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영상 시청해주셔서 감사합니다 :) 동작은 같은 결입니다 :) 그러나 두 킥의 차이점을 크게 하나로 말씀드리자면, “상체의 움직임이 달라진다” 로도 말씀드릴 수 있겠습니다. 돌핀킥 - 양팔을 유선형 자세로 고정한 뒤 찬다, 수중에서 진행한다. 접영킥 - 접영의 일부, 따라서 접영 상체 동작과 병행된다. 상체 동작에 따라 킥을 차는 리듬감이나 웨이브가 바뀔 수 있다. 간략히 정리해보았어요 :) 감사합니다🙂
선수분들의 돌핀킥을 보았을때, 수평을 기준으로 상하체 웨이브,힘이 고루 잘 들어간다면 마스터즈분들은 영상에서의 예시처럼 상체는 바닥/ 하체는 수면으로 떠오르는 경우가 많습니다. (마음과는 다르게 하체가 자꾸 뜨는것) 그래서 저는 최대한 상체보다, 하체에 집중하여 눌러주는 방식으로 담아보았습니다 :)) -> 많은 분들에게 나타나는 보완점에 맞춰서. 다양하게 시도해보시면서, 본인에게 가장 저항이 없는 웨이브 각도를 찾으시는 것이 베스트라고 생각합니다☺️
![[ENG][선수자유형] 중요한거 다 넣느라 힘들었어요ㅠㅠ 공감 100배 핵심 동작! 연습방법 3단계까지. 한다면 제대로! ♥️](http://i.ytimg.com/vi/ksaAkRFSFDA/mqdefault.jpg)
![[ENG][선수자유형] 중요한거 다 넣느라 힘들었어요ㅠㅠ 공감 100배 핵심 동작! 연습방법 3단계까지. 한다면 제대로! ♥️](/img/tr.png)
![[물속출발법]멋드러지게 출발해볼까요?! (물속출발 잘안되는분들, 하고싶은분들 다오세요!)](/img/n.gif)
안녕하세요 :) 쁨지입니다.
올해 생체 실기, 시합을 앞두고 계신 분들 많으시죠?
기록 단축뿐 아니라, 수영의 첫 스텝인 돌핀킥만 잘 차도 프로페셔널 해 보인다는 사실!
돌핀킥 4단계 연습 방법입니다 ♥️
[타임라인]
00:00 시작
00:43 돌핀킥을 차는 이유
01:00 1단계 - 만세 돌핀킥
01:49 2단계 - 잡고 돌핀킥
02:30 3단계 - 수중 돌핀킥
03:33 4단계 - 브레이크 아웃 연결
04:05 연습방법 정리
04:50 단계별 시범영상 풀버전
와 정리의 신이네요…… 힝…. 너무나 제 마음
수영선수중에서 제일 이쁘신 쁨지님
따봉임다🎉
우와 넘 아름다우셔요.♡♡
건강미 뿜뿜 넘치시고
쁨지님 영상 수영 연습하는데
많은 도움됩니다.
접영 기본 포인트 설명 때문에 자주 영상 보네요....모든 영법,자세 설명하실 때 열정이 느껴지네요^^&
쁨지님의 영상은 역시❤
선생님 최고 예요 ^^ 동영상도 너무 좋아요
1년된 수린인데 정말 좋은정보 감사합니다.
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만돌,잡돌,수돌, 브레이크까지 잘 봤습니다. 놓치기 쉬운 부분인데 연습에 연습~~~~!!!
너무 우아하고 아릅답네요. 많은 도움이 되었어요
감사합니다
이번에 처음으로 대회 구경 가봤는데 스돌브가 얼매나 중요한건지 눈으로 확인했어요😮 쁨지쌤 영상 보고 내일 자수때 연습해보렵니다.
돌핀킥 고민이었는데! 필요한 영상만 때맞춰 올려주시는 쁨지님ㅠㅠ❤
와우~~~!
우와하십니다~~!!!
동영상 잔기술(?)이 많이 들어가 더 재밌어졌네요 ㅎㅎ ❤
새로운 편집자분 덕입니다 :)
시청해 주셔서 감사합니다🙂
와우~~~
아름 답습니다.
돌핀킥 어렵지만 영상보고 열심히 연습해볼게요❤ 감사합니다😊
와 반해부렀다❤❤❤
편집이 재밌다 헤헤 ❤❤
늘^* 고마워요. ❤
웨이브 연습 4단계 보고 이영상 봤는데 이제 바로 가서 배운거 해보겠습니다 👻
오랜만에 올렸네요. 항상 건강하세요
역시 쁨지쎔 꿀팁 잔뜩 :) 넘 좋아요!!!!
Thanx for the English subs
Great performance🎉
수영을 위한 집에서 하는 스트레칭 알려주시면 감사합니다.
영상에서 입고 있는 수영복 뭔가요? 쁨지 쌤에게 너무 잘 어울려요
ㅋ ㅋㅋ 쁨지님 ❤
쁨지님이다아아아앙~ 내일 배럴 씹어먹으러 가시나영?
나한테 심취해서 우아하게~~ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ
목소리가 상견례 프리패스급입니다
내일가서 연습해볼께요
영상잘봤어요 쁨지님
근데 왼손착용한 검정색은 도구인가요?
@@강민정-i2s 손목이 안 좋아서 아대 착용하였습니다^^*
인어공쥬=쁨지공쥬님 😳🩵🩵🩵
영상 너무 감사해요! 항상 잘 보고 있어요 그런데 돌핀킥과 접영킥은 같은 건가요? 다르다면 어떻게 다를까요?
영상 시청해주셔서 감사합니다 :)
동작은 같은 결입니다 :)
그러나 두 킥의 차이점을 크게 하나로 말씀드리자면,
“상체의 움직임이 달라진다” 로도 말씀드릴 수 있겠습니다.
돌핀킥 - 양팔을 유선형 자세로 고정한 뒤 찬다, 수중에서 진행한다.
접영킥 - 접영의 일부, 따라서 접영 상체 동작과 병행된다. 상체 동작에 따라 킥을 차는 리듬감이나 웨이브가 바뀔 수 있다.
간략히 정리해보았어요 :)
감사합니다🙂
돌핀킥 연습하다 호흡은 어떻게 해요?
상체부분도 어느정도 흔들어줘야 뒤로가는 파동도 크다고 들었는데 뭐가 맞는걸까요?😢
선수분들의 돌핀킥을 보았을때,
수평을 기준으로 상하체 웨이브,힘이 고루 잘 들어간다면
마스터즈분들은 영상에서의 예시처럼 상체는 바닥/ 하체는 수면으로 떠오르는 경우가 많습니다. (마음과는 다르게 하체가 자꾸 뜨는것)
그래서 저는 최대한 상체보다, 하체에 집중하여 눌러주는 방식으로 담아보았습니다 :))
-> 많은 분들에게 나타나는 보완점에 맞춰서.
다양하게 시도해보시면서, 본인에게 가장 저항이 없는 웨이브 각도를 찾으시는 것이 베스트라고 생각합니다☺️
저는 돌핀킥을차는데물위로안올라와요ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
돌핀킥이 접영킥인가요?
와 나도 누나처럼 이쁜수영하고 싶어요
수영복 공유 부탁드려요^^.
키로우 keelow 라는 수영복 브랜드입니다 ^^*
답글 너무 감사합니다.
은토ㅣ햇는데 몸매 뭐임?! ㅎㄷㄷ