何食べて筋肉デカくしてるの?
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
- REYSから新商品【プレミアムバーナー】が発売開始!
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#VLOG #バルクアップ #筋トレ
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山澤礼明Instagram
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山澤礼明Twitter
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4:57 山澤さんが鬼ベンチプレスしてる後ろにシバッハがおる
サプリ気になったので、早速買ってみました!
サプリめっちゃ買いましたよ!これからも頑張ってくださいね!
大阪の堺市作ってください。
ほんとにお願いします。
筋トレ始めて約2ヶ月 地道にコツコツとやっております。
いつも動画ありがとうございます。
近くにジムできたら入会したいです。😊
広島どこに出店するんだろう?
東広島に出来てくれると嬉しいな。
新潟に沢山つくってくだちい、、
5分20秒くらいのやつ字幕無かったら134発上がったって言ってびびった
山澤さんの動画見て筋トレしたくなってジム通い始めました!vitasも購入しました!頑張ります!
北東北にもフィットプレイス作って欲しい!
山澤さんは毎回サプリの接種、タイミング、なぜこの筋トレをするのかを反復して説明してくれるから覚えやすいしブイログ通じて見ると時間帯の接種タイミングとか本当イメージ湧きやすくて1番参考になる方で大好きです。
ビール不味そうに飲むのに
EAA美味そうに飲むの好きすぎ
唐揚げ旨そうに食べるのほんとすき
寝起きの爆発してる髪型みるといっつも安心する
人間らしくて好き
仙台に頼むわ
ロディオラを夜に飲む意図はあるんでしょうか??
山澤さんのvlog大好き
4:45 ベンチ140キロで何レップもできるって強過ぎ・・・本当に尊敬します
テロップ間違えて130kgでした🤧
130でも凄い・・・!
@@YAMASAWA なんだよ130かよ
@@user-qo4gf8ok1pしゃしゃんな無名
気兼ねなくウーバー頼めるの羨ましい
3:04 海本「は?」
筋トレ始めて2ヶ月目です。
175cm 72kgスタート
現在80kg 体脂肪率20%
最初の一年はボーナス期間と聞いて、このまま増量して行った方がいいのか、15%位まで減量してもいいのか迷ってます。
顔が太りたくないので減量したいですが、マッチョになりたいです。
アドバイスをお願いします。
1000店舗たのしみにしてます!!
山澤兄さんの過去動画を久々にみたら、黒髪の方がかっけーっす🎉
クッソ忙しいだろうに、ここまで気力体力あるのは凄い
山澤さんの動画見ると勇気をもらえる!!
ホワイトボードに仙台の文字が見えた時嬉しかったです!早く出来上がることを願ってます!初めてのジムとして通います!
静岡にも本気でお願いします!!
鳥取と島根…😂
マジでそうだと思う。最近は脂質40gくらいで3000キロカロリー摂取してるけど、調子いい
見逃してたんですが山澤さん今は増量期ですか?
アメリカ人の筋トレマン達は米じゃなくて何を食べてるのだろうか?
いつも動画拝見してます!山澤さんまた大山来てください!
銀座で見かけたベンツのゲレンデですね
いつも動画見て筋トレのモチベあげてます!!
炭水化物量もっと増やします!
6月北海道に進出予定ですか?
楽しみにしています!
千葉県市原市オープンまってます!!
全部安いの助かる。eaaも種類増やして欲しいなあ・・・レモンティーとか欲しい
静岡が入ったるよー🎉やった!ありがとうございます😭✨
間食のプロテイン飲む時も炭水化物摂るんですか?
山澤さん、6月に北海道!?なまら気になります!どこだろう、やっぱり札幌なのかなー
プロテインも楽しみです!
オフィスの階段なんかのドラマで使われてたような、、!
ほんと参考になります!
今ちょうど増量中だったからまじでこの動画参考になる
山澤さんのジムに通いたいです😂
またVLOGお待ちしてます😊🙇♀️
山澤さんのジムめちゃいいな😃 しっかり効くマシンあるし👍😤
夏に仙台かー
いつも来てる黒の長袖Vネックシャツ、どこのブランドですか?
是非福島県にもお願いします!
山澤さんにパーソナルついてもらいたいわぁ…ビジネスも筋トレもTH-camrとしても尊敬できる人よほんとに!
表記140kgでポンポン上げるからビビったw
山澤さんのジムが近所にできることを祈ってます笑
脂肪燃焼系のサプリが体感でどの位なのかを教えてほしいです。
わずか10%の値なのかどうかってところです。
沖縄5月ですか?待ってます!
山澤さんかっけぇっすわ
プレミアムバーナーの詳しい成分表教えて下さい!
RYESのEAAに変更しました。
摂取量12g×2回は大丈夫ですか?
トレーニング中着用してる、マイプロの黒のウェアのサイズ知りたいです🙇♂️
ネイチャーカンのアシュワガンダを愛飲しているとのことで、アシュワガンダに3つの種類がありますが、よく飲まれるのはどれでしょうか。教えて頂けますか。
四国に異動になるので楽しみです‼︎‼︎
仙台の文字が見れて嬉しい!OPENするの待ってますねー!
埼玉県熊谷にもジム進出しましたね🎉今度は大宮進出を楽しみに待ってます!
今年は割と好きな物からタンパク質多めに摂っててすごく調子良さそう!今のうちに高重量やりまくりですね!
使用している方!ほかのジムよりも結構安い感じですか?!
ホワイトボードの文字に「長野」があって感動✨❗️
地方も忘れずにいてくれて感謝❤
Openしたら毎日通っちゃう😊
いつも動画見させてもらってます。
山澤さんの創設したジムを、山梨県の富士吉田か富士河口湖に作って欲しいと思っています。ご検討お願いいたします。
ダンベルだけで鍛えれる背筋のガチトレ見たいです
懸垂器具くらい買おうよ…
家の近くに長年放置された空き地あるんでフィットプレイス建ててください笑
タイのバンコクに在住しております。🇹🇭
タイも物価向上しジムの値上がりも進んでいます。
マシンは6年トレーニングしてきた私からすると、物足りません。
タイ、バンコクにも店舗オープンしてください!!!
もしくは、私がFCオーナーとして。笑笑
宜しくお願い致します!!
山澤、滋賀県にfitplace24はいつ出来る
最近あげたEAAの動画消しちゃいましたか??
ボードに海外進出って文字が見えた!
ロサンゼルス住みなのでぜひお願いします!!
ここまで今の自分に貴重な動画は今までにあっただろうか
REYSのサプリ大人気ですね✨
Vエナジーまたポチります🥰
ジムを調べるほどフィットプレイスがどれだけいいジムかわかったのでどんどん店舗数増やして欲しい
山澤さんはトレーニング前にどんなストレッチしていますか?
2023ジム100店舗に静岡入ってる😍浜松こい
愛知県が見当たらない…
山澤さんの会社もそうだしパーソナルトレーナーになって働いてみたくなります
でも都内方面だから叶わないのがかなり悔しい
サマンササバサ 当たったね! ボキとあんたの 費 実 ツ゚ 😮
山澤さんのジム行きたい…
ビジョン持って仕事に取り組んでてカッコよくて、無理やり食べた後のお腹がポンポコリンで可愛くていつも癒されてます😂
まじ山澤さん肌綺麗よな
ジムはビジター利用可能でしょうかか?
大山店でお見受けした際は、もちろんレスト中などに一瞬話し掛けてもいいでしょうか、、?
昨日から、ガリガリ脱却のために筋トレ再開しました。
昨日はプロテイントレ前後と寝る前摂取しました。
今日は起床時とトレ前後摂りました。
学生の時に使ってた容量280gのSAVASプロテインなんですが、1日1回3回〜4回摂ることを意識して2日過ごしましたが、もう底を着きそうです。次買うプロテインはお得に量のあるプロテインを買います!
Myproteinマジで安いしセール多いからおすすめ!
ホワイトボードにまさかの「静岡」が!山澤さんのジムできるの楽しみ😆✨
プレミアムバーナー購入しました!期待して待ってます!
山澤さんのジム行き始めてからやる気と食い気が増して最高のオフシーズンです!!!応援してます!!!
山澤さんの動画見て就職活動頑張ったらなんとか内定もらえそうです。名古屋駅付近勤務なのでジムが駅周辺にできる事を祈ります😊
仙台できたら乗り換えます🎉笑
山澤さんやっぱりやばいです😂
会議中唐揚げむしゃむしゃ食べてるの好こ
エニタイムはいつまでマスクさせるんだ、、
ネイチャーカンのプロテイン美味い!ただ高い笑
水素水良いらしいですね、ジャモラントが言ってた、知らんけど。
ジムでお会いできてとても嬉しかったです!!
トレーニング中に写真も撮っていただきありがとうございました!!
筋トレ頑張ります😊
この動画で「今俺も増量中だからめっちゃ参考になるー」とか言うてるヤツおるけど
山澤さんと一般庶民じゃ生活基準がどう考えても違いすぎるんだからあんま参考にならんやろw
東海地方にもお願いします☺️
ジム、煙出たやつ大丈夫だったのかな