うつ病が良くならない人、どうしたらいいのかについて解説します
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2020
- 早稲田メンタルクリニック院長として働く、現役精神科医益田裕介があなたの疑問に答えます！
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妻が２ヶ月ほど前からうつ症状があります。
看護師のため、病識があるがためにうつ病という診断を受けてはいませんが、症状としてはうつ病だと思います。
私に対しての暴言などを後悔しているのか、自責の念からかリストカットなどの自傷行為も見られます。飲酒をしていないと涙が出てき、死にたいと言われ、私もつらい時があります。
ですが妻を愛しています。本人も必死に頑張っています。家の中で支えになれるのは私しか居ないため、共に歩み、焦らず頑張っていくしかないと自分に言い聞かせながらいつか治ることと信じて一緒に生きていきたいです。
5年くらい通院してるけどダメだったり良かったり繰り返して必死こいて生きてるけど今また下がってきてつらい
マグネシウムをとってみるといいです。
海藻類（ひじき、ワカメ等）ナッツ類、が手軽でおすすめです。マグネシウムは食べる精神安定剤と言われてます。
足りないのはマグネシウム欠乏症といいます。
食事で身内が劇的に回復しました。
どなたかの手助けになりますように。
家庭の問題で小学生の時から死にたくて、13年くらい経って一人暮らしを初めてやっと病院に行けました。
長期間そういう状態だったせいで、一般的に言う普通の状態がわからず、薬の効果は実感出来て人生で1番幸せなものの、未だに死にたいと思う状態から抜け出せません。
調子が良い自分って何なんでしょうね…
私が通ってる病院は、ずっとクスリはかわらず同じものを出されてます…😥
とにかく、先生は『朝ちゃんと起きて、散歩したりして太陽を浴びてください』と、仰るばかりで、診察はここ何年も、このようなやり取りで変わらないです……😓
私は、夜は元気(調子が良くなる)なんで夜中まで起きてる事が多く、なるべく早く寝るようにしてるのですが、お薬のせいか、起きるのはいつもお昼過ぎになってしまい、朝起きるのは、しんどいです(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
やりたい事どころか、顔さえ洗うのが、面倒です……😓
もう…何もしたくない状態です……😢
こんな自分がイヤで仕方ないです😭
ひと言謝ってくれただけで
人が救われるのに
鬱になるのは社会の枠組みや家庭での役割みたいな物に自分をはめ込んでしまうから治らないんだと思います。私の場合は自分の為の人生ではかった事に起因してたと思います。無意識ですが、他者の為に自分の行動を決める、いわゆる義務や責任を重視してました。そして、その見返りを期待するという考えを捨てた事により、病院に頼らず回復出来ました。
私の場合と、良く似てます。
私も家族などの為に、自分を犠牲にしてきた気持ちが凄く強くあります。
他の同級生とか、と比べて、生活能力、根性、失敗が多い、と気づき始めてから、自信を取り戻す為に、家族とか回りの為に話を聞いたり、動く事で、自分に自信を取り戻そうと頑張ってきました…😣
しかし、家族や回りは、私どんどん単に嫌な事を押し付けるだけで、感謝してる様子は受け取れませんでした…😭
家族や回りの評価を期待してたのに❗️期待は裏切られ、つくづく❗️自分のやってきた事に馬鹿さかげんを感じてます。良く立ち直りましたね…😣凄いです❗️私は自分の為に何をやればよいのか？さえもわからなくなってます…😭
私もうつですが、今それを聞いて、なるほどと思いました。自分の人生を全部捨ててきた気がします。
全て「誰かの為」とか。今、自分のやりたいことをする！と決めて、今までやりたかったことをやっています。
精神科に丸投げすれば解決する
みたいな風潮は無くなって欲しいものですね
社会全体の問題としてみんなが他人事で済ませないようになればいいと思います
うつ病歴3年目です。良くなったり悪くなったり。ほんとに天気みたい。
私もです。
昨日は元気いっぱいでアクティブだったのに、
今日は朝から鬱の症状が酷くて、力が出なくて寝たきりです。。。別人みたい。
お薬飲んだら少し楽になってきました。
天気という例えがピッタリで、ついコメントしてしまいました😮🍀*゜
鬱で苦しんでる人はみんな、同じような症状に苦しんでるんだ、と思っただけでも、少し救われます…😭
私もですよ😅💧💧💧
躁鬱なんです😭
天気の良い日はまだ良いが
曇りのひや雨の日は😭
鬱になり寝込みます(/_;)
お互いボチボチ頑張れたら良いですよね^_^;
少しでもよくなるかなと動画を見始めて、すぐに見る気力を失うという
読書が好き（だった？）のでこれは面白そうな小説だと読み始めても数行数ページ読んだところで後で読もうと気力をなくす
私は、本は読む習慣が元々なかったのですが、確かに、好きだ、と思ってた事もやる気力と、体力もなくなりました…😭良くわかります…😣
精神疾患持ちで家の問題有りなのですけど、自立の手立てを私一人で市役所に相談した所、婚活を勧められて愕然としました
理路整然と確かな知識を教えてくれて、何か全てを肯定してくれるような雰囲気が優しい...
10年以上鬱病を抱えて生きてます……辛くて苦しくて……
一般的にうつ病って聞くと大事な人が亡くなって悲しくて心が荒れてズタボロの状態がずっと続いてるみたいなイメージを持たれているかも知れませんが、寧ろ逆というか、私の場合は麻痺し過ぎて無の状態が続いてるって感じですね。何も感じない。静かに忍び寄ってくるからある意味荒れてすらいない。『無』です。
今出されている薬は効いていると思いますが、毎日気分が変わります。仕事してますが他者には分からないようにしてます。ある人には正直に話をしてます。
いつも学ばせていただいてます。
わかりやすい動画ありがとうございます！
先生も、授業研究🧪🧫重ねてくださり有難う御座います
先生って、御本人は当然、うつ病だったり、精神疾患はない方なのですよね。患者さんの症状を医学的に理解はしても実感としては、勿論わかってもらいにくいですよね。癌とかはっきり病状が見えないから。でも、こうして寄り添う治療をしようとして下さってることに感謝です。
躁鬱しんどいけど、自分は依存体質だから薬が効くと薬なしで生きられなさそうで。
あと健常者になりたい願望が強すぎて、現実とリアルのギャップに余計病むし、健常者は飲まなくていいのになんで自分はってなって更に飲みたく無くなる。
精神疾患抱えてない人は通院や薬にお金をかけなくてもいいし、そういう面で泣きたくなる。惨めになる。
もっとお金も時間も楽しい事に使いたい。
病んでる時間もっと他の事したい。自分が欲しいものにお金かけたい。
辛すぎる。
先生、ありがとうございます😊
抗うつ薬がなかなか効かなかったら、主治医から「薬が効かない不幸な体質」と言われました。当時、あり得ないお言葉！と思いました。その後15年して別の医師から双極性障害と言われ、その治療で楽になりました。私は抗うつ薬で躁転しないです。もう少し早く、確かな診断が欲しいです。
私は完全なうつ病です。寝られない！食べない！72歳で誰も話し相手が居ない！死にたい❗️
今現に急性期で毎日苦しい😢でも先生のお話で少しだけ自分を認められたような気がして嬉しかったです！ありがとうございます
水泳、というか潜るのがオススメです。
手帳を交付されたのを機に、近くの市営プールに通うようになりましたが、明らかに調子がいい時間が増えました。
特に頭の中の声が減った。
おそらく、呼吸がしっかり出来てるからです。頭の中がスコーンと抜ける感覚になります。
瞑想などと似た感じです。
水の中で呼吸は、私にはとても向いていたようです。
周りも意外と気になりません。潜れば話しかけられないし😉
今でも落ちることはあります。ですが、落ちそうな時がわかります。その時は全てを置いて、最優先で頑張ってプールに行きます。
すると切り替えができます。
穏やかに過ごせます。
違う世界の様です。
お近くにプールがある方は行ってみるのもよいかと思います。
丁度一年前に色々事情があり、自殺未遂をして2ヵ月ちょっと入院しました、元々持病の糖尿病もひどくなってました。4月ちょい過ぎに退院して7月から仕事をはじめて、頑張って独り暮らしをしてましたが、先月辺りから気持ちが落ち込み、また眠れない日が続き、お薬が少し増えました。今は水の滴る音や、風の音が、凄く気になる。
鬱って人間関係、労働環境によるところも大きいですが、人によっては、学習性無力感、自己不全感による部分もとても大きいように思うのです。
先生、いつかこのトピックで語っていただけませんか?
私もそう思います…😭私自身も人間関係もうまく甘えれなくて、辛くなったりとかありますが、生活能力やら、学習能力も、うまく回せない、出来ない面も多々あると感じてます…😣
母が鬱になってしまって。もうどうしたらいいのかわからなくてこの動画を見ました。福祉などもあるんですね。すごく助かりました。ありがとうございます。。
私の母も鬱になってしまいました、私ももうどうしたらいいのか分からなくなりました。もう少ししたら入院するかもしれないです。
お母様のためにいい対処法を模索するなんてすごく素敵な方…！人のことを思いやれて、行動に移せるなんてすごく立派です！！！
わんわん様もあまり背負い込まずいい方向に向かいますように︎⸜👍🏻⸝
2年くらいうつ病です。気持ちのひどい落ち込みはないけど、疲れやすい。脳への血液循環がよくないのか血が下がってふらつく(自律神経の問題ではと言われてる)、動き回ってる内は良いけど、とまるとふらつく。8時間以上のフルタイムで働こうとしたけど、季節の変わり目で酷くなったりで、5～6時間くらいが限度かな😢少し働いただけでも、家に帰ると疲れて寝てしまう。
学校で教わった道徳とか世間が違い過ぎて脳がバグを起こす。みんな好き勝手生きてる。他人の事など考えずに。自分がしたいようにしたら鬱にもならないかもしれない。悪いことしたやつを問答無用で殺したり殴ったりしてもいい世界になれば鬱にならない。
いつもとても参考になります。ありがとうございます。
同居している方が鬱のようです。
家族、友達、仕事でも自分は男だからと枠にはめ込んでそのイメージ通りにキャラを演じています。
私がいる時だけ凄く無気力になったり雑に扱ってきたり悩みました。
嫌われているのかな？と思いましたが私にはキャラを演じなくていいので少しは助けになっているのかもしれないです。
私は彼が好きですが御付き合いしている訳ではないです。
男だから薬は飲まない！湿布は貼らない！病院にいかない！
と言っています。
家族でも恋人でもない私はなすすべもなく。
ただ関わりすぎないように愛情を込めてお弁当を作り身の回りの世話をするしかなくて。
お酒も飲まないと寝れないのです。
最近は無気力が酷いようで家族の前でも演じきる力が不足してきています。
初めまして！こんにちは！今！うつ病で悩まされてます！何が原因で！うつ病に突然なったか！色々な悩みがあったので解りません！睡眠時間も！うつ病のせいか解らないですが基本！ここ何年2時間ほどしか寝れてません！だから！2度寝！3度寝を繰り返して考え方が悪い方向に行ってどうする事も出来ない状況です！精神科には通っているんですが！何かアドバイスがありましたら！教えてください！
鬱病ですが、全然良くならないです
毎日生きることが苦しい、消えて無くなりたい。
家の母も１５年以上も躁鬱
状態で完治とは言い難くて苦しいです。
先生、こんにちは。抗鬱剤を飲みはじめてから、もう20年も経つのですが、まだ鬱病が寛解の状態にもなりません。色々と薬を試していますが、どれもいまいちです。診断が間違っているのかもしれませんね。この間、初めてECTを勧められ、内容を聞くと怖い感じもありますが、最後の手段としてやってみようと思っています。今はもう死ぬことばかり考えているので。
うつ歴40年です
本当に理解された感じ。
今も薬が増えて、私の経験上は躁鬱だと診断すると安全的？かな、安易に躁鬱と診断する医者が増えてるのは私の個人の考えです。私も最初躁鬱だと診断され、その薬が合わなくて本当に苦しんでました。鬱の方が強いってわかっていただいて今やっと私のことが分かった先生と出会ってラッキーだと思います！今は躁が欲しいくらいやる気がないです😅。先生は大事です、合わないと思ったら絶対変えた方がいいですよ！！
私も薬はそこまで効かないタイプ（効かなくなって変えて変えてって感じ）、結局どれも耐性？ついてしまって最初程の効果がなくなります。でも、飲まないよりはマシ、例え１%でもマシだったりしてもやっぱり飲みます。今はやる気はありませんが、安定していて、もちろん抗うつ剤、安定剤、睡眠薬は不可欠で、昔はかなり行動的なタイプ（躁ではない）でしたが、今おとなしくなって、本当に郵便取るのも難しい。仕事はなるべく頑張りますが、やるまで本当に泣きたいくらい家から出たくない毎日です、笑。でも、昔ほどよくなったので、自分を褒めましょう！
このチャンネル本当にわかりやすくて、正直で好きです。鬱になった人じゃないと絶対わかることも多くて助かります！^_^
うつ病で通院しています。
本当は精神科にかかりたいんですが心療内科にかかっています。
とにかく今精神科はすごく混んでいて1日仕事になりそうなのでとても無理です。
カウンセラーの方に相談したくても通える距離の所にはみえないのでそれも無理です。
八方塞がりの気分です。
ホントにわかりやすい
ドクターとの相性にもよるんです。
あるドクターはきちんと話を聞いてくれなくって説教ばかりしてあなたが悪いと一方的だったり。ある先生は薬ばかり投薬して悪ければ悪いほど増やす。
家族のケアが厚すぎるのもかえって回復不可になることも
私は精神科病院に通いかれこれ10年経ちます。
私はパーソナリティ障害を抱えています。そして、満点とらないと完璧に出来ないと親から評価されない子供時代を過ごしたことで自己肯定感が持てなく、自己評価は非常に低いです。
そのため、私はよく抑うつ状態になります。
自分のこと知るためにもうつについてもっと勉強したいです。
うつ歴20年です。今は服薬とカウンセリングと生保とB型作業所の通所で落ち着いています。私は以前は薬が効かないタイプでしたが、それは仕事のプレッシャーと働き過ぎのせいだったと思います。仕事もやめて生保になったら、楽になりました。人生の前半は暴力などで辛かったので、人生の後半は静かで穏やかにのんびり暮らすと決意しています。薬は手放せませんが、薬さえあれば生きていけます。
こんにちは😊
弟の鬱がなかなか良くなりません。
弟は1人暮らしでゲームばかりしています。母以外とは交流しようとしません。弟と僕は仲良くありませんが、最近は弟に幸せな人生を送って欲しいと考えています。弟が心を開くまで気長に待つつもりです。
参考になりました。ありがとうございます。
抑うつ状態という診断書が出て３ヶ月仕事を病休しました。復職して１ヶ月過ぎました。酷かった頃に比べたらずいぶん元気になりましたが、それは自宅にいてゆっくり過ごせたからであり、完璧に治ったわけではないのでまだ心療内科に通っています。
再発が怖くて、来年度の仕事がどうなるのか不安です。また、同僚のきつい言葉を聞くと凄くイヤな気持ちにになり、今の部署から離れたいと思います。私の希望通りの人事が実現する保証は亡いので、それを考えると辛いです。今のところ薬は服用していません。まだ軽い方なのでしょうか？
いつも泣いています。死にたくて死にたくて仕方ない！夜は全然眠れないので、薬沢山飲んでます
共感します。
うつ病なのですね。
夜も眠れないのですね。
私も不眠症からくるうつ病です。
抗うつ薬は副作用がありますし本当に辛いですよね。よく判ります。四年前は急性期で3ヶ月入院しました。私もその時は死んでしまいたいとずっと思っておりました。でもね、死ぬ事は思うほど簡単ではありません。ご自分にあった抗うつ薬が見つかれば良いのですがなかなかすぐに見つかりませんよね。私も色々薬を服用してきましたが入院前から服用している薬を今も服用しています。
眠れないこの苦しみは誰にも判ってもらえません。どうか、ゆっくり休まれて合う薬に出合えるように祈っています。少し良くなれば死にたいなんて思っていた事がばからしくなります。
どうか生きて下さい🙏☕🍰
一緒に負けない様にしよ。勝つのも難しいけど
夜眠れないのは辛いですよね、本当に
同じ気持ちです
だから、長期に患ってる人はどうしたら治るの？？？
なおるというより「付き合っていく」脳の病気なのかも。
私の旦那もうつ病になって、ほぼ毎週毎週病院に通いました、ずっと薬飲んでいましたが、体に合わなくて、ちょいちょい薬変えても全然治らなかったのでいろんな事調べてやっとTMSと言う治療を見つけました！その治療のお陰で薬を飲まずに旦那さんのうつ病を治りました！おすすめです！
鬱の診断、ほしいようなほしくないような…でも、先生のところなら受診したいです。
7年も通院してるけど働けない。なんでだろう。
6年ほど鬱病と診断され慢性的抑鬱状態と言われ中々良くなりません
仕事も辞めて三年経ちました
発達障害とも診断がつきましたが
病院が変わりそこの病院は発達障害の専門ではないので不安です
先生に診てもらいたいなと他の動画も見て思いましたが
地方に住んでいるので無理なのでしょうか
経験上、CBTはとてもためになりました。
ストレッサーに対する自分のどの様な認知が、ストレスとして感じているのかを客観視する事ができたので、鬱になった理由が漠然としてる人にはおすすめです。ただ、動画でもある通り、寛解もしくは寛解目前の方が取り入れる方が効果は高いと思います。
彼が鬱のようです。アルコール依存、家の問題、仕事のストレスがありますが、受診したがりません。彼曰く12月になると特に気分の落ち込みが激しくなり、長年再発を繰り返してきたようです。仕事は休まず職場では明るく振る舞っているので、多分周囲には気づかれていません。受診を勧めましたが頑なに拒否されました。あまりしつこいのも良くないと思い、彼を信じて見守っていますが時々心が折れそうになります。理解するのって難しいですね。
人それぞれなので、難しいですね。
全ての人が薬で治るかといえばそうでも無いし、気分が晴れたからと言って鬱は治ってる訳では無いと思いました。
重要なのは薬で気分が晴れた時に、うつになる根本的な問題が解除されなければその時の傷は一時的に過ぎ去っても過去の傷は拭えない。
あとからまた潜在意識で戻ってくるから何年もうつが抜けないと、最近気づきました。
なので私は病院に行くのをやめました。
今なら「それも虐待じゃね？」と言われてもおかしくない事を母親からされていました。した本人は「厳しくして良かった」と豪語していますが、私は今でも「ダメな人間だから何をしても許されないし、認められる筈がない」という思考が根強いです。これも大人になって鬱になった原因のひとつでしょうか？
私も母親から、足りない足りないと言われて育ちました。なんせ親戚の叔父叔母や従姉妹達が皆名門大学や大企業の重役とか又従兄弟は、国会議員などいるので私は、比較されても困ります。いつも人は、人と自分に言い聞かせて跳ね返してやります😃
私も母親から暴言を受けて育ちました。
鬱病歴 10年ですが、根本は母親との関係の問題と メンタルクリニックの先生に言われた事もあります。
大嫌いな母親に早く死んでほしいと思っています。
幼少期からの虐待、思春期の母親の精神疾患、弟の自殺未遂、色んな環境から離れたら私が鬱とパニック障害が出てしまった、、、。
今回は不安や焦燥関してはもう落ち着いてるんだけど、いつまで経っても意欲が回復しなくてただただ不気味です
良かった時みたいな生活に戻れるんかなー
去年2月から母親が2回目のうつ病になり、精神科には通い薬は飲んでいるのに暴力的になったり、落ち込んだり、不安感が強くなったり...色々。薬を変えてもらっても良くなる兆しが見えず。疲れました...先が見えず自分自身も精神がやられてきているように思います。
子供が突然家から妻に連れ去られ、事態は解消しないままで鬱病に発展しました。時間で解決するとは思っていますが永遠に感じる日々です。先が見えずあまりにも辛いです。どうすれば。。
前回の診察の時、色々試してみましょうって言われてセルトラリン抜かされたら毎日毎日しんどくて、イライラが止まらなくて、動けなくて、もうやだってなってます。リスペリドンを代わりに処方されたけど、聞いてる時間も少ないし効果もあまりないし、再診日より早く受信したいのに、主治医が午前中しかいなくてかかれない。毎日毎日、頑張れって我慢しろって言われるのしんどい。何をどう、どのくらい頑張ったら人並みに頑張ったって言われるのかわからない
どんどん追い詰められる
だけどODしたら吐いちゃうからできるだけやりたくない
もうやだーーーーーーーー
病院4件目なんですが、全件病名が違って4件目でうつ病、パニック障害、複雑性PTSDと言われ薬マックスです。
病院に通い始めて15年くらいになるのですがどうしたら治るのか分かりません。悪循環ですよね…
わたしかと思いました！
うつ病、パニック障害、人格障害、アダルト・チルドレン、ADHD、躁うつ病など…
わけわからんわ！と思いながら12年です。
こういう時って本当にどうしたらいいのでしょうね。
先生のチャンネルで心が軽くなりました😢
1week仕事休んでたんですがちょっと起きれるようになりました😢
家族のものです、非定型うつ病は自覚症状あるんでしょうか？
５年経ってますがなかなか良くなりません。生活援助してますが、なかなか働けません。
家族がお金の面で疲弊してます。アドバイスをお願いします
うつ病は天気…なるほどと思います。私の場合はずっと頭の中が曇っていて、年に数回くらい少し晴れたり月に数回雲が黒雲になる感じかな。
薬は気休めで福用してますが、中断すると手が震えたりするから毎日飲み続けないと生活できない。個人的にも飲まないと落ち着かないから一生続けるしかないですね。
万年曇り空の脳ミソに慣れてしまったし。
もう少し簡潔に話してもらえるとありがたいです。10分以上の動画は余程わかりやすく簡潔にまとめてないとうつ病には苦痛でした。
最後の結論が福祉丸投げで医師目線の解決案がなかったのもガッカリです。
うちは、母親が毒親（不安が強い親）だったから、初めにお世話になった病院では、母親と離すために入院って言われたな～😅
でも、現実問題として、退院したら実家に戻るのに入院って意味ないかな？と思い、転院しました😣
転院先で、初めての診察日に、私一人で診察室に入り、その事を先生にお話ししてから、次からは親子で診察に入るようにしたので、だんだん母が変わって行き、精神的にすごく楽になりましたよ😊
今でも、母は私の付き添いで入っていたと思ってるようですが、過干渉が無くなったので楽です😊
今は旦那と結婚して、県外に住んで10年経つので、母とは、とても良い関係です✴
雨雲の話で涙が出ました。
ずっと泣いてますがもっと泣きました。
これがうつ病なのかわからないですが、薬で雨雲の期間が減る又は雨の量が少なくなるのであれば病院行ってみようかなと思います。
自分が鬱なんだかどうなんだかわかりませぬ…
何もないのに病んで、ちょっとした事で喜んでまた病んでの繰り返しがしんどすぎる。
切りたいけど、親から貰った大切な体だから切れない。
先生のお話にあった「カリフォルニアロケット」で、８年経ちました。まだ、出口が見えません。
自分はもともとアスペで集中力だけが取り柄だったのですが…抗うつ薬を服薬してそれが消えてアスペの短所だけ残りましたwww 今は最悪だった頃よりはマシになっていて…（うつ病は軽減されて 愛着障害が残っている）
最悪に辛かった時期のことで何となく覚えてるのは…（7年程前~）病院を幾つか回ってお薬出すだけの事務的な先生も殆どだったけど…心から心配してくれた先生方もいて…先生に貰った優しさが 1番の心の支えになったことです。
経験者が言えるのは
うつ病って…心が折れただけです。ツラい事が積み重なったストレスに必死で気持ちでバランスとって 心が支えきれない重さになって耐えきれずに折れただけです。
心の苦しさ（職場で心閉ざして働く必要性など…もしくは栄養不足）に脳内伝達物質の投与は全く処置として修理場所が違うのでは？と言う違和感がぬぐえないです。
骨折と一緒で必要なのは休息と栄養で
抗うつ薬は折れた状態の心に新しく大きな負担を1つ増やすだけだったと体感してます。
回復の為には
①ストレスからの回避
②休息③栄養
そして
④…最終的に折れたココロを繋ぐ接着剤は
人の優しさって本当にわかります
寂しさがどうしようもない時に
心に効く抗うつ薬なんて存在するハズがないです…
1番の疑問は臨床試験です…
うつの症状を抱えた同じ遺伝子の人間に
投薬ありと投薬なしで
それ以外は同じ食事、同じ行動習慣
それで経過観測をする
これ以外に臨書は不可能なのでは？と思います…
そんな試験不可能です。
臨床試験での症状回復は
投薬効果100%とは言い切れるハズがないです。休息によってもたられた可能性をどうして排除出来るでしょうか？
今からでも精神科医の先生方が抗うつ薬の効果に疑いを持ち直して欲しいです…。
そうしたら…
うつ病の新規患者さん達が回復した時に
元の元気な自分にきっと戻れるハズです…
自分はそれを諦めてでも生きる事にしがみつく選択しました 。けど同じツラさを経験する人がこの先1人でも多く増えるのは本当に心苦しいです 。
自分は診療内科の先生方の優しさに助けけられたので本気で患者を心配して下さってる事を知っています。だからこそ…抗うつ薬をもういちど歌がい治して欲しいのです。自分には… 薬よりも人の優しさの方が何十倍もうつ病に効果がありました ( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
優しい医師に出逢えてよかったですね。
私は子どもの反抗期が長くてうつになってしまいました。何もかも投げ出したくなって睡眠薬を多量に服用してしまいました。病院で目を覚ましてがっかりしました。それから入院して死にたい気持ちなんて全然消える事なく今を生きています。
最初の医師はとっても優しいし感
じのいい医師でしたが、退院して料理を頑張ったら、今度は躁鬱って言われました。躁って、もっとハイテンションでケタケタ笑ったり買い物を異常にしちゃったり人がビックリするような状態だと思っていました。
そんな事言われたら信頼出来なくなりました。抑うつ状態ってのもよく分かりません。いつも同じです。
元気って言うのもよく分かりません。身体が痛い所もなくだるくなければ元気なのでしょうか？
取りあえずパートをみつけ生きてましたけど、生きてるって面倒ですよね。子どもなんて、色々な事しても反抗ばかりしてきて。昼間テレビなんかつまらなくて、しにたい気持ちになります。
しにたいって言ったら、旦那も離れて行きました。離婚され今は一人です。何で皆そんな気持ちにならないのでしょうね？
確かに前は笑って暮らして友達もいっぱいいたのに、友達もいません。
ネガティブな言葉しか使えなくて姉妹も離れて行きました。
何にも話せないんですよね。
例え、一億当たったとしても何にもしたい事が思い浮かびません。
今は離婚後、入院した病院の認知症病棟で働いてはいますが、ただただツラいだけです。
看護師の面して働いてますが心は折れたまんまです。
誰も助けてくれる人はいません。
病院のテレビを貸してもらってたのを、一人暮らしして返してほしいって言われ、タクシーで電気屋さんに買いに行って、何だか泣きそうになりました。でも、涙なんて出てきません。
障害者じゃなくて、フルタイムで働きたいのに、仕事が探せないんです。頑張ろうと思っても、何だか出来ない自分。車の免許なくなっちゃう。
このまま、ずっとツラいんだろうなぁって思います。
長文、すみません。
うつ病になっても家族がいてくれる人っていいですよね。
専業主婦だって、旦那さんとケンカばかりしてても、やっていける人もいるのに、何で私、こんな人生になっちゃたんだろうと思います。
ごめんなさい。
私の場合は気象病でした。53歳でわかりました。10歳の発症も気象庁のデータのとおりです。因子は日照時間ですが毎年冬に鬱になったことはありません。
体調悪いときが多い中やっぱり横ななると楽になります。。寝なくてもなんも感じない程度に治れば良いんですが
うつ病、不安 メンタルには…
「プロテイン・鉄分・ナイアシン」
ですね！！
ちなみにうつ病と診断され、お薬は、フルニトラセパム、ミルタザミン、アリプラゾラムを飲んでます。
パートナーがASDなので私がもしかしたらカサンドラ症候群かもしれないので中々気持ちも浮き沈みが合ったりします。上手く付き合ってく様にしたいです。
うつ病までいかないうつ病ってなんだろう…
躁うつ病と診断されてから今年て25周年になりました。
うつ病になり、休職して1年が経ちました。再発当初は寝たきりに近くなりましたが、薬物治療は効果があって、普通に家で過ごしたり、買い物に行くことかできるくらいには良くなりました。気分の落ち込みもありません。しかし、人と会ったり、仕事場に行ったりすると気分の落ち込みはないですが、自律神経症状が出てしまい横になりたくなります。
再発例なので、なかなか難治かと思ますが、休んでいても動いていても体調が悪いときは悪いので、そろそろ社会復帰しようと思っています。
初めまして。
自分は、うつ病&生活保護3年目です。
天気の喩えが、解り易かったですね。
僕は統合失調症と診断されて仕事復帰がなかなか出来ず、今は障害年金でなんとか生活しています。鬱症状もひどく、多くの薬を処方されて飲んでいます。この動画を見て、少し気持ちが楽になりました。本当にありがとうございました。
私は鬱歴長いですが、調子がいいときと悪い時の切り替えがすくなく、特に鬱からの切り替えに最高4ヶ月以上かかります。調子が良いときも同じ期間。だからか鬱のときは症状がかなり重く仕事すらしんどいです。
私は虐待受けながら家いて、良くなんなくて、むりやり働きに行ってますが、医者は良くならないからなぜだ？と怒ってます。
家で虐待受けて、壊れてさ、自殺測ったら入院らしい。
入院して私こわれてトラウマで、病院もトラウマで、、
病院でフリーズします。
先生は差別か？
と言われ、傷つくし、転院しかないし、合わない病院なんです。
自殺願望がある人はクリニックはとらないって本当ですか？
安心したいです。
働きに行って、うつ悪化。
でも私は居場所がない。
休むことができないタイプで、希死念慮は働かない限り消えない。
以前に職場で上司からのパワハラでうつ病と抗NADA受容体脳炎を患い、今も心療内科に通院しています。
病院の先生によって症状の改善があると思います。
私は今まで３件ほど病院を変えて今の先生に出会いました。
今の先生には何も隠さずに全てを話せます。
先生もきちんとアドバイスしてくれます。
良い先生に出会える事で気持ちが楽になれるかなと思います。
手間にはなりますが自分に合う、何でも話せる先生をお探しになられてはいかがでしょうか？
@@RYUMA0312 お辛いですね💦
パワハラは経験ありますが、受容体脳炎？
今の主治医は何でも話せる感じではありますが、院長になり、性格が変わってしまいました。
前は共感があったり、優しかったですが、家のことは入院などですが、去年逃げたりしたり、今また実家で、病院ともまたうまくいかなくなっています。
実家から通うので、病院変えることも難しいですが、別にトラウマ治療の先生が共感あったし、色々探してみますね！
ありがとうございます！
ニトラゼパムは効きますか?
夫が薬を飲みたがりません。
一度飲みました。副作用が出てやめました。そのトラウマで飲みません。今は認知行動療法のみです。休職は7月からです。家族的には飲んでほしいんですが、、、
はじめまして!
本当に抗うつ薬は副作用がありますね。どの薬を服用しても内容が違うだけでそれなりに副作用があります。私も色々服用してきましたが今は三環系の昔からある薬を服用しています。体重造化と口の乾きです。その前は便秘が酷く今も後遺症があります。やはり薬の服用は必要だと思います。
中々自分に合った薬に到達するのは難しいですか服用は必要だと思います。焦らず、ゆっくりご自分に合った薬を服用して下さい。
精神科に通院20年経ちます。
薬物療法で真面目に服用しています。聴覚障害があり、それが全ての
原因です。障害は補聴器をつけて努力し生活しています。職場は障害に対し理解・配慮がありません。待遇に耐えられず、20年勤した会社を退職しました。
退職し4ヶ月以上経ちましたが、嫌な記憶がよみがえり、寛解の兆しがありません。このまま一生続くのかと思うと通院・投薬が続くと思うと更に落ち込みます。
うつ病です。2回再発して、治療中に母が認知症になり介護が始まりました。それから5年経ち、母は施設に行きましたが、今度は父の介護をしています。仕事もして、介護もしてで体が疲れてよく頭痛と吐き気と倦怠感で動く気がしなくなり、思考停止や食事が取れないなどもあります。
どこからがうつ病の影響なのか、単に疲れているだけなのか、そもそもうつ病で介護をすることが無茶なのか、どうなのでしょうか？
ちなみに私の主治医はやれるならやれば？という感じです。
脳梗塞だから脳梗塞が原因と言われたが自分では違うとわかっています。医者を変えた方がいいですか?前、他を紹介してくれと言ったら断られました
アシッドについて教えて下さい。
20年くらい鬱で薬も効いた試しがなく、最近は就労もできず、お金がないので病院も行けず、行政に相談しても何のサポートもなく…
病院も何箇所も行ってるんだけどあまりちゃんと診断してもらった感じがしなくて、躁鬱や発達障害を疑ってます。
どうしたらそういう診断ができる先生にたどり着くんでしょう…
2年くらい入院してるけど、入院前より酷くなってる気がする。😂
ありがとうございます。
私は鬱病歴18年ですクリニックとは相性が良いのですが
やはりお薬飲んでもクリニック以外外に出る言葉が出来ません
訪問看護様も月日本2回入り自立支援も受けております
一生お付き合いに成ると心得ております
勇気出して精神科行きましたが、飲酒してるため、通院拒否されました。二カ所頑張って予約して行ったのに。。
どこに相談すればよいか全くわからず、八方塞がりです。。そもそも何でこんなに辛いのかもわからん。
お酒は一滴も飲めませんがタバコはどうですか⁉️
初見です。鬱病になってもう8年以上になります。通院はたまにして薬飲んでます。後は電話診察して薬届けてもらったりと…。
もう治らないんじゃないかと思ってしまっています。
お酒やっぱりやめないとですね..
鬱病で、酷い別れ方した元彼から電話来て余計病んでます…
嫌なこと思い出す自分が嫌い
勉学なります
薬を飲む習慣が付けれなくて
どうしようもなくなってきている自分がいる
うつで気力がない中で、薬を毎日決まった量飲むって理解されづらいけどとてもハードルが高く感じて難しいですよね…。
薬飲む習慣が付けられなくても、苦しい中で生きてるのは凄いことです！
どうかいい方向に向かいますように…！
白板が良く見える様になりました🙏
とにかく沢山眠って仕事に行っているので、ひどくなる事は無いけど...私は梅雨の時期から10月くらいまでが地獄です。よく分からないけどモヤモヤして、仕事に行きたくない病に。安定剤や眠剤は身体に合わず、辞めました。
先生 扁桃体を鎮める方法はありますか？抗うつ薬以外で ご存知の方いらっしゃいませんか？
耳上の方の不安になると膨らむとこを困った時みたいに手のひらで優しく押さえてあげるといいらしいですよ。扁桃体がおちつきます。
さしあたっては安定剤を貰ってお守りにする。閉所恐怖が起きないように体調を整える。生活を正して散歩で朝の光を浴びればセロトニンが気持を落ち着かせる。自律訓練法で身体のでリラックスを覚える。
忘れて治るらしいので忘れるほどのことを探して打ち込む何かに熱中する。暴露療法覚悟決めてぶち当たれば雲散霧消になる?全く自分で作り上げた空想だと悟った人も?江戸期の白隠禅師は重い病状が自分で作った全くので夢想だったと分かり回復した。