purchased your e-book with high expectations based on the quality of content you consistently provide on your channel. However, I regret to inform you that I found the book to be quite unhelpful for my needs. Specifically, I was disappointed to find that it does not even include exercises for the core, which was one of the key areas I was hoping to focus on.
While I remain a big fan of your content, I feel that this particular purchase did not meet the value I expected for the price. Therefore, I would like to kindly request a refund for my order (#2871).
I appreciate your understanding and look forward to hearing from you.
Best regards,
Mahmoud
عندنا في المغرب مقولة "الرابح من المرأة والخاسر من المرأة "❤❤❤❤
فعلا كلامك صح ❤
ما أجمل نساء المغرب الشقيق❤ بحبهم ي اخي والله 😂❤
@@esm3ilsaid شكرا لك بزاف بزاف 👍
@@sofiatarabat
وزينة هذي عايشة في المغرب ؟
عندكم السحر والشعودة وتوكلوا أبناء بلدكم السم وتسمموه وتسحروا له ، لا تورينا المغربيات مين روحي توكلي
مرات حسن مصطفي نفس الكلام تقريبا وان شاء الله هيحققوا انجاز كبير
مين حسن مصطفي
غلطان
لازم تفهم فلسفة الحبة الحمراء
الرجل الألفا الغني المشهور هو اللي تستمر معه المرأة وتدعمه، لأنه يشبع غريزة التزاوج عندها ، أما لو تزوجت رجل ضعيف ممكن تقتنع في البداية بس بعد المقارنة راح تتركه و تخونه مع الألفا.
تذكر دائمآ
" لا تلاحق الفراشات، أصلح حديقتك وستأتي الفراشات إليك "
صح كلامك
صحيح كتبت تعليق نفس مفهومك حبيبة كريس كانت أصلا حبيبة لاعب مان فيزيك ولم يكن ناجح مثل كريس فغيرته لكريس هيا تتبع لي تحس بيه ينجح وعنده مال اكثر
اللاعب السابق ستيف كوك
حسن مصطفى وزوجته احسن مثال
الصراحه يا دره انت تستحق كل الأنت فيه ما شاء الله لأن فعلاً انت اتحملت مشاكل و عقبات من كل جوانب الحياه فعلا انت قدوه لكل شخص عايز ينجح كل مره بسمعك بحترمك اكتر من القبلها براڤو يا دره 👏❤
4:08 حاسس درة بيتكلم عن الي حصلو 😂😂😂
😅😅😅😅😅😅😅😅
يا درة والله اني بسمعك انت الوحيد هنا ف المانيا اللي بيدخل وذني بالعربي احبك يا رجل
اشترو كتاب اسلوب دمرها
7:52 انتا بتفهمني يا درة هو ده المقياس الي شغال علية من سنين ولسا ما لقيت حاجة 😔
عندما يصل عمرك ٤٠ وانت عازب 😅
عنده ولدين ومطلق
🤣🤣🤣
لما تكون عاوز اولمبيا و زوجة بنفس الفيديو😂❤
الراجل انجرح من زوجته لدرجه انه ماعنده رغبه فعليه ف البحث عن زوجه يبدو انه فقد الثقه بالاناث ومعاه حق
تزوج كتاب الدره اطبخ بنفسك 😂😂😂
كعادته متأثر بالغرب وينتقص من العرب، ضحكني لما قال اسرة ماشاء الله ههههه ناقص يدعي معاهم بالذرية الصالحة وكملها وجملها لما نقر الطبلة في لقطة توضحي تأتره بالتقاليد الهمجية الشركية الله يهدينا ويهديه
هو بيتكلم بشكل عام انه ياريت لو كل الناس تبقى مراتتها كده + جزء من كلامه صح من ناحية مجتمعنا
اللى ربنا يرزقه بواحدة كويسة وجدعه ايا كانت جنسيتها او ديانتها فهيه اكبر نعمه ممكن راجل ياخدها في حياته ❤
لما الدرة ينصحنا منسمع بكل عمق وحب ❤❤❤
من قبل ما اشوف الفيديو من العنوان قلت دا الفيديو لطشة لمراتك السابقة 😂
ياخي بتحكي الحق مهما كان تمنو😂 عاش يا بو الكباتن❤
4:55 وخرجت من وظيفتها ك مساعدة نفسية لأجله
ياريت تعمل فيديو عن الفرق بين المياه الزياده والدهون، وازاي لو حد عايز ينزل عضلات من غير اذي لصحته
ايه الحلاوه دي يدره ❤❤❤ حاول تصور فيديو صلاه الجمعه ف كندا
وما خفي أعظم في الكواليس
الزوجه الصالحة رزق كبير وانا عمري ٣١ ومقتدر لاكن ما مزوج لعدم ايجاد زوجة صالحة
+١
40 ابحث ولا يوجد من تجعلني اخد القرار المصيري ده للاسف😅
احنا هنا في الوطن العربي اول ما تبدأ الجم يضحكو عليك اهلك وكل اصحابك لما تنجح وتوصل لهدفك يقولو عليك نفخ 😂
ايوا ست قوية اوي مراته
ياأخي الكريم . اي شخص ناجح لا ينتظر السعادة والفرح أن تأتيه من الناس . انت اذا سعيد بإنجازاتك ليش لحتى تخلي سعادتك مرتبطة بآراء الناس . هاد الشي راح يخليك تتطور من نفسك وتعب نفسك عشان تستنى المدح من الاخرين
اللهم ارزقنا امرأة على الفطرة الصالحة الطاهرة البكر العذراء.
أحلى حلقة 100 من 100
😂😂😂 من اكتر الحلقات اللي كنت فرحان وانا بتفرج عليها
برضوا كيو تون مراتوا بتساندوا كلامك صحيح يا كابتن محمود
اجمل حلقة ❤
زي ما قولت ياكبتن انت قدوتي بالفتنس❤🤍🤍
فعلًا اختار اللي تهتم لأهدافك وتساعدك تتطور وتنجح❤❤
شوف يا محمود ، انت تكلمة وشديت الانتباه بموصوع بين التعامل المراه مع الذكر في النجاح وهذا شي ممتاز ، بس ربما اخطأت يوم قلت في فرق بين عندكم وفي الشرق الاوسط ، لا امهاتنا جابو جيل ونحن جزء لايتجزء من هذا الجيل والمرأه تصنع المستقبل، انت عممت الكل ، بالاضافه الى ذلك وملاحظه صديقة كريس هي عاشت الدور فالبطولات ، اما الثاني تعتبر زوجه صابره ربما ولا تعرف مابينهم في الداخل ، ولذلك كن منصف ولتكن قدوه مؤثره ايجابيه
اللهم اني احبها فإجعل لي الخير فيها و اجعلها لي يا الله
اللهم اني احبها فإجعل لي الخير فيها و اجعلها لي يا الله
اللهم اني احبها فإجعل لي الخير فيها و اجعلها لي يا الله
اللهم اجعلها صالحة لي و لحياتي و ارزقنا الذرية الصالحة ❤
هنا الواحد بيبقى لسه بيقول يا هادى فى بداية علاقة و لسه مخدناش خطوات رسمية حتى و تلاقيها بتلوى بوزها و بتنكد عليك و بتتصارع معاك و بتكرهك فى اليوم اللى قررت ترتبط فيه بيها. حسبى الله و نعم الوكيل 😅😅
Very touching video ❤
الدرة فضح الدنيا 😂
انا اكثر حاجه مفرحاني ان ربنا فتحها عليك ودعست علي خشم زوجتك السابقه عديمه الصبر، اكثر شي يقهر الناس اللي تقعد تكسر فيك وانت في طريق كله كفاح وبهدله وخاصه الناس القريبه منك
ربنا يرزقنا الزوجة الصالحة
مراتك بعد ما تشوف الحلقه: انت صبري؟ انت صبري؟ طب لو راجل انزلي 😂😂😂
خلي بالك يمعلم ممكن تدخل عليك بالليل
صعبت عليا يا دره
الفيديو دا جاي ع جرح الدره جامد😂😂😂😂
6:59 زوجتو اقنعتو بعمل بطولة لما كان حمال في المستشفى الي تعمل فيه واحترف تحت تدريبها
المقطع في وقتو يا الدرة
those women are the happiest in the morning and the saddest at night 🤣🤣🤣
لو جهزت بطوله بخلي مرت سامسون تجهزني
اخ يا درة والله كلامك صح😂
ربنا يكرمك بوحدة تسندك ❤
الدره الكبير بأنتظارك بمصل شو 💪❤️
2:15 dude I laughed so hard 😂😂😂😂
God bless you❤
دورة واضح أنك متأثر نفسياً من انفصالك لكن اتمنا لك ربنا يرزقك بواحدة أفضل وتدعمك نفسياً ومعنوياً إن شاء الله 🌹
عايزين فديهات طويلة ❤❤❤
حريمنا بوم بس هنرجع في الأخر وناخد واحده منهم علشان يربو عيالنا علي تربيه مسلمه عربيه . حبيبي يا دره
كلامك صحيح
You are who you attract ya durrah
ما يحتاج الى شخص يهتم بيك حتى صير انسان ناجح
دره، من اجمد الڤيديوهات العملتها
جيت علي الجرح يا كوتش
خليتني اعيط يا درة 😩احييه 😂
تعليق مهم هي مرات كريس مش صديقتة، تجوزو قبل فترة.
ما طبيعي يا كوتش إن في زبالة نسوان لازم تعرف تختار صح
هل في تحديث في كتاب دمرها عن نسخة الكتاب الي جبتها من سنتين
الزوجه الصالحه رزق ولكن في فرق فى الثقافه شتان بين الشرقيه و الغربيه
يوميا عم يطور في محتوى هذا دره أسطورة
حلوة قوقع البحر دى يا كابتن 😂
الدره وحش بحبك اتمنا تنزل علي طول ❤
افضل كبتن
كمان زوجة ليفاندوفسكي هي مدربته
دُرر 🤣😂🤍
2:14
فعلا
الدرة طالع ينكش فطليقتو 😂😂😂😂😂❤
بحبك ي دره ❤❤❤
الزوجة الصالحة😂😂😂 لا يا باشه كده بتحرك جراااحك
how to choose the right women , we need a vid please
Good video durrah lol❤
المرأة الصالحية هي الذي تقول اشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله وهي الذي تتقي الله وتحب زوجها وترضى به وتخاف الله وتصلي الصلوات الخمس وتسمع كلام زوجه وتتكلم بحق وتدعم زوجها بما يرضي الله هذي المرأة المسلمة الصالحة 🤝👍❤
الدرة انا عمري 15 سنة و شهر ممكن أبدأ كورس أنسولين و تستسترون؟
لازم الاول تكمل الرضاعة .
@@Samirsam9 طب أنت تلعب 100 كيلو بنش برس؟
واو يعني انت تلعب باداء صحيح 😂 @@tunisia7504
1:45 😂😂
بس أنت قلت ان العمر بين الرجل والمروءة في الزواج ١٠ سنين وهي اكبر من كريس ب عامين أو اكثر… وهي عجبتك، يعني السن ما يفرق صح؟
مراتتهم كانت فى مجال كمال الاجسام علاشان كده فاهمين .وكمان بيتدربوا مع بعض. لكن مراتك متعرفش المجال زى المدربين ..علاشان كده مش هتفهمك اوى
للاسف يادره ٩٠٪ من الرجال العامل الاول عندهم الجمال حتى باختيار الشريكه في علاقات طويله الامد
I agree but its not always works. We can see hassan mostafa wife support him as much chris and samson wives.
الحمد الله 🤲بكره النساوين 😂
Happy wife happy life
ياريت تكول زوجاتهم بدل مراتاتهم
معلش ي دره انت كنت منزل ستوري انستا وصاحبتك كانت حاطه رجليها علي رجلك وانتوا نايمين ع السرير فين بقا ربنا يرزقنا ب واحده بنت حلال وانت نايم مع واحده ع السرير
🇪🇬💗🇪🇬🇪🇬💗💗🇩🇿♥️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ديبي زوجة دوريان يتس كانت كده
Durrah please like my comments 😢
اذا الدرة ما حسد الفيديو مو حلو ابداً😂😂😂
هنشوفو دول في الجنة
Sadly majority of women’s can’t cope with a husband boyfriend doing this sport
Toi tu souffre d'un vide émotionnel 😂😂😂😂
وراء كل رجل عظيم امرأة عظيمه
😂😂
وراء كل رجل عظيم نفسه امراة ايه😂😂😂😂😂
that cuz they are in the same field bodybuilder should get his girl from the gym and she should have the same passion he have
Big of Dream
كلام فاضي، دعم النسويات
ضدهم ياعم والله😂😂
هي للتوضيح بس 😅مش إبن كريس ولاكن بنت كريس يا دره 🤣
كريس مش صاحبتو
زوجتو اتزوجها
يا دره l love you Pro
صراحة عيب تفضح الي كانت مرتك ..... ترا تصويرك لا يقارن ب كريس ماخد اولومبيا مع احترامي
لو رياضي اختر رياضية