HOW TO MAKE HEALTHY GRILLED CHICKEN WRAPS
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- As I promised I calculated the cost and the calory content of the wraps. With the products shown you can make 5 pieces of approximately 400 grams each. The cost at the moment (March) is about $1.50 per piece, since vegetables are still pretty expensive. Calories for that amount are 528, of which 35 carbohydrates, 22 fats, 43 protein.
/ gotvenezanachinaeshti
Thanks for subs to Mitko Georgiev
Ingredients:
For the marinate:
200 g. yoghurt
1-2 cloves garlic
2 tbsp oil
2-3 pinches of salt
black pepper
My all-in-one spice - • УНИВЕРСАЛНА ПОДПРАВКА ...
For the garlic sauce:
200 g. yoghurt
1 clove garlic
some salt
For the honey mustard:
2 tsp mustard
1 tsp honey
1 tbsp olive oil
For the onion:
3-4 large onions
a bit of butter and cooiking oil
salt to taste
2 tbsp sugar
2 tbsp balsamic vinegar
50 ml red wine
For the garnishes:
1/3 of a big Iceberg lettuce
1/2 cucumber
8-10 cherry tomatoes or one large tomato
80 g. cheddar
a handful of rucola
A pack of Armenian lavash bread or something similar. Better get the rectangular one, not the round one, because it's easier to wrap. - บันเทิง
![🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/1bJvMJXmeS4/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
Вчера пробвах рецептата и се получи уникално - нищо общо с дюнерите от улицата. Продължавай все така да вдъхновяваш хората с лесни, достъпни и вкусни рецепти ❤
Коя е съставката за пилето кпято я прави дюнер тоест подправката едното чер оипер а другото ??разбрах че е арабска но как се казва
@@petaratanasov1479 ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
трябва да спра да гледам такива клипчета в 3 през нощта...
Верно е братле
Това видео ме надъха да стана готвач!
rofl
това видео ма надъха да ставам дюнерджия
Изключително релаксиращи клипчета! Приятен глас, супер идеи, хитри трикове - спечели ме! Продължавай в същия дух!
Пробвах рецептата и цялото ми семейството беше възхитено .... Препоръчвам на всеки да си го направи.. ❤
Изглеждат уникално👍Браво,готвиш с класа!
Браво! Страхотно обясняваш и имаш супер техника!
Супер,клиповете стават все по добри.Поздрави и успех
Много ме кефиш и даваш много полезни съвети и извън самото готвене (какви съдове да ползваме, продукти и т.н). Благодаря и продължавай с клиповете!
Благодаря за рецептата. Приготви дюнерите спрямо нея и се харесаха на цялото семейство. Благодаря отново и продължавай напред. Ще се радвам на нови рибни ястия.
Не знам как попаднах тук, но много ми хареса рецептата. Непременно ще я пробвам.
Продължавай с добрата работа! Имаш Sub от мен!
Щом го изгледах и вернага направих. Браво, разпукахме се
Вместо лаваш, използвах пърленки, направени на тиган (от твоята рецепта) и добавих пържени картофи. Получи се уникално ! ♥️
Братле, чудесно е, че правиш това! Продължавай в същия дух! Брутално добре обясняваш и водиш.
Благодаря :)
Браво. Много добър!! Във Испания и Франция ги завиват във двата края мажат малко масло и запичат Леко на преса, нооо много ми хареса твоят. Палец от мен. Продължавай така
Страхотно!Веднага започвам приготвянето им.Благодаря Ви!
Аз не съм по тази арабска храна, но сега като изгледах видеото ти си върхът бе човек! Теб те гледаме и за удоволствие след напрегнато то ежедневие! Браво, Миро, бъди си нашия шеф!
Благодаря :)
Много ми харесват такива клипове, в които се показва възможно готвене, домашно.Не рецепти с по 1000 неща за професионални готвачи.
Изпробвах част от рецептата - месото и лука станаха много вкусни. Аз си добавих и пържени картофи и зеленчуците ми малко се разминаваха, но беше уникално вкусно. Радвам се, че открих канала. Харесваш ми и като излъчване и като начин на заснемане на клиповете.
Наздраве! С риск да се повторя - видеото отново е на много добро ниво, удоволствие е да се гледа! И сетъпа с двете камери също се е получил доста добре!
Айди! Продължавай! Имам въпроси, но изцяло страхотно е! Вече няколко години живея в България, но досега не зная кое обичат обикновени българи. Не мога да разбра защо не обичат ръжен хляб, но много обичат пшеничен, защо кисели краставички правят с оцет, защо кисело зеле правят примерно като туршия, защо не обичат това, кое ние много обичаме. И с другата страна, обичат това, което аз нама да яде! Примерно боза. При нас има примерно такъва, но по друг начин. Зная от своето мальцинство. Имам много примери. При вас виждам, че говорите за чедер, но не за кашкавал. Нее! Кашкавал е много хубав, но има и нешто друго. По вкус. В вашият пример само чедер отговоря за ястие и, разбира се, лук, приготвен по правилел начин! Успех на вас! Сега подписан съм и от мен е много голям лайк!
Браво, страхотна рецепта и изпълнение! Препоръчвам силно!
Много хубава техника имаш за рязане , и аз съм готвач пробвах твоята рецепта за домашен дюнер само че без чесънът защото много мирише а и не го харесвам много са добри :)
Браво добре се справи , един съвет от мен за карамелизираният лук опитай следващия път вместо сол и балсамов оцет да сложиш само соев сос и кафява захар става уникално опитай , аз така го приготвят подобно на твойте дюнери аз си правя тортили но излиза по скъпо заради тортилените хлебчета с лаваш не съм се сетила утре ще опитам 🤗
Браво, ще направя и аз същата рецепта, много полезно видео. Продължавай да готвиш и да споделяш с нас... Аз приготвям чесновият сос по следният начин. Кис. Мляко, майонеза, сол, чесън, и копър.. Става много вкусен.. 😉 Поздрави от Германия!
Браво,супер си!Как не съм попаднал по рано на твоята страница.След като го изгледах,го приготвих и наистина ,беше много вкусно .Продължавай ,в същия дух.👍
Първият български ютюбър, който не говори глупости, евала ♥ А меки домати можеш да режеш и с нож за хляб
Да назъбените ножове са много добри за тази цел :)
Евалата пич, не само кулинарски умения, но и много добре презентираш всичко случващо се. Продължавай в същия дух :)
Благодаря за рецептата.Много е хубава.Аз бих добавила нещо.Една рецепта за сос ,който става уникален.Кисело мляко,майонеза,горчица и няколко скилитки чесън ,ако го обичате по-чеснов.Всичко това на око и на вкус.Още нещо..вместо този лаваш,който се къса лесно,според мен най-доброто са питките за фахитас,които са кръгли и по 6 в пликче.Продават се на доста места.Затоплят се малко и се навиват.Поздрави.
Почти така и аз си правя дюнери. Браво! Личи си, когато човек си готви с кеф!
Ей значи, направих една локва лиги докато го изгледам. Трябва да се отводнявам! Много готино и свежо дюнерче! Евала за клипчетата, които правиш успех и за напред, повече зрители!
Доста добре, браво колега :) Ето още няколко съвета:
1. При чесновия сос по принцип е хубаво да се слага оцет, чесън на прах, повече сол и малко олио.
2. Не е нужно повече олио при пърженето на месото, може да се използва омазнения тиган от лука. 3. Месото изпечено (на грил, фурна и т.н) става по-вкусно. 4. Поставяйте месото в тигана винаги с щипки. 5. Прецеждайте/попивайте нарязаните домати, краставици и айсберг преди да ги слагате . 6. Като дюнера е сглобен можете да го стоплите леко на фурна, после да сложите още сос. 7. Домашно направени кисели краставички придават контраст към текстурата, прави го много по-трудно да ти омръзне да го ядеш. 8. Може да се добави розмарин към маринатата (също така това ще помогне да се запази месото по-дълго). 9. За да не е суха цялата пита може да се запържи за 1 минута в малко подсолено олио в тава.
Супер съвети, следващият път ще пробвам вариации :)
Браво, изглеждат страхотно! Непременно ще изпробвам рецептата!
Рецептата е страхотна, както всички останали, адмирации отмен! Но, като цяло е всичко друго, но не и здравословна. П.П. Ще я пробвам на здраво сърце, когато правя "мръсен ден".
Зависи какво се разбира под здравословно, няма почти нищо вредно поне за мен, някой хора ги притесняват маслото и зехтина, мен не, кофти са трансмазнините, който тук ги няма :)
Браво! Страхотна рецепта. Ще се радвам да ни покажеш и добра рецепта за домашни фалафели. Имаш абонамент и палец от мен :)
Страхотен и неповторим си...мечта на всяка жена си...успех
Току-що приключих хапването на този прекрасен дюнер. Вярно е, че ми отне малко повече време, от колкото смятах, че ще трябва, но си струваше всяка минута. Аз мразя дюнери, винаги ми става лошо от месото, но в случая се получи перфектно! С леки изменения от моя страна - опържих малко картофки (така и така дебелеем с тая карантина, поне картинката да е пълна 😁) и използвах месо от бутчета вместо бяло (за съжаление късно научих, че е нямам такова), но се получи много вкусно! А подправката за месото е един път! Да си оближеш пръстите! 💞❤💕
Браво момче! Продължавай все така!
Никой не убеснява добре като теб ! Наистина ти заслужаваш 1 000 000 subscribera наистина добри рецепти проявявам голям интерес към готвенето . И гледам само теб стане ли въпрос за готвене ! Браво ! ,,👍👍👍👍👍
Много добра рецепта за дюнер,браво 🌹
Вече имам абонамент уникални рецепти благодаря
Една от любимите рецепти на семейството. Детенцето много ги харесва.
Strahotno!!! Blagodarq mnogo za rezeptata!
Опитах маринатата с киселото мляко, филето стана БОЖЕСТВЕНО! Благодарим за многото "хинтове" в кулинарията!
Благодаря за перфектната рецепта! Децата много ги харесаха!
Браво! Страхотни умения! Задължително ще я пробвам тази рецепта и продължавай в същият дух!
Видях,че слагаш чили...препоръчвам ти да си правиш домашно люто от печени и след това пасирани люти чушки с малко олио.Става като пюре и е много вкусно.Също избягваш неизвестни съставки.За другото адмирации !
Обясненията и рецептите са ти супер, евала! Едно предложение- за мен карамелизираният лук става доста по-добре с кафява захар
Евалаа машина,отново брилянтно показване на рецептата.Поздрави и наздраве
Браво пичага ! Като цяло не обичам лук но готвя с него защото няма как ,нооо тозии мога да си го ям като салата ! Евала за лука! Евала и за дунера ! Браво
Събнах, адмирации за заснемането, уменията в кухнята и липсата на глупости! :) Това си е по-скоро пилешки wrap, и аз експериментирах откакто открих лаваша(големите кръгли питки ми допаднаха повече). Моята версия зави леко към мексиканското с допълнението от доматена салса със запържен лук и черен боб.
Радвам се, че има такива стойностни български канали, продължавай в същия дух!
Да,на английски заглавието на клипа е chicken wrap, но на български не звучи много добре :) Мерси за хубавите думи.
Много хубаво видео.Смятам че трябва да излезеш на улицата и да правиш дюнери,ще ти се получи💪
Това беше празничната вечеря! Супер беше!
Браво ,супер парти идея!!!
Много естествено се държиш, (което не се среща особено често,) , това прави приятно впечатление. И готвиш мераклийски, със знание на материала! Бравос от мен, пичага)).
Благодаря :)
Talantlivo i skromno mom4e . Perfektna rezepta ,dnes iznenadah familijata .Goljamo DANKE
Много добра рецепта. Супер представена. Съб от мен!
Браво! Сигурна съм, че са много по-вкусни от уличните. На повечето места слагат много пържени картофи и става ужасно хлебно. Задължително ще пробвам твоя вариант.
Страхотно видео , продължавай все така и за напред!
Направих ги и аз. Невероятно вкусни са! Само искам да предложа една идейка за осъвършенстване на рецептата. След като е готов згънат дюнера, ако се запече леко хлепчето поне от две страни... става една идея по-вкусен. Придава му аромат и лека хрупкавост. Пробвайте! Може да го запечете в тигана, в който е запечено и месото, за да засили аромата още повече, но и да използвате просто чист тиган ефекта пак ще е много добър. Тигана трябва да е предварително загрят на средна температура и поставяйки згънатия дюнер вътре, го запичате за няколко секунди от страна.
Да супер ще е и така, в Чехия съм ял подобен вариант, там го слагаха на тостер да се разтопи кашкавала отвътере и да стане хрупкав.
Супер е с арабски хляб, но лавашът е малко крехък и започва да се разпада като се запече.
Много добре! Бих ти дал съвет да сложиш питката да се припече леко преди сглобяването. Супер си! Продължавай така 👍! 🔝🔝🔝🔝✌😀😀😜
Ох, пробвала съм ги лично! Страхотни от ръцете на майстор Гочев :)
Изгледах го цялото и то ми беше удоволствие. Много свежи и вкусни се получава дюнера, само тоя лук като го видя особено в манджи, дюнери и печен варен и квото е там ми става лошо ама въпрос на вкус е и всеки може да си направи гарнитурата по свой вкус ;)
Отлична рецепта !!! Продължавай в същия дух и за напред. Ще си позволя само един съвет, използвай престилка 😉
Скоро се надявам да има "фирмена" с логото на канала :D
👍
Благодаря за хубавата и лесна рецепта, но запомни едно, НЕ можеш да направиш вкусен дюнер ако нямаш мустак!
😂😂😂😂
Велик коментар 🤣🤣🤣
super! mnogo vkusni!~
mersi za receptata!!!
Добър избор на нож, успех в развитието на канала !
Дайте лайк ако обичате лук
Днес 4/4/19 Абе какви сте вие 126 палячовци който сте дали палци на долу,младежа се е постарал да ви покаже нещо по различно от "Шев"певицата Катерина Евро,съвсем новаторско и чудесно,дори се е потрудил и да го преведе,от мен бравос и аз ще се пробвам с тази рецепта,благодаря за споделеното.
Радвам се, че се намират и хора които оценяват чуждия труд :)
Браво, пич! Много качествен content.
Много хубави видеа правиш , Respect
благодаря !
Пробвах ги, но понеже нямах доста от съставките , направих пилешкото и изпекох картофи на фурна , направих сос и нарязах кисели краставици. Искам да кажа, че станаха брутални и пилешкото никога не е било толкова вкусно, просто тази марината определено ще си я запиша . Продължавай все така и няма едно нещо, което да съм пробвала от теб и да не се е получило!
probvah tozi duner , samoche pueshko i s rastopen chedar na ploch, stana prosto WOAAAA :) dobra recepta
Its crazy how this guy preaches so much truthful "outside the box" information in a simple cooking video. Listen people listen to his every word, everything he says is truth and facts. It is when he said that today's tomatoes on the market taste like apples because they have none of their tomato qualities just because of convenience for the market. This is what made me write this comment.
Много готино видео и канал!
Здравей,
Пробвах дюнерите и се получиха много добре. Мога да препоръчам на всички ако искат след като завият дюнера да сложат малко зехтин в един тиган и да го запържа за около минутка. Ще се получи една много хубава и вкусна коричка.
Успех с канала и поздрави,
Евала ! Естра! Майстор си!
Привет! Благодаря отново за рецептите, които са 🔝🔝🔝! Дали мога да използвам една извара леко поостаряла (от големите кофички пт Лидл за сладкиши) за мариноване, вместо киселото мляко, за да си я използвам?
Не мисля, че е много подходяща по-скоро, ако не е вмирисана я използвай за някой чийзкейк или десерт :)
Получи се доста вкусно продължавай все така
Често приготвям дюнери с приятеля ми и винаги подготовката на месото е проблем и за двама ни. Следващия път ще опитам по твоя начин. Досега изгледах няколко твои клипа и мисля, че е време да се абонирам.
Много добре! Филенцата според мен може да се направят и във фурната, без да им се маха кис. мляко. В тава, върху хартия за печене(да ни е по лесно почистването после) наредени филенцата с малко соев сос и на 200-220 градуса за 10-15 мин са готови! За малко хрупкавост може да се овалят в натрошен корнфлейкс и така стават като хапки, но и нарязани с корнфлейкса в дюнера също ще е добре според мен :)
Да, корнфлейкса ще придаде приятен крънч в крайния продукт :)
@@gotvenezanachinaeshti Понеже през следващия месец е Великден, може ли да предложиш рецепта за вкусен домашен козунак? Рецептата за хляба е уникална, изпробвана е вече :) . Даваш много добри съвети и техники за готвене, продължавай в същия дух!
@@veselinuzunov4372 Съвсем скоро ще има клип за козунак + бонус какво да правим остатъците след Великден :)
Бях отвратен от последният дюнер който си купих от улицата . Суха стара питка , две парченца месо от кутия не от шиша къде се върти и пече , две резенчета краставица , една шепа вчерашни картофи и една лъжица сос повърня .
Продължавай с готините рецепти.
I love the fact you did the math on price and calories! Така създава много повече желание да опиташ сам - знае се какво се очаква да получиш :)
И защо на английски ?
Рецептата е уникална, но само ако е възможно да оправиш в описанието вместо протейн напиши протеин! Мерси, супер клип!
Готово! Мерси :)
Цар си !
Братле, заради теб вече ще ми е трудно да се изкефя на уличен дюнер... Снощи го направих това за вечеря и стана брутално!!! \m/
Еми така е като свикнеш на хубава храна почваш да намираш кусури на купешките. Не ме питай като съм по хотели и ресторанти какво ми е :)
Знам и аз съм така от около 2 години. Дюнер не бях правил обаче. Супер е.
Номер 1 си !!!
Браво бе мъжки, много добре!
Ти ме накара да започна да готвя 🔥❤️❤️🔥
Ще се пробва. Благодаря
Много готино!
Пробвай братле чеснов сос и с малко майонеза и един варен картоф става уникален,ако сте пробвали на Аладин или Синбад техният е с картоф и става перфектен за дюнери! :)
Който е бил в арабските държави може да потвърди, че по този начин трябва да се приготвят дюнерите. По-тесни и дълги. Точно такава питка трябва да се използва, за да може дюнерът да е стабилен докато се яде.
Много полезно видео !
Super recepta bravo ;)
Много е вкусно. Превъзходно ...
If I was making duners for sure they would be with a special salad.
Браво пич!
Евалаа!!! Със сигурност ще опитам.
Vzemam te za muj :-) Super video btw!