ЛІКУВАННЯ ПЛЕЧОВОГО СУГЛОБА / ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ / РЕАБІЛІТАЦІЯ ПЛЕЧА
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 มิ.ย. 2024
- Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorch...
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
TIK TOK ➡ / choliivictor
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net
Таймінг:
0:00 - початок
1:30 - вправа №1
2:38 - вправа №2
4:11 - вправа №3
5:33 - вправа №4
7:02 - вправа №5
8:32 - вправа №6
10:07 - вправа №7
11:07 - вправа №8
12:19 - вправа №9
14:04 - вправа №10
15:38 - вправа №11
17:00 - заключне слово
Правильна постава, міцні плечі - запорука здоров'я всього опорно-рухового апарату в майбутньому. Комплекси вправ для м'язів шийного відділу хребта і плечового пояса забезпечать гарну, підтягнуту фігуру і допоможуть позбутися з віком патологій. Лікувальна гімнастика - відмінний метод відновлення рухливості плечей і рук. Лікувальна фізкультура може бути призначена при різних травмах плечового суглоба або при патологіях, нерозривно пов'язаних з плечовим поясом.
ЛІКУВАННЯ ПЛЕЧОВОГО СУГЛОБА / ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ / РЕАБІЛІТАЦІЯ ПЛЕЧА - กีฬา
💙💛Підтримайте мій канал для створення крутих відео:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Подяка від нас усіх за те що ви робите для нас. Дуже хороші у вас комплекси вправ. Дякую
Дякую
Вже виконав і відчув полегшення та тепло в плечах дякую
І Вам дякую
Дякую за чудовий канал українською мовою💛💙Здоров'я, Миру, добра.
Дякую Вам дуже
Підтримка українського контенту, лайк, підписка!
Дуже дякую Вам, для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю
Дякую Віктор за нові та корисні вправи. Ви дуже добра людина.
Дякую
Дуже корисний канал Українською рідною мовою. Дякую!!!
І Вам дякую
Повага до такої людини як ви Вікторе. Дякую за те що в безкоштовний доступ даєте такі потужні методики
Дякую
Друже ми тебе любимо . Ти нам потрібний . Дані вправи реально діють миттево . Дякуемо
Дякую Вам. Усі вправи з власного досвіду. Так як я сам багато чого перепробував на собі через те що довелося так як я людина з інвалідністю ДЦП. Здоров'я Вам бажаю.
Дякую. Відчуваю защимлення в шиї. Крутиться голова. Та все одно плечам краще. Дякую 🙏
Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.
Дякуємо вам.
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
Дякую за працю. Я завжди пишу відгук на підтримку каналу
Дякую
Дякую, займусь
І Вам дякую. Здоров'я Вам бажаю.
Дуже дякую!!
І Вам дякую за відгук на підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Подяка за мову. Підтримка від мене
Дякую
дуже,дуже дякую!! ❤
Прошу. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Дякую за вправи
І Вам вдячний за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
Дуже сподообалися вправи!
Дякую Вам. Також рекомендую переглянути афішу мого марафону Стоп Ліки th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html
Ваші тренування робить вся моя сім'я, всім сподобалось 😊❤
Дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю і Вашій родині миру та добра
Дуже дякую!
Вдячний за відгук
Дуже дякую.
Ваші вправи дуже ефективні.
Здоров'я Вам і всього найкращого.
Дякую Вам за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
Дякую, завтра обовʼязково розпочну робити ці вправи . Для мене це дуже важливо ,маю проблеми з плечима… здоровʼя вам та вашій родині
І Вам бажаю здоров'я. Дякую за відгук
😊 чому завтра
Дякую
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Дякую.Які вправи можна робити при болях в п'ятах
Дякую Вам за відгук. При болі в п'ятах краще робити масаж але є випапдки коли він протипоказаний тому краще проконсультуватися з своїм лікарем
@@viktorcholiy дякую
Дуже корисні вправи дякую!Хочу знати як часто треба робити?
І Вам дякую за відгук . Ці вправи варто робити щодня але пам'ятайте що все взаємопов'язано тому все потрібно робити в комплексі тому Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону" Стоп-Ліки" перегляньте це відео th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html
І як Ви знали , що болить моє плече😉😀? направду легше навіть після першого заняття , дякую!
Дякую Оля Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
Добрий день. Дякую за вправи, але деякі вправи дуже боляче виконувати.
Чи можна їх виконувати через сильний біль.
Дякую за відповідь.
Ванда.
Добрий день. Ні через біль виконувати не можна. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" де Ви знайдете безліч комплексів від реабілітологів Європи відтворених мною. Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
Якщо в мене було вибите плече, я вже бачу як воно знову вискакує підчас другої вправи. Як на мене ці вправи до реабілітації не підходять.
Так не усім підійдуть дані вправи. Як я вже говорив якщо під час виконання вправи відчуваєте біль чи дискомфорт то ця вправа не підходить ми її пропускаємо і виконуємо іншу. Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
Як ваше плече? Я два дні назад також вивихнула. Не знаю що й робити. Напишіть, будь ласка.