SHOARMA z kurczaka - Idealna KOLACJA dla dwojga. Zestaw a’la SPHINX
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- 🥗 Sklep, Przepisy: policzona-szama.pl/ - skomponuj zdrową kuchnię
✅ Przyprawy - policzona-szama.pl/collection...
W odcinku zobaczycie jak zrobić shoarmę z kurczaka z chlebakami pita, trzema smakami sosów, surówką coleslaw i frytkami. Wszystko to stanowi nieziemskie połączenie. Zafunduj romantyczną kolację we dwoje bo zobaczysz przepis na shoarmę na dwie porcje.
Mnóstwo pysznych kalorii.
Spis treści:
0:00 wstęp
1:10 składniki, plan działania
3:00 pitki z kieszonką
6:22 szykowanie mięsa
7:19 sos łagodny
7:49 sos czosnkowy
8:22 sos meksykański
9:49 obróbka mięsa i komponowanie danie
Co potrzebujesz na dwie porcje MEGA KOLACJI SHOARMA a'la SPHINX
⭐Mięso:
- z ud kurczaka - 560 g
- jogurt - 30 g
- olej - 10 g
🥗Mieszanka Przypraw np. - policzona-szama.pl/collection...
(główne składniki: papryka słodka, kmin rzymski, cebula, czosnek, pomidor, pietruszka, pieprz czarny, cynamon, gorczyca biała, papryka ostra, kolendra, tymianek)
⭐Pity z kieszonką - 8 sztuk lub mniej:
- mąka 240 g
- ciepła woda 140 g
- oliwa - 10 ml
- sól - 8 g
- drożdże - 7,5 g
- cukier 7,5 g
⭐Sos Łagodny:
- ketchup
- majonez
- jogurt
w stosunku 1:1:1
na 100 g dostajesz:
264 kcal
2,5 g białka
10,5 g węglowodanów
23,4 g tłuszczów
⭐Sos Czosnkowy:
- skyr - 150 g
- jogurt grecki - 75 g
- mały ząbek czosnku
- czosnek suszony, koperek suszony, sól, pieprz ziołowy
na 100 g dostajesz:
76 kcal
9,2 g białka
4,3 g węglowodanów
2,5 g tłuszczów
⭐Sos Meksykański:
- papryka
- cebula
- passata pomidorowa - 200 g
- sok z połowy pomarańczy
- miód - 5 g
- koncentrat pomidorowy - 10 g
- oliwa - 10 g
- sok z cytryny - 5 ml
- oregano, chili, sól pieprz
z tego dostajemy słoik ok 400 g sosu
na 100 g:
54 kcal
1,2 g białka
8,0 g węglowodanów
2,3 g tłuszczów
Do dania dodaję cienkie frytki - 150 g
⭐Surówka colesław jak zrobić - • Surówka COLESLAW ideal...
Makro na porcję bez sosów i coleslawa:
715 kcal
57 g białka
52 g węglowodanów
29 g tłuszczów
Dla zainteresowanych - Makro na porcję bez z sosami każdy zjedzony po 50 g😮 :
912 kcal
63 g białka
64 g węglowodanów
44 g tłuszczów
#shoarma #policzonaszama #szawarmadrobiowa - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Dosłownie wczoraj jadłem Sphinxa i mówiłem sobie, że chyba lepiej byłoby go zrobić samemu w domu. No i w tym momencie pojawiasz się Ty cały na biało :D Będzie sprawdzane w weekend :) Pozdro!
Na Biotad Plus lecimy?
Kuuuuuuurna mistrzu , jakie to było zajebiste z żoną po siłowni sobie zrobiliśmy i oczy nam z orbit wypadły , genialne smaki bez kitu mięcho mięciutkie rozpływało się z twoją przyprawa. Petarda dzięki wielkie , pozdrawiam
Elegancko że reklamujesz swój produkt a za razem podajesz jego składniki !! Szok każdy chwyta by się nachapać a tym bardziej nie zdradzić tego "czegoś". Super
Kwasior to samo robi. Dobrze robią bo jak ktos i tak nie kupi to mimo wszystko wypadałoby wiedzieć co dodać. W koncu to przepis xd
sklad produktu chyba musi byc podany, szczegolnie gdy sprzedajesz go w internecie
Na bank na tym nie traci, a wrecz przeciwnie, zyskuje w oczach innych ludzi za uczciwosc. :)
@@zbychulatara dlatego takich twórców, jak Policzona Szama czy Kwasior się ceni.
To nie jego wola, a takie jest prawo w UE...
Fajnie, że pokazujesz rodzinkę, od razu miło się ogląda
Jak zawsze w punkt, nie dziwię się, że żona miała taki promienny uśmiech, przepis wyborny. :)
Chłopie, w ciemno jest łapa, Żona będzie skakać z radości. Coś czuje że to będzie topik na każdy weekend.
Aaaa, strzal w 10. Proponowalem kiedyś taki przepis! Dzięki!
Masz u mnie ogromny szacun - lokujesz swój produkt w sposób łagodny i nienachalny.
Masz Like'a, komentarz i udostępnienie - niech się film niesie!
Właśnie na takie pity szukałam przepisu. A tu jeszcze w zestawie z całym daniem, super!
Przepyszne! Robiłam już kilka przepisów z tego kanału i po prostu każdy jest MEGA!!! 🤗
Obserwuje Twój kanał już parę dobrych lat i muszę powiedzieć, że świetnie się ogląda Twój rozwój. Zarówno kanału jak i sklepu on-line. Już nawet nie mówię o przepisach bo przechodzisz siebie za każdym razem! Trzymam za Ciebie kciuki byku i dużo kolejnych sukcesów życzę!
Dziękuję
Jakie ty pyszne rzeczy robisz. Ślina leci za każdym razem. Do tego fajnie filmiki zrobione.
Mati! Zbierałem się do tego przepisu kawał czasu, bo jednak trochę trzeba rzeczy przygotować. Dzisiaj był ten dzień... Warto było, bo smaki wywaliły w kosmos. Jesteś mistrzem! ❤
Zrobiłem, mega danie - bardzo dziękuję było pyszne.
Dzięki :)
Teraz czas przetestować wasze przyprawy
Uwielbiam oglądać twoje filmiki , mega pozytywny vibe z nich bije ! :)
Jak Ja Cie uwielbiam i szanuje. Zamiast nastawić pralkę to lecę do kuchni aby przetestować Twój kolejny przepis! :D
Ładnie to wyglada panie Robercie. Mam nadzieje, ze po takim obiedzie będzie siła w lidze mistrzów 💪🏿
Gratuluje córy! 😍
Ja z tych co Sphinxa nie odwiedzają, ale danie jak zwykle wygląda i na pewno smakuje mega :D
PS Miło zobaczyć Rodzinkę 😊
Dziękuję za przepis mężuś dziś nam zrobił na obiadek 😀 przepyszne 😋 dzieciom też smakowało
Dzięki twoim filmikom znalazłem sobie zajęcie w wolne dni 😀
Oj tak szybko w powiadomienie to chyba jeszcze nie zajebałem 😄
Rewelacja szybko i bardzo smacznie.
Mistrzu! Wygląda pysznie
Sztosik 🤩💪
Po odcinku z bulionem czekam na chili con carne bo mówiłeś że np do tego wykorzystasz, ale w oczekiwaniu można zrobić taka shoarmę:)
Jak zawsze, klasa.
Przygotowałem ten przepis na kolację i moja narzeczona wciągnęła go jak odkurzacz co chwilę chwaląc jakie jest pyszne. Mi też bardzo smakował. Wszystkim polecam. 😁
Oj jutro będzie grane! Policzona szama top topów!
No i super idealnie w czasie😁będzie pyszna sobota .
Do tej pory wypróbowałam już kilka przepisów i jak na razie nigdy się nie zawiodłam 👍👍👍👍Wszystko smakuje naprawdę super🤗
Super, robię screen shota i na zakupy 💪
Zrobiłem, super 😍
Dobry wieczór 😃, wspaniały przepis,jest Pan genialny. Uwielbiam shoarme, dziękuję za ten pomysł, pozdrawiam serdecznie 😃❤️🌛
Pozdrawiam również✋☺️
Sztos kolego 🎉🎉🎉 na rocznice ślubu kolacyjka lepsza wyszła niż kolacja w restauracji
Właśnie skończyłem jeść, ale to było dobre! Z tym, że pitę zrobiłem na żeliwnej patelni - kropla oleju na środek, jak dymi to kładę pitę i przykrywam. Po paru chwilach rośnie i jest ładnie przypieczona od spodu.
Ale to super wyglada 💪
To jest hit 😎
Rewelacja będzie robione 👍😋
Elo, ty to jest petarda normalnie 😀😀😀
Po co ja tu wlazłam 😅 trzeba będzie teraz zrobić 😍 genialnie! Dzięki wielkie za ten filmik 😁 jutro zaskocze męża kolacją 😁
Jesteś prze kot, jedzenie rewelacja.
Pozdrawiam serdecznie.
Trzymaj i pozdrowienia dla rodziny😊😊😊
Meeega, było robione i rewelacja.
Kocham to że mówisz nawet jaki ma być ogień, jestem beznadziejna w kuchni a przez cb nawet mi coś wychodzi 😂😂
Posiłek idealny dla zaproszenia towarzysza na kolację ze śniadaniem ;)
Pysznosci😋
Siemka, super przepis na SHOARME !!! 😉👍
Piękna rodzinka :) Fantastyczny przepis jak zawsze. Dziw bierze, że przy Pana umiejętnościach kulinarnych Małżonka taka szczupła;)
Petarda!
Czekam na śniadanie po angielsku w twoim wykonaniu 😆
Będzie :)
Full English Breakfast :) Jestem za! Zastanawiam się jak poradzisz sobie z black pudding i pamiętaj kaszanka się nie liczy :D Pozdrawiam!
@@Bobaczeski Angielskie śniadanie?
Tylko nie to!
Jak można z własnej, nieprzymuszonej woli jeść to g*wno na talerzu to nigdy nie zrozumiem.
@@wilczycawrazliwa163 to śniadanie dla chłopów więc się nie liczysz
Będzie trzeba spróbować 😂
Rozumiem algorytmy i pozycjonowanie, ale w sumie jakby nie patrzeć to obrażasz sam siebie tym a'la sphinx :D super odcinek!
Robiłem sobie pity z tego przepisu ale nie w piekarniku tylko na patelni . Wyszły idealne. Pozdrawiam.
Wyszło super, pewnie wyjdzie jeszcze lepiej jak dokupię Twoja przyprawę ( mam już 3 pozostałe więc może jakiś przepisik z ziołami koksa Mateusza?) :D
Mniam 🥰
Policzony kocur auu ❤❤
Te frytki 7mmx7mm to moje ulubione, w frytkownicy beztłuszczowej są gotowe po ok 10min.
Więcej takich filmików. Mało skomplikowane, a jaki efekt.
Matko bosko... Co... Co... Co tu się staneło :) dzisiaj na obiad była Sharma, pity to jakiś mastersztyk. Jak zwykle nie zawiodła policzona szama :) jeszcze nigdy nam się z żoną nie zdarzyło żeby coś nie wyszło i coś było niesmaczne z Twoich przepisów :) dziękujemy!
Mistrz
zrobisz może kolejne przepisy na wrapy ? lub burgery ale w wersji ostrej
Żona i córka mają z tobą dobrze😺
Git :)
Fajny odcinek i fajne dziewczyny ! Ja mam 3 na chacie ale najmłodsza jeszcze na mleku a starsza niczego nie je 😁do tego żona która zawsze pochwali czego bym nie ugotował . Ale smaka mi narobiłeś . Chyba zrobię
Policzona Shoarma! :}
Dzięki Szama, trzeba zrobić w domu, bo za drogo u tego faraona
Zajebiste,najchętniej zjadłbym sam i się nie podzielił 😁
o panie
Omg😳😍
spoko
Piękna żona :)
Ugotujcie cos razem
O nie.... 🤣❤
Siemanko :) wyjeżdżam z propozycją na odcinek - w Lidlu są takie czekoladowe puddingi proteinowe. Wydaje mi się, że można odtworzyć ten smak i makro w domowych warunkach, lecz niestety mój zmysł kulinarny leży i mimo kilku prób nie były zbyt dobre. Podejmujesz się wyzwania :D? Dzięki za świetny kontent i pozdrawiam!
Za waniliowy się można dać pokroić :)
Jutro idę Lidla zobaczyć co to :)
@@PoliczonaSzama Szukaj High Protein Pudding [20g] białka
Mati to jest inteligencja, to jest życzliwość, serdeczność
@@patrykkeska6696 mi osobiście bardziej czekoladka podchodzi, ale wanilia też nie pogardzę 😎
Twój kanał kulinarny jest najlepszy w necie👍
Nie dość, że smacznie, to jeszcze fachowo i bardzo ciekawie przygotowany KAŻDY odcinek.
Jesteś zawsze super przygotowany.
Kanał naprawdę na WYSOKIM poziomie.
Dziękuję Ci za wszystkie przepisy.
Czy mógłbyś mi powiedzieć z jakiego regionu Polski jesteś?😊
Dziękuję za dobre słowo! Południe - Sosnowiec
@@PoliczonaSzama Nie masz za co dziękować, bo to sama prawda😊
Dzięki za odpowiedź i jeszcze raz pozdrawiam.
Dzisiaj wg Twojego przepisu na obiad robię stripsy😋
Ale słodziaczka córeczka 🤗🥰
👍👍
zaskoczyłeś mnie mrożonymi frytkami :0
Nie udostępniaj swoich filmów pod wieczór - zawsze jak cię pooglądam to jestem głodny na widok tych dań ;)
hej, widzę że będzie kolejna niespodzianka dla rodziny, tylko pytanie czy ta mieszanka przypraw jest bezglutenowa?
Szama sztos, było dziś na obiados. Coleslaw z miodem mega. Jedynie pity robiłam na patelni, bo w sumie zawsze tak robię i tak najlepiej mi wychodzi. Ale z tego tu przepisu, nie z tego, co zawsze 🙈🙈😅 i ideolo 8 bułeczek wyszło.
Piękna sprawa :)
Człowiek szuka inflacyjnej kanapki, a Ty takie cuda robisz. Ukrywam te filmy przed dziewczyną, jeszcze się przyzwyczai :D pozdro wariacie dla rodziny.
Kurczak drogi to chociaż pite zrobię na zapas 😂
Z jakiej passaty korzystasz? Wygląda na dość gęstą 🤔 Wszystko mega smakuje 😉
Mam takiego samego robota planetarnego! Kerch?
Wszystko fajnie spoko odnośnie podawania składników mieszanki, ale jeśli ktoś nie używa to warto też podać ile jakiej przyprawy dodać bo ja jak jestem totalnym laikiem a uczę się przyrządzać nowe potrawy działam na zasadzie proporcji z przepisu 1 do 1 ;) Pozdrawiam
Kulinarny Lewandowski :D
Czy mógł byś podać gramaturę do mieszanki przypraw , z góry dziękuję.
Siema Mordo 😁
Do pity musi być cukier brązowy?
Córeczka świetna 🤩
Jakiej marki frytki używasz?
Lewandowski jak zawsze z dobrym żarciem 😎🤙
ja się zapytam gdzie taki rondelek fajny dostać? 😁
Pokładam głębokie nadzieje, że jednak smaczniejsze niż w tej "restauracji".
Sosy i kompozycja to jedynie inspiracja. Ostatni raz jadłem tam w 2009.
Podobno od tamtej pory jest ‚inaczej’
Chłopie nie pokazuj takich filmów moja dziewczyna do mnie “zobacz jaka zadowolona żonka... Mieć takiego chłopa co tak gotuję to skarb" i mnie jeszcze zjebała ze ja nie gotuję. Muszę chyba zabrać suba bo przy następnym filmie jeszcze zrobi mi afrere... 🤣🤣 I mówi że ja tylko chorizo co chwilę robię i nie może już na to patrzeć 🤣🤣
Oglądaj kanał po kryjomu w słuchawkach i mów że słuchasz muzyki do gotowania aby lepiej wychodziło. Zrób kilka topowych przepisów i sama będzie mówić koleżankom jaki ma skarb 😀👍
To ja dzisiaj 🤣
Ja też zazdroszczę Twojej żonie takiego skarba, bo mój skarb tylko umie zrobić kawę z ekspresu 😀 Mateusz Twoje przepisy są mega dobre, już nie jeden wypróbowałam. Dzięki za nie, pozdrawiam serdecznie Twoje śliczne dziewczynki 😀
Panowie nigdy nie chwalcie się swoim wybrankom umiejętnościami kulinarnymi z następujących powodów:
-przestaną dla was gotować bo zwątpią w swoje umiejętności
-poważnie zgrubną
-nażrą sie tak że możecie zapomnieć o ,,aktywności fizycznej"
Przeciez gotowanie to czysta przyjemnosc, na dodatek sam zyskasz 😄
Jak zawsze przepis rewelacja!
Mam pytanie do pit - wszystkie 8 upiekłeś, z czego 4 zamroziłeś, czy zamroziłeś je przed upieczeniem?
W sumie to samo pytanie mógłbym zadać pod Twoim odcinkiem z bułkami do kebaba lub burgerów.
Albo inaczej - jak prawidłowo mrozić i odmrażać takie produkty, by nie traciły na wartości i smaku?
Zamrozilem już wypieczone.
Jak odmrozisz to będą świeżutkie, gotowe do jedzenia
W weekend będzie jedzone pytanie do sosu meksykańskiego rozumiem że 2 tygodnie może być maksymalnie w lodówce?. Jak chodzi o mieszankę przypraw zdecydowanie polecam tylko opakowania przydały by się większe bo szybko znikają.
Tak. Kiedyś trzymałem 2 tygi. Był Ok
Jesteś lepszy niż Maklowicz 🤩!
wlasnie robie. 🙈Ale pity z piekarnika to wyszla mi tylko 1 sakiewka. reszta nie chciała się podnieść i się zrobila chrupka. robir część na patelni 😊
Prawdopodobnie za zimny piekarnik, blacha ;( one muszę dostać z grubej rury gorącem :)
@@PoliczonaSzama No właśnie niby nagrzałam ale ja mam coś z piekarnikiem i tak. W każdym razie dzięki za pomysł na obiad 😇
Może pomysł na jakąś romantyczną kolacje dla dziewczyny wegetarianki ? :D Pozdrawiam :D
Zmień dziewczynę 😆 Nie no oczywiście żarcik bez spiny 😉
+1jestem tu jakiś czas ale warto było dać ci suba.