30 min Taekwondo Full Training & Sparring | With Turkish Taekwondo Champions

Dear Taekwondo athletes,
we have prepared that professional training for you. We hope you like it.
Please, stay home and stay safe...
Thank you !
Note:
white-yellow Belts: All technics 1 set
Green-blue Belts: 2 set
Elite athletes: 3-5 set should work 🥋
Sevgili Taekwondocular,
Sizler için herzaman yapabileceğiniz profesyonel bir antrenman hazırladık.
bu çalışmayı hergün düzenli yaptığınızda verim alacağınıza ve performansınızı üst düzey tutacağınıza emin olabilirsiniz.
Antrenmanı yaparken;
Beyaz ve Sarı Kuşaklar : 1 set
Yeşil ve Mavi Kuşaklar : 2 set
Müsabık sporcular 3-5 set çalışabilir.
Antrenmanı birlikte yaptığımız Milli Sporcularımız;
Görkem Korkmaz Kılıç ve Emircan Turan'a teşekkür ediyorum.
Lütfen antrenmanı izledikten sonra beğenmeyi ve yorum yapmayı unutmayın...
ayrıca abone olursanız çok mutlu olurum.
sağlıkla kalın.
www.cagrikizil.com
instagram: @cagrikizil
#taekwondo #training #tekvando

[@furkanruzgar3734]

Emeklerinize sağlık çok yararlı aynı şekilde eğitim videolarının devamını bekliyoruz vuruş teknikleri ile alakalı :)

[@meryemceozbas5207]

Çok güzel ve yararlı bir antreman herkese tavsiye ederim🥇🥇🥇

[@zeinabbakri4980]

In one word; PERFECT!!!
KEEP IT UP!!! FIGHTING!!!

[@Xxxxxxxq9]

Mükemmel bir antrenmandı herkese tavsiye ederim

[@cagrikizil1215]

avrupa şampiyonu tuana akkoyunlu teşekkür ederiz. seni seviyoruz

[@Xxxxxxxq9]

Çok başarılı bir kulüp 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@wisdompassenger]

Süper video olmuş emeğinize sağlık 👍🏼

[@sonergunar5875]

Çağrı Bey teşekkür ederiz. Oğluma çok faydası olacak.

[@cagrikizil1215]

Soner GÜNAR çok teşekkür ederim. Şimdiden başarılar diliyorum şampiyona umarım olur sağlıkla kalın.

[@elifsudeakgull]

Hocam Çok iyi ve çok yararlı bir anrt olmuş gerkese tavsiye ederim ❤️💪🏻🥇

[@zeynepdurukaya8400]

Harika bir antrenman olmuş herkese tavsiye ederim😁😊👌🏾👍🏻

[@cagrikizil1215]

teşekkürler prenses inşallah bu yıl milli takımdayız sana inanıyoruz

[@ezginazemiroglu]

İyi ve yararlı bir antreman olmuş @ezginazemiroglu

[@benguaydemir3453]

👌🏻👌🏻😊

[@cagrikizil1215]

teşekkürler

[@selengunduztkd]

✌️🥇👏

[@cagrikizil1215]

çok teşekkürler şampiyon

[@denizisler2587]

Yararlı şeyler paylaşıyorsunuz teşekkürler
@deniz_islr

[@goktugteke6970]

Çok güzel olmuş teşekkür ederiz @12goktug03

[@taneryilmaz3315]

Emeği geçen herkese teşekkürler severek yapıyoruz 👍👍👍👍👍. 1453t.c.e.s

[@tubateke1630]

Çok güzel olmuş emeklerinize sağlık @tubaayztk

[@tubaayaz5223]

Oglum 5.5 yasinda cok merakli tekvandoya
@dalgictuba

[@nazt7562]

video için teşekkürler hocam @naz_z7

[@seherkapcoglu3731]

Çok başarılı ve faydalı bir antrenman olmuş.👌🏼Teşekkürler Çağrı hocam.😊 @seher.kpc

[@azraylmaz3433]

Harika bir antreman olmuş👍@meryemazra1905

[@zhrayaz]

Torunlarım yapmaya başladı bile elinize sağlık @zehraayazayaz ve @zehraayaz0635 iki hesabım var

[@tugcenaztt2197]

çok teşekkürler hocam çok yararlı bir video oldu bizim için @tugcenaz_z

[@Nur.66645]

Gerçekten verimli bir ev antremanı yaptım
Teşekkürler @nurr_6

[@Yusuflame]

@bademcuq

[@seherakyol4316]

Teşekkürler çağrı hocam emeklerinizin boşa gitmeyeceğine emin olabilirsiniz @byz_akl

[@ebrarbakan1401]

çok iyi ve yararlı 👌instegram =ebrrarr_0

[@tugbademiroglu6132]

Hocam siz ve klubunuzdeki sporcuları tebrik ediyorum ve başarılarınızın devamını diliyorum 👏👏👏
@tugba_demiroglu_

[@yavuzselimz]

😄😄👍

[@fratgezrr4929]

Do speak inglish