Sono una ragazza di 15 anni alta 158 cm i miei genitori sono alti rispettivamente mia madre 160 cm mio padre 170 cm. Facendo questi esercizi per tanto tempo di quanto potrò crescere?
Ciao, io sono un ragazzo di 15 anni e faccio pallavolo e sono alto circa 173cm. Ti volevo chiedere se seguendo questi esercizi ogni giorno potrò, entro i 17 anni, arrivare al metro e 80. Grazie comunque per il video che hai fatto per tutte le persone che hanno bisogno di accresce la propria altezza
Ciao, in primis complimenti per il video, davvero bravo. Io ho 27 anni, ormai non spero piú di crescere tanto, ma credi che 1-2 cm si possano prendere?
Ciao, scusa per il disturbo, io sono alto 1'67 e ho 16 anni, mio padre è alto quanto me, quindi volevo informarmi se potessi aumentare di altezza almeno verso il metro e 75 o anche meno, bel video e grazie per la disponibilità
Ciao ho 15 anni non sono ancora entrato nella fase della pubertà e sono alto 1.60 circa se mio padre è alto 180 e mia madre 1.60 facendo questi esercizi a quanto riuscirei ad alzarmi ?
Ciao scusami per il disturbo, io faccio il portiere,ho 15 anni e sono alto 170 secondo lei anche con l'aiuto di questi esercizi posso arrivare al metro e 80 grazie mille❤
Aumentare di 10 cm è impossibile se la tua genetica non te lo permette. Avendo ancora 15 anni, magari non hai ancora concluso la tua naturale evoluzione in altezza, quindi è probabile che potrai crescere in modo spontaneo ancora un poco. Proprio alla tua età, questi esercizi sono utili, perchè favoriscono una migliore postura e la crescita stessa
@@soluzionejofitness Sisi,ne sono consapevole,i dottori mi hanno detto che geneticamente potrei arrivare al metro e 75/76 ,scusi se mi sono espresso male intendevo da questa altezza al metro e 80
Francesco grazie del complimentto, apprezzo tanto. Purtroppo mi duole deluderti ma credo che le tue aspettative sul risultato, siano troppo rosee. In bocca al lupo
bello il fatto che il video ha gli stessi identici 10 esercizi di un altro video, youtube (lato positivo è il nome del canale), e sono pure nello stesso ordine non dico non copiare ma almeno i crediti
salve sono un ragazzo di quasi 16 anni e sono alto 174cm, crede che con questi esercizi e con la crescita naturale riusciro ad arrivare a 180cm verso i 18/19 anni? grazie in anticipo
Buonasera, ho appena iniziato a fare questi esercizi, avrei una domanda.. ma con questi esercizi si migliora solo la postura o qualche centimetro 2-3cm in altezza si riesce a prenderli? Al di fuori della postura. Ovviamente con tempo e costanza intendo
Dipende dall'età. Se sei in una fase di crescita, allora il fatto di migliorare la postura, ti favorisce ll'aumento dell'altezza di qualche cm. Se invece la fase della crescita è terminata, allora guadagni cm grazie ad una migliore postura
@@soluzionejofitness quindi se si è nella fase di crescita si aumenta qualche cm proprio in altezza e la postura con questi esercizi, mentre se non si è in fase di crescita solo di postura?
Io sono 187,6 e vorrei arrivare a 188 tondo almeno...Ma anche con quelli esercizi non riesco,magari un aumento di un millimetro momentaneo,ma ecco il giorno successivo sono al punto di partenza...Ho sempre voluto essere un po' più alto!!(..
Ho 13 anni, fra poco 14, e sono alta 161cm. Vorrei, raggiungere almeno 167, 170 cm. Secondo te, ce la potrei fare? Graie per i consigli comunque, ti stimo.
Grazie per la stima.... Per quanto riguarda la tua domanda, onestamente non saprei dirti. Forse la tua crescita, geneticamente, ancora non è terminata.. Aspetta e vedrai.. In bocca al lupo
21 anni compiuti da qualche mese e sono tra 168 e 170 cm, secondo te se li faccio tutti i giorni 3/4 cm li prendo? (Gia mi alleno e faccio palestra da qualche anno)
Ciao scusa per il disturbo sembrera strano io ho 12 anni sono slto 175cm pero sono gia bello sviluppato peli su quasi tutto il corpo secondo te quanto posso crescere anfora?
ciao! ho 12 anni e sono alto 144 cm, sono molto basso. Il mio più grande sogno é diventare un portiere. vorrei diventare molto più alto,secondo te facendo questi esercizi costantemente posso crescere tanto?
Hai solo 12 anni.... stai tranquillo. Con questi esercizi puoi favorire la crescita di qualche cm, ma non potrai vincere la tua genetica....che ancora non conosciamo!
ciao, ho 14 anni e ne compio 15 a gennaio, sono circa 160cm. con questi eserci e l'aiuto della genitics potrei mai raggiungere 1,75? é probabile o molto difficile? intendo alla fine del mio sviluppo
Sono un Ragazzo di 15 Anni e sono alto 155 vorrei crescere almeno fino a 170 c'è la possibilità che io diventi così alto (Sono alto 155 cm da un Anno ormai e non sto crescendo sono un pò spaventato 😅 sarei molto più felice
Mia madre è 1,62,mio padre 1,67 e io sono 1,72 a 15 anni, secondo lei posso crescere ancora di qualche centimetro con questi esercizi? ps: mi consiglia anche di fare basket?
Forse qualche cm in più puoi crescere, ma sappi che il basket, così come tutti gli altri sport in cui necessita essere alti, non ti farà crescere in altezza. E' l'esatto opposto.... tutti coloro che sono alti, si cimentano in sport in cui l'altezza è un parametro determinante...
Ciao ho 11 anni e sono 1.47cm. con questi esercizi puosso raggiungere 1.55? Se si, in quanto tempo puosso raggiungere gli 1.55? I miei genitori sono alti mia madre 164,mio padre 175 e mio fratello 178.
Non saprei risponderti sinceramente, perchè il patrimonio genetico su questo ha un'importanza capitale. Il video ti può dare una grossa mano, ma non fa miracoli
Salve e buon ferragosto. Ho 16 anni e mezzo e sono alto 1,69. Vorrei aumentare di più la mia altezza. Facendo questi esercizi e mangiando parecchia vitamina d a quanto arriverò secondo te?
Ciao io sono un ragazzo di 16 anni alto 1,60 m, mio padre è un 1,80 , mia madre 1,54 e mio fratello 1,86 Facendo questi esercizi potrei incrementare la mia crescita?
Salve, io sto per compiere 18 anni e sono alto 1.80 circa, adesso non so se dopo i 18 crescero ancora ma lo spero, cmq volevo chiedere questi esercizi quanto mi faranno crescere secondo lei?
ciao scusami per il disturbo, io gioco a basket, ho 14 anni appena compiuti e sono abbastanza basso, sono alto 1.75, secondo lei facendo questi esercizi posso arrivare ad 1.82 entro 4 mesi
buongiorno, ho 14anni quasi 15 e sono 1.75cm, mia mamma è alta 1.67cm, mio padre 1.85cm, con questi esercizi potrei arrivare a 180-182cm? grazie della risposta se dovesse arrivare, un saluto forte.
Ho 18 anni e sono alto 161, mio padre è 186 e mia madre 156, quanto potrei crescere facendo questi esercizi considerando la mia genetica? Non sto crescendo più da 2 anni
Non ne avevo bisogno. Nel senso ho fatto gli esercizi per migliorare la postura, ma non ero interessato a guadagnare qualche cm in più...quindi non ho mai controllato. Ma Ludovica, io non sono più nella fascia di età in cui solitamente si crsce ancora
@@clio.diamond8799 ragazze fate come me, lo consiglio Mi sono appena operato facendo l'intervento di allungamento arti Dovrò restare allettato per abbastanza ma il dolore è sicuramente sopportabile, meglio se con aiuto di antidolorifici
Partiamo col dire che non sei alto, ma non sei nemmeno basso, quindi la tua insicurezza, non avrebbe fondamento. Ma rispettando la tua problematica, prova a fare questi esercizi, perchè sicuro migliorando l'atteggiamento posturale, qualche cm lo guadagni
Marco, questi esercizi ti danno una mano e sicuramente qualche cm in più lo otterrai ma dovrai essere costante ed aspettare che il tempo passi...in bocca al lupo
Sei nell'età giusta per poter sperare di allungarti con questi esercizi. Ovviamente se la tua genetica dice 170cm max non aspettarti 190cm ma con questi esercizi puoi guadagnare 4/5 cm
Io ho quasi 16 anni e sono alto 1.69 vorrei iniziare a fare questi esercizi che hai consigliato non pretendo assolutamente di diventare 1.80 ma secondo te qualche centimetro potrei crescere ancora?
Molto probabile che tu ci riesca, ma sono tanti i fattori da valutare che rendono aleatoria la mia risposta. Al di la di tutto, eseguirli non fa male...anzi!
Avrei una domanda da farti I miei amici a 12 anni, erano alti come quando ne avevo 14 (1.55) Adesso ho 16 anni e sono solo 1.63, come mai loro sono diventati tutti 1.80? Non mi spiego sta cosa...
La tua domanda non ha ragione di esistere, anche se sembra legittima. Ognuno ha una curva di crescita molto personale ed i tempi allo stesso modo, sono determinati dal patrimonio genetico di ognuno. C'è chi cresce prima e chi dopo, chi non cresce affatto e chi cresce troppo...
Hai 12 anni e poi crescere a prescindere dagli esercizi che ho proposto. Questi ti agevolano a migliorare la postura e guadagnare cm, ma non fanno miracoli da 10cm!! Grazie per il complimento e continua a seguirmi. Per l'altezza, stai tranquillo... solitamente tra i 12 e i 15 anni si cresce almeno 10cm
Se li fai ogni giorno impegnandoti crescerai, ma ti consiglio di sbrigarti pk quando si supera i 18 e`difficile crescere... ne hai 16 quindi impegnati, io ne ho 14 e sono bassa anchio e mi sto impegnando per diventare piu`alta.
![[DRIP] ‘Woke Up In Tokyo (RUKA & ASA)’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/QN44lcR_VkI/mqdefault.jpg)
Leggi e rispondi a tutti i commenti complimenti
Si ovvio. Credo sia il minimo che possa fare per ricambiare l'attenzione ricevuta da chi mi segue ...
Sono una ragazza di 15 anni alta 158 cm i miei genitori sono alti rispettivamente mia madre 160 cm mio padre 170 cm. Facendo questi esercizi per tanto tempo di quanto potrò crescere?
questi sono esercizi che ti regalano qualche centimetro in più in fase di crescita, ma non fanno miracoli
Un metro e 58 passi per qualcuno io?
Ciaooo comunque sei un grande con te in una settimana sono cresciuto di 4 cm a 15 anni e adesso sono 170 grazie di cuore
Grazie mille...sei gentile.
Per la verità forse è merito della natura, se sei cresciuto cosi tanto in brevissimo tempo
Non scrivere più queste bugie
Ciao, io sono un ragazzo di 15 anni e faccio pallavolo e sono alto circa 173cm. Ti volevo chiedere se seguendo questi esercizi ogni giorno potrò, entro i 17 anni, arrivare al metro e 80. Grazie comunque per il video che hai fatto per tutte le persone che hanno bisogno di accresce la propria altezza
La genetica conta tantissimo. Tu puoi stimolare la crescita di qualche cm con questi esercizi, ma non aspettarti miracoli di 10cm
Ciao, in primis complimenti per il video, davvero bravo. Io ho 27 anni, ormai non spero piú di crescere tanto, ma credi che 1-2 cm si possano prendere?
grazie per i complimenti. Credo di si...facendo questi esercizi, si migliora la postura e 2cm li puoi guadagnare
grazie Jo❤
Prego Flavia... in bocca al lupo
Flavia se ti interessa il fitness, seguimi anche su instagram. Clicca qui instagram.com/soluzione.jofitness/
Ciao, scusa per il disturbo, io sono alto 1'67 e ho 16 anni, mio padre è alto quanto me, quindi volevo informarmi se potessi aumentare di altezza almeno verso il metro e 75 o anche meno, bel video e grazie per la disponibilità
E' difficile, ma non impossibile. Conta che la genetica è fondamentale e quella non puoi in alcun modo alterarla
Ciao ho 15 anni non sono ancora entrato nella fase della pubertà e sono alto 1.60 circa se mio padre è alto 180 e mia madre 1.60 facendo questi esercizi a quanto riuscirei ad alzarmi ?
la natura dirà la sua, ma con questi esercizi potrai agevolare di qualche cm la tua altezza....non aspettarti però miracoli
Ciao scusami per il disturbo, io faccio il portiere,ho 15 anni e sono alto 170 secondo lei anche con l'aiuto di questi esercizi posso arrivare al metro e 80 grazie mille❤
Aumentare di 10 cm è impossibile se la tua genetica non te lo permette. Avendo ancora 15 anni, magari non hai ancora concluso la tua naturale evoluzione in altezza, quindi è probabile che potrai crescere in modo spontaneo ancora un poco. Proprio alla tua età, questi esercizi sono utili, perchè favoriscono una migliore postura e la crescita stessa
@@soluzionejofitness Sisi,ne sono consapevole,i dottori mi hanno detto che geneticamente potrei arrivare al metro e 75/76 ,scusi se mi sono espresso male intendevo da questa altezza al metro e 80
A 12 anni?
Spero di crescere con questi esercizi 😭
...incrociamo le dita
ciao ho 16 anni e sono 1.64 spero con questi esercizi e la mia crescita di arrivare anche a 1.76/1.80
...sono sincero: è difficile crescere di 10cm
Ciao, sono alto 173 circa e ho 18 anni, pensi che entro qualche anno possa avvicinarmi a 180? Sei un grande💪🏻
Francesco grazie del complimentto, apprezzo tanto. Purtroppo mi duole deluderti ma credo che le tue aspettative sul risultato, siano troppo rosee. In bocca al lupo
bello il fatto che il video ha gli stessi identici 10 esercizi di un altro video, youtube (lato positivo è il nome del canale), e sono pure nello stesso ordine non dico non copiare ma almeno i crediti
Ma chi avrebbe copiato chi....
salve sono un ragazzo di quasi 16 anni e sono alto 174cm, crede che con questi esercizi e con la crescita naturale riusciro ad arrivare a 180cm verso i 18/19 anni? grazie in anticipo
Non sono in grado di darti risposte...ma gli esercizi cmq servono
sono alto 1.65 a 15 anni. mio padre è 1.80 ma mia madre è 1.58. secondo lei lo riesci a raggiungere o superare mio padre in altezza?
Non so rispondere a questa domanda, mi dispiace
Buonasera, ho appena iniziato a fare questi esercizi, avrei una domanda.. ma con questi esercizi si migliora solo la postura o qualche centimetro 2-3cm in altezza si riesce a prenderli? Al di fuori della postura. Ovviamente con tempo e costanza intendo
Dipende dall'età. Se sei in una fase di crescita, allora il fatto di migliorare la postura, ti favorisce ll'aumento dell'altezza di qualche cm. Se invece la fase della crescita è terminata, allora guadagni cm grazie ad una migliore postura
@@soluzionejofitness quindi se si è nella fase di crescita si aumenta qualche cm proprio in altezza e la postura con questi esercizi, mentre se non si è in fase di crescita solo di postura?
sei cresciuti?
@@relax.aesthetic3528...
Io sono 187,6 e vorrei arrivare a 188 tondo almeno...Ma anche con quelli esercizi non riesco,magari un aumento di un millimetro momentaneo,ma ecco il giorno successivo sono al punto di partenza...Ho sempre voluto essere un po' più alto!!(..
Ma veramente ti stai dannando l'anima per 0,4 cm ?
Io ho 13 anni e sono 1,67 questi esercizi mi aiuteranno a crescere di qualche centimetro
Si carmine, ma devi essere costante!
Ciao sono alto 180 e ho 15 anni appena compiuti e mio padre é 200 mio fratello ha 18 anni ed é 195 mia madre é 163 cresco ancora?
Molto probabilmente si
Ho 13 anni, fra poco 14, e sono alta 161cm. Vorrei, raggiungere almeno 167, 170 cm. Secondo te, ce la potrei fare? Graie per i consigli comunque, ti stimo.
Grazie per la stima....
Per quanto riguarda la tua domanda, onestamente non saprei dirti. Forse la tua crescita, geneticamente, ancora non è terminata.. Aspetta e vedrai.. In bocca al lupo
21 anni compiuti da qualche mese e sono tra 168 e 170 cm, secondo te se li faccio tutti i giorni 3/4 cm li prendo? (Gia mi alleno e faccio palestra da qualche anno)
Però esercizi del genere che hai fatto vedere tu non li ho mai fatti
Credo siano troppi
Ciao ho 15 anni e sono alto 173 cm con questi esercizi riuscirò a diventare 180cm
Michele non ti fare troppi problemi...
Un ipotesi potrei arrivarci a 180 cm
E secondo te per diventare alto che cosa dovrei fare per diventare più alto oltre a questi esercizi??
E secondo te potrei arrivare agli 181 182 ??
Ciao scusa per il disturbo sembrera strano io ho 12 anni sono slto 175cm pero sono gia bello sviluppato peli su quasi tutto il corpo secondo te quanto posso crescere anfora?
Non saprei dirti. La genetica conta tanto in questo aspetto...
ciao! ho 12 anni e sono alto 144 cm, sono molto basso. Il mio più grande sogno é diventare un portiere. vorrei diventare molto più alto,secondo te facendo questi esercizi costantemente posso crescere tanto?
Hai solo 12 anni.... stai tranquillo. Con questi esercizi puoi favorire la crescita di qualche cm, ma non potrai vincere la tua genetica....che ancora non conosciamo!
ciao, ho 14 anni e ne compio 15 a gennaio, sono circa 160cm. con questi eserci e l'aiuto della genitics potrei mai raggiungere 1,75? é probabile o molto difficile? intendo alla fine del mio sviluppo
Direi molto ma molto difficile....
siamo sulla STESSA identica situazione
Sono un Ragazzo di 15 Anni e sono alto 155 vorrei crescere almeno fino a 170 c'è la possibilità che io diventi così alto
(Sono alto 155 cm da un Anno ormai e non sto crescendo sono un pò spaventato 😅 sarei molto più felice
Risponderti è impossibile.... la genetica non si può modificare
Ciao sono un ragazzo di 13 anni alto 170 , ho iniziato a sviluppare circa 2 anni fa ,potrò arrivare 180 con questi esercizi
La cosa bella è che hai 13 Anni e sei 170 e ti lamenti io ho 15 Anni e sono 155
@@AnimationsofDreamer fra mi dispiace per te , spero che un giorno potrai arrivare all' altezza dei tuoi sogni
Hai ancora 13 anni, goditela e non pensare a quanto sarai alto.... la natura farà il suo corso e cmq 170cm già sono abbastanza!!
Esattamente....
@@soluzionejofitness grazie mille
ciao sono un ragazzo di 17 anni sono 1 e 62 con questi esercizi posso crescere almeno 3-4 cm? grazie in anticipo sei un grande
è complicato, onestamente, ma al di la di tutto, puoi sempre farli perchè male non fanno...
Ciao, io ho 20 anni e sono altro 174/175 cm, con questi esercizi è vero che non ho speranza almeno a raggiungere 2 cm?
2cm si possono raggiungere....
Salve per uno che fa nuoto e in età più avanzata, c'è possibilità di guadagnare anche un cm? Grazie.
Quale quello che da più benefici ?
è complicatissimo
è il complesso degli esercizi che da il risultato
Ciao, ho 15 anni e sono alto 157 cm. Riuscirò ad arrivare a 170 cm???
Non penso
Mia madre è 1,62,mio padre 1,67 e io sono 1,72 a 15 anni, secondo lei posso crescere ancora di qualche centimetro con questi esercizi?
ps: mi consiglia anche di fare basket?
Forse qualche cm in più puoi crescere, ma sappi che il basket, così come tutti gli altri sport in cui necessita essere alti, non ti farà crescere in altezza. E' l'esatto opposto.... tutti coloro che sono alti, si cimentano in sport in cui l'altezza è un parametro determinante...
Ho 22 anni e sono 1.64 potrei crescwre ancora con tali esercizi?(la postura è dritta)e almeno arrivare a 1.66 senza scarpe?
Se non hai una corretta postura, allora con questi esercizi puoi recuperare questi 2cm, altrimenti no...
Ciao ho 11 anni e sono 1.47cm. con questi esercizi puosso raggiungere 1.55? Se si, in quanto tempo puosso raggiungere gli 1.55? I miei genitori sono alti mia madre 164,mio padre 175 e mio fratello 178.
nON saprei risponderti, mi dispiace....sicuro crescerai più di quanto sei adesso
Ciao io sono 175 15 anni Mi sto allenando tanto secondo te entro 18 19 20 anni arriverò ad una altezza adeguata per il basket ????
Non saprei risponderti sinceramente, perchè il patrimonio genetico su questo ha un'importanza capitale. Il video ti può dare una grossa mano, ma non fa miracoli
Salve e buon ferragosto. Ho 16 anni e mezzo e sono alto 1,69. Vorrei aumentare di più la mia altezza. Facendo questi esercizi e mangiando parecchia vitamina d a quanto arriverò secondo te?
Stefano questa è una risposta che nessuno ti potrà mai dare... fidati! La genetica è una cosa molto complessa...
Ciao io sono un ragazzo di 16
anni alto 1,60 m, mio padre è un 1,80 , mia madre 1,54 e mio fratello 1,86
Facendo questi esercizi potrei incrementare la mia crescita?
Nessuno se non il tempo, potrà mai darti una risposta.... abbi fiducia e stai tranquillo
A 160 anni dubito tu possa crescere ancora 😂
Salve, io sto per compiere 18 anni e sono alto 1.80 circa, adesso non so se dopo i 18 crescero ancora ma lo spero, cmq volevo chiedere questi esercizi quanto mi faranno crescere secondo lei?
Anna io credo che la tua sia un'altezza già considerevole, quindi non dovresti preoccuparti nemmeno minimamente.... in bocca al lupo
Ho 15 anni e sono 1,68 cm. Potrei arrivare, con questi esercizi, ad almeno 1,73cm? Grazie
è probabile
Sono 1,69 e ho 15 anni,l’unica cosa ho iniziato lo sviluppo una decina di mesi fa.Quanto potrei diventare?La mia genetica è di 174 cm
Ciccio non sono un mago.... non lo so proprio
ciao scusami per il disturbo, io gioco a basket, ho 14 anni appena compiuti e sono abbastanza basso, sono alto 1.75, secondo lei facendo questi esercizi posso arrivare ad 1.82 entro 4 mesi
Non saprei rispondere a questa domanda, mi dispiace...
madonna basso a 175 a 14 anni, dillo a me che sono 168 a 16
Io 157 a 15
@@mauro8738 si ma io pratico basket, comunque ora sono 1,80
buongiorno, ho 14anni quasi 15 e sono 1.75cm, mia mamma è alta 1.67cm, mio padre 1.85cm, con questi esercizi potrei arrivare a 180-182cm? grazie della risposta se dovesse arrivare, un saluto forte.
Ciao, è difficile dirlo, ma oserei dire che è molto probabile che la tua crescita non si sia arrestata, anche al di la degli esercizi..
@@soluzionejofitness grazie della risposta, gentilissimo.
Ciao io sono 1,58 quanto tempo ci vorrebbe per diventare 1,70? Sei un grande
Grazie per il complimento. Non so rispondere alla tua domanda, mi dispiace
Hey ciao ho 20 anni e sono bassa 156 cm potrei ancora aumentare di altezza se pratico questi esercizi?
Si puoi farlo ma di poco
Ciao ho 11 anni sono 1,44 con gli esercizi quanto potrei salire circa
Hai solo 11 anni...stai tranquillo....aspetta che la natura faccia il suo corso
Io ho 16 anni e sono 1.47 dal 2020 anche i miei sono bassi (mio padre è 155) ma pensa che con questi esercizi a 1.53 ci posso arrivare??
E' difficile ma ci puoi provare!
Salve scusa per il disturbo. Io sono ho 12 anni e alto 158 potrei fare con quasti esercizi 165
Forse potrai crescere a prescindere dagli esercizi, se la natura lo ha scritto nel tuo patrimonio genetico. Hai solo 12 anni, stai tranquillo...
Ciao, ho appena compiuto 14 anni e sono alto 1.60cm,secondo te posso crescere ancora?
Perso proprio di si, ma onestamente non sono un esperto in questa materia...
grande
grazie mille Simone!!
ciao, ho 15 anni, mio papà è 190 cm mia madre 153 cm, io ora sono 155 cm, riuscirò ad arrivare verso il 170 cm?
Carola, la genetica non è mutabile.....forse si o forse no... in bocca al lupo!
ciao scusa del disturbo, io ho tra un mese 21 anni, sono alto 1,78cm, per me con questi esercizi sarebbe possibile arrivare ad 1,85?
7cm sono un'eternità... mi dispiace, è impossibile
@@soluzionejofitness io ho 21 anni e sono 1.85 posso crescere 1 o 2 cm ho avuto una crescita lenta...
Ciao, fino a che età si cresce in altezza?
Io sono 1,88 a 17 anni
Forse sei al limite... però gia sei abbastanza alto
Devo fare solo alcuni esercizi oppure devo farlo tutti? Al giorno intendo
scegline 3 o 4 al giorno
Ho 18 anni e sono alto 161, mio padre è 186 e mia madre 156, quanto potrei crescere facendo questi esercizi considerando la mia genetica? Non sto crescendo più da 2 anni
Forse hai raggiunto la tua altezza genetica. Magari puoi guadagnare 2 o massimo 3 cm con questi esercizi
Sono 1,78 m e ho 15 anni se faccio questi esercizi e calcolando che gioco a basket posso crescere?
Porco due 1.78 15 anni fidati che arrivi anche a 1 80
Riccardo fai gli esercizi ma non essere angosciato se crescendo non arrivi a 2 metri. Tranquillo
Ciao sono un ragazzo di 17 anni alto 1,74cm mio padre e 1,78 e mia madre 1,60 secondo lei posso crescere tanto?
Non vorrei illuderti, perchè nessuno può darti la risposta con certezza, tanto meno io. Quello che posso dirti è di provarci....
ho 18 anni e sono alto 1,68 con questi esercizi potrò raggiungere l’1.70?
bhe, 2cm sono fattibili
Lei è cresciuto di qualche centimetro con questi esercizi?
Non ne avevo bisogno. Nel senso ho fatto gli esercizi per migliorare la postura, ma non ero interessato a guadagnare qualche cm in più...quindi non ho mai controllato. Ma Ludovica, io non sono più nella fascia di età in cui solitamente si crsce ancora
@@soluzionejofitness 21 anni fra poco 22 posso ancora ??
Ho 17 anni, e sono alto quasi 1,75 facendo questi esercizi posso arrivare a 1,78?
forse si...ma non posso saperlo
Ho 14 anni ma se faccio solo il primo va bene? Se si quanto tempo e serie?
Devi farli tutti
ho 12 anni e sono alta 1,51…vedo tutte le mie compagne di classe belle e alte con un bel fisico…funzionano questi esercizi?😭
Hai ancora 12 anni... hai tempo per crescere. QUesti esercizi ti possono sicuramente dare una mano...
le ragazze basse sono le più belle e poi hai 12 anni..
@@mattia9864 si ok ho 12 ma lmao mi sento inferiore alle mie compagne di classe 🪦
@@sofiaa___ si anchio mi sento cosi`... pero´noi siamo belle a modo nostro, poi col tempo diventeremo piu`alte.
@@clio.diamond8799 ragazze fate come me, lo consiglio
Mi sono appena operato facendo l'intervento di allungamento arti
Dovrò restare allettato per abbastanza ma il dolore è sicuramente sopportabile, meglio se con aiuto di antidolorifici
Ho 15 anni e sono 181 secondo te crescerò ancora?
hai tutto il tempo bro, io ne ho 17 e so 1.78 dio cancaro
@@nestorboiko7765 ve beh comunque non sei basso
Se sei 181cm nessuno crede tu sia bassino :-P
@@soluzionejofitness no intendevo che qualche cm in più mi piacerebbe
Così posso crescere con sti esercizi???
diciamo che migliorerai la postura e favorirai l'aumento di qualche cm della tua statura
@@soluzionejofitness Una domanda io ho 11 anni e sono 1m e 56 secondo te se io faccio questi esercizi ogni giorno quanto pensi potrei diventare alto
ho 14 anni e sono alto 1,53m,mio padre è alto circa 1,65m,mia madre 1,50m e mia sorella 1,52m. facendo questi esercizi quanto posso diventare alto?
1,52
ahhaha ma non è un quiz
Ciao ho 19 anni e misuro 1.77cm, con questi esercizi riesco ad arrivare ad 1.80?
forse si ...ma non ne ho la certenza perche a 19 anni, quello che hai fatto, hai fatto...
Io ho 13 anni e sono alto 174 cm circa, secondo lei posso arrivare al metro e 80 entro giugno?
ahahah non credo!
salve, questi esercizi li posso fare dopo il mio allenamento di calcio o posso farlo quando voglio ? e quante volte alla settimana ? grazie
Li puoi fare quando vuoi, ma non tutti insieme... scegline 3 o 4 e falli 3 volte a settimana
ho 20 anni 1.68 sto malissimo perché mi sento insicuro con me stesso non ce la faccio più
Partiamo col dire che non sei alto, ma non sei nemmeno basso, quindi la tua insicurezza, non avrebbe fondamento. Ma rispettando la tua problematica, prova a fare questi esercizi, perchè sicuro migliorando l'atteggiamento posturale, qualche cm lo guadagni
ciao ho 16 anni e sono alto 1.70 mio padre è 1.70 e mia madre 1.56 posso arrivare ai 1.75cm?
Forse si, ma nessuno può dirlo con sicurezza
Io sono alto 153 cm è ho 14 anni, se faccio questi esercizi cresco meglio?
Marco, questi esercizi ti danno una mano e sicuramente qualche cm in più lo otterrai ma dovrai essere costante ed aspettare che il tempo passi...in bocca al lupo
@@soluzionejofitness grazie mille
Ma la parte dello sviluppo più grande di quanti cm è,diciamo la media?
@@marcofanara4719 nel tuo picco potresti prendere più di 10 cm dipende più dall'altezza dei tuoi genitori
Mio padre è alto 173 cm e mia madre 160 cm
Ho 15 anni, sono alto 1.70 circa, per vedere buoni risultati quante volte a settimana dovrei praticare questi esercizi?
Tutti i giorni, ma non aspettarti miracoli. Puoi aumentare di massimo 3cm la tua statura
Ciao, ho 14 anni e sono alto 1.67 con sti esercizi posso arrivare fino ai 175?
Non credo. Mi dispiace molto..
Ciao ho 15 anni e sono 160 cm, riuscirò a arrivare a 176cm?
E' complicato.....ma se la genetica ha scritto 176cm nel tuo destino, a quell'altezza arriverai. Goditi la vita a prescindere dalla tua altezza!
buonasera, io ho 12 anni e sono 150 cm posso arrivare a 160 cm con questi esercizi ?
Sara è difficile
Io sono alto 1,50 e ho 12 anni se faccio questi esercizi di quanti cm mi alzo?
Hai solo 12 anni e qualche anno ancora per crescere in modo naturale. NOn ti fare problemi
Io sono alto 1.83,e voglio arrivare a 1.90 voglio arrivarci per forza
in bocca al lupo
Con questi esercizi all'incirca quanti centimetri si possono prendere?? (Se fatti tutti i giorni?) 16 anni -
Non tantissimi ma sicuro migliori il tuo atteggiamento posturale
Ho 14 anni e sono basso 1,65 dici che così cresco?
Sei nell'età giusta per poter sperare di allungarti con questi esercizi. Ovviamente se la tua genetica dice 170cm max non aspettarti 190cm ma con questi esercizi puoi guadagnare 4/5 cm
Ho 10 anni per quanto tempo devo fare questo esercizio per essere alti?
hai solo 10 anni e tutto il tempo necessario per crescere. Stai tranquillo
@@soluzionejofitness grazie
@@soluzionejofitness ok grazie
Quale quello che da piu benefici?
non ce n'è uno migliore di un altro.... è il suo insieme che fa la differenza
Ciao sono 1.81 ho 23 anni.
Posso aumentare ancora di 1 o 2 cm facendo questi esercizi ?
Grazie
Forse si, ma solo per effetto del miglioramento di una eventuale postura non corretta
Io ho quasi 16 anni e sono alto 1.69 vorrei iniziare a fare questi esercizi che hai consigliato non pretendo assolutamente di diventare 1.80 ma secondo te qualche centimetro potrei crescere ancora?
Molto probabile che tu ci riesca, ma sono tanti i fattori da valutare che rendono aleatoria la mia risposta. Al di la di tutto, eseguirli non fa male...anzi!
@@soluzionejofitness okk grazie mille
Sono alto 1 53 vorrei arrivare a 1 58 /60 c'è la potrò fare??
Avrei una domanda da farti
I miei amici a 12 anni, erano alti come quando ne avevo 14 (1.55)
Adesso ho 16 anni e sono solo 1.63, come mai loro sono diventati tutti 1.80? Non mi spiego sta cosa...
La tua domanda non ha ragione di esistere, anche se sembra legittima.
Ognuno ha una curva di crescita molto personale ed i tempi allo stesso modo, sono determinati dal patrimonio genetico di ognuno. C'è chi cresce prima e chi dopo, chi non cresce affatto e chi cresce troppo...
@@soluzionejofitness quindi potrei ancora crescere come non potrei crescere più, giusto?
@@settlementdefense4988 se non hai ancora iniziato lo sviluppo crescerai sicuramente ancora
Ma dobbiamo farli tutti gli esercizi oppure vanno bene anche 1 o alcuni
Scegline 3 e fai ogni giorno una sequenza diversa
Ho 16 anni e sono alto 162 cm, a quanto potrei arrivare a 20 anni
Non posso darti una risposta seria, mi dispiace...
Salve ho 19 anni e sono 178 cm
Vorrei arrivare almeno a 180
Forse si, forse no.... chi può dirlo! In bocca al lupo
@@soluzionejofitness maestro da una settimana ho iniziato ad allenarmi
Spero che con la perdita di peso aumento qualche centimetro??
Ciao ho 16 anni sono alto 1.74 c'è la faccio ad arrivare a 1.80/1.83?
E' molto difficile...e cmq non con gli esercizi
Ciao ho 12 anni e sono alto 150cm, con questi esercizi potrei arrivare almeno ai 160cm, in quanto tempo? Sei un grande
Hai 12 anni e poi crescere a prescindere dagli esercizi che ho proposto. Questi ti agevolano a migliorare la postura e guadagnare cm, ma non fanno miracoli da 10cm!! Grazie per il complimento e continua a seguirmi. Per l'altezza, stai tranquillo... solitamente tra i 12 e i 15 anni si cresce almeno 10cm
Grande
@@atiqachanaa603 adesso sono 1.60 🤣
Io ho 13 anni e sono 158 e voglio arrivare 164
...chi può dirlo!
@@soluzionejofitness grazieeeee
ciao sono un ragazzao di 15 anni sono 1.64 i miei sono bassi secondo te riesco ad arrivare al 1 metro e 80 con questi esercizi
Non lo credo affatto.... se la tua fase di crescita si è arrestata, guadagnare tanti cm è impossibile
Ciao ho 19 anni e sono alto 180 cm, potrei arrivare a 183 cm con questi
Esercizi
3cm sono tanti alla tua età....magari 1 si
Ma quante ripetizioni possiamo fare alla sbarra?
Quanti ne riesci a fare..... e cercare di aumentare ogni volta di una
sono alto 177 a 14 anni, faccio il portiere, questi esercizi possono aiutare a prendere 4/5 cm in più?
Direi di si.... se ti metti con impegno, nel tempo puoi crescere qualche cm
Ogni quanto va fatto ?
tutti i giorni, scegli tre di questi 10 a turno
Ciao io sono un Ragazzo di 23 anni alta 70 cm 😞e voglio aumentare di qualche centimetro
Sei alto solo 70cm? .....immagino 170cm... cmq con questi esercizi, puoi migliorare la postura e guadagnare 1/2cm
Quanto dovrebbe durare ogni esercizio in media?
Quale in particolare?
@@soluzionejofitness in realtà tutti quanti
A 20 anni si può ancora crescere?
Stefano è complicato, ma possibile...
O 16 anni e sono 1 metro e 58 posso posso crescere con questi esercizi
Se li fai ogni giorno impegnandoti crescerai, ma ti consiglio di sbrigarti pk quando si supera i 18 e`difficile crescere... ne hai 16 quindi impegnati, io ne ho 14 e sono bassa anchio e mi sto impegnando per diventare piu`alta.
Mirko puoi aumentare di pochi cm, ma non credere di diventare 180cm se la genetica non ha scritto questo nel tuo destino... in bocca al lupo
Se sono 1 e 47 posso diventare 1 e 50?
forse si, ma non v'è certezza
Ho 15 anni e sono 155 potrei arrivare a 165/167?
E gioco da due mesi a basket
Non credo, mi dispiace...