KTFC TIME 2014 EP.27 ท่าปฏิบัติการยืดกล้ามเนื้อสำหรับการเล่นกีฬาฟุตบอล

สิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเตะฟุตบอลมักมองข้าม คือการยืดกล้ามเนื้อทั้งก่อนและหลังการเล่นกีฬาฟุตบอล วันนี้ทีมงานขอนำท่าทางการปฎิบัติ รวมไปถึงประโยชน์และข้อดีของการยืดกล้ามเนื้อมาฝากคุณผู้ชมกันครับ เมื่อดูแล้วสามารถจดจำและนำไปใช้ได้ในทุกครั้งที่หยิบจับสตั๊ดคู่ใจของท่านลงสนาม สำหรับการยืดกล้ามเนื้อจะมีท่าทางไหนและปฏิบัติอย่างไรบ้าง มารับชมไปพร้อมๆกันเลยครับ
-------------------------------------------------------------------------------------
ติดตามข่าวสารสโมสรได้ที่
www.krungthonbu...
/ krungthonburi.fc
"กรุงธนบุรี เอฟซี" สโมสรฟุตบอลอาชีพ ตัวแทนของคนฝั่งธนฯ

[@พิทักษ์คําแคว่น]

มีประโยชน์ มากครับ

[@arunonlam7854]

มีประโยชน์

[@tasafilm7500]

เจ๋งโคตรๆ

[@เด็กชายฐิติภูมิสกุลแพทย์]

มีประโยชน์มากครับเพราะได้รู้ว่าการวอมก่อนเล่นเป็นการลดปวดเมื้อยกล้ามเนื้ออ

[@ตักวามารแพ้]

นักบอลตัวโรงเรียน

[@titatida432]

สอให้กล้ามเนื่อดีมากกกกกคาฟฟฟ

[@11.เด็กชายพุฒิพงศ์ศรีศิลป์]

มีประโยชน์ครับพึ่งรู้ว่าการวอมทำให้ลดการปวดเมื่อยกล้ามเนื่อ

[@PTCK-w6l]

กินข้าวแปบ

[@anekno3907]

เทรนเนอร์มืออาขีพแต่นักบอลมือสมัครเล่น ไม่ปฎิบัติตามในแต่ละท่าแค่ซ้อมผ่านไปวันๆ

[@hdfsj5594]

11.23

[@tasafilm7500]

อาแป๋งชอบๆ

[@artmansful]

ดีมากครับ