何食べて筋肉デカくしてるの?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
  • REYSから新商品【プレミアムバーナー】が発売開始!
    ガルシニア(HCA)とブラックジンジャーの他、8種の強力サポート成分を配合。山澤イチオシのダイエッターサポートサプリが完成しました!
    30回分/2,980円 Amazonで購入いただけます。
    ご購入はこちらから!
    ▼▼▼
    www.amazon.co....
    【今ならクーポンプレゼント!】
    発売を記念して山澤公式LINEではプレミアムバーナーに使える10%OFFクーポンを配布中。
    LINEで「プレミアムバーナー」と入力して応募してください!(カタカナです!)
    クーポンプレゼント&有効期限は2月19日まで
    山澤公式LINE友だち追加はこちらから
    ▼▼▼
    lin.ee/bQwhHKJ
    【REYS EAA】
    600g/税込4,644円
    【Vエナジー】13種類のビタミンと山澤こだわりのエナジー成分6種を配合。
    30回分/税込1,980円  
    Amazonで購入いただけます。ご購入はこちらから!
    ▼▼▼
    amzn.to/3YbaG0j
    2月末までのOPENキャンペーン実施中
    ビジター利用チケットの詳細
    *下記リンク(LINE)からご確認いただけます。
    lstep.app/whv9MqF
    [FIT PLACE24]の新店舗情報はこちらから
    fitplace.jp/lp...
    [30社限定]FCオーナー様専用フォーム
    forms.gle/rQns...
    山澤オススメ「ネイチャーカン」
    CBDオイル→ bit.ly/3KWUAk4
    『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
    ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはコチラ
    → bit.ly/3zTG8a7
    山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP prf.hn/l/pReX9gv
    マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に1%安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。
    女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店 & 恵比寿店
    fitevery.jp
    山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」
    www.rey-fit.com
    山澤礼明の脱毛サロンHP 
    www.hy-beautyl...
    アルティメットフィットネスジム
    www.ultimate-f...
    上越YGパーソナルトレーニングジム
    www.jyouetu-yg...
    山澤礼明Instagram
    / rey.yamasawa
    山澤礼明Twitter
    linktr.ee/Yama...
    お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
    rey.yamasawa@gmail.com
    #VLOG #バルクアップ #筋トレ

ความคิดเห็น • 196

  • @YAMASAWA
    @YAMASAWA  ปีที่แล้ว +33

    REYSから新商品【プレミアムバーナー】が発売開始!
    ガルシニア(HCA)とブラックジンジャーの他、8種の強力サポート成分を配合。山澤イチオシのダイエッターサポートサプリが完成しました!
    30回分/2,980円 Amazonで購入いただけます。
    ご購入はこちらから!
    ▼▼▼
    www.amazon.co.jp/dp/B0BV5TVCC3
    【今ならクーポンプレゼント!】
    発売を記念して山澤公式LINEではプレミアムバーナーに使える10%OFFクーポンを配布中。
    LINEで「プレミアムバーナー」と入力して応募してください!(カタカナです!)
    クーポンプレゼント&有効期限は2月19日まで
    山澤公式LINE友だち追加はこちらから
    ▼▼▼
    lin.ee/bQwhHKJ
    【REYS EAA】
    600g/税込4,644円
    【Vエナジー】13種類のビタミンと山澤こだわりのエナジー成分6種を配合。
    30回分/税込1,980円  
    Amazonで購入いただけます。ご購入はこちらから!
    ▼▼▼
    amzn.to/3YbaG0j
    山澤公式LINE友だち追加はこちらから
    ▼▼▼
    lin.ee/LqCKaid
    [FIT PLACE24]の新店舗情報はこちらから
    fitplace.jp/lp202211/yt/
    [30社限定]FCオーナー様専用フォーム
    forms.gle/rQnsSWT62bfZhEbk6
    山澤オススメ「ネイチャーカン」
    CBDオイル→ bit.ly/3KWUAk4
    『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
    ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはコチラ
    → bit.ly/3zTG8a7
    山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP prf.hn/l/pReX9gv
    マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に1%安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。
    女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店 & 恵比寿店
    fitevery.jp
    山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」
    www.rey-fit.com
    山澤礼明の脱毛サロンHP 
    www.hy-beautylounge.com
    アルティメットフィットネスジム
    www.ultimate-fitness-hy.com
    上越YGパーソナルトレーニングジム
    www.jyouetu-yg.com
    山澤礼明Instagram
    instagram.com/rey.yamasawa
    山澤礼明Twitter
    linktr.ee/YamasawaRey

  • @ましゅまろ-y5k
    @ましゅまろ-y5k ปีที่แล้ว

    4:57 山澤さんが鬼ベンチプレスしてる後ろにシバッハがおる

  • @ay3625
    @ay3625 ปีที่แล้ว

    サプリ気になったので、早速買ってみました!

  • @tomotomo3845
    @tomotomo3845 ปีที่แล้ว

    サプリめっちゃ買いましたよ!これからも頑張ってくださいね!

  • @なにすんのん2
    @なにすんのん2 ปีที่แล้ว +1

    大阪の堺市作ってください。
    ほんとにお願いします。

  • @taa9002
    @taa9002 ปีที่แล้ว

    筋トレ始めて約2ヶ月 地道にコツコツとやっております。
    いつも動画ありがとうございます。
    近くにジムできたら入会したいです。😊

  • @亞北ネヨ
    @亞北ネヨ ปีที่แล้ว

    広島どこに出店するんだろう?
    東広島に出来てくれると嬉しいな。

  • @MNG7s
    @MNG7s ปีที่แล้ว

    新潟に沢山つくってくだちい、、

  • @wraiths2919
    @wraiths2919 10 หลายเดือนก่อน

    5分20秒くらいのやつ字幕無かったら134発上がったって言ってびびった

  • @solo_mumei13
    @solo_mumei13 ปีที่แล้ว

    山澤さんの動画見て筋トレしたくなってジム通い始めました!vitasも購入しました!頑張ります!

  • @yuanmira7085
    @yuanmira7085 ปีที่แล้ว

    北東北にもフィットプレイス作って欲しい!

  • @ガンちゃん-z2h
    @ガンちゃん-z2h ปีที่แล้ว +12

    山澤さんは毎回サプリの接種、タイミング、なぜこの筋トレをするのかを反復して説明してくれるから覚えやすいしブイログ通じて見ると時間帯の接種タイミングとか本当イメージ湧きやすくて1番参考になる方で大好きです。

  • @うい-l5v
    @うい-l5v ปีที่แล้ว +6

    ビール不味そうに飲むのに
    EAA美味そうに飲むの好きすぎ

  • @ztmy5827
    @ztmy5827 ปีที่แล้ว +2

    唐揚げ旨そうに食べるのほんとすき

  • @user_goth
    @user_goth ปีที่แล้ว +2

    寝起きの爆発してる髪型みるといっつも安心する
    人間らしくて好き

  • @やめた-d7o
    @やめた-d7o ปีที่แล้ว

    仙台に頼むわ

  • @ktrk9827
    @ktrk9827 ปีที่แล้ว

    ロディオラを夜に飲む意図はあるんでしょうか??

  • @skyfly2012
    @skyfly2012 ปีที่แล้ว +1

    山澤さんのvlog大好き

  • @jiooojuju6248
    @jiooojuju6248 ปีที่แล้ว +29

    4:45 ベンチ140キロで何レップもできるって強過ぎ・・・本当に尊敬します

    • @YAMASAWA
      @YAMASAWA  ปีที่แล้ว +9

      テロップ間違えて130kgでした🤧

    • @jiooojuju6248
      @jiooojuju6248 ปีที่แล้ว +4

      130でも凄い・・・!

    • @user-qo4gf8ok1p
      @user-qo4gf8ok1p ปีที่แล้ว

      @@YAMASAWA なんだよ130かよ

    • @らもん-h1i
      @らもん-h1i ปีที่แล้ว

      @@user-qo4gf8ok1pしゃしゃんな無名

  • @bg-iu4nf
    @bg-iu4nf ปีที่แล้ว +2

    気兼ねなくウーバー頼めるの羨ましい

  • @エビル海洋水-y8x
    @エビル海洋水-y8x ปีที่แล้ว +1

    3:04 海本「は?」

  • @lidar1560
    @lidar1560 ปีที่แล้ว +1

    筋トレ始めて2ヶ月目です。
    175cm 72kgスタート
    現在80kg 体脂肪率20%
    最初の一年はボーナス期間と聞いて、このまま増量して行った方がいいのか、15%位まで減量してもいいのか迷ってます。
    顔が太りたくないので減量したいですが、マッチョになりたいです。
    アドバイスをお願いします。

  • @user-ps7hu6hx8j
    @user-ps7hu6hx8j ปีที่แล้ว

    1000店舗たのしみにしてます!!

  • @澤邉晃永
    @澤邉晃永 ปีที่แล้ว +1

    山澤兄さんの過去動画を久々にみたら、黒髪の方がかっけーっす🎉

  • @マジカル薬指
    @マジカル薬指 ปีที่แล้ว +31

    クッソ忙しいだろうに、ここまで気力体力あるのは凄い

  • @NkRaso
    @NkRaso ปีที่แล้ว +4

    山澤さんの動画見ると勇気をもらえる!!

  • @なおと-j8v
    @なおと-j8v ปีที่แล้ว +2

    ホワイトボードに仙台の文字が見えた時嬉しかったです!早く出来上がることを願ってます!初めてのジムとして通います!

  • @Ryou78Ryuutou
    @Ryou78Ryuutou ปีที่แล้ว

    静岡にも本気でお願いします!!

  • @のりたけ-s2n
    @のりたけ-s2n ปีที่แล้ว

    鳥取と島根…😂

  • @フルイド-f2v
    @フルイド-f2v ปีที่แล้ว +23

    マジでそうだと思う。最近は脂質40gくらいで3000キロカロリー摂取してるけど、調子いい

  • @Tenyojyubaku_PhysicallyGifted
    @Tenyojyubaku_PhysicallyGifted ปีที่แล้ว

    見逃してたんですが山澤さん今は増量期ですか?

  • @Thai_Views
    @Thai_Views ปีที่แล้ว

    アメリカ人の筋トレマン達は米じゃなくて何を食べてるのだろうか?

  • @一伸大窪
    @一伸大窪 ปีที่แล้ว

    いつも動画拝見してます!山澤さんまた大山来てください!

  • @ari-bro315
    @ari-bro315 ปีที่แล้ว

    銀座で見かけたベンツのゲレンデですね

  • @user-yu_hei
    @user-yu_hei ปีที่แล้ว +5

    いつも動画見て筋トレのモチベあげてます!!

  • @nige_
    @nige_ ปีที่แล้ว +1

    炭水化物量もっと増やします!

  • @nay.4809
    @nay.4809 ปีที่แล้ว

    6月北海道に進出予定ですか?
    楽しみにしています!

  • @千葉太郎-r2h
    @千葉太郎-r2h ปีที่แล้ว

    千葉県市原市オープンまってます!!

  • @沙羅夏津-g4c
    @沙羅夏津-g4c ปีที่แล้ว +2

    全部安いの助かる。eaaも種類増やして欲しいなあ・・・レモンティーとか欲しい

  • @八木久義-w4g
    @八木久義-w4g ปีที่แล้ว

    静岡が入ったるよー🎉やった!ありがとうございます😭✨

  • @はいぼーる-y1x
    @はいぼーる-y1x ปีที่แล้ว

    間食のプロテイン飲む時も炭水化物摂るんですか?

  • @しょーた-h9x
    @しょーた-h9x ปีที่แล้ว

    山澤さん、6月に北海道!?なまら気になります!どこだろう、やっぱり札幌なのかなー
    プロテインも楽しみです!

  • @mT-kd1qs
    @mT-kd1qs ปีที่แล้ว +1

    オフィスの階段なんかのドラマで使われてたような、、!

  • @デカプリオ-l6l
    @デカプリオ-l6l ปีที่แล้ว

    ほんと参考になります!

  • @牛カルビ丼
    @牛カルビ丼 ปีที่แล้ว +10

    今ちょうど増量中だったからまじでこの動画参考になる

  • @yukako7532
    @yukako7532 ปีที่แล้ว +1

    山澤さんのジムに通いたいです😂
    またVLOGお待ちしてます😊🙇‍♀️

  • @2022脚トレ祭りさらばチキンレッグ
    @2022脚トレ祭りさらばチキンレッグ ปีที่แล้ว +1

    山澤さんのジムめちゃいいな😃 しっかり効くマシンあるし👍😤

  • @shun327
    @shun327 ปีที่แล้ว

    夏に仙台かー

  • @jasonfukumoto6160
    @jasonfukumoto6160 ปีที่แล้ว

    いつも来てる黒の長袖Vネックシャツ、どこのブランドですか?

  • @ダイエットマン-h7u
    @ダイエットマン-h7u ปีที่แล้ว

    是非福島県にもお願いします!

  • @ケータ-s9t
    @ケータ-s9t ปีที่แล้ว +1

    山澤さんにパーソナルついてもらいたいわぁ…ビジネスも筋トレもTH-camrとしても尊敬できる人よほんとに!

  • @kine-y9k
    @kine-y9k ปีที่แล้ว +23

    表記140kgでポンポン上げるからビビったw

  • @anxxlogicool1984
    @anxxlogicool1984 ปีที่แล้ว

    山澤さんのジムが近所にできることを祈ってます笑

  • @ドラ爆の貴
    @ドラ爆の貴 ปีที่แล้ว

    脂肪燃焼系のサプリが体感でどの位なのかを教えてほしいです。
    わずか10%の値なのかどうかってところです。

  • @龍神369
    @龍神369 ปีที่แล้ว

    沖縄5月ですか?待ってます!

  • @あしまいえー登録者100人目標
    @あしまいえー登録者100人目標 ปีที่แล้ว +1

    山澤さんかっけぇっすわ

  • @Pocyomu-ayapuni
    @Pocyomu-ayapuni ปีที่แล้ว

    プレミアムバーナーの詳しい成分表教えて下さい!

  • @四十肩-f3w
    @四十肩-f3w ปีที่แล้ว +1

    RYESのEAAに変更しました。
    摂取量12g×2回は大丈夫ですか?

  • @siroki4883
    @siroki4883 ปีที่แล้ว

    トレーニング中着用してる、マイプロの黒のウェアのサイズ知りたいです🙇‍♂️

  • @SASUKE-cl9dx
    @SASUKE-cl9dx ปีที่แล้ว

    ネイチャーカンのアシュワガンダを愛飲しているとのことで、アシュワガンダに3つの種類がありますが、よく飲まれるのはどれでしょうか。教えて頂けますか。

  • @片山か邦彦
    @片山か邦彦 ปีที่แล้ว +1

    四国に異動になるので楽しみです‼︎‼︎

  • @司早坂
    @司早坂 ปีที่แล้ว +2

    仙台の文字が見れて嬉しい!OPENするの待ってますねー!

  • @甲斐児1号
    @甲斐児1号 ปีที่แล้ว +3

    埼玉県熊谷にもジム進出しましたね🎉今度は大宮進出を楽しみに待ってます!

  • @飯大-k7p
    @飯大-k7p ปีที่แล้ว +9

    今年は割と好きな物からタンパク質多めに摂っててすごく調子良さそう!今のうちに高重量やりまくりですね!

  • @学生-o3b
    @学生-o3b ปีที่แล้ว

    使用している方!ほかのジムよりも結構安い感じですか?!

  • @ここえく
    @ここえく ปีที่แล้ว +1

    ホワイトボードの文字に「長野」があって感動✨❗️
    地方も忘れずにいてくれて感謝❤
    Openしたら毎日通っちゃう😊

  • @yuyuyuyuw123
    @yuyuyuyuw123 ปีที่แล้ว +3

    いつも動画見させてもらってます。
    山澤さんの創設したジムを、山梨県の富士吉田か富士河口湖に作って欲しいと思っています。ご検討お願いいたします。

  • @河合響希
    @河合響希 ปีที่แล้ว +2

    ダンベルだけで鍛えれる背筋のガチトレ見たいです

    • @user-qs3wd8uz1x
      @user-qs3wd8uz1x ปีที่แล้ว

      懸垂器具くらい買おうよ…

  • @klystnd5781
    @klystnd5781 ปีที่แล้ว +1

    家の近くに長年放置された空き地あるんでフィットプレイス建ててください笑

  • @tawanfitness1255
    @tawanfitness1255 ปีที่แล้ว

    タイのバンコクに在住しております。🇹🇭
    タイも物価向上しジムの値上がりも進んでいます。
    マシンは6年トレーニングしてきた私からすると、物足りません。
    タイ、バンコクにも店舗オープンしてください!!!
    もしくは、私がFCオーナーとして。笑笑
    宜しくお願い致します!!

  • @ボラギノール-s9b
    @ボラギノール-s9b ปีที่แล้ว

    山澤、滋賀県にfitplace24はいつ出来る

  • @ok-xk6wg
    @ok-xk6wg ปีที่แล้ว

    最近あげたEAAの動画消しちゃいましたか??

  • @ys8146
    @ys8146 ปีที่แล้ว

    ボードに海外進出って文字が見えた!
    ロサンゼルス住みなのでぜひお願いします!!

  • @nisyua
    @nisyua ปีที่แล้ว

    ここまで今の自分に貴重な動画は今までにあっただろうか

  • @たぬき-f7j
    @たぬき-f7j ปีที่แล้ว +1

    REYSのサプリ大人気ですね✨
    Vエナジーまたポチります🥰

  • @kirkkoakdsiiwlkwpo
    @kirkkoakdsiiwlkwpo ปีที่แล้ว +5

    ジムを調べるほどフィットプレイスがどれだけいいジムかわかったのでどんどん店舗数増やして欲しい

  • @めめ-x6h6p
    @めめ-x6h6p ปีที่แล้ว +1

    山澤さんはトレーニング前にどんなストレッチしていますか?

  • @by4kko538
    @by4kko538 ปีที่แล้ว

    2023ジム100店舗に静岡入ってる😍浜松こい

  • @やってないわボケアホォ
    @やってないわボケアホォ ปีที่แล้ว

    愛知県が見当たらない…

  • @rock4025
    @rock4025 ปีที่แล้ว +1

    山澤さんの会社もそうだしパーソナルトレーナーになって働いてみたくなります
    でも都内方面だから叶わないのがかなり悔しい

  • @kane-w2v
    @kane-w2v ปีที่แล้ว

    サマンササバサ 当たったね! ボキとあんたの 費 実 ツ゚ 😮

  • @jpjkkmdk
    @jpjkkmdk ปีที่แล้ว

    山澤さんのジム行きたい…

  • @kazuhira.m
    @kazuhira.m ปีที่แล้ว +19

    ビジョン持って仕事に取り組んでてカッコよくて、無理やり食べた後のお腹がポンポコリンで可愛くていつも癒されてます😂

  • @goni0521
    @goni0521 ปีที่แล้ว +5

    まじ山澤さん肌綺麗よな

  • @雨宮大-p4v
    @雨宮大-p4v ปีที่แล้ว

    ジムはビジター利用可能でしょうかか?

  • @MT-uj1jc
    @MT-uj1jc ปีที่แล้ว

    大山店でお見受けした際は、もちろんレスト中などに一瞬話し掛けてもいいでしょうか、、?

  • @user-uta
    @user-uta ปีที่แล้ว +6

    昨日から、ガリガリ脱却のために筋トレ再開しました。
    昨日はプロテイントレ前後と寝る前摂取しました。
    今日は起床時とトレ前後摂りました。
    学生の時に使ってた容量280gのSAVASプロテインなんですが、1日1回3回〜4回摂ることを意識して2日過ごしましたが、もう底を着きそうです。次買うプロテインはお得に量のあるプロテインを買います!

    • @kqnqne
      @kqnqne ปีที่แล้ว

      Myproteinマジで安いしセール多いからおすすめ!

  • @ケイ-c2t
    @ケイ-c2t ปีที่แล้ว +1

    ホワイトボードにまさかの「静岡」が!山澤さんのジムできるの楽しみ😆✨

  • @user-tb8fz5si2n
    @user-tb8fz5si2n ปีที่แล้ว

    プレミアムバーナー購入しました!期待して待ってます!

  • @niconiconakapin
    @niconiconakapin ปีที่แล้ว +7

    山澤さんのジム行き始めてからやる気と食い気が増して最高のオフシーズンです!!!応援してます!!!

  • @mr.h2977
    @mr.h2977 ปีที่แล้ว +6

    山澤さんの動画見て就職活動頑張ったらなんとか内定もらえそうです。名古屋駅付近勤務なのでジムが駅周辺にできる事を祈ります😊

  • @HS-vh9ie
    @HS-vh9ie ปีที่แล้ว +1

    仙台できたら乗り換えます🎉笑

  • @武尊岡本
    @武尊岡本 ปีที่แล้ว

    山澤さんやっぱりやばいです😂

  • @パパイ
    @パパイ ปีที่แล้ว +7

    会議中唐揚げむしゃむしゃ食べてるの好こ

  • @zioglif1163
    @zioglif1163 ปีที่แล้ว

    エニタイムはいつまでマスクさせるんだ、、

  • @レフT
    @レフT ปีที่แล้ว

    ネイチャーカンのプロテイン美味い!ただ高い笑
    水素水良いらしいですね、ジャモラントが言ってた、知らんけど。

  • @teego6019
    @teego6019 ปีที่แล้ว +16

    ジムでお会いできてとても嬉しかったです!!
    トレーニング中に写真も撮っていただきありがとうございました!!
    筋トレ頑張ります😊

  • @おっぽこちんこり
    @おっぽこちんこり ปีที่แล้ว +1

    この動画で「今俺も増量中だからめっちゃ参考になるー」とか言うてるヤツおるけど
    山澤さんと一般庶民じゃ生活基準がどう考えても違いすぎるんだからあんま参考にならんやろw

  • @pukuokufu
    @pukuokufu ปีที่แล้ว

    東海地方にもお願いします☺️

  • @ito2619
    @ito2619 ปีที่แล้ว

    ジム、煙出たやつ大丈夫だったのかな