@ceciliaxu7 food first after superfood later supplement，食物不夠、超級食品來湊、不行補充劑來頂！食物是本，超级食品和补充剂都只能作为辅助，不是讓你完全依賴補充劑。你身体能吸收的補充劑頂天也不會到10%的，而优質均衡新鮮食物來源才是最全面的營養來源。40岁以后身体就開始面對各种衰老，代谢、吸收和修复能力緩慢甚至開始斷崖式下降了，沒有优質均衡的食物來源，怎么提供你身体所須的能量、熱量和脂肪來源，那日常又怎么會有活力？沒有能量、沒有活力、沒有足夠抗氧怎么抵抗自由基和穩定內源性系統？（肌少症、厭食症、神經遞質失調、內源性失衡，神經性退行症）這些分分鈡都是會以急性突擊方式來襲的，或導致无預警的心腦血管衰竭、基因突變和癌變的可能風險。高密度优質食物營養、低炎症、易吸收，才是能保持能量活力和內源性穩定的同時，也能維持日常活力和降底重大疾病風險。記住了，一个器官与神經退化衰竭，細胞&基因變异都是不可逆的損傷，所以早期預防和維持穩定是我們唯一能做的。
@ceciliaxu7 food first after superfood later supplement，食物不夠、超級食品來湊、不行補充劑來頂！食物是本，超级食品和补充剂都只能作为辅助，不是讓你完全依賴補充劑。你身体能吸收的補充劑頂天也不會到10%的，而优質均衡新鮮食物來源才是最全面的營養來源。40岁以后身体就開始面對各种衰老，代谢、吸收和修复能力緩慢甚至開始斷崖式下降了，沒有优質均衡的食物來源，怎么提供你身体所須的能量、熱量和脂肪來源，那日常又怎么會有活力？沒有能量、沒有活力、沒有足夠抗氧怎么抵抗自由基和穩定內源性系統？（肌少症、厭食症、神經遞質失調、內源性失衡，神經性退行症）這些分分鈡都是會以急性突擊方式來襲的，或導致无預警的心腦血管衰竭、基因突變和癌變的可能風險。高密度优質食物營養、低炎症、易吸收，才是能保持能量活力和內源性穩定的同時，也能維持日常活力和降底重大疾病風險。記住了，一个器官与神經退化衰竭，細胞&基因變异都是不可逆的損傷，所以早期預防和維持穩定是我們唯一能做的。
病原体的强度可能跟人口密度正相关，我在老家两三年大感冒一次，在长沙一年一次，在广州半年一次。在加拿大十多年，还没有用过抗生素。香港的人口密度比珠海大，病原体强度更大，或者感染的概率会更大。
@@wailixieshuo 特有道理。 反正就是来这里就要做好生病得准备。。
内地人现在开香港汇丰户口还可以吗？不知道如可以的话要那些资料呢？我以前有的，但觉得用着蛮麻烦的就关了😪
@@RuiqingZhang-p6r 哈哈 反正也不要钱你关它干啥。应该是可以开户的。 你要来存钱他绝对欢迎你。
鷄翅、魚生、例湯。你這晚餐組合缺少高抗氧化深色食物、也沒有叶酸、鉄元素、B12。少了內生力量要怎么長肉生血？😅
@@hollyloo1183 哈啊哈。 只要好吃就行了。其他靠补剂！
@ceciliaxu7 food first after superfood later supplement，食物不夠、超級食品來湊、不行補充劑來頂！食物是本，超级食品和补充剂都只能作为辅助，不是讓你完全依賴補充劑。你身体能吸收的補充劑頂天也不會到10%的，而优質均衡新鮮食物來源才是最全面的營養來源。40岁以后身体就開始面對各种衰老，代谢、吸收和修复能力緩慢甚至開始斷崖式下降了，沒有优質均衡的食物來源，怎么提供你身体所須的能量、熱量和脂肪來源，那日常又怎么會有活力？沒有能量、沒有活力、沒有足夠抗氧怎么抵抗自由基和穩定內源性系統？（肌少症、厭食症、神經遞質失調、內源性失衡，神經性退行症）這些分分鈡都是會以急性突擊方式來襲的，或導致无預警的心腦血管衰竭、基因突變和癌變的可能風險。高密度优質食物營養、低炎症、易吸收，才是能保持能量活力和內源性穩定的同時，也能維持日常活力和降底重大疾病風險。記住了，一个器官与神經退化衰竭，細胞&基因變异都是不可逆的損傷，所以早期預防和維持穩定是我們唯一能做的。
@ceciliaxu7 food first after superfood later supplement，食物不夠、超級食品來湊、不行補充劑來頂！食物是本，超级食品和补充剂都只能作为辅助，不是讓你完全依賴補充劑。你身体能吸收的補充劑頂天也不會到10%的，而优質均衡新鮮食物來源才是最全面的營養來源。40岁以后身体就開始面對各种衰老，代谢、吸收和修复能力緩慢甚至開始斷崖式下降了，沒有优質均衡的食物來源，怎么提供你身体所須的能量、熱量和脂肪來源，那日常又怎么會有活力？沒有能量、沒有活力、沒有足夠抗氧怎么抵抗自由基和穩定內源性系統？（肌少症、厭食症、神經遞質失調、內源性失衡，神經性退行症）這些分分鈡都是會以急性突擊方式來襲的，或導致无預警的心腦血管衰竭、基因突變和癌變的可能風險。高密度优質食物營養、低炎症、易吸收，才是能保持能量活力和內源性穩定的同時，也能維持日常活力和降底重大疾病風險。記住了，一个器官与神經退化衰竭，細胞&基因變异都是不可逆的損傷，所以早期預防和維持穩定是我們唯一能做的。
@ceciliaxu7 你發現了你應該是新冠后導至的內源性失調暈厥。
@ceciliaxu7 我現在應該知道你是什么原因突然暈倒了→內源性失調也可能伴有免疾應激。
孩子上学了，最近有空频繁更了？😂
@@ShuanyuDong 哈哈是的
1美金很可能是你用了什麼交易支付app的驗證程序 這種情況之後會退回來
哈哈不是。就是给海关人员对1美金现金。小费
去香港生活學粵語是必須的吧
@@ebbywong 我觉得是。 说这个语言才能理解本地人的思维
以我的理解，如果發生意外去公立醫院是會即時救治的，而且是幾乎免費的
@@michaelling3534 对。如你所说，看到过有香港的小朋友骨折了，马上医院就治疗了。 只要去内地的话 意外险就是刚需了。。。 内地不会这样免费治疗意外的。走社保只能报销70%。剩下的还是要自己掏钱
@@michaelling3534 另外哈。1，除了Cover在内地的意外，2，如果在香港意外了可以去养和和港怡，用户体验肯定是更好一些的哈。 3，如果是疾病要住院，不是意外，比如扁桃体切除这种，非紧急的，应该在香港需要排队吧？ 我的综合险是可以马上去私立做疾病手术的
免費？你開玩笑嗎？是看完會寄帳單給妳去交錢
@ 香港的公立医院账单也很低吧。我理解。住院才120一天
博主是不是没有用麦？声音质量有点差，听起来有点费劲
@@willsun5943 有点 大疆的麦。我没别在身上。那我下次别一下哈哈
@@ceciliaxu7 哈哈好
@@willsun5943 Get lost不是说你哈哈哈 说的是另外一个喷子 删除了已经
@@ceciliaxu7 怎么讲什么都有喷子…
@ 互联网喷子也需要刷存在感的。可以理解哈哈哈